鬱でも必死に会社に行ってる人 475

**優しい名無しさん** · 2018/01/20(土) 05:46:18.81

ここは鬱でも必死に会社に行ってる人のスレです。
励まし合いながら、気負わずに頑張りましょう。

※前スレ
鬱でも必死に会社に行ってる人 474
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516012004/

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 18:30:24.31

帰り際に職務予定表と作業日報を頑なに提出を求めてきた頃は本当にきつかった。

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 18:45:04.74

ハァ～、エダノンノンｗ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 18:45:47.50

今日の寒気はけっこう目が覚めたよｗ　100メートルも歩けば馴化したけどねｗ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 18:45:59.94

最近のウケたセリフ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 18:46:33.46

警官A：　あの車200キロだしてるｗ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 18:46:56.09

警官A：　追うか？ｗ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 18:47:15.20

警官B：　やめとけｗ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 18:47:48.07

警官B：　事故って死んでからのが楽だｗ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 18:48:03.58

最近のウケたセリフ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 18:48:51.46

警官A：　この死体　指名手配の写真に似てるｗ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 18:49:45.81

警官B：　そうか？ｗ

警官A：　報告する？ｗ

警官B：　次の巡回の奴に報告させろｗ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 19:04:06.82

>>81
味方が誰もいないよね。
聞けと言われて聞くと、自分で考えろ
自分で考えてやろうとすると、何勝手にやってるんだ？
聞かないと何故聞きに来ない？
どうすればいいかわからない

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 19:13:06.83

>>112
わかる。どうすりゃいいんだよ…。

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 19:15:54.85

雪が降るなら前日に出社して泊まればええんや^^だってさ
まぁそうなりますよね…

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 19:18:12.60

状況を俯瞰して冷静に見てる奴は見てるよ
何が、誰が問題なのか
ただ第三者が自ら他人事に首突っ込んで面倒な事に巻き込まれたくないから基本は傍観してる
誰でも自分を守りたいから
声を上げたら何かしらの助けはあるかもしれない
黙って耐え続けるのは一番よくない

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 19:18:54.36

自殺したい気持ちが半端ないんですけどどうしたらいいですか？

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 19:25:25.53

明日からの武器は、抗不安薬と自律訓練法…しかない

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 19:25:45.86

>>116
俺もだよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 19:26:29.68

>>116
頭をぼーっとさせてゆっくり身体を休ませて

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 19:28:09.29

死ぬことやBIG当たって仕事辞める妄想を繰り返してしまう。

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 19:29:38.51

>>89
ほんと。
ずっと夜が続けばいいのに
朝なんて来ないでほしい

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 19:31:38.80

>>116
とりあえず美味しい物を食べて寝ろ！

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 19:33:10.71

>>119
>>122
また明日会社で怒られることが頭から離れないです、
2月末で解雇されるのに

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 19:43:35.79

解雇が決まっているのであれば、もう会社に行く必要なくない？
解雇予告金もらって行かないという選択肢はない？

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 19:43:38.74

>>96
・自分から挨拶
・雑談で話しかけられたら笑顔で相槌
・相手の些細な変化に気づく、褒める
（ex.髪切ったんですか？顔色悪いですが体調大丈夫ですか？その服の色いいですね…など）
・何かとありがとうございますを連発
（ex.その人の仕事じゃないのにやってくれてる些細なことに気づくとgood、あと仕事のやり方等への簡単な返答へもその都度お礼を言う）

とにかく、気持ちいい挨拶と笑顔、ありがとうとすみませんを細かく言えば何とかなる。
雑談や誉めたりは高レベルだから、慣れるまでやらなくていい。

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 19:51:52.99

明日上司居ないわ仕事無いわで自分から探さないといけないけど
メンタル力がなさ過ぎてダウンしそう

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 19:53:50.75

>>123
明日怒られてる間は、神妙な顔ではいはいすみませんを言いつつ、笑点のオープニングかドリフの盆回し♪を脳内で鳴らしてやりすごせ。
どうせ2月末で辞めるんだから、怒られても昇進とかに関係なく屁でもないじゃん。
あと一ヶ月半で解放されるのに、死ぬことないじゃん。
辞めたら時間だけはあるんだから、何しようかとか行きたい所とか考えてみたら？
ただ考えようとしても頭は切り替わらないから、スマホで行きたい所の情報を見たりやりたいことを調べたりして、目から情報を入れるといいかも。
または、YouTubeで可愛い動物動画見るのも、鬱々とした気持ちから解放されていいよ。
今話題のパンダシャンシャンの動画とかかわええよ。
寝る前のスマホやりすぎは注意ねw

