+++過食(嘔吐なし)の保健室パート57+++
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摂食障害って根本的になにか問題があってそれから目を背ける為に異常な食行動してるって言われるよね
自分は自信のなさから過食してるんだって気づいた
自信ない=自己嫌悪=太ってるから自分が嫌い
になってるって気づいたんだけど、だからってどうしたらいいのか分からない 「おいしい〜♪♪」って思いながら食べることが
ゼロとは言わないけどほぼない
好物でも最初の数口だけ
あとは義務みたく無理やり詰め込んでしまう 家族が寝静まるの待ってさっきからお菓子開けまくってる、早く皆んな寝てくれないかなってイライラしてもう最悪。 >>105
死ぬほど食べて1キロしか増えなかったなら良いじゃん! 美味しいものを適度に食べるのが幸せって感じられるようになってきた
まだまだ過食モードになる時はあるけど、前よりマシになってきた 過食したくなる時って
1.お腹が空いてる時(H)
2.イライラしてる時(A)
3.寂しい時 (L)
4.疲れている時 (T)
なんだって。みんなはどんな時に過食したくなるんだろう? >>109
私は2だな
イライラしてる時はもうどうにでもなれ!ってなってとにかく口に入れてしまう
体型のことでいじってくる人達のこと思い出して又色々言われると思うと怖くなるけど、食べる以外の発散方法を見つけられなくて食べてしまう
今日は仕事休みだから朝から食べてる
チョコとか甘い物と丼とかがっつりとした物を食べても食べても満たされないや
摂食障害になって25年になるけど死ぬまでこの状態続くのかなと不安になる
心療内科の薬は食欲増進してる気がするし効いてるのかよくわからないしもう食欲消えてほしい
長くなってごめんなさい 何もなくても海賊みたいに食ってるぞ
理由もなく詰め込みたくなるから困ってる
感情があるとしたら食後の絶望感だけだ 同じモンばっか食う
今はバウムクーヘンにはまってて、ファミリーパック5袋食ってもまだたりない。
バウム以外食いたくない。
セブンのがおいしいよ、スーパー系のは甘すぎ
ムジのバウムも(゚д゚)ウマー >>113
わかる!バウムクーヘン美味しいよね
飽きないからいくらでも食べられる
お金が有り余るなら毎日クラブハリエの食べたい
あとあのできればメール欄にsageお願いします… さっきクリームパン2個貰った。
この1週間2500〜3000位食べてる。
免許の更新激しく行きたくねぇ... >>115
とりあえず更新して後から痩せて「うわぁこんなに太ってたっけww」ってネタにしよう ツイとかで流れてくるコスプレイヤーさんのメイクテクみたいなの凄いよ
写真の一瞬のために培われてきた特殊技術
カラコンとかウィッグは使えないけど正面真顔に特化したのを元の顔判別できる程度に練習しとくと便利 >>113
わかる
私一時期ポテチのビッグバッグを毎晩胃袋に詰め込むように食べてた
そんな食べ方してたせいで、ポテチの味が薄く感じて仕方なかった
じゃがりこを食べまくってた時も、じゃがりこの塩気が全然ないように感じてた
味覚が麻痺する
一定期間開けて、普通にポテチやじゃがりこを食べると、ちゃんと味ついてるじゃん、塩気あるじゃんってなる
私の場合仕事ストレスで過食してたんだけど、それだけじゃ発散しきれなくて適応障害になったんだよ
その時に血液検査したけどなんかのやつが少し高いだけで他は正常だった
そのやつだけ高くても別に問題ないって言われた
あんなに過食してたのに正常って、普段がおかしいのかな 118さんはまだ若いのかな?
私は30代だけどチョコばっかり過食してたけど血液検査は正常だし糖尿病もない
ただ、やっぱりこれからガクッとくるんじゃないかなと危機感がある
肝臓や腎臓や膵臓やらの処理能力が衰えたら… 健康診断の基準なんて糞緩いんだから
あんなの正常で当たり前
基準から外れた時点で手遅れ 本当に物理的にお腹が空いて、適度に食べられればいいのに
一口食べたら、理性が飛んで思い切り食べてやれと思ってしまう
ギッチギチ食べてもその時は平気なのに
2時間くらいしてから、気持ち悪さと胃の痛みが襲ってくる
寝逃げしたいけど、満腹だと眠剤の効きも悪い
翌朝は当然のように、浮腫んでる
最悪 いい加減に過食治したいけど、3食きちんと食べるのにも抵抗がある 3食食べなくてもいいんじゃない?本当に食べたい時に食べる(と言っても一日それが2、3回くらいかな?)のが一番いいって。
イライラストレスで食べたくなるのは本当に体が食べ物欲しいって言ってないのよ。
あれが食べたいとかこれが食べたいとか、具体的に食べたい物が思い付くようだったらそれが本当に食べたい物って聞いたよ。 しばらく耐えられてたのに夜にみそ汁飲んだらスイッチ入って麦チョコ1袋食べてしまった
味わえたのは最初の一口だけで後はもう一刻も早く袋を捨てたくて早食い
一切食べないか全部食べるかのどっちかしかできないのが本当につらい 嘔吐や下剤乱用で排泄などがない過食って無茶食い症候群なんかな。
でも拒食期もあるし、摂食障害なのは間違いない。
一度やると繰り返しで一生もんだ。
最短は半年、最長は3年、過食と拒食の繰り返し。
辛たん。 最短最長っていうのは正常な時の期間って意味です。
正常な時は適量の食事で特に何もしなくても体重が維持できるのに…orz
辛たん。 最近過食終わると
過食した記憶はあるし後悔してるのに
何食べたか覚えてないときあるな。
ゴミ箱とか確認して(ああ、これ食べたのか)て
納得するんだけど、一人で食べてるのが悪いんかなぁ。 過食してる時って、言い方悪いけど精神いかれてるからね。
自分的には一人暮らしで自分で買い物してるから忘れにくいかも。
実家にいた頃は忘れていた現金な奴orz 過食で寝落ちして寝坊した…
数ヶ月前に同じことやって反省したのにバカだ
会社での評価も下がるし、時給だから給料も下がるよ >>109
私は1〜4どれもあるある当てはまりそう せっかく順調に行ってたのにちょっと食べ過ぎて体重が増え、苛立ち、おかし食べたい欲が収まらなくてチョビチョビ食べてたら、せっかく順調に痩せてたのに元に戻った
お腹がありえないくらい出てるしもういいやってまたなりそう…
最悪だ…
いつになったら当たり前の生活ができるの… 過食が酷くなってきたからまたアルコールに逃げた
末期に近いアル中なのに
でも、食べてブクブクになって病気になって死ぬよりも
ひたすら飲んで痩せたまま脳か肝臓がイカれて死ぬ方がマシと思ってしまう >>133
酒だけで済むのがうらやましい
酒飲むと逆に食欲増して過食するわww 食欲との戦いや、スタイル維持のための摂生は一生続くよ
食べたいものを食べたいだけ食べでも太らなくなるなんことには絶対ならない
この事実を受け入れることがスタート地点 食欲もほどほど
食べる量もほどほど
体型もほどほど
にできたら生きやすいんだけどね
なかなか難しいね いつもバランス気にした自炊自体はしててそれでは過食せず、無性に食べたくなる炭水化物や甘いもの油物でスイッチ入って過食してたから
自炊食材=いいもの 過食食材=悪いもの
ってなんとなく認識があったんだよね。
なんだけど、今マーガリンレーズンロールパンを食べてたら
「この子私にいつも悪者扱いされてるけど、無理につめこんで早食いしてる私が悪いだけで、ゆっくり一口ずつ有難くいただいてたら、ちゃんと美味しい栄養源なんだよなあ」って急に愛しくなってきてスイッチが入らずに済んだ。
なんかよく分からないけどちゃんと感謝していただこうと思った。 今月分の食料を業務スーパーで買ったけど案の定三日とたたず半分食べ尽くした…
食べられれば美味しいって思うタイプだから値段も安くて大容量…抜け出せないだろうな 図書館から「1週間でお腹からスッキリやせる食べ方」という本を借りてきた
何か実践できることがあったらやってみよう スーパーの500Kcalくらいのお弁当食べたら、カロリー低めだけど満足感あった
間髪入れずにクッキーや米菓子をバカ食いしちゃったけど、少し時間をおけば我慢できてたかもしれない… ああああ食べたい食べたい
今すぐ食べたい
ペペロンチーノがっつり食べたい ぺ・ぺ・ペペロンチーノ・キャンディ
あ・あ・あなたはもっとダンディ 普通の食欲は健康な人も起きるよね。満たしてあげたらいいのか?でも一口食べ出したら止まらなくなる。
満腹が分からないから、カロリー計算しながらしか食べられない。
寝た切りの中年だから、1200キロカロリーしか食べられない。 人と食べると何故か過食スイッチが
入ってしまうことが多い気がする
普段は1人の食事で内容は糖質制限
野菜とタンパク質中心で過食欲も
割と落ち着いているのに
外食や付き合いで計画通りの物を
食べられないとスイッチが入る 若い時はダイエットスイッチ入ってるときは
毎日なにかしら1〜2時間運動してた
10kmくらい走ったり水泳とかジムで運動とか
部屋で踏み台昇降運動2時間とかやってた
過食期に入ってしまうと運動する気力もなくなって
過食してだるくなって寝ての繰り返しで太る
今はダイエットスイッチ入っても運動しに行く気力がない
よく1時間も運動できたなと思う
元々運動嫌いだからストレスにはなってたんだろうな >>146
分かる
通常の計画通りにいかないと「どうにでもなれ!」と思って過食してしまう
もともと行く店分かってたら、予め何食べようとかカロリーどれくらいか計算してしまう 仕事が終わるとスーパーとコンビニとドラッグストアはしごして買い物してひたすら食べてしまう
食費がかかって仕方ない >>150
同じことしてる
時間も無駄だなと思ってる
秋から過食スイッチ入ったまま抜け出せない 8年前、ストレス過食でボロボロだった時に保護犬を引き取った
それからはその犬にずいぶんと精神的に助けられて普通の食生活に戻れた
そして先々週そのワンコが癌闘病の末旅立ってしまい、寂しさからおかしくなりそうで
また過食始まっちゃった…口に詰め込んでいる間だけほんの少し悲しさが薄らぐ
犬の看病中ロクに食べずに過ごしてたからその反動だろうと同居の家族は思ってるみたい
卑しい飼い主だと思われてるんだろうねきっと
8年ぶりの過食、歳食って胃が弱ってるはずがまったく衰えてない明日も明後日もコソコソ部屋で食べる生活 >>150>>151
同じく。最近は終わったら帰りに
コンビニのあの商品を買って食べる!
スーパーのあの惣菜を貪ってやる!って
変な習慣化?してきた。そのおかげ?で
「明日も来るし今日はこのくらいにしよう」と思って量は減ってる。お金無いのもあるけど 明日食べればいい、くらいの余裕大事だよね
衝動くるときは今すぐ、今日中に食べなきゃ、って気持ちで無理やり詰め込んでしまうから 過食し翌日から断食と極端なカロリー制限、そしたらまた過食し断食の繰り返しだった
過食は甘いものばかり詰め込む感じ
年末から頻度が増えて気持ちもイライラしてた
髪の毛も抜けてきてさらにストレス
栄養ある食事を毎日摂らなきゃだけど、イライラとストレスで過食
どうやったら抜け出せるんだろ 毎日2500キロカロリー以上過食してる
生活も寝て食って、歩いても5000歩
カロリミット14錠一気飲みでどうにかしたい
肝臓腎臓引っかかってる
まだぎりぎり低体重だから医者には体重増やせて言われるけども、これ脂肪肝なのでは...
でも深夜寝る前だらだら過食がやめられない止めたくない
脂肪肝でも体重増えたら自然と落ち着くかな... 実物でも写真でも甘いものを見ると心臓がドキドキというかバクバクする感じがして、食べたくて食べたくて仕方がなくなる
我慢するけど記憶に残ってて食べないとおさまらない
それがスイッチとなり、短時間にありえないほどの糖分摂取 食べ過ぎた後ほぼ必ず下痢になるんだけどこれって消化不良だよね
栄養吸収できてなくて太らなければいいんだけど… 特定の食べ物ではない?
