アルコール依存症(疑い含む)旧・スリップ連続飲酒3
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ここは、アルコールに悩まされている人達のスレです。
>>4の【関連スレ】にある
断酒スレ、離脱症状スレから派生しました。
※※注意※※
そちらのスレには迷惑をかけないこと(後述)
・アルコール依存症(の疑い)の人
・禁酒・断酒中にもかかわらず飲酒(スリップ)してしまった人
・連続飲酒を止められない人
・酒量コントロールができない人
・断酒スレ、節酒スレ、自分はどこが適当なのか良くわからないが飲酒について悩んでいる人
など、
アルコールで悩んでいる人は誰でも自由に書き込み可能です。
苦しい気持ちの吐き出しもOK、有意義な情報交換もOK。
断酒スレや離脱症状スレ等、他のスレに書き込むには不適当なことはこちらで書き込みましょう。
書き込み前にはテンプレなど>>1-4必読。
次スレは>>980が「宣言してから」立てる。
テンプレ等は常に編集案募集中。
※※断酒中であまり気持ちに余裕の無い人の閲覧はオススメしません※※
前スレ
アルコール依存症(疑い含む)旧・スリップ連続飲酒
アルコール依存症(疑い含む)旧・スリップ連続飲酒
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513760424/ ※※※ 必 読 注 意 事 項 ※※※
断酒スレ、離脱症状の苦しみを吐露するスレへの進行中の飲酒書き込み凸は禁止。
(「昨日飲んでしまった」「普段これだけ飲むんだけどこれってアル中？」等)
あちらは基本的に、アルコール依存症を自認し、 継 続 し て 断 酒 中 の人達が書き込むスレです。
まだアルコール依存症か良くわからない人・断酒をしていない人などは、断酒を始めるまでは上記スレではなくこちらのスレで書き込んでください。
普段はあちらのスレの住人でも、断酒中なのにうっかり飲んで(スリップして)しまったという人や、そこから飲酒を止められない辛さなどは、ここで気持ちを吐露しましょう。
再び断酒したら、断酒スレ・離脱症状の苦しみを吐露するスレに戻ってきてください。
※逆に、「飲んでしまった」「やめられない」等のスリップレスを目に入れたくない、という方はこのスレには合いません。
>>4にある断酒スレ等、どこかの関連スレをオススメします。
お互いの精神状態や病状を悪化させないため、その時の状況できちっと住み分けて、どのスレも有効活用していきましょう。
住み分けできていないレスは誘導し、荒らしはスルーで。 ＜初めて来た方へ＞
このスレは基本的に、アルコールに悩む方ならどなたでも書き込みOKです。
ただしテンプレと>>2注意事項は必読。
>>4の関連スレも検討し、その時の自分の状態に合うスレの閲覧・書き込みをおすすめします。
住み分けにご協力をお願いします。
＜スリップしてしまった人へ＞
自暴自棄になるのは良くありません。
スリップしてしまった時にはここで気持ちを吐露し、明日からは気持ちを切り替え、連続飲酒を避けるために前向きに頑張りましょう。
＜連続飲酒を止められない人へ＞
ここはあなたの飲酒日記帳ではありません。
開き直った書き込みや、毎日同じ様な生産性の無い書き込みは控えましょう。→チラ裏へどうぞ。
チラシの裏@メンヘル板 Part45
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1509031838/
また、ただ楽しく飲んでいる今の状況を書き込みたい！という時はこちら↓のスレへどうぞ。
★☆★今、この瞬間、何を呑んでる？part2654★☆★ [無断転載禁止]
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1505817508/
ここでは、苦しい気持ちを聞いて貰ったり、どうしたら止められるかを相談に乗って貰ったりして、断酒への糧にしてください。
＜レスをくれる人達へ＞
冷やかしや中傷はやめましょう。
飲んでしまった本人は、自責と後悔に苛まれ、非常に苦しい思いをしています。
それでも厳しい言葉が必要だと判断した時は、罵詈雑言ではなく、本人を思った叱咤激励を。
荒らしはスルー。
明日からまた皆が一緒に断酒できるようなスレにしましょう。
皆が、一日でも早く断酒に成功し、苦しみを断ち切れますように。 立てたついでに自分語りを。
離職中で飲みまくり。少し体調が悪いと昼間で寝てる。