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 20:02:22.51

やる気が出ない

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 20:03:40.23

>>127
ありがとうございます

人生何もかもうまくいかなくて死んだほうが楽と思ってます
人から愛されず友達もいなくて孤独な運命が本当につらくて
何のために生まれて何のために生きてるかわからないです

いろいろ調べてみようかな

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 20:09:03.68

>>119
それそれ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 20:10:10.33

何もやる気が起きなくて、
睡眠薬を飲む時間がどんどん早くなってる
今日はもう飲んだ
おやすみ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 20:12:23.15

まだ若そうだし旅行は良いかも
色々気持ちの整理やリセットができるかもよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 20:14:19.51

ごめん、>>132は>>129宛ね

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 20:16:41.29

>>132
旅行いって楽しんだら富士の樹海で逝っちゃいそう

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 20:17:03.95

>>131
自分も。風呂に入る気も起こらないけれど、もう眠剤のもうと思ってるところです。

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 20:19:00.88

>>116
薬飲んで寝るべし
私は希死念慮が酷いときは寝てやり過ごしてた

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 20:29:35.55

明日は、震える鬱病社員をめっちゃ怒鳴り付けてやるからね(笑)

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 20:31:56.12

>>136
睡眠薬は一昨年減薬から断薬したんだよね
レンドルミンだけど
今はパキシル5mgとセルシン1mg×3しか飲んでない

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 20:34:40.44

何もかもうまく行かない
もう嫌だ
なんでこんなに苦しいの

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 20:35:46.27

急に心が折れて何もできずに休日を過ごしたのは初めてだ
薬飲んでも変化ない。明日からの仕事行けるんだろうか

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 20:38:59.82

特に調子が悪い

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 20:42:05.80

気圧の変化とかもあるのか
日曜だからか

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 20:56:17.57

気圧の変化あるだろうなあ
寒くて死にそう

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:02:57.76

コミュニケーション取れなさすぎプラス仕事ミスしまくりで上司から陰口連発される
もう人と話すのが苦痛すぎてすぐ脂汗かいてしまう
目標もないしこのままこれが続くならもう死んだ方がいいのでは

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:04:38.11

>>144
俺と同じですね

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:07:04.03

イライラするんだよ
あのクソ豚
高卒の癖に偉そうに大学入試を語るな
なーにが大卒ならニッコマレベルはないと駄目だだよ
おめえの脳ミソじゃ一生かかっても受からねえよ
はよ死ね

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:09:57.19

今日は仕事だった
明日から月曜とかマジでしんどい
ビール飲んで気を紛らわしてる

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:13:40.32

>>145
何だろうね恥ずかしすぎてもう消えたくなる
俺が悪いのはわかってるんだけどそれを認め切れない俺もクズなんだろう

最近何やっても面白くないし食欲も性欲もろくにわかない、気持ちいいのは寝てる時だけ
できれば一生寝てたい夢の中ならまだ楽しいみたいだし

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:18:33.92

死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
クソ豚死ね
焼き殺されろ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:24:34.21

誰か寝ている間にそっと殺しておいてくれやしないか
もう目が覚めたくないんだ
毎日が辛くてもう限界なんだ
終わりにしたい。

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:31:49.02

>>148
最近は電車に飛び込もうかなーとか
交通事故にあわないかなーとか思ってる

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:31:50.05

>>123
私も友達0だし孤独だよ
でも孤独って割りと気が楽でいいよ
友達いたら気を使うしお金使うしいいことばかりじゃないよ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:32:31.73

>>129
自分は挫折があってもそれを乗り越えてたと信じてて、自信満々の人生だった。
でも病んで16年、何もかもうまくいかない。
何のためにどころか、みんなに迷惑をかけてるだけなのに何で生きてるのかレベル。
毎日食べて二酸化炭素とウンコ排出してるだけ。
逆にあなたはこれから先、楽しい人生が来るかもしれないよ。