えらい油っこいとかアレルギーとか うちの親2人とも偏食や食べなさすぎで体壊した過去があって
自分の偏食過食も遺伝みたいなものに思えてきた 今日ドカ食いしなければ明日は普通に食べることができる
今日ケーキのドカ食いしなければ明日は甘いものを食べることができる
今日ドカ食いしたら、明日は断食で苦しい
こんな感じのことを言い聞かせているんだけど、なかなか抑えられない ↑の「今日ドカ食いしなければ明日は普通に
食べることが出来る」
って良いフレーズ。おまじないにさせて
もらうよ
「今日ドカ食いしなければ
明日は浮腫まなくて済む、自己嫌悪に
ならずに済む」
これで今日を乗り越えたい 昨夜も過食してしまった。
1キロまた増えた。
なのにもうお腹空いた。
断食とかできない。苦しい。
モチダダ下がり。
何としてもあと5日で500グラムは減らさないと。 まだこんな時間なのに、3食食べた昨日の摂取カロリーの倍以上食べた
しかもほとんどチョコで全然まだお腹入る
今からラーメン食べる 節制が意味無い 私も朝起きてからずっと食べ続けてる
何度も冷蔵庫の中漁って卑しい豚みたいだ 毎日コンビニのケーキ1個ずつ食べてる
2週間は箇所せず安定してる
普通の人に言ったら太るよって言われそうだけど、2日に1回過食してた時に比べたらマシ >>164
今便が出て、無事500グラム減りました。今日から絶対に食べ過ぎないように気をつける。 今日過食しなければ明日も普通に食べられる
今日過食しなければ明日、自分に絶望しないですむ >>170
そうだよね!
今日普通だったら、明日も普通のご飯を気持ちよく食べれるよね
自分もそう思おう! むしろ今日過食しなかったら明日過食できる、
明日過食しなければ次の日過食できるって考えて我慢してる
過食したくないけどしたい >>152
闘病生活おつかれさまでした
同じ病気なのでえらそうなことは言えないけど、あなたがちゃんと頑張って生きていかなきゃワンちゃんも気になって天国にいけないので、
時間はかかってもいいから落ち着いた食生活になるといいね
落ち込んでる姿ばかりだと、ワンちゃんも悲しんでしまうよ お初です。
昔は嘔吐してたんですが、今はしなくなり下剤も使わなくなりました。
どなたかも書いてましたがアル中なのでお酒飲んでるか、過食してるかです。
体壊してもいいから蒸留酒飲んでるほうが気持ち楽です。
体重計は怖くて何年も乗ってません。 >>175
ようこそー
ここの人たちは優しいのでいつでも来てね
私も何年も体重計乗ってないなあ
服がきついかきつくないかが目安って感じです 長い過食歴、1週間に1度以上の過食
先月から体重計らないようにして、お菓子以外を栄養バランス良く、
でも食べたかったら多めに食べるってしてたら、過食が2週間止まった
精神が安定していた
今朝体重を久しぶりに計った
微妙に増えている体重に、他のこともイライラしていて過食した
もう体重を気にならなくなるしか治す道はないのに いつもはお菓子か冷凍食品やチキンだったんだけど、今日なぜか体にいいもの?を過食してしまった。
5人分のサラダと、糖質ゼロ麺と、大量のマロニー、黒酢、水1リットル…私は何がしたいんだろう。食物繊維の摂りすぎで、お腹がパンパンに張って苦しい。 不眠でイライラして、冷凍のイカフライ1袋と唐揚げ1袋、一気に食べてしまった。いつか病気になりそうで怖い。苦しい。気持ち悪い。 私はダイエットからの過食で、自分でExcelに毎日体重と体脂肪率と消費・摂取カロリーつけてるんだけど、克服したいからやめた方がいいのかなと最近思ってる。
でもやめちゃうとどうでもいいやってなってブクブク太りそうだなとか。同じようなことしてる人いませんか。 自分も体重計乗ってイライラして過食スイッチはいることあるなー
今日も微増してたからイライラして食べたくて仕方ない
反対に過食した翌日は当たり前だけど勢いよく増えてるから、増えた体重みて今度は断食してしまう >>176
ありがとうございます。
恥ずかしくて人にもメンタルクリニックの先生(うつ病です)にも相談出来ないんですよね。
自分もデニムとかきつくなったかどうかが目安です。
上に書いてありましたが過食したくなったら水がぶ飲みすると抑えられるときあるんですよね。
昨日はそれと炭酸水で過食抑えられました。 >>176
横からごめん
私も服がキツくなるのがサイン
今日、目安のパンツキツくなってたから今週からまた減食しなきゃ
先週ずっと夜、パンの過食と飲酒だったから当たり前だけど イライラしない薬を処方してもらってから過食おさまった >>184
精神科系の薬ですかね?
副作用で食欲減退する鬱の薬を処方されて本当に食欲なくなりましたが、半年くらいで耐性ついてしまいました…。
サノレックスも昔試しましたが効かなかったです。 >>185
イライラが過食の原因と言われて
イライラしない、衝動的にならない薬出してもらった
デパケンなので副作用ではないかなあ・・・
食欲は普通にあって美味しいと思えるけど
もういいかな、て止められるようになった
そんな感じです 産後の眠たいのに眠れない状況からのストレスで、手当たり次第に口に何かを詰め込んでしまってる。冷凍庫に保存してたきな粉をスプーンで食べたり…。母乳与えてるとどんどん痩せると聞いてたけど、どんどん太っていってるよ。 頑張って1.5キロ痩せたのに、1週間で2.5キロも太った
余計にイライラして過食に走る
もう嫌だ 毎日大量の砂糖を摂取してる
こんなに砂糖ばっかり摂ってる人、自分くらいでは…と不安になる
お菓子をお米や他の食材に置き換えても、上手くいくときといかないときがある >>189
私も砂糖すごく摂ってる
板チョコ何枚も食べて怠くなって寝て
起きたらファミリーパックのチョコ1袋とか
こんなにチョコ食べて体がおかしくならないわけがないから怖い
チョコをストックしなきゃいいって話だけど
ストックがないと不安で結局夜中に買いに行くとかしちゃうから 歳とって甘いものが沢山食べられなくなってしまいずっと塩っ気のあるものばっかり食べてる
胃もたれしても食べる
お腹空いてなくても食べる
自己嫌悪しても食べる
泣いても食べる 朝から食パン6枚切り2枚、ほうれん草のお浸したくさん、あめ5粒を食べてしまった。
せっかく今朝痩せていたのに台無し。
炭水化物中毒なのだろうか。
今日はもう控える。 なんか皆さん1週間で2〜3kgとかで済んでいいな
自分は1,2日で6kg増えたりしてるから… 久しぶりにやってしまった
夕方から夜にかけてケーキ5個、バターサンド、チョコ、焼売、白米1合、餅3個、豚カツ
過食後イライラしてビール飲んで寝た
ケーキは買いに行ってから家着くまで我慢できずに車の中で掴んで食べてきた
今日はダメだと分かってるのに断食中
食べてまたスイッチ入って止まらなくなるのが怖い スイッチ入ると本当にヤバい。
キッチンで冷蔵庫の前で立ったまま食べてるときある。
今日は過食はじめをサラダにしてひたすらサラダ食べてたからまだましかな…。 今の時点で1000キロカロリーも食べてしまった。最悪。
基礎代謝900キロカロリーしかないのに、これ以上食べられない。
運動するとお腹が減るから、運動も避けてる。
明日からこそ頑張ろう。
いや今からプチ断食しよう。明日の朝気持ちよく目覚めたいから。
今朝2時に起きたのがまずかったな。起きている時間長過ぎ。疲れた。 ついでに。
バレンタインのチョコ買ってきたのに手出さないかひやひや。去年それで何度もチョコ買い行くはめになり。
前に食料尽きたときは非常時用のカンパンにも手出しました。 >>200
毎日過食してた時は空腹時の血糖値高かったけど少し我慢して回数減らしたらなんとか正常値になったよ
将来糖尿になったりするのかなと思うと怖くなるよね 昨晩から空腹のぶんだけ食べる訓練してて
低カロリーだから、ひと袋食べ切るまであと少しだから
とかの理由で食べずに、ある程度のバランスのいいもの数品→単純に食べたいものの順番で
空腹分、おいしく感じるだけ…って思ってたけど今日のお昼もう無理だったね。
食べ始めのおからとか野菜は上の通りいけたけど
その後に二日前からどーーーしても食べたくて食べたピザから空腹感なんて感じずに
ピザ2枚、パウンドケーキ2本、クランチチョコでかいの5本、ヨーグルト、あとはもう忘れた
食べるだけ食べて寝てた。
ピザ食べながら、パウンドケーキ食べながら必死に満腹感を探しながら食べたけど全然なかった。
ちゃんと探してはいた。でもなかったし、もういいや、にもならない。
そうなったらいつもの過食モード。最後は何食べたか分からないまま気絶。
いただいたお菓子たち全部消えてたな。1/5分ぐらいでも運動してくるわ。 二日前からお菓子過食
夜中お腹痛いのに何でやめられないんだろう アルファベットチョコをボリボリすごい勢いで食べてるのに
無意識のうちにきちんと文字が何か確認してることに気付いて自分で笑ってしまった >>200
中性脂肪普通の人の4倍でした。生活習慣病になるって言われました。 昨夜も寝る直前に過食、今日も朝から過食
過食しかすることない、というか過食しかできない
情けない
何とか変えたい、変えよう 母に子供を見てもらい、スーパーでお菓子とお惣菜を大量に買って、イートインコーナーにて10分程でほぼたいらげて帰宅しました。
何をやってるんだろう。 一昨日3週間ぶりの過食してしまって後悔
ただ前なら次の日もその次の日も過食が続いてたけど、今回は1日でストップした
それだけでも前進だと思ってポジティブにいきたい >>209
頑張ってるね!
私は1回過食すると数日ダラダラ続いてしまうから見習おう 人前であまりたくさん食べられないから、少食なの?と聞かれることがよくあるけど
過食期のときは家では結構食べてるよって言ったり
拒食期のときはあまり食に興味がないから〜って言ってしまったり
発言がブレブレでおかしいと自分でも思う
誰に何て答えたか覚えてないから話が矛盾するときがある 朝から昨日の残りのシチュー2杯、卵焼き、小さいパックのおかき2袋。
ここでストップできた。
今すごい我慢してるから午前だけどお酒でごまかそうかと考え中…
いつになったら完治するんだろう。 不安なことストレスがあると過食モードになる
ストレスの原因が解決したら過食もピタッと止まる
でも食べてる時は過食すればストレスも無くなるはずだと思い込んで食べてる
実際には過食でストレスなんか解消できる訳もなく、ストレスの根本が解決するまで何日も過食を続けてしまうんだけどね
冷静になれば「あの時過食してたのは仕事の不安だな」とか過食の原因が分かるけど、過食中はそんなことも考えられない >>194
それは単純にお腹に入ってる食べ物の質量では?