こんなんじゃいかん。と思い、
7:30に目覚まし掛けて起きるようにした。
あとは1週間後くらいから無意味に通勤練習かな。 おつ
朝は普通に起きてるが自分も今無職だから日中は飲んでる…
終わってる 【コンタックST】DXM総合21mg【メジコン】 [無断転載禁止]
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mog2/1512653271/
コンタックWは合法幻覚剤
MDMAのような強烈な多幸感もある
ドライオーガズムも逝ける
シャブ断薬にも使える
市販薬にして最強のドラッグ
違法薬物やる奴は最高にアホ 【ブロン錠 12錠中 主成分】
ジヒドロコデインリン酸塩 30mg
dl-メチルエフェドリン塩酸塩 50mg
クロルフェニラミンマレイン酸塩 8mg
無水カフェイン 90mg
【ブロンカリュー 1包（1.0g）中 主成分】
（ 現在自主回収の為在庫無し）
ジヒドロコデインリン酸塩 10mg
リゾチーム塩酸塩 10mg
クロルフェニラミンマレイン酸塩 2.5mg
（他）
【同成分でルビカップカリュー有り】
（他）
入手困難だが稀にどこかで販売しているらしい
私は、個人薬局でもみたことないれす（’・ω・`） 【エスタックイブ 9錠中 主成分】
（エースやファインではない）
イブプロフェン 450mg
ジヒドロコデインリン酸塩 24mg
dl-メチルエフェドリン塩酸塩 60mg
クロルフェニラミンマレイン酸塩 7.5mg
無水カフェイン 75mg
【アネトンせき止めZ液100mL (60ｍL)中主成分】
コデインリン酸塩水和物 50mg
dl-メチルエフェドリン塩酸塩 75mg
塩化リゾチーム 60mg
クロルフェニラミンマレイン酸塩 12mg
無水カフェイン 60mg
セネガ流エキス 1500mg 【ダン鼻炎錠 ３錠 主成分】 １回１錠・１日３回
発売元…ダンヘルスケア株式会社
製造販売元…小林化工株式会社
塩酸プソイドエフェドリン…90mg
dl-メチルエフェドリン塩酸塩…75mg
d-クロルフェニラミンマレイン塩酸…6mg
グリチルリチン酸ニカリウム…30mg
無水カフェイン…60mg
〔添加物〕
D-マンニトール、セルロース、トウモロコシデンプン、ポビドン
ステアリン酸マグネシウム、ヒプロメロース、酸化チタン及びマクロゴール 【龍角散のせき止めカプセル コデポン 6カプセル】12カプセルで 567円
ジヒドロコデインリン酸塩・・・18mg
dL-メチルエフェドリン塩酸塩・・・40mg
ノスカピン・・・60mg
グアイフェネシン・・・300mg
クロルフェニラミンマレイン酸塩・・・7.5mg
無水カフェイン・・・150mg
大人1日6カプセル
12カプセルで 567円 エフェドリンはシャキーン (`・ω・´)
コデインはマターリ (´ω｀)
ブロン錠エスタックイブはシャキーンマターリ
カリューはコデイン多めでマターリ
ブロン落とし、ブロン錠焦燥感に、デパス錠が有効
おいしい召し上がれるカクテル
・錠orカリュー＋ロヒスニ
・錠orカリュー＋ロヒスニ＋適度なアルコール
★トニン液、他のコデ、エフェの配合された薬の効果は詳しい方お願い致します★ 主なベンゾジアゼピン系抗不安薬一覧
左側は一般名で（）内は商品名です。処方時には（）内の商品名が使用されることが多いです。
また治療薬の半減期は服用量や個人的要因によって変動幅が大きくレンジの範囲を出ることもあり、およその目安です。
■ 短時間型（半減期が３～６時間程度）
クロチアゼパム （リーゼ）
エチゾラム （デパス）
フルタゾラム （コレミナール）
■ 中間型（半減期が12～20時間程度）
ロラゼパム （ワイパックス）
アルプラゾラム （コンスタン、ソラナックス）
ブロマゼパム （レキソタン、セニラン）
■ 長時間型（半減期が20～100時間程度）
ジアゼパム （セルシン、ホリゾン）
クロキサゾラム （セパゾン）
フルジアゼパム （エリスパン）
クロルジアゼポキシド （コントール、バランス）
オキサゾラム （セレナール）
メダゼパム （レスミット）
メキサゾラム （メレックス）
クロラゼプ酸二カリウム （メンドン）
■ 超長時間型（半減期が100時間以上）
ロフラゼプ酸エチル （メイラックス）
フルトプラゼパム （レスタス）
プラゼパム （セダプラン） 主な薬一覧
効果発現時間[最高血中濃度到達時間] と効果持続時間[半減期]
■非ベンゾジアゼピン系睡眠薬[超短時間型]
ゾピクロン （アモバン） 0.8時間／4時間