自分も自殺は始末する人や家族に迷惑かけるから、自分にピンポイントでミサイル直撃しないかなーとか、元々存在自体が消せる技術できないかなーとか思う日々。
とりあえず自分では死ねないから、ゴミ拾ったり席譲ったり出勤して税金収めたりして、自分にできる社会への恩返しを増やしていくしかないかなと思ってる。

生きるってホントなんだろうね。

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:33:08.25

>>152
昔から人間関係苦手でね
幼い頃親に虐待されて捨てられたから誰かに一度でいいから大切にしてもらいたい気持ちがあるけど叶いそうにないな

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:35:21.31

明日は大雪の予報だな
都心は雨だから大丈夫だから

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:35:31.29

また地獄の一週間が始まるのか。恐ろしい。なんでこんな土日って過ぎるの早いんだ。

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:35:57.76

>>151
あるあるだ。
でも、やっちゃダメだよ。
そう思う時は不意に一歩出ちゃう場合があるから、あえて白線や横断歩道から2・3歩離れて待つようにしてね。
必ずそういう気分が落ち着く時期が来るから。

**しんぶん赤旗を読みましょう** · 2018/01/21(日) 21:37:15.28

しんぶん赤旗を読みましょう

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:37:56.95

まあいつでも殺せるからいいけどね

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:38:49.76

>>152
そうなんだよねーw
友達でも気をつかう時あるし、帰宅してヘロヘロになる時もある。
無駄にお金かかる時もあるし。

付き合いなくなったらお金かからないし、気疲れしなくて良くなった。
単独行動大好き！

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:45:15.85

ただいまー明日も仕事頑張る

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:45:37.26

デブは全員悪人

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:47:10.96

>>161
何で頑張ってんの？

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:51:12.29

絶望だわ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 21:54:02.61

おいそろそろ寝ろ
明日は月曜日

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 22:00:12.00

おう今眠剤飲んだわ
明日が来ないくらい飲みたいけどなあ…

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 22:01:24.60

シャワー浴びるのめんどくさい

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 22:02:11.12

>>154
それは辛いね。
いい人に出会えるよう、祈ってる。

うちは子どもの頃は無償で愛を注いでくれたと思うが、子どもが大人になり自分が弱ってきて経済的不安が出てくると、色々エゴが出てきて毒親な部分が増えてきたよ。
今じゃ子どもは単に自分の生活とプライドを守る手段って感じ。
独り暮らししてるから親は帰って同居しろと言うが、帰省する度に毒親度が増してるから、同居したらメンタル悪化するに決まってる。

今は辛い時は泣く場所があるが、実家じゃ泣く場所がない。
寝てばかりでも文句言われるし、同じ部屋にいるとずっと嫌みか悪口か人を羨む話をずーっとしてる。
10秒黙ってられない。
帰省で数日間だから耐えてるが、ホント無理。
金銭的に辛くて破産&生保を役所にも会社にも勧められてるが、生保受けるには親兄弟の承認が必要で、そんなの知ったら親兄弟益々狂う。
だから八方塞がりで、マジでホームレス一歩手前よ。
無償で愛してくれてると思ってた親がこんな状況だから、今じゃ人間不信。
でも、自分に不利だと思ったらみんな離れていくと知ったから、逆に誰にも期待しなくなり楽にもなったよ。

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 22:09:37.57

寒いな
でもこのまま凍死しちゃえばいいのにと思って寒い部屋にいる

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 22:11:16.02

消えたい
眠剤飲んでまた明日

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 22:12:28.99

>>157
解雇されてしばらく経てば落ち着くかもしれませんね
あと1.5ヶ月

>>168
次からは規制しないのが一番だと思いますが難しいのかな？
最終的に頼れるのは自分しかいないですよね
俺はその自分が嫌いで自身もないので困ってます

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 22:18:55.35

自分も消えたい

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 22:20:33.10

いよいよ出勤までカウントダウンですな、。
明日は午後から雪積もるらしいし、
うまくいけば夕方前くらいに帰宅命令
出るかも？
そんな上手くいかないかort

しかし激うつだわ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 22:28:37.39

俺も睡眠材飲んで寝るけど、また２時くらいに会おう

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 22:31:03.93

明日また怒られるの確定だからなあ
人と顔合わせるのが苦痛
はあ勝手に消えないかな俺の存在

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 22:34:06.09

81です
ようやく帰れました
たけど思ったように進まないのは変わらず・・・
明日からまた地獄です
朝が来なければいいのに

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 22:38:59.74

明日もギスギスした中で情緒不安定のまま神経すり減らして仕事にも集中出来ず...