脂肪になるのは食べてから2-3日後みたいだし。
過食後に体重計に乗れば激増してるのは当たり前かと。 緊張感でいっぱいになると
自律神経がいかれて
カァーッとあつくなって手と足の裏
びっしょりになって気持ち悪いの
繰り返すからしんどい 食っちゃ寝して体重が急激に増えて腰痛になったので強制的に過食は終了。
ジャンクフードばかり食べていたので食事は自炊するようになった。
落ち着いたら減量しなくちゃだ。 バイト代ほぼ全部食費になる
過食のために働いてるのが虚しい
でも親のお金で過食したくないから働くしかない
もっと服とか化粧品とかにお金かけたいけど食につぎ込んでしまう どうでもよくなってお菓子過食
詰め込む感じで美味しくなかったし
油で胃が悪い 自分は特にスナック菓子過食したくなる
気がつくと口の中ズタズタw アルフォートを毎日一枚ポストに入れてくれる人を雇いたい
一袋買ったらその日に全部食べてしまうから
つか、これビジネスにならないかな オフィスグリコがあった職場のとき、私とお菓子大好きな男性でほぼ食べ尽くしてジョークのネタみたいになってた。
過食症とは思われなかった。 食べる量は大幅に変えられなくとも料理してみた。
お菓子は買ったものを食べるけど食後。
カレーはずっとレトルトを食べてたけどカレールー8皿分の1箱が105円
野菜はじゃがいも人参たまねぎ各1袋105円、豚肉セール価格で料理した方が安上がりだった。
今までは最初からスナックやチョコレートのお菓子を食べてたけど
ご飯もの食べた後だと前より入らなくなった。
いつまで続くかだけどぼちぼちやってみる。 昨日の昼に過食、夜中0時にも過食。出来るものならもう今日は絶食したい。 出勤前なのに過食中
朝から餃子などの中華、チョコアイス
連勤二週間目で精神も体力もやばい
昨日の夜も食べ過ぎて一キロなんて簡単に増えるね
辛い 一ヶ月分ののお菓子
カルビーポテトチップスうすしお5袋 コンソメパンチ1袋 白しょうゆ1袋 しょうゆマヨ1袋 ジャガビーうす塩味1箱 バターしょうゆ1箱 紀州の梅味1箱
じゃがりこサラダ1箱 じゃがバター1箱 チーズ1箱 たらこバター1箱 のり明太味1箱 関東のりだし味1箱 梅ちりめん味1箱 さつまりこ焼きいも1箱
春ぽてまろふわサワクリ味1袋 ポテトチップスギザギザ梅塩こんぶ味1袋 硬あげポテト梅塩1袋 かっぱえびせん紀州の梅1袋
ポテトチップスクリスプうすしお1本 コンソメパンチ1本
湖池屋カラムーチョチリ1袋 すっぱムーチョさっぱりビネガー3袋 すっぱ梅ムーチョ3袋 スコーン濃厚チーズ2袋 和風バーベキュー1袋
湖池屋ポリンキーあっさりコーン1袋 うまめんたい1 ポテトチップスのり塩1袋 リッチコンソメ1袋
ジャパンフリトレーチートスチーズ味2袋 バーベキュー味1袋
トップバリュポテトチップスしお味1袋 のり塩味1袋 コンソメ味2袋 厚切りカットポテトチップスしお味1袋 コンソメ味1袋 サワークリームオニオン味1袋
東ハトポテコうましお味1袋
日清シスコココナッツサブレ発酵バター20枚入1袋 西尾の抹茶20枚入1袋
ロッテコアラのマーチチョコ1箱 いちご1箱 トッポ3箱 トッポビター2箱 ガーナローストミルク1枚 パイの実1箱 パイの実完熟いちご1箱 クランキー1枚 森永製菓パックンチョちょこ1箱 いちご1箱 ムーンライト14枚入1箱 チョコチップクッキー12枚入1箱 アーモンドクッキー12枚入1箱 リーフィ12枚入1箱
ダースミルク1箱 ダースビター1箱 白いダース1箱
江崎グリコバンホーテンチョコレート箱 ビター箱 ビスコ15枚入1箱 小麦胚芽入15枚入1箱 発酵バター15枚入1箱
ブルボンチョコ&コーヒービスケット1箱
東ハトキャラメルコーン1袋 アーモンドキャラメル味1袋
不二家ルック4チョコレートコレクション1箱
明治フランショコラ1箱 ダブルショコラ1箱
ブルボンフィットチーネグミピーチ味1袋 ゴチグミブラッドオレンジ味1袋 グレープ味1袋
やおきんうまい棒やさいサラダ2味本 チーズ味1本 めんたい味1本シュガーラスク2本
ロッテアイス雪見大福2個 雪見大福きなこもち1個 ガーナチョコ&クッキーサンド2個
江崎グリコNEWジャイアントコーン2個
森永乳業パルムチョコレート1個 MOWバニラ1個 チョコレート1個 宇治抹茶1個 チョコモナカジャンボ3個 チェリオバニラ1個
丸永製菓アイスまんじゅう和栗3個 おいももなか1個 ザ・クレープ1個
林一二クランチシュガーコーン1個
イオントップバリュバニラ味のソフト1個 いちご&バニラ味のソフト1個 チョコ&バニラ味のソフト1個 フローズンカフェマンゴー&杏仁1個
井村屋クリームチーズアイスストロベリー1個
ブルボンアルフォートミニ12個入1箱 ブラック12個入1箱
筑豊製菓アーモンドキャラメル100g1袋 飲酒→過食がいつものコース
昨夜、久しぶりに外飲みしたら
案の定コンビニスィーツ買い漁って
貪り食って。1日1枚と大事に食べた
クッキーも食べ尽くしてた
味どころか食べた記憶も無くしてた
そして夜中に酔いが覚めて
自己嫌悪と劣等感で死んでしまいたくて
布団の中でのたうち回ってた
今朝は浮腫で顔が変形
もう嫌だ自分が嫌だ コンビニは高いからもっぱらスーパー
24H営業だけど冬は流石に寒いから深夜は行けない
特売日は売り切れちゃうからネットスーパーで配達してもらってる 1日に食べた量書き出すと凄い
スナック、チョコレート、チョコ菓子、アイス、菓子パン、惣菜パン、冷凍パスタ、フライ、お寿司、カップラーメン、カップ焼そば
お米が無くなったので冷凍パスタが主食。小麦粉は太りやすい 一昨日過食して、昨日は断食するか迷ったけど、炭水化物、脂っこい物も野菜も普通に食べれた。
今日、明らかに肌の調子が良い。
過食後の断食は体に悪いと思いしった。。 お昼はお弁当だぁ
10時半ごろ朝ごはん食べたから14時過ぎにお弁当たべよ
たんぱく質は冷食にたよったお弁当だけど
野菜のおかずは手作りだよ
(ほうれん草バター炒め ピーマンおかか醤油炒め とまと 焼ズッキーニ) みんな、生理きてる?
生理前の過食、いつもと比べてどう? いつもの食事プラス160kcalのお菓子でストップしてる
だけどお菓子食べてしまったことでモヤモヤして過食してしまいそう
過食したら短時間でとんでもないカロリーを摂取してしまうから過食したくない、でもしたい スーパーで急に過食衝動がきてスナック菓子二種類、チョコ二種類、そのあとドーナツひっつかんだところで
待て冷静になれって頭の中でカンカン警鐘が鳴る感じがして
とりあえずドーナツ戻してガムをかごに投げ入れてお会計して
外出た瞬間にガム噛んで帰ってきた。スナック菓子ひと袋とチョコひと袋は食べたけど
いつもなら菓子パン大量+スナック菓子+チョコだからこれでも収まった方…このまま冷静に買い物する訓練したい。 生理前より生理中〜後の食欲が強い
現実を見るのが怖くて体重計にのれないけど診察で体重変動したか聞かれたから次までに量る >>239
生理くるけどそろそろ更年期で閉経が近いかも
摂食の症状安定しているから生理前後で過食したくなることもないよ お菓子過食してもすぐお腹へる…
あんなに小さいのにカロリーたかくて腹持ちしない
怖すぎる 4時間しか寝られなかった。ので眠剤ODした。起きていたら過食してしまうから。
朝までぐっすり眠りたい。だけど、眠剤が効くには、何か食べないと効かない。こんな⌚に食べたら最悪。どうしよう。 サラミ300g詰め込んで胸やけしながら寝たら
水道や自販機探し回る夢見たw
血液ドロドロなんだろうな
って言いながらまだ何か食べたい 昨日は過食しそうになったから寝た。
眠気の方が勝つからぐっすり眠れた。
朝ごはん楽しみ。 朝ご飯楽しみって尊い事だよね
過食中や過食翌日には全く思えないもの
一昨日やらかしたせいもあるけど
私も昨日過食しなかったから
朝ご飯が楽しみだよ
前に近所の惣菜屋で買って冷凍しておいた
アジフライ解凍して食べる
今日1日キレイに乗り越えたい 過食した後って必ずふて寝しちゃって寝汗かいて何度も目が覚めて気持ち悪くて今の時期は冷えるし最悪だった。
空腹で寝ると翌朝の目覚めも良いし朝食が美味しい。
過食の時は美味しいっていうのは最初の何口かだけだったから懐かしい感覚。 寝れなくて昨日過食してしまった。
案の定起きたら浮腫がひどい。
今日は食事少な目にしよう。
0か100じゃなくて少な目にって思えてるのは良い傾向かも。 しばらく過食してなかったから治ったと思ってたけどこの間してしまった
それから3日に1度くらいの頻度で過食してしまう
ダメだこりゃ >>251
わかる、すごくわかるよ
私もそんな感じ
もう治ったのかも!って思うんだけどまた繰り返すんだよね 回転寿司に行って糖質オフメニューだけと決めていたのに目の前の誘惑、1人の寂しさで
何も考えず無心で食べた。デザートまで。 コンビニのお弁当2つ 2000キロカロリー弱
あとロールケーキみたいなの500キロカロリー
それと普通のごはんとおかず300くらい
夜中2時にしてしまった…どうやってなかったことにしたらいいのかわからない
身体が重い 出かける前にロールケーキ1本とビスケット1袋、帰ってから牛丼とキャベツ大盛りにドレッシング
ここまでならただの食べ過ぎで済ませられそうだから、寝るまで食べずに頑張りたい
出先で有名なパン屋さんがあったから買っちゃって、美味しいうちに食べたいけど明日まで我慢… 別にいいと思うけど
逆流性食道炎ってカショオのひとがなるイメージがあるけど
単に過食のひとでもなることあるのかな とにかく甘いものが欲しかったんだけど
デパートのバレンタインセールをスルー
100均で外国製のずっしりとした板チョコを4枚買って
近くに休憩所で、無言で一気にバリバリ貪った
国産の板チョコって薄くて食べ応えがない
今、気持ち悪い
カロリーは怖くて考えられない 逆流性食道炎になったよ
胃酸で食道が腫れてガンかとビビったわw
一度なるとなりやすくなるらしいね
医者に早食いしたりとかチョコ沢山とかダメですよ〜言われて恥ずかしかったわ 過食しそうだったから14時から今までずっと寝てた
昼寝のおかげて昼間は過食しなくて済んだ
でも夕飯後してしまいそうで怖い
頑張る 食べることより幸せなことってある?