エスゾピクロン （ルネスタ）1～1.5時間 ／5時間
ゾルピデム （マイスリー） 0.7時間／ 2時間
■ベンゾジアゼピン作動性睡眠薬[超短時間型]
トリアゾラム （ハルシオン） 1.2時間 ／2～4時間
■ベンゾジアゼピン作動性睡眠薬[短時間型]
ロルメタゼパム （エバミール） 1～2時間 ／10時間
ブロチゾラム （レンドルミン） 1.5時間 ／7時間
リルマザホン （リスミー） 3時間／10時間
■ベンゾジアゼピン作動性睡眠薬[中間型]
フルニトラゼパム （ロヒプノール）サイレース 1～2時間／24時間
ニトラゼパム （ベンザリン） 2時間／28時間
エスタゾラム （ユーロジン） 5時間／24時間
■ベンゾジアゼピン作動性睡眠薬[長時間型]
ハロキサゾラム （ソメリン） 1時間／85時間
フルラゼパム （ダルメート） 1～8時間／65時間
クアゼパム （ドラール） 3.4時間／36時間
■その他
ラメルテオン （ロゼレム） 1~2時間
スボレキサント （ベルソムラ ） 10時間 スニのこつ
1719(1) 優しい名無しさん [sage]:
>>1718
スニる時は乳鉢で擦ってます？
おれは乳鉢とピルクラッシャー併用してますが
皆さんは何で粉にしてますか？
1721: 優しい名無しさん [sage]
>>1719
もちろん乳鉢。片栗粉なみのサラサラな粉になる。あとスニッファーセットも常備。
アルミのストロー、粉のラインひく刃のついていないカミソリ、小さいアルミスプーン、携帯用の小瓶とか。
1720(3): 優しい名無しさん [sage]
スニさあ、途中から粘膜吸収しなくなってずっと残ってることない？
んで綿棒でのどに落とすか舌下に入れてあげるんだけど自分だけかしら
1723(1): 優しい名無しさん [sage]
>>1720
それはスニりかたに何かしら問題があるな。
ロケットといって耳かきみたいな小さいスプーンで粉すくってスニっても、
鏡にライン引いてスニっても、どんどん粘膜吸収できるよ。 「経口摂取とスニッフの効果の違い」過去スレよりID:yYFtP0cp0さんまとめ
経口摂取（普通に薬を飲むやり方）
・効きの速さ…通常（主に消化器官内粘膜からの吸収になるので空腹時でないと効きが遅い）
・効きの強さ…通常（上記と同じ理由で効きが弱い）
・抜けの速さ…通常
スニッフ
・効きの速さ…直接鼻腔内の粘膜から吸収できるので素早く効く
・効きの強さ…血中濃度が急激に上がるので作用も強く現れる
・抜けの速さ…経口摂取よりも薬が抜けるのが速い
経口摂取はほぼカタログデータ通りの作用が期待出来る（個人差はあるが）
スニッフは強く速く効くがその分だけ作用時間が短いし、同じ量でもスニッフの方が耐性が付き易い
（耐性の形成は薬の作用時間より作用の強さが原因であることが多い）
その上スニッフはやり方を間違えるとただ薬を全部無駄にする事だってあるし、鼻腔内粘膜からの吸収なので
１００％吸収というのは難しく、どうしてもロスが出る（スニの技術次第ではロスを大分減らせるが）
【薬を無駄にしたくないのであれば、薬を空腹時に多めの水（もしくはぬるま湯）で飲む方がいいかも】
ちなみにブロンの糖衣を除いてきめ細かな粉末にしてスニってみましたが効果はありませんでした
過去の本スレコテスレで試した人の効果ナシのレスを見たことあります。ブロンは内服してナンボの様です 私も忘れてた
忘れてた・新フステノン
成分 12錠（成人1日量）中
■L-カルボシステイン 750mg
気道からの粘液の組成を修復し、たんを排出しやすくします。
■ジヒドロコデインリン酸塩 30mg
せき中枢に作用してせきの発生を抑えます。
■dl-メチルエフェドリン塩酸塩 75mg
気道をひろげ、息苦し さを除くとともに、せきをしずめます。
■クロルフェニラミンマレイン酸塩 12mg
アレルギー性のせきをしずめます。 ダンについて
だいせんせーのご意見です
過去スレより 一例です
★ダンを半錠に切り、2～3時間置いて少しずつ入れてみる。
★カフェインなどのアッパー系サプリを代用しる。
(エスモカより、コスパ・容量面では海外のがお勧め。)
★ブロンと酒をセットで飲む。
★漢方の麻黄湯で代用。(麻黄=エフェ原料) （＾o＾≡＾o＾）
／ ｀ヽ. ぴゃおおおおおお薬増やしておきますねー
__/ ┃)) ＿_i |
／ ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼
（＾o＾） ﾁﾗｯ
／ ｀ヽ.