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 22:39:42.90

明日がくる。もういきたくない

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 22:44:53.46

>>175
自分もそう
年下にも、上司にも怒られるの確実

消えてなくなりたい

小室哲哉、引退とか羨ましいよ
印税で暮らすんだって
当たり前だけど

まぁ、奥さんの看病とか、自分の体の事とか、決して幸せとは言えないかもしれないけど

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 23:06:21.71

>>178
激しく同意

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 23:14:48.73

>>180
自分も。

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 23:16:59.32

大雪になれ！大雪になれ！

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 23:22:40.87

マイスリー飲んだ。
寝られるかな？

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 23:23:12.98

大雪はこまる
原付乗れない

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 23:39:30.34

ハァ～、エダノンノンｗ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 23:41:55.57

最近のウケたセリフ

警官A：　鑑識呼ぶ？ｗ

警官B：　現場についたらまず金目のもの探せｗ

警官A：　不適切だよｗ

警官B：　地域住民対策課に回すぞｗ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 23:42:19.15

冬の寒さが鬱に効きすぎてつらい。先人たちはどうやってこの季節を乗り切ってきたんだ

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 23:44:26.25

最近のウケたセリフ

犬：　ワンワンｗ　（ビスケットよこせｗ）

犬：　ワンワンｗ　（ビスケットさえあればいいｗ）

犬：　ワンワンｗ　（欲望を取り上げるなｗ）

犬：　ワンワンｗ　（欲望は生きる糧だｗ）

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 23:46:00.06

【新規スレのご案内】

うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516201514/

うつで療養中の過ごし方（初期のうつ限定） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516460613/

うつで療養中の過ごし方（気軽な雑談限定） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516133968/

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515769538/

うつで療養中の過ごし方（単極性うつ限定） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515511531/

**優しい名無しさん** · 2018/01/21(日) 23:55:07.21

胃が痛い...誰か殺してくれ

**優しい名無しさん** · 2018/01/22(月) 00:02:15.79

>>176
お疲れ様。休日出勤かい？

**優しい名無しさん** · 2018/01/22(月) 00:17:51.93

酒飲んで2時間ほど寝たから今晩はもう眠れない
背中がずっと痛くて咳が出る
早く楽になりたい明日はもういい

**優しい名無しさん** · 2018/01/22(月) 00:18:25.82

明日は夜雪だから早めに仕事切り上げるように、
なんてうちのクソ上司が言う訳ないか。。

**優しい名無しさん** · 2018/01/22(月) 00:19:42.46

寝たらそのまま死んでたらいいのにね

**優しい名無しさん** · 2018/01/22(月) 00:38:36.94

この時間ほんとしんどいこのスレ更新ばっか押してる

**優しい名無しさん** · 2018/01/22(月) 00:43:36.67

単身赴任先に帰ってきた
また嫁ちゃんにあえるの２週間先

鬱すぎる

**優しい名無しさん** · 2018/01/22(月) 01:08:46.14

取り敢えず寝れないのでアルコールと薬でODして寝る努力します。明日の事は明日考えます。明日になったら後悔ばっかなんだろうなぁ...。

**優しい名無しさん** · 2018/01/22(月) 01:16:06.23

酒と薬でODしまくって寝る！
明日は明日で考える！
もう脳が回ってない！！

**優しい名無しさん** · 2018/01/22(月) 01:25:38.56

死にたい
朝来ないで

**優しい名無しさん** · 2018/01/22(月) 01:27:34.65

決めた
寝て起きて月曜の朝だったら死ぬわ
もし神様がいるなら何とかしてくれ