私はないかも
だから私はある意味幸せなのかも 食べること以外に幸せは感じない
小さな頃から人づき合いが苦手で
恋愛とか友達とどこか出かけたりっていうのもないし
仕事もバイトだしやりがいはない
趣味もないし運動も苦手だし食べることしか興味がない >>262
食べることって幸せだよね
それ以上に幸せかわからないけど私が幸せ感じるのは
家族とスーパー銭湯いって湯舟に使っているときや
自宅でコーヒー飲みながら読書しているときや
ひとりで美術館いってゆっくり鑑賞しているときかな 今日もやった 昨日も 一昨日も
明日こそはが全然守れない 我に返ると内臓が苦しい こんな時間に食べた
何もしなくてよければ、ずっと食べずに寝て誤魔化せるのに 家族が寝静まってから台所でゴソゴソと冷凍食品とかインスタント麺とか大量に用意して自分の部屋に持ち込んで食べてしまう
何やってるんだろうって虚しくなるけど食べだしたら止まらなくなるんだよね… 仕事が終わって解放されて、帰りにケーキやチョコレート、シュークリームを買い込んで、1人暮らしの家に帰って録画したテレビや映画を見ながらひっそりと食べるのが、最高の幸せ
幸せというよりも癒し、救い
これがないと生きていく気力がない
灰色の世界
食べてるときはカラフルなイメージ 人生の半分以上が過食と拒食の繰り返し
治すのはもう諦めた。上手いこと
共存して行こうと思ってる。
明日の朝からコンビニ行ってグラタンや
パスタやスィーツ買って過食するから
今日は我慢。計画的な過食 逆食で食べ物に気を付け始めたら、偶然大丈夫な日
(ストレス性だから大抵週末)にいっぱい食べるようになってしまってスレタイ
今までは、土日の食事量が平日よりちょっと多いかな、て感じだったけど
今は、平日の食事量の3倍程を土日で食べてる 週末になるとひたすら食べちゃうようになった
なんでだろうこれ 朝からホイップあんぱん2個と桜あんぱんとたまごサンドにカレーライス大盛り
今ラーメン屋さんでつけ麺と餃子待ってる
ラーメン食べたあとスーパー行ってアイス買おう
死にたい。死にたい死にたい 深夜にサラダチキン2個とバナナ3本食べたら
起きた時、顔が醜いほど浮腫んでる
はあ 外に出る気力がなくて、チーズやバターをそのまま食べてる
あとは調味料とスープしか食べ物がない
大盛りのお弁当でも買いに行った方がマシだな
ずっと食べ物のこと考えてる 風邪引いて寝込んでいるのに、食欲なくてラッキーと思ってる自分。頭どうかしてる。 皆の書きこみどれもあるある 分かる
自分は夜過食
そんで朝お腹いっぱい、昼も罪悪感あって少量
結局お腹空いて夜ドカ食いのループ
大抵昼はスムージーで済ませるところ、今日は商談で昼からイタリアン
お腹いっぱいなのに夜過食のクセが付いてるから、堪えられるかすごい不安
朝昼ちゃんと食べるようにすれば改善されると思いながらも
朝抜き、昼スムージー、夜過食の習慣を崩すのが怖い 悪いとわかってる習慣を変えるのが怖いとか意味わかんね また過食しちゃった
予定外に食べちゃったからもういいや食べちゃえってお菓子やらパンやらケーキ詰め込んだ
普通の人なら食べ過ぎたらもう食べるの止めようってセーブ出来るのかな 本当は食事をしないようにできたらいいんだけど、今日は寝付けないの分かってたから、ちょっと口寂しいなぐらいの段階で
冷奴とかもやしとかをちょこちょこ食べてる。
いつもならチョコとクッキーを、胃に入ったあとに上澄みが自然にこみ上げてくる(吐けはしない)ぐらい詰め込むから
それよりはマシかな…と思っている。今まで制限するときと過食の差が激しかったからダラダラ食べ作戦。 高校生の頃からかれこれ20年経つけど、治ってないよ
私もいろいろ試したけど
過食がサバイバルスキルなのかも
この人生を生き抜くための安定剤みたいな
過食がなかったらどうなってたかわからない
もうここにいないかも⁉ 痩せたいと思うのに、いざじわじわ減らして自分の中での最低値叩き出しても
自分は太ってなくちゃいけないんだみたいな考えになってまた太るのを繰り返してる
自分でも意味が分からない
美味しいものを美味しく食べて綺麗でいたいのにどうしてこうなるんだろう >>283
わかるなぁ。その気持ち
私なんかが綺麗になってはいけないとか謎の背徳感が湧いて来るんだ。なんやかんやで今の体型の方が居心地が良いんだろうね...染み付いてしまったというか... >>284
背徳感わかる
自分を卑下するのに慣れすぎちゃってるのかもなあ 私は痩せたらあっさり自信ついちゃうだろうな、、、
過食は精神的なものが原因なのか、それとも最近よく聞く糖質依存や低血糖症のような身体的なものが原因なのか、、、
人によって違うんだろうけれど
私の通ってた精神科の先生は心の問題を重視する派と食事のアドバイスを積極的にして、身体を整える派の人がいた ここ数ヶ月、寝る前に食べないと眠れなくなった。
大量のはちみつとねりごまを混ぜたスプレッド、明日の朝食になる予定のお粥をお椀に2杯、トマト(大)2個、他みかん数個。
晩御飯もしっかり食べてるのに……。
お菓子食べない、と言うより努力はしたけど、スプレッド大量に食べてたら糖分も脂肪分も
取りすぎには変わりないし。
血糖値がもうやばいことになってるのに。
なんでやめられないんだろう。 わざと身体に負担かかることをしたがる
高カロリーの過食したり、仕事の日に絶食したり、睡眠時間削ったり
これじゃ治らないわ… >>287
同じだ
今過食し終わったところだよ
どうせ食べるなら朝過食した方がカロリー消費も少しはできるはずなのに、寝る前に過食したい気持ちが大きくなって食べてしまうなあ >>286
発達障害でコンサータ出たら途端に間食・過食完全に無くなってすごい痩せたて人はいたわ
普通レベルにドーパミン分泌されないのを食べ物で補ってたんだろうて自己分析してた
私もそれじゃないのか!?てコンサータかストラテラ出して貰おうと思ったけど
残念ながらかかりつけの先生は親に聞き取りしないと発達障害の診断は下さない=薬は出せないて方針で
私は親連れてけないので断念 私は病院で診断受けたではないけど確実に発達障害だと思う。母親もその気があるし。
幼少期〜今に至るまで人間関係がうまく築けずストレスだらけだった。いじめもたくさんあったし。
ドーパミンを食べ物で補うってなんかわかるなあ。
私は小学生のときからチョコを毎日食べてて
大人になって自分で買えるようになってからチョコの量がどんどん増えていった。
今朝も出勤前に板チョコを3枚食べてしまった。
ひとかけら食べるつもりが止まらなくなった。
普通の朝ごはんを食べていたらよかったと後悔したよ。 朝から過食
仕事が始まるギリギリまで過食すると、イライラして仕事に全然集中できない… 昨晩の過食で胃もたれ……。
血糖と言い、胃の不調と言い、身体に既に支障が出てるのにやめられない。 発達障害と過食って関係あるのかな?
私は最近自分が発達障害なんじゃないかって疑ってる
幼少期は自分が困ってるから助けてって言えなくて、泣いて周りに気づいてもらうのを待っていた
勉強は問題なくできたけど、人付き合いがとにかく苦手、友達もなかなか出来ないで苦労することが多かった、物によってはこだわりが強いとかある
高1のバイトストレスがきっかけで過食するようになった
そのバイト辞めてストレスから解放されてもしばらく過食が治らなかった
寝る前にポテチビッグバッグ(170グラム)を2個食べたり、晩御飯前にコンビニでデザートや揚げ物買って食べたりしてた
一時期治ったと思ったけど、ストレスを感じると過食するようになり、社会人になって働き始めてからはほぼ毎日夜過食してた
そしてぶくぶく太り、仕事はうまく行かず、適応障害になって辞める羽目に
生まれてこれまで人生うまく行ったことないよ 朝から過食
たらこパスタ1皿
豚生姜焼き2枚
ご飯2.5杯
黒糖パン
ミルクパン
レーズンロールパン
スナックパン2本
チョコチップスナックパン2本
いちごスペシャル半分
バナナスペシャル半分
ポテトチップス1袋
トッポ1袋
お腹はち切れそうで苦しい >>295
発達障害の中のは衝動性のコントロールが難しい人もいる。
病院で相談してみても良いんじゃない? 仕事から帰ってきてずっと食べてる
食べ過ぎて脇腹も膨れる感じがして苦しいけどまだ食べたい
調子よかった去年が嘘みたいだ 前はあまり噛まずに飲み込んでたけど良く噛むようになった。
飲み込む喉越しが気持ちよかったけど我慢。 :::::::::::::::::::::``ヽ
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:::::::::::::::::::::::::|ソノ`ヽ::::::ヽ
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ヽ、 `ヾ'''゙ ,´
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09058644384 早朝からやってしまった
今日渡すはずのチョコをバリバリ食べた
最低
チョコは通勤途中で買わなきゃ 身体が重い…気持ち悪い…う●こも出ない…
便意すらない。食べた分全てが脂肪になってるんだろうか? >>300
この定期的に貼られるカワハギみたいなAAは何なのか?
はー。今日も寝起きに食った食った 過食は代替行為って言うけど、何の代替か分からない
何でこんなに自分を苦しめるのか...
拒食過食を繰り返してきたけど今回は過去最大に酷い 二週間で4.5kg増えてた
過食してないのに、我慢してたのに
生理前の浮腫みってこんなに酷かったっけ 気分が悪くて全身が怠くて辛い
食べたくもないのに何か食べてないと気が済まないし大抵落ち込む
食べ物から離れたい こんなに食べまくってるのに全然排便しない
出てもウサギみたいだしなんなんだろ
週1くらいで排便って便秘ひどすぎ
水分頑張って取ってみても、全部小便で出て行く
下剤を使うしかないの?
みんなお通じ良くするために何かしてる?
過食は止まらない、でも出ないから体内にどんどん溜めてる
そしてどんどん体重が増える
もう嫌だ >>310
私も便秘気味だったけど野菜のサプリ飲みだしたら快便になったよ 過食してるのに便秘、あるある…
身体が重たいもん
コーヒーがぶ飲みしたら出るときある 食べてるものにもよるかも。
お菓子ばかりだと便のかさ増えないし。
ご飯やパンや麺類の主食を食べるとか。 お菓子も食べてるけど、ご飯の方をガッツリ食べてるよ
でも出ないの
お腹がどんどん膨れる、体重がどんどん増える
ほぼ毎日、朝夕大型犬の散歩を30〜90分行ってるけどダメで…
どこにこんなに入るんだろうって怖くなるくらいだよ
全部脂肪に変わってるのかな 主食も食べて水分もとってるならストレス性の便秘かな
全部が脂肪になるとは考えにくいし
全く出ないんじゃなくて週1でも出てるなら大丈夫かと コーラックより酸化マグネシウムおすすめ
歯を磨いても食べてしまうね >>316
歯を磨いても食べるのあるある。
むしろ磨いた後でお腹が空いて食べる。
明らかに歯茎の状態が悪化してきてるから、こりゃ次回歯科で怒られるわ。
三環系の薬出されたから、唾液が減るから今まで以上に気をつけないといけないな。 >>307
過食衝動となる代替行為の原因がわかったとしても
それがすぐに叶えられないもの代わりだとしたら
どう対処したらいいんだろうね…
私は過去に彼氏ができたときだけ過食しなくて
痩せて、付き合っている期間は体重も維持できていた
長く付き合った人だと3年くらいだけどそのときも
食欲を我慢したり、過食したりせず普通の食生活を送ってた
別れた途端に過食衝動きて一気に10〜20kg太るパターン
私の場合は愛情とかに飢えてるのかな
だとしても今はもう彼氏できるような状態じゃないし
ほかに夢中になれるものもなくて
とにかくスーパーやコンビニをはしごして食べ物買って
部屋で過食することだけしか関心がない 過食は治ってないけど、3日ほど「市販の」お菓子は食べてないわ。
ちょっと頑張ってる、私。ホイップクリームを遠ざけられてる。
代わりに食べてるのが>>287の蜂蜜+ゴマのペースト。
コストが高いので今日から練りゴマをすりごまに変えた。
パンとかに付けるんじゃなくて、そのままスプーンで舐めてるんだけどね
大量に食べるから脂肪も糖分も市販品と比べてもどっちが高いか微妙だけど、
添加物が少ない分少しは質が良い食べ物かなと。
油が多いからか、お腹が少し下し気味になってしまった。
で、食べる量に対して液状の油が少ない人はえごま油とか、オリーブオイルとか、ごま油とか
液状の油を少し摂取して見たらどうだろう。腸を食べ物が滑らかに通りやすくなるかもしれない。 過食の人って恋愛依存がセットなのが多いのかしら
恋愛なんて全く興味なくて痩せてる時も太ってる時も何もない
うー腰痛は体重が増えたからと思ってたけど何だか子宮系の病気かもって思ってきた >>322
私も昔枕カバーどころかまくら本体までよだれのシミだらけだった時期がある。
夜寝ている間のよだれは胃が弱っているのが原因だと中医学の人が言ってた。
ろくなものを食べてない時期だったので、納得した。
でも、胃をいたわるって、言うのは簡単だけど難しいよね。 スレチだつたらゴメン
酒飲むと過食してしまう
一昨日昨日と2日続けてしまった
夜中に目が覚めて落ち込んで死にたくなる
今日は自己嫌悪と絶望感引きずって過ごすのか
今日から実家のゴミ屋敷の掃除に行くから
飲酒や過食できる環境じゃなくなるのが嬉しい >>323
起きていても無意識のうちにでてるから怖くて仕方ないです。 ずっと過食して内臓いじめしてたけどようやく胃が痛くてあんまり食べられなくなった
胃腸弱い人って痩せてるよね
知り合いも細いけど食べ過ぎると勝手に吐いちゃって食べられないって言ってたし胃腸弱くなればいいのか >>322
自分も最近ひどい
目が覚めたら枕がよだれで濡れてる
口呼吸して寝てるからよだれ垂れてるんだと思ってた
口呼吸しないように口を閉じて寝てもダメだった 薬の副作用に流涎てのがあるよ。
変えてもらえるならそうすれば良いけど、そう簡単ではないよね。 自分も一時期よだれで枕が汚れることがあった
胃が荒れてるのと関係あったっぽい
口にテープ貼って寝たりしてた 自分も涎酷いけど気になるならタオル敷いて寝ればいいだけじゃん
騒ぐ意味がわからん 水飲んでしのいでるけど食べたい…
胃袋ははちきれそうなのに頭がお腹すいてて苦しい お腹いっぱいになって眠るのってそんなに悪い事なのかな。凄く幸せなのに。
空腹のまま眠ろうとするとちっとも眠くならないし凄く悲しい気持ちになる。 1日飲まないだけでもこんな早くにサッと起きれるし、顔色がいい気がする。
お酒やめたら良いことだらけなのに、何度も失敗してるからまた飲むの目に見えてる。
1年経っても飲酒欲求あるって書き込み見て余計思った。 書くとこ間違えました。。
過食とアル中なので。ごめんなさい。 昨夜過食して1キロ増えた。それなのにまた今日も朝から食べ過ぎて吐き気が半端ない。
過食したくないのに、食べると止まらなくなって、冷蔵庫の食品を片っ端から食い漁る。
朝から食べ過ぎると死ぬほど鬱になる。最低な気分。体重計に乗るのが恐ろしい。しばらく絶食しよう。 嫌なことあってイライラしたら、反射的に過食してる
でもアレルギーあるものは避けてるから、まだ理性は残ってるのかも 仕事落ち着いてやっとスーパー行けたのに車じゃないから思ったほど買え無くてイライラ
ホットケーキとかラーメンとかきつねうどんとか炭水化物を思いっきり食べたい いま自分の理想の摂取カロリーで晩御飯終わった。
過食しなければ後悔もないし明日も気分いい。
でも食べたい食べたいって耳鳴りというか頭がざわついててガムを大量に噛んでる。
足痛めて代償の運動もできないから我慢したいけど、やっちゃえって頭がうるさい。したくない。
到底寝逃げもできない。絶望的な気持ちになってる。 >>338
偶然
明日の食事の予定
ホットケーキと袋麺(もやしとゆで卵追加)だよ キョショカショ繰り返しているけれど
ここ数ヶ月ずっと過食
終わる気配なし
拒食期は「食べられないのは食べられないので辛い…」
なんて凹んでたくせに
現金なもので、過食が続いて激太りしたら拒食が恋しくなる
食に振り回されてる自分が情けなくて涙
おいしく、適度に食べたい 3日に1回の頻度でムチャ食いしてる
食べ終わったときの自己嫌悪がひどい
でも、止められない
今日は夜に菓子パン5個、チョコ1箱、玉子サンド2個、羊羮、和菓子の盛合せ、ヨーグルト、白米2膳
いっぱい食べても満腹感がない
起きてたらまだまだ食べそうだから歯磨きして布団に入る
こんなに意思の弱い自分が情けない うぃ三日連続3000kcal越え〜
1週間上手くいってたのに 1週間我慢して、今日は過食するぞって決めてたのに。体重が減ってたから更に我慢した。嬉しいやら食べたかったやら複雑な。いえ嬉しいことなんだけど…やっぱり箍が外れて食べそう 計画的過食わたしもするよ
今、実家に帰っていて絶賛ストレス蓄積中
帰ったら休みの日に朝から過食すると決めて
親からのストレスに耐えてる また過食してしまった
土日の休みは必ずやらかしてしまう
夕方からずっと食べてて詰め込み過ぎたか脇腹が痛い 土曜日には映画見に行ってからマクドナルド行ってるわ。タルチキだったかな?やめられない。 >>345
結局今朝やっちゃってる。どうしようもない。 今一瞬で1500kcal到達。
お腹の音がうるさくて眠れなくて...