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／ ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼
（＾o＾≡＾o＾）ぴゃおおおおおおおお
／ ｀ヽ.
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／ ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼
（＾o＾≡＾o＾）
／ ｀ヽ. ぴゃおおおおおお薬増やしておきますねー
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／ ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼
（＾o＾） ﾁﾗｯ
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／ ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) ラットではコカインの過剰使用に伴って、
神経伝達物質の一種、
ドーパミンによる信号伝達が減少するとの報告が、
今週のオンライン版に掲載される。
これはこの分野で進行中の論争を解決し、
ヒトにおける薬物乱用を処置する強力な治療の道筋を
示唆している。 ドーパミンは、コカインなどの薬物乱用をはじめとする
報酬刺激への応答に関わっている。
Ingo Willuhnたちは、ラットの腹側線条体（脳内報酬経路の一部）で
コカイン注入に応答してドーパミン放出が急速に増加する様子を測定した。
ラットは毎日数時間、水で薄めたコカインを
静脈から自己投与できるようにしてあった。
この条件では、全てではないが大部分のラットが
次第にコカインの取り込みを増やそうとする。
Willuhnたちは、時間とともに薬物摂取を増加させたラットでは、
薬物を摂取するたびに起こるドーパミンの放出が少なくなり、
安定した薬物摂取をするラットでは、
このような減少が見られないことを発見した。
薬物に誘導されるドーパミン放出を
パーキンソン病治療で使用される薬剤L-DOPAで回復すると、
ラットはコカイン摂取を著しく減らした。 これらの発見は、薬物乱用における過剰使用は、
乱用の進行とともに減少する薬物誘導ドーパミンを
埋め合わせる可能性があるとする理論を支持している。
ヒトの薬物乱用において、L-DOPAのような薬剤によって
ドーパミン放出を正常に回復すれば薬物使用の抑制に
効果があるかどうかを立証するには、さらなる研究が
必要である。 【6月1日 AFP】ロシアの首都モスクワ（Moscow）の地下鉄駅に隣接する敷地で、植え替えられた芝生が実はマリフアナであったたために、麻薬取締当局は1日、生えていた草を押収したと発表した。
マリフアナが生えているとの通報を受け、ロシア連邦保安局（FSB）と合同で取り締まりを行った当局は、「敷地には芝の代わりに『ウィード』（大麻の俗語）が生えていた」と発表。
この「芝生」はモスクワ市が最近植え替えを行ったばかりだった。麻薬捜査班によると、当局はマリフアナの出所について捜査しているという。
露タブロイド紙コムソモリスカヤ・プラウダ（Komsomolskaya Pravda）は、モスクワ市南東部にある地下鉄駅の真横で伸びるマリフアナのビデオを公開した。合計230株が生えていたという。(c)AFP 情弱共に解説してやる
まず「弾を撃てるように設計図を改良」はまるで嘘。モデルガン用のカートリッジを発火出来るように改造しただけ
当然弾頭側にファイアリングピンが来るし、ハンマーは雷管ではなくカートの縁を叩くからそのままじゃ実弾は発砲不可能
更にニュースで放映された本人による実弾発射映像はモデルガン用のカートリッジを発砲したもの
モデルガンを趣味にしてる奴らは大げさに腕を動かして、あたかもリコイルが大きいかのような撮影方法を取る
youtubeにアップされていた動画はまさにそれ。発砲音も小さいし火花の飛び散り方は明らかにキャップ火薬
つまり今回の件をまとめると、
容疑者は実銃のデータを加工して実弾の発砲不可能なモデルガンを作った
そもそも樹脂製なので元データの時点で違法性無し、悪くてもグレーゾーン
↓