ホントはまだまだまだ食べたいという気持ちが有る。いつになったらこんな悪癖から解放されるのか 毎回、休みの日になると食欲が爆発する
明日は休み。どうすれば過食しないんだろう 3日連続で過食してしまった
今までは1日やって翌日は節制とかしていたのに
3日連続3000カロリー超え、そのうちほとんどが甘い物
砂糖中毒なのかな…いくら食べても限界がない
かなり食べた後でももっと食べたい、まだまだ食べられるっていう状態だった
それ以上食べるのを我慢できたのは太るとかじゃなく病気が怖くなったから
本当に治さなきゃ体に異常がおきそう
でも今日、明日と断食しようとしてる
焦って断食なんかするから過食衝動がくるのに
こんな繰り返しをしてもう完全におかしくなってる ここの人たちって嘔吐できる人のことどう思ってる?
チューブなら歯も溶けないし楽に吐けるし痩せたいなら吐こうと思わない? 胃カメラみたいなもんでしょ?絶対に無理
吐くことも吐いた物も怖い、痰すら出せないのにできるはずない
抵抗がなかったらとっくにやってるよ >>357
吐けないから無理
歯が溶ける溶けないとか苦楽の問題じゃないから
逆流性胃腸炎になるのも嫌だし 1kg増えたから、今日からしばらくプチ断食
絶対に1kg落としてみせる
太った自分が許せない
だけど理想体重まで落としても、すぐリバウンドしてしまう
理想体重が無理しないと維持できないから、今の体重が自分にはベストなのかな 二月で4キロ増えたから今必死になっているが0.4キロしか減らない。一キロくらい誤差あってもおかしくないんだけどな。 >>357
嘔吐恐怖症だから無理
でも、嘔吐恐怖症じゃなかったら過食嘔吐してただろうなって思うよ
パンパンに胃に詰めた後、苦しくて動けなくなって、胃の中のもの全部出したいっていつも思ってた
胃を取り出して胃の中身を全部出して楽になりたいとかね
過食辞めれば済む話なのにそんな簡単なことができない ここ3年の間、ものすごい大量のあまいジャンクフードを食べまくってきた。
仕事でうまくいかない人間関係によるもの。男性依存などで。
肌が劣化してしまったのだが、回復するんだろうか。
肌の劣化って食べ物と紫外線が原因だよね。 今からでもいいから、野菜と魚と肉とかに食べ物を変えていかないと。
肌が変になっていく。自分を愛するということはよい食べ物をたべて栄養をあたえるということなのにね。 今人生で2番目に体重が重い
このままだと記録更新もありえる ヤバイヤバイ
アイスクリーム2つ食べたら過食スイッチ入りそうになってる
我慢できるかな 小分けのお菓子を買ったその日に全部食べてしまう、これで何度目だろう… 食べたい食べたい食べたい
はぁそればっかりで泣きたい 以前は吐いてたんだけど今吐けない環境にいるから過食だけになってる
やっぱり体重がどんどん増えてきて恐怖だよどんどん醜くなる助けて >>372
吐けない環境って合宿とか?
早く元の生活に戻れるといいわね >>374
そんな感じ…代わりに絶食することもできない環境だから太り続けて辛い
ありがとうわよ 金曜日に焼きそば、1.5玉、土曜日にマクドナルドで食べたが2キロ痩せた。こんにゃくとサバ缶すげ〜わ。 太った。辛い。
今夜食べられない。苦しい。
お腹すいた。
1日おきに過食と拒食。
なかなか治らないね、この病気。
食べたいよ。だけど食べられない。我慢するしかない。
負けたくない。 なんでいい歳こいてごはんもまともに食べられないんだろう 18歳からこじらせて、今47歳
人生オワタ
結婚したくもないし、恋人もいない
待ってるのは孤独死 刺激物の過食で口の周りがデカイ吹出物が沢山で凄い事になってる
ビタミン剤も効かないし何もしてなくても痛いし腹立つ 過食が始まると気が済むまで食べるしかないんだけど
気が済む頃には体重は20キロ増。
そして次は減量の日々。毎回必ず減らすけどこんなん身体に悪い。
これが死ぬまで続くのかと思うと絶望しかない。
もう24年も繰り返してるのか。 今うどんのカップ麺の湯沸かしてる・・・だんだん夜食の過食が酷くなっていく・・・ >>381
私も異常な過食がおさまるのって結局体重が増えてからなんだよね
それまでは何度となく色んな方法を試みたし
抵抗して抵抗して…でもなにをしてもおさまらなかった
私の脳はとにかく体重を増やしたいんだろうな まだ食べたいって中途半端な状態で過食を我慢すると更に過食が酷くなる
もう食べたくないってところまで食べるとその後は失敗なく減量に入っていける感じ
過食したら体重が増えるのは当たり前だから仕方ないと割り切って受け入れる 薬局でカロリー計算されたレトルトカレーとごはんパックが売ってる。がっつりとまでいかないが、ごはん食べれるので嬉しい、若干高めならアマゾンならまとめて買えば、安く手に入るかも。ただアマゾン仕入れ、配送じゃないからいつ届くかわからないけど。 チョコパイ一気に9個も食べちゃった(泣)
明日から断食しなきゃ チョコパイあっという間になくなるよね
経済的に余裕ないのにガンガン食費に回してしまう 同じくチョコパイ
9個入りが198円だったから買ったけどもう半分食べてしまった
あとコンビニのおにぎりたくさん買ってきた
いつになったら健常者と同じように食事ができるのかな… 健常者か…
たしかに今の自分はもう変な食べ方しかしてないし病気だな
食欲なくしたい、でも食べる意外に楽しみが全くない 食べる前動悸がして手がふるえて、食べてると落ち着いてくる
いやしすぎて本当に嫌になるわ プチチョコパイ買ってはすぐなくなるを繰り返してるからチョコパイすぐなくなるのわかる 自分は過食って胃に詰め込む作業で凄く苦しいから楽しくないなー
楽しい人は美味しく食べれていて羨ましい 過食してる最中は楽しいけど食べ終わったら物凄く落ち込む。非嘔吐あるあるかも知れんが私は只の食い意地なのか摂食障害なのか未だによくわからない。嘔吐有りの人達と違って吐いているわけでも無いしな... それな
未だに精神科の先生に過食の相談は出来ないでいる 連日の過食で明らかに足が太くなった
まぁもともと太かったけどね…今若い子のウエストくらいあるわ片脚で 今日もまたお腹いっぱいのまま寝る
明日こそは普通の食事をしたいな >>262
口に食べ物が入ってるときだけ生きてて幸せ 年のせいか衝動にまかせての過食には
身体がついていかなくなった
でも治る兆しは皆無。
むしろ「過食のある生活」
週に1度くらい計画的に過食してる
次回は月曜の朝。嫌な事が済んだ後に! 食べ物買い込んで冷蔵庫をいっぱいにすることとか、咀嚼して食べものが喉を通る時とか
快感がないわけではないからやめられないんだろうなあ じわじわ太っていく。
止まらない。耐えられない。
なんとしても明日から断食頑張ろう。
死ぬ気で取り組めば落とせるはず。
今までだって頑張って来れた。
来月の人間ドックまでに落とす、必ず落とす。 計画過食しようとしたときに限って
スーパーやコンビニで欲しいスイーツが置いてない ダイエット始めると美味しそうな物に出会ったり人から貰ったり食べ物に恵まれる 過食スイッチが入った
パン屋さんで買ったフランスパンと他3個とミスド10個イッキ食い、甘くて気持ち悪くなっても止まらなかった
お腹がパンパンになって自己嫌悪
横になるのも辛いのに食べることが止まらなかった 甘い物だけで1800kcal〜
クッキー噛んでるときずっとこめかみが痛かった。幸せでは無い。 体重減らすのは本当に死ぬ気でやらないと無理ね
いつも凄い地獄なのに時が経つと過食して増えてしまう
短期戦は失敗するから長期戦でやらないとだ お腹脇腹腰が痛くなってやっと過食を止めて横になる
でも朝起きたらまた食べるの繰り返し
服も明らかにきつくなって来てるし健康診断受けたくない 食べたもので身体はできていて代謝して古いものは排泄されるから
1年前の自分と今の自分は別人だけど
脂肪は何故か頑固に固定されてそこにあるものと思っていた
脂肪も代謝されていて古い脂肪は分解されて排泄されて
新しい脂肪に入れ替わっているんだってね
なんかそれ知ったら痩せるの簡単な気がしてきたわ 頭で考えている通り楽に痩せれたらいいけど現実は甘くない カロリー計算された食事をしても全然痩せないよ。
間食にシメ鯖もあかんのか? やばい。昨日中途半端に過食我慢したせいで今めちゃくちゃ食べたい。
どうしよう、会社行かなきゃ、でも食べたくてじっとしていられない。会社行く前にコンビニ行くか…?でも過食後の朦朧とした状態でまともに仕事できるはずがない。
何がそんなに不満で過食するんだろう?幸せなはずなのに 過食で体重増えてもその後痩せて戻せる人えらいわ
自分は我慢できなくてダイエット成功したことないから太る一方 自分もどんどん太り続けて+30kg
糖尿病になりました 体質改善して便秘からほぼ毎日排便がある状態になったら
自然に3キロ体重が落ちたけど
そこで止まったわ
他に体重落とすために出来ることって何かな 過食と絶食繰り返すほうがヤバいと思う
体重は戻るけど過食の改善は一向に無いもの
自分もなんとかプラマイゼロにしてるけど、過食は悪化の一途だよ しょっぱいものモードに入ってポテチ食べたくて食べたくて仕方なかったけどメッツコーラで何とか凌いだ
明日食べる事になるんだろうけど昼間食えばまだマシだろう 生活できてるのが不思議なくらい不健康な生活してるから
すぐじゃなくても将来とんでもない病気になるんだろうなと思う
まずは糖尿病かな
上で話題になってな安売りのチョコパイはどうにかスルーできたけどアイス1箱食べてしまった ここのスレの人虫歯は大丈夫?俺は夜中菓子パンお菓子カップ麺食うようになってから
虫歯が酷くなって今治療中さっき歯医者から帰宅してきた・・・
歯の治療はナチスの拷問だよ・・・ とうとう糖尿病の手前の境界型になってしまったよ…まだアラサーなのに。
日本に糖尿病の人は多くても生活習慣が原因の若い人は少ないから本当に落ち込む。
糖尿の数値だけじゃなくてコレステロールも基準値を大幅にオーバーしてる。
それでも過食を止められなくて情けない。唯一のストレスのはけ口なのにそれも禁止されると辛い。 うちの兄は26歳で糖尿病でなくなったよ。それから家族気を付けてる。みんなもならないようにね。 >>425
私は口の中に銀歯が3つ出来てから1000円越えの歯磨き粉を使うようにしてるよ。歯の調子はまぁいい方だと思うが被せてる銀歯の下はどうなってるか知らない。 >>428
多分I型。その時血糖値が1800もあったよ。 >>425
過食がよくなっても歯にはコンプレックスがあって
長生きできないなと思っていたけど
勇気を出して歯医者行って治したよ
その時初めて歯周病ともいわれた
これからは定期的に歯医者にいって歯のクリーニングしてもらうわ 嘔吐の人たちよりはマシ
あの人たちは歯が溶けてるから カロリー計算しながら食べるのをやめるように、その時食べたいものを食べるように、と心掛けてたら、ちゃんとお腹いっぱいになるようになってきた。冷蔵庫や戸棚あさって詰め込むことがかなり減った。
ただ、食べ過ぎる癖が抜けないし、あのリミッター外して詰め込む感じを思い出してうずうずする。毎日考えてしまう。 全く健康診断してない人は、年1回でもいいから定期的に病院で血液検査、血圧とかみてもらうといいよ
そうしていれば糖尿病は防げるかもしれない >>429
どの歯みがき粉使ってるの?
過食する前から虫歯になりやすくてほとんどの歯が治療済みになってしまった
正しい歯みがきが出来てないのかな 一昨日過食してもうしないって決めたのに。また食べたい欲にかられてる。ずっと食べ物のことばかり考えてる自分が嫌でたまらない。せめて3日間は帳尻合わせしたい。 >>437
クリーンデンタルの赤がオススメ
後、歯ブラシはクリアクリーンのヘッドが小さいやつが奥歯まで磨き易くてお気に入り。
毛の固さは好みもあるけど「やわらかめ」が歯に良い感じ。歯磨きの時間は1日に2回で10分間ゆっくり磨いてるよ。 歯科医で買ってるやつが良い
たんぱく質に反応して臭いが出るから汚れてるのがわかりやすい
あとフロスは必須 チョコの過食を我慢できた!と思ったら果物に移行した。
栄養価的には少しマシかもしれないけど果糖すごいし費用もかかる。 過食欲が酷くて、
シリアルバーチョコ味4本
菓子パン1つ
シュークリーム1個
一気に食った
今、気持ち悪い こんなスレあったんだ
本日3500kcalほど過食してたどり着いた
1ヶ月間ダイエットして目標体重に達した途端、プツッと糸が途切れたように食べる食べる食べる
明日からまた節制か… おなかがいっぱいじゃないと眠れなくて、眠剤飲んだ後に毎晩過食
菓子パンとカップ麺、それを3年続けてる
ドラえもん体型で死にたい 上の方で書いた計画過食の奴だけど
予定通り過食中。昨日のうちにコンビニで
過食の食材調達してからの念願の過食
昨日の夜は我慢で、眠れなかった
これで食べた後に自己嫌悪にならなかったら
趣味=食べ歩きの人の家食べバージョンに
なれるのかな?趣味=食べ座り?それには
体重に拘る神経や痩せ願望があってダメかな
ご褒美過食?運動してればチートで
済むのかな?
ゴメン長文クズ戯言スレ汚しだった >>447
痩せて生まれ変わっちまえ!あなたの人生は、変わるよ! 外食したあとは排便がしずらくなる
ここ10日ほど連続で自然排便していたのに今日はまだない これから暖かくなるから、ちょっとはマシになるかな
冬に過食がひどくなる 自分が嫌いでストレス溜まって過食してどんどん醜くなる自分を鏡で見てさらに嫌いになってまた悲しくなって過食して 親に痩せろって言われ続けて夢にまで出てきて自分の叫び声で起きた
摂食障害は親子関係が破綻してるひとが多いんだってね 俺はもう嫌気がさしてジムで泳ぎまくってる 筋肉つけないとすぐ太るしな もう治らないんだよ過食は 男女ともに過食の代償行動をウェイトトレーニングにすれば筋肉は付いてただの脂肪ぶよぶよ太りよりはマシよな
ただ鬱がひどい時は過食後の自己嫌悪と無気力が激しすぎて運動する気も起きないことが多い… 過食症じゃない人って1日1200キロカロリーくらいしか摂取してないの?
普通に生活できたとしても無理なんだけど
お昼ご飯で定食食べたら800キロカロリーくらいいくし、朝と夜200キロカロリーずつとか無理なんだが、お腹すくんだが
中学の時に部活始めてから、腹持ちが悪くなって長くても4時間しか持たない
お腹鳴るのが怖くて食べる量をどんどん増やした結果が今の自分の体
ストレス発散が食べることだから余計太る太る
どんなに食べても4時間後にはお腹がすく
腹持ちの悪い自分の胃のせいでストレスが増えて過食に増える悪循環
つらい 1200がどこから出てきた数字かわからんけどシンデレラ体重の女性が頭脳労働も運動もしないでただ生き延びるためだけの量だよね
普通に暮らすだけでももっと必要だよ 自分過食なんだか、ただの食いしん坊なんだか分からない状態になってきた
食べたくもないのに胃が痛くなるまで詰め込むことはなくなったけど、
空腹じゃないのに食べてしまうことはよくある
1日3000kcalくらい お腹空きすぎると空腹感じないでずっと居られるよ〜。グリーンカレーが誰か腹持ちが100点って言ってた、あの缶詰めの。お試しあれ〜 >>461
グリーンカレーか、奇跡的にダイエットモードになれたときの参考に覚えておこう はあ
こんな時間なのにお腹すいた
いよかんで我慢しとこ
ほんとは菓子パン10個くらい食べたいけどさすがにまだ外寒いから出る元気はないわ お腹空いてないとき、今はいらない絶対食べたくないって思ってるのに謎の「食べなきゃ…」みたいな義務感が湧いて食べてしまうことよくある 中華丼食べたい所を湯豆腐と味噌汁で乗り越えた
結局食ってはしまったけど…偉い偉いw 早期覚醒して、イライラして
ヨーグルト400gを2個食べた
お腹たぷんたぷん 糖尿で肥満の人が減量するのには1日1500Kcalの食事を勧められるね。
何を食べたら良いのか全然わからなくなる。
レシピブックを買わないと無理だろうね。
コンビニのお弁当が900位あるし、仕事なんかで日常的に1食外で食べるなら
残り2食はどうするんだろう?っていう感じ。 >>468
主食を半分以上残して、明らかに脂っぽいものは食べない
朝は軽くフルーツと野菜スムージー
夜は和食で主食抜く たんぱく質は植物性にする
まあこれをやってたら拒食→過食の反転がきたわけだがww >>468
つか、カロリーより糖質カットだよね
フルーツもダメか
豆腐・野菜(かぼちゃなどの糖質が高いのもダメ)・赤身肉・魚
あと薄味
昼の外食は濃い味は避けるとか 明日から3月。明日から頑張るから
今日は食べ収め!って過食してる
ビールも飲んで食い散らかして
締めはミスド!って同じこと何回も
繰り返してる
もう今世はダメかもしれない >>469
スムージーはバナナとか、甘みを入れないならいいね。でも入れないと慣れるまで飲みにくそうだ。
後は、最近参考にしてる中医学系の人は朝は温かいものを食べなさいと言ってる。
そっちに従う感じかな。
となると、朝晩ご飯少々と、具沢山の味噌汁かコンソメスープとかになるのかな。おかずは魚か豆腐。
3日耐えられる気がしない。
胃腸炎で今、柔らかい消化の良いものをちょっとずつしか食べたらいけないんだけど。
今の食事2ヶ月続けたらスッキリしそうだけど、無理! ホットケーキミックスに水混ぜて油で揚げてシナモンシュガーかけたドーナツにはまってヤバい
卵と牛乳入れてないからカロリー低いけど大量に食べてるからほとんど意味ないし
糖と油と塩にまみれて死にたい ドーナツな時点で牛乳と卵入れてなくても微々たるものなんだな 過食は過食でもモノを選べばいいんだよな 俺はここ最近は炭酸水(ウィルキルソン)を衝動が来た時にガブ飲みしてる 炭酸で満腹に近い位まではいける おすすめ 最近寝る前に過食してしまうから朝起きたら全身浮腫んでる
もう体重計乗りたくない ポテチとかの高カロリーお菓子を過食するのと、砂糖たっぷりの炭酸飲料をがぶ飲みしまくるのだとどっちの方がまだマシなのかな…
過食するとき、食べたいものを絶対用意して過食してしまう
これでいいや、あれでいいやってならない 血糖値の上がり方を考えれば液体よりは固形物がマシだろうけど、
ポテチは今度は血圧に問題が出てきそう。
>>478が言ってるのは無糖の炭酸水だね。
慣れると美味しいよ。最初はフレーバー付きから始めるといい。
ウィルキンソンにはイマイチだがコーラ味もある。
自分は無糖の炭酸水好きだけど、過食を抑えるには至らないな。 10日ぶりにやった
でも前は三日おきとかだったからちょっとはマシかなと思いたい
でもさすがに体軽くしたいなあ >>482
無糖の炭酸水を飲めたらいいんだけど、何回飲んでもダメで…
まだ若いから血圧とかに異常ないけど、この生活をあと何年もやってたら確実に高血圧になるよなぁって思ってる
デブで醜い姿にも嫌気がさす
炭酸飲料を飲めば腹が膨れて過食しないで済むけど、血糖値の上昇や糖尿病が心配
野菜で済めばいいんだけど、過食時は高カロリーなものを求めてしまう
チョコもケーキも嫌、ポテチやじゃがりこなどの高カロリーなお菓子か唐揚げや餃子などの高カロリーなお惣菜がいい >>484
生活習慣病になってからだと、制限多くて人生楽しめないからねえ。
私は近々入院して過食できない環境に行く予定。このままじゃ高血糖でしぬからね。
塩分が欲しいタイプなのかな。
その後何を食べてもいいから、具沢山の味噌汁とか豚汁を1杯か2杯食べてからにする、とか?
過食の時にそんな事考えてられないけど、ちょっと冷静な時ってせめてこうすれば……て
思ってしまうんだよね。 スポーツジムで運動するの良いよ 鬱の人は難しいかもしれないけどな >>481
砂糖たっぷりの飲み物は苦しい思いをせずに太れる
逆に言うと苦しくないから際限なく太るかも?