警察が「モデルガンでも発射可能な特殊弾」を作成、
容疑者の制作したモデルガンからファイアリングピンを取り除く加工を行い、
特殊弾発砲に成功、実銃認定
↓
マスコミは「3Dプリンタで実銃を作った男、実弾を発砲」と報道
実際はモデルガンを作ってモデルガン用の火薬を発火しただけ
さり気ないけど大問題だよこれは。権力者の気分次第で誰でも犯罪者に出来る世の中になっちまった ブロンカリュー大量(ストック100個)に買ってた時期があってソレを毎日梅酒と共に嗜んでてなー・・・梅カリューと称してた
が、親にバレて閉鎖病棟3ヶ月強制的に入らされたがなーんもならなかったな。ただ健康的な生活を送っただけ
んで俺も歯ボロボロだわｗ躁鬱病で障害年金貰って生きてるけど自殺する気力も治す気力すらねぇな。ブロンもプロドラッグもODも止める気もねぇ
ロヒデパをゴリゴリしてスニすると体も頭も動いて活発になるのが唯一の救いだ。ブロンは煙草が美味くなるから一日20T×２回程度
個人輸入でトラマドール100錠届くのが楽しみだわー 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100
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￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣∥ 皆さん誤解してませんか？麻薬と大麻は違うものです
危険ドラッグや覚せい剤、肺がん、一部の指定難病や自殺、
PSTDなどの被害は実は大麻で減らすことができます
そもそも、大麻ってどうして禁止なんでしょうか？理由は下記の動画で！
酒･大麻をめぐる黒歴史
https://www.youtube.com/watch?v=aaOTAdp0TX8
なぜ大麻は禁止？有識者が議論した動画
https://www.youtube.com/watch?v=tE7vkcpRBDo 俺、精神科も行ってて、デパスと眠剤しか処方されても飲んでないんだが
デパスだけはやめられん、飲まないと足の裏がむくむ（血液検査もやってるから糖尿じゃないのは確定）
あと、声が出なくなる、いやマジで
これも焦燥感から来る離脱症状なんかな？
医者に聞いても検査の結果、体はどこも悪くないって言われるし困ってる
同じような症状の人いる？ >>58
来たばかりなんだけどスレを間違えたかと思ったww ブロン、感想でググれば
どういう効果があるかいくらでも出てくるよ
個人的にはブロンは神の薬だと思う 精神医学不要！
心の不調を感じたらすぐに薬局へGO！
うつが心の風邪なら風邪の薬で治せばいい
厚生労働省は日本国民全員にブロン84錠入りを
1ヶ月につき20瓶無償配給すべき
これでどれだけの人が自殺せずにすむか
ブロンを自殺防止のために積極的に活用しよう
1日30錠で救われる命がある
【ゆく年】ブロンを楽しむ22【くる年】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514129459/ ブロンは多くのメンヘラの生きる希望になる
厚生労働省は正式に精神科治療薬としてブロンを認可するべき
ブロンはカウンセリングや精神科の薬より自殺予防効果がある
ブロンは精神の健康にいい。これは確実に言える
認めたくないのは抗うつ薬や抗不安薬で大儲けしてる製薬会社と精神科医だけ
【ゆく年】ブロンを楽しむ22【くる年】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514129459/ 「ブロンは咳止め以外の用途に使ってはいけない」
というのは所詮健康な人間とお役人の綺麗事
ブロンで明るい気持ちになり死にたくなるような状況から
いち早く逃げ出せるようエネルギーを蓄える必要がある
【ゆく年】ブロンを楽しむ22【くる年】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514129459/ また飲んじゃった
雨だから近くのコンビニで
もう顔も覚えられてるな… たぶんね
愛想良い店員さんも、だんだんと塩対応になっていく 409 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 23e8-1pyd) :2018/01/22(月) 12:52:16.44 ID:gHrlHyBX0