食べ物で太るのは食べすぎると苦しさもあるしある程度で落ち着くと思う 過食の時って、食べてる時はよほど食べないと苦しさを感じないんだよね。
胃って言うより、脳が納得するまで食べる感じ。
食べ終わって、数時間後に胃が苦しくなることもあるけど、あまり懲りないというか。
胃が広がるからか何な知らないけど、どんどん食べられる量も増えちゃうしね。 胃や身体の食欲よりも脳の食欲なんだよね
本当にスイッチ入る感じ
そんな時は目にしたもの全部食べたくなる
欲を言えば全部一口ずつかじりたい感じ
頭変になってるんだよね 1週間で2.3kg落としたけど、寝られなくなって昨夜大過食して、800gリバウンド
今日は1日断食する
また寝られなくなるかな?今の体重がベストなのかな?
無理しないと維持できない体重は、やっぱりダメなのかな?
痩せていたい
2度と過食したくない
昨夜の過食を人生最後の過食にしたい
自分で決めた設定をオーバーすると、どうでもよくなって過食する悪い癖無くしたい なんで毎日こんなに食べてんのに便秘なの?
出ても、
もっと腸内に残ってるでしょなんで出ないの?
って思う
下剤使うしかないの?
下剤って激しい腹痛からの激しい下痢のイメージがあって怖くて使えない
嘔吐恐怖症だから怖くて吐けないし
太るしかない、体内に溜め込むしかできない
どんどん太る、醜い自分 >>490
頑張ったね でも1週間で2.3キロはペースが早すぎるね
ダイエットは一生続けられる内容のものじゃないと続かなくてリバウンドするよ
体重が少し増えるたびに絶食といのが一生できるならすると良いけど
もう少し無理のない方法考えたほうがいいんじゃないかな >>492
酸化マグネシウムだと、本当に普通に出るよ
便秘のことを考えすぎると、体にいいものを食べても出なくなる >>496
プラス防風通聖散1日に4回くらい飲むとじゃんじゃか出るよ やっちゃった……。
パン大量にチーズケーキ2ピース。
最近抑えられてたのに。
パンもケーキもあまり味なんてわからなかった。
もう嫌だ。 友達夫妻が遊びにくるから過食じゃないけど明日から食べまくるよ
明日夜はホテルでコース料理
たぶん昼間観光しているときに食べ歩きなんかもして
それ以外にご飯も3食食べると思う お腹のデブっぷりと体重の増加がやばいので腹筋をしたら全然出来なくなっていた
膝を曲げて宙に浮かせる腹筋すら全然上がらなくて、ただの首の上下運動みたいになった
数ヶ月前までは余裕で出来ていたのに
1番太ってたときでもまだ腹筋出来ていたのに
1番太っていたときは食べまくってたけど仕事で動きまくっていたから…?
お腹の脂肪を減らしたら出来るようになる?
過食をなるべくしないってのと、走るとかでお腹の脂肪減るかな…? ランニングすると脂肪は落ちる だけど筋肉も落ちる 体重によっては膝に負担が掛かる オススメは水中ウォーキングと泳ぐことだな 俺は過食してるけど ずっと水泳続けてるから身体は逆三角形 ドヤ 食べても太らない体だったらどんな人生だったかな〜なんて 食に対する興味が薄れないと、太らないからと食べまくってすぐ病気になるかも 今のところ過食しないで済んでいる
このまま今日を無事に過ごしたい
明日の朝、人並みに清々しく目覚めたい
もうこれ以上、自分に失望したくない せっかく数日前の過食帳尻合わせが終わったところなのにすーぐやっちまった。
カロリー計算しながら食べるくせがあるんだけど、千の位が自分的にヤバい数字になったときに一瞬だけ冷静になれて(というか頭が真っ白になって)かろうじて残ったチョコレート2箱とスナック菓子3袋、もったいないけどゴミ箱につっこんで洗剤かけてきた。
普段外食とかでも残すなんてとんでもない!苦しくても食べる!って考えだから、食材への申し訳なさ、お金のもったいなさでクラクラするけど、この罪悪感からもう過食食材買わないっていう決心にする。
買い物依存を過食食材購入で発散してたからそこの対策を早急に考える…。 過食を野菜で置き換えては?て提案する人いるけど、過食の時は野菜なんか眼中にないよね。
ちょっと精神的にマシな時に、おなかいっぱい食べたいなあ、とか思った時は
野菜の副食をたくさん作ることもあるけどさ。
無限キャベツとか、もやしのナムルとか。 最近はきゃべつと小麦粉のお好み焼きをよく食べる
小麦粉だからヘルシーとは言いがたいけどお菓子過食よりはマシかと思って
以前は菓子パン袋ラーメンお菓子の過食ばかりで野菜まったく食べてなくて便秘だったけどお好み焼き過食になってから自力で出るようになった
ハマるとそればかりになるから今はまだマシだけどまたジャンクなものにハマったらまた不健康になるんだろうな >>513
豆臭いのが気にならなかったら、
ひよこ豆の粉(ベサン粉)も小麦粉より糖質低め、タンパク質・繊維質ありで結構有能だよ。
ちょっと生地が緩くなるけど。
作ったものを食べるのって、ちょっとマシな時だよね。 自炊するときは、野菜を沢山使う料理を大量に作ればいいのかなって思う
作り置きできるし、もし作ってすぐにそれを全部ペロリと食べちゃったとしても野菜を沢山取れてるからまだマシだろうし
過食衝動が来た時に、お腹にたまるものが欲しいと思ったら作り置きしてたものをレンチンしたりして温めて食えば少しは収まりそう
シチューとか煮物とかの野菜とお肉の両方を使う料理が良さそう >>515
私は目と脳で食欲が出てしまうので
過食スイッチ入ったら野菜シチューとかでは
満足できないし代用できない
例え始めに野菜シチュー食べて
お腹膨らませても結局は食べたい!と
思った物を食べちゃう
食べたい!と思った物食べるまで終わらない 本当に落ち着いてる時は野菜たっぷりのスープとか時間掛けて作れる
今は少し追い詰められてるから過食前のサラダが精一杯
それでも何も無しよりはいいと思ってる 気圧ひどくて二日分多く食べ過ぎた
明日から主菜一品ずつ抜いてもと取れるといいな
季節の節目は一番重いわ 良くないのはわかっているのに何で止まらないんだろう
時間が自由だからかなあ ヤバい、また絶食してる
過食が続くといきなり食欲にセーブがかかって
絶食が続くとある日過食が復活する
分かっているのにどっちもコントロールできない
病院に行くべきだけど田舎なんでそんな病院ないんだよね
どうしたらいいのか本当に分からない >>521
メンクリ近くにないなら「こころの電話」とか利用してみては? 連投ごめん
1ヶ月毎日過食してる
なんなのもう嫌だ 今日もやってしまった
激しく後悔
なんなんだろう
一口食べると「全部食ってやれ」
なんて思うのは
やっぱり0か100かの思考のせいなんだろうか あーあやってもうた。けど特濃ミルク8.2のあずきとラムレーズンが美味かったからええわ! 家族も祖父母も9割デブだし太ってない1割は一生懸命運動してる人たちだから家系的に終わってるんだよな骨格もゴツいし
太らない体質もしくは運動頑張れる性格だったら人生もっと明るかったんだろうなあ 食欲って遺伝するよね?
あと、適正体重も遺伝する。 最近の市販のサラダってめっちゃ美味しいのね。
昨日食べてみてびっくりした。 私は子供の頃、
絶対食べ物を残していけない躾をされて来た
程々に食べるって感覚が無くて、
いつもお腹パンパンだった
成長期までは良かったんだけど
19の頃、大学に行くのが本当に辛くて
そのストレス解消の為、過食してた
それから30年、
デブであることにイライラして過食してる。
人生ヲワタ >>530
ファミマのチョレギサラダ美味しかった
>>531
似たような躾をされて、食べる量を自分でコントロールできない状況だった
食育って大事だね 今日こそは過食するまいと思ってお粥、スープ、味噌汁、カフェオレ、ハーブティーなど水分大量に摂取したらたぷんたぷんで気持ち悪いし脳が全然満足してない >>529
いきなり運動すると膝痛めるし、北海道だからウォーキングもまだ出来ん
道ツルツル >>522
ありがとう
そういうとこに電話してみたことあるけど、結局まあ予想の範囲内の対応だったっていうか…
結局根元のストレスが解消されないとダメだね
私は自分の母親
彼女が死ぬまでストレスは決して解消されないんだ ったくこんなモンで人生棒に振って
私馬鹿よね〜♪お馬鹿さんよね〜♪ 金を湯水の如く使えるセレブになったら直るかも
貧乏 将来への不安でとりあえず詰め込む
食料品だって馬鹿にならない出費なのに
貧乏人は去勢すべき
都内に住んでると格差凄い 金が無いと生きててもつまらない国
あー馬鹿 母親がごはんをいつもたくさん作る人間
だから父親も自分も苦しくなるまで食べる羽目になる
作りすぎだって言っても減らない
ご飯の量多いから減らしてって言っても、微妙に残るから食えって言われて終わり
減らしたりしたら怒られる
部活してた時はそれでちょうど良かったけど、やめたら少し食事の量は減るし、そのまま食ってたら太る
人のことを太った太った、顔が丸い、顔がパンパンって馬鹿にするくせに食事の量を減らしてくれなかった
だから胃袋が大きいのか、食べてもすぐ空腹を感じるし、どんどん食える
ストレス発散がいっぱい食うことになってしまった
抜けられない 残るから食え!で終わりなだけなら無視していいんだけどね
それに気付くのにだいぶかかってしまったし結局食べてるしもうどうしようもないや 胃腸が荒れてて、ご飯をおかゆにしているはずが、
寝る前にスパゲティ2人前平らげてやっと落ち着くバカは私。 ぱんぱんになるまで食べたいけどお金無くて、具なしお好み焼きともやし焼きそばを大量に作って食べた
本当はスーパーのお弁当とかパン、コンビニのスイーツを一万円くらい買って貪りたい
でも毎日過食してるから無理だし…お金あったら過食もしなくなるのかな
昨日衝動がヤバくて貯金にまで手を出しそうになって泣いた 謎にフジパン本仕込のレーズン食パンが食べたい。子供の頃はレーズン大嫌いだったのに何故 お好み焼きのようなものはキャベツ山盛りに粉をちょっとだけ揉み込んだやつ作る
水は入れないの
軽くていくらでも食べられるのがデメリット >>543
1日に数回出るけど下してばかり
過敏性腸症候群かなぁ、メンヘラでごめんよ >>544
>>547
そっか、私は下剤で出してるよ。便秘だから下剤飲まなかったらほとんど出ない。 過食が毎日ではない人向けだろうけど
余所のサイトで「たまに吐くほど
食べたって良いじゃない。他人に
迷惑かけなけれは良いのだよ」
「そうやって逃げ道を作ってる」
と言う書き込みを見て気持ちが楽になった >>548
私も昔は下剤使ってたなあ
野菜のサプリ飲んで水多めに飲むと出るよ 過食がちょっと落ち着いてる間は、服を買う衝動に出てしまう
高い服ではなく、安い服を買ってしまう
買いたくてしょうがない
だけど元から服にお金をかける方ではないので、安くてシンプルな、可愛らしい服を求めて買ってしまう
似たような服があるから買うのやめようって思ってなんとかして落ち着かせたりしてる
いくら安い(しまむらやGUでセールで安くなってる400円や500円や700円とかの服)と言っても、何着も買えばお金は結構かかるし…
似たようなスカートが全部色が違うと言っても3着くらいあるし、無地のシンプルなトップスも全部色が違うと言っても5着くらいある
もっと服欲しい、似たような服も着回すから欲しいって思っちゃう
これから暖かくなるのに、安いからってニットを買ったりしてしまう
結局、服を買っても新品のまま1年以上タンスにしまってることも多々ある
こんな服、自分に似合わないから着れないよとか思って着れなくてね…
痩せたら着れるのか?と言われたらそう言う問題じゃなくて体型以外の容姿にもコンプレックスがある
その負の連鎖でまた過食する
服を買って満足して着ないのと、過食するのはどっちの方がマシなのかな >>552
あなた私とそっくりだ。
過食が落ち着いてくると、少し気分が上がるから