アルコール依存症から脱出する時、ノンアルコールビールを利用して断酒した
ノンアルコールビールを箱買いして一日１０本近く飲んでた
刺激のあるものを飲みたいからノンアルコールビール飲みまくってた
落ち着いたらゼロコーラを飲みまくった
そして断酒してアルコールは２年間完全に抜いた
＞なるほど花火さんは陰でこーいう努力をしてるから
統失も良くなり幻聴も聞こえる回数減り
寛解に近づいている！
まるで水面を優雅に泳いでるように見え
水面ではバタバタ努力をしている白鳥だ
きみたちはいつ結婚できる？社会復帰できる？
幻聴聞こえる回数減るの？
花火さんと同じ統失なのに
この違いはなあに？ >>68
同じ薬局で毎回ブロンと金パブ同時にレジに出しても普通に対応してくれるわ
酒ぐらいで神経質になるなｗ
ブロンで断酒する会↓
【ゆく年】ブロンを楽しむ22【くる年】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514129459/ >>69
ノンアルビールって未成年の時に飲んだ事があるけどまずかったな
その後18歳成人・飲酒もOKの国で本物のビール飲んだら美味かった http://n2ch.net/r/-/inpatient/1456231292/507-?guid=ON&;rc=507
ここに入院すればブスとマンコし放題らしい 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:39828eafcc6c2073b074103bd7eecdc9) >>61
中年が集まる居酒屋とか屋台的な雰囲気かと思ったんだよ
最近屋台を見なくてねぇ、うちみたいな田舎の駅前では商売する人もいないか、居酒屋若い人向けのお洒落な店ばかりになったし
俺みたいな寂しいおじさんが田舎には増えてるんだろうねぇ 人間関係の苦しみが酒と結びついてしまい同士用も無い 普通であれば、腹があれば必然的に背中がある
難しいよな 気のせいかアル中やアル依スレになりつつアルような気がする
一応禁酒と節酒を目標だとスリップしとるけどな俺も笑い はあ～結局また記憶なくして家族の信頼ダウンだわ
料理してて火つけっぱばしだったみたいだし… 40代おつまみ
ttps://www.youtube.com/watch?v=0kdXMKJrdYo
気に入らん奴は一青窈でも聞け（バカにしてないぞ。好きだぞ） 飲み過ぎたのにまだ飲みたい心身ぼらぼらになる助けた欲しいだろ 誤字ってんぞ
でも自分も飲みたい
ちびちびつまみながら飲めば悪酔いせんはず…
吐いた残骸がある 昨日も仕事終わり、帰宅（7時）からハイボールを飲んで
PCでユーチューブ見ながら寝落ちした。
気付いたら午前4時・・・
今日は飲まないぞ。 このスレって1の時は禁酒や節酒が一時的に失敗しただけの感じの人が多かったのに回を重ねる毎に面白い？重い？人が増えていくね 結局飲んでるや…
めんどいけど、飲んでる量をチェックするようにした
容量とアルコール度数やカロリーも 断酒三週間目。飲酒欲求はほぼなくなってきたな。
体調もずいぶんとよくなるな。胃腸の調子もよく立派なうんこもでるもんだわ。
断酒一週目は酒の渇望感や不安とか強かったけど今ではだいぶ楽になってきたわ。 ２ヶ月ぶりに飲んだが気分最低だな
今日から酒抜きの日々が再開する
数ヶ月に1回で十分だな気分の比較がはっきりできる
酒飲むとか無駄だよな目覚め悪すぎ
あと気力下がる下がる 仕事先が決まった。
飲みたくなったから、今日はノンアルで乾杯。 余計なお世話だけどその癖をやめるほうがいい
嬉しい時にはこの飲み物と別な物にニンジンを変えるべきかと… それわかる。酒辞めるとお腹すくというより、時間がたたないから何か食べてします。２ヶ月入院してたとき その通りだった。 酒は時間をワープしてくれる 確かにお酒のんでると時間早い。
飲んでなくて暇だとついついなんか食べてる。
昼まで暇だから今から飲んでしまいそう。 代替の飲み物探せ
3カ月～半年ぐらいで無気力から脱出できる
そしたら飲み物なしでもいけるようになる 俺はリンゴ酢を飲んでいる。
飲み方は一気に飲むよりチビチビ飲んだ方が
飲酒欲求が消えやすいな。
暇だと食べてしまうのは、俺も困ってる。
食べ物を買ってこないのが一番の方法だろうが・・・・ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