おしゃれしたいなって思って安い服買うんだけど、
結局似合わない気がして着ないまま。
服が似合わない自分にイライラして過食しちゃったり。
服を買って過食がおさまるのなら、そっちの方がいいと思うなあ。
どうせお金使うなら、過食より服に使った方がいい気がする。
容姿のコンプレックスで過食してしまうの、私も同じだよ。
体型だけじゃないんだよね。
私は医者に醜形恐怖症気味だと言われたんだけど、
あなたももしかしたらそうかもしれない。
自分の容姿が悪く思えると、あんまりおしゃれな服着れないよね。
ツライよね。 ここ2週間過食止まってる
過食衝動が湧いて早朝コンビニに行っても、「今日過食したら明日は絶食だ」と思うと過食したい気持ちが抑えられるくらい小さくなっていく
でもちょっとずつストレスが溜まってる気がしてて、何かのきっかけで爆発しそう 牛乳を製氷器にいれて凍らせたものを
ガリガリ食べて我慢してる
でもその内過食衝動に負けるんだろうな 今日こそはやめる!絶対やめる!って思ってたのに夕飯の後に食べたプリンひとつでスイッチ入ってスーパーで大量にお菓子とアイス買って食べた
「美味しい」と思うのって一瞬で終わるしそのあとは詰め込むだけの作業になってる 来週末に従姉妹の結婚式に呼ばれていて
着ていく服のためにも少しでも痩せていようと思っていたのに
その日が近くなればなるほど食欲が増してる
普段は着ないワンピースで脚が出てしまうのに太って浮腫んでパンパンのふくらはぎを晒さなきゃならない…
昨日もカロリー調整しようとしたのに夕方になって爆発した
今朝は胃が痛いながらも食べたくて仕方ない ホルモン?木ノ芽時?よくわからないけど無気力と苛々で自分に攻撃が向いて太らせてやるって感じでやりすぎ四日目
衝動というかもはや惰性
怠けてる自堕落な自分とわかってても仕切り直せない
せめて一週間でやめたい 毎日いつスイッチが入るかヒヤヒヤして早く夜が来て眠れますようにってことで頭がいっぱいで何も出来ない
休みの日は特に早く終わりますようにって願って無駄にしてる
仕事の時間もそれはそれで早くひとりで何か食べたいってずっとソワソワしてる
毎日過食の恐怖に怯えて無為に過ごしている
過食食材費、調整のためのゼロカロリー食材や低カロリー食材費、何より時間、全部が無駄でしかない
無駄、これに尽きる しんどい >562
全く同じ過ぎてびっくりする
休みの日にスイッチが入らないように寝るしかできない感じ
起きていたらソワソワしてしまう
スイッチが入るのが怖い
過食費用もだけどゼロカロリー、低糖質系、野菜とかもそれなりに高いから食費が半端ないね
過食さえしなければ他のことに目を向けた充実した生活ができるのにと思って苦しい 過食衝動に怯える毎日になると、その人の人生は焼け野原になる。
自分の人生を過食症に乗っ取られちゃう。
だからなるべく早く治さなきゃいけない。
難病指定されてるぐらい、治すのは難しいんだけどね。 >>563
共感してもらえると少しだけほっとした。ありがとう。
過食、少しだけ抑えられてた期間があってからの再発なんだけど
抑えられてたときは趣味もあったし、人との食事も楽しめていて、むしろ時間が足りない!っていう感覚すらあったんだよね。
その頃に戻るためにまだ何もできてないけど…、何だか共感してもらえるとあなたがずっとこういう状態でいてほしくないって思って私も少し前向きになれた。ありがとう。
>>564
あなたの言葉に良い意味でショックを受けた。
天気もいいから今日は外に出て散歩してきてみようかなって思えたよ。ありがとう。 苦手な臭いを嗅いだら嗅覚をリセットするように過食してしまう 今日もだめだった
気持ち悪い。背中が痛い
せっかく1週間うまくいってたのに、胃が普通になってきたのに。またやり直しだ泣きたいよ アンパンマンみたいに新しい胃袋に取り替えられたらいいのに >>572
同じく1週間持ったのに今4500kcal摂取。
明日から流されずに気持ちを切り替えられたらいいんだが >>572>>574そして>>自分
気分一新して今日からまたコツコツ行こうー 家族が出張したとたん、買っておいたお菓子やパンを一気に消化
買いなおそうと思ったら通販しかなくて送料を余計に取られるはめに
情けないけど、このくらいの負担がちょうどいい罰になるのかもと思いつつ
またやるんだろうなあ ここ数日でさらに2キロ太った
一度体重減らせたのに、そこから約1ヶ月で4.5キロ太りました
お腹パンパン
ブヨブヨじゃなくてパンパン
食べても食べても便は出ない
何のために体に貯めてんの?私の体、馬鹿なの? 数ヶ月ぶりに仕事に就いて慣れない事ばかりでストレスを感じてるせいか食べまくってしまう
夜がとてつもなくひどい 私も4kg増えた
4000カロリーとから食べてるのに便秘だし
下剤は苦手だし明日からちょっと旅行だから
無理矢理でも出さないとと思って浣腸したのにたいして出ない
脚がむくんで象みたい
旅行に着ていくはずのズボンがピチピチ…
こんな姿で出かけたくない憂鬱 >>579
自分も脚がむくんでなのかわからないけどめっちゃ太くなった
太ももとかありえないくらい太い
下剤は怖くて使ったことない
今まで余裕で履いていたズボンのウエストがきつい
二重アゴ、腕はブヨブヨ、顔はパンパン、お腹はボヨンボヨン
どうすんのこれ
太るのは簡単だけど痩せるのは難しいってわかってるのに何でこうなるのかな
別に今生理中とかじゃないし、むしろ痩せやすい時期なのに太ったし最悪 過食した後便秘になるのは、むしろ普通の反応らしいよ。
だからあんまり心配しなくていいみたい。
食べ過ぎによって、一時的に消化器官の働きが弱くなってるだけだから。
食べなさ過ぎても、食べ過ぎても便秘になっちゃうんだね。 消えたいくらい辛い
自分を潰しにかかってる
最悪な食べ方 ずっと食べ物のことを考えてる
もう少しで家族帰って来るから、その前にコンビニ行って買い物して食べようかずっと迷ってる 外出して時間が余ったり、待ち合わせ時間まで時間が少しあったりするとコンビニやスーパーや百貨店の惣菜やスイーツの階や飲食店街やらに行ってしまう
今日も駅の近くにしかない某コンビニに行っておにぎり100円セールをたまたま見つけて珍しいおにぎりや食べたいおにぎりを買ってしまった
家族の分も合わせて10日買おうとしたところをなんとか5個で抑えた
お腹いっぱいまで食べても1時間後にはまた食べ始められるくらい胃がおかしい
満腹が10分くらいしか感じなくなった ここは自分が沢山いるなあ
ギャル曽根とかはっきりいって全然驚かない
私もあの程度くらい食べられる
小さい頃は少食で給食が全部食べられなくて先生に怒られるから給食の時間が大嫌いだったのに
なんでこうなっちゃうんだろ?
ネットで見たりするとやっぱり親からの虐待で摂食障害になることあるんだね
まさに私母親に虐待されて育ったw
母親は電車にひかれて死んだけどさ
それでも恨んでしまうよ
恨んじゃいけないのかな >>585
自分も小学生の時は少食で、給食時間は一人前食べることができないから食べる前にいつもめちゃくちゃごはんやおかずを減らしに行ってた
お腹も全然空かなくて、お腹空いたって感じるのが年に数回くらいだったと思う
でも、中学生になって部活を始めたら食べても食べてもお腹が空くようになり、朝大量に食べても昼休みまで持たなくて苦労した
中1の1年間で7キロ太った
中学の3年間で15キロくらい太った
筋肉がついたからってのもあると思うけど、脂肪もその分ついたね
多分それがきっかけで過敏性腸症候群のガス型みたいな症状が出るようになった(中1〜高3までの間、学校にいると無臭のオナラが止まらないんだけど、帰るとピタッと治まる)
自分の過食の始まりは運動部に入部したことがきっかけかな
お腹が鳴るのが怖くて、静かなところへ行く時は必ず食べてから行かないと気が済まない(腹鳴恐怖症?とか言う奴かも)
でも食べたら食べたで消化する音が鳴るんじゃないかって怖く鳴るんだけどね
それが原因で、ストレスがたまると食べるようになった
みるみるうちに太った
あの時運動部に入らなかったら、スタイルのいいモデル体型のままだったのかな
小6の時、高身長なのに体重が軽いから、2人ペアの組体操では私が上に乗ってたんだよ
それくらい痩せていたのに… いい方向に向かってるかな〜と思いきや過食周期に嵌ってしまった。
いつになったら治んのかなぁ。い〜加減に解放して欲しい。あの過食した後の高揚感て何なんだろ。もう20年自己嫌悪 >581
過食して便秘なんてどうしようと不安だったけど
そういう原因があったんだね!
なんか原因がわかってホッとしました
教えてくれてありがとう
過食で胃腸に負担かけてるからなあ…
やっぱり適量の食事を普通に食べるのが
快便になるし
健康や美容に良いんだね 過食→絶食→過食の繰り返し
こんな極端なことはダメだと分かってるけど、分かってるけど過食も絶食もしちゃう 食べ物を美味しいと思いながら食べたい
とにかく胃に詰め込むのに必死で味なんて分からない
いつになったら普通の食事が出来るようになるんだろう… 下剤や便秘薬を飲んだことある人に聞きたいんだけど、初めて飲む人向けのやつってどれ?
どれくらいの価格で売ってる? >>593
タケダ漢方便秘薬
お水たっぷりで飲んでね >>593
ごめん書きわすれた
タケダ漢方便秘薬65錠だと1000円前後だよ とにかく生きたいから食べてるんだろうけど、辛い、からだも気持ちも落ちる一方 以前書いた計画的過食
休みだから今朝から過食のつもりで
一昨日くらいから食材買い込んでいて
さっさと雑用終わらせて過食予定なのだけど
普段のスイッチ入ってしまう衝動的な過食と
何かが違う。 計画過食の前は楽しみだけど当日はなんか義務的に食べてる感じもして微妙だよね
基本的に過食するときは我慢しようと決めたのに爆発してしまう流れに慣れてるからかな 今、計画過食終わった
衝動的過食の後の自己嫌悪に比べたら
よっぽどマシだし贅沢な感想なのは
分かってるけど>>600さんの言う通り
義務的な気持ちと期待外れな感じ
私の計画過食はチートデイから
ヒントを得て今日で3回目くらいだけど
過食衝動が起きた時の抑制には
なってると思ってる。 続き。できる事なら今日の計画過食も
しなきゃ良かった。衝動的過食よりは
ずっと少ないけど、やはり後悔はする。
食べてる時に美味しいーって
思えてたのか疑問。そう考えると
普通にお腹が空いて普通に食べるって
凄く遠い。長文ごめんなさい 小学生までは外で駆け回ってたけど中学からは全く運動しなくなったからどんどん太った
高校のときとかはお腹が鳴るのが怖くて昼もお腹空かないくらい朝めいっぱい詰め込んで行ってた
あと自分も中学から高校までは過敏性腸症候群のガス型でいつも不安でいっぱいだったなあ
大学で授業のとき必ずしも後ろに人がいる状態じゃなくなったり冷たくない柔らかい椅子に座れたりするようになって気付いたら治ってたけど オオバコってやつを買って
粉末を牛乳に溶かしたらゼリーっぽくなる
結構腹に溜まるから
空腹に負けそうな時には便利
ただ、精神的に飢えてる時はダメ
無性に生クリームを求めてしまう ある日突然「もう過食いいや…」ってなる
→「なんかスッキリして見える。そういえばしばらく過食してないや!」って思って体重計ったらやせてる
→テンション上がって勢いに乗りダイエット始める
→1か月くらい調子良かったのに爆発して過食
→自暴自棄で生活も体重元通りorそれ以上
→ある日突然「もう過食いいや…以下略
10年以上この無限ループにはまってる >>603
586だけど、過敏性腸症候群のガス型、本当に辛くなかった??
私は3秒に1回くらいのペースでずーっと出てた
しんどいから一度トイレに行っていっぱい出そうと思ってトイレに行っても全く出ない
でも教室に戻って授業が始まるとずっとおなら地獄
無臭だから誰も気づかないけど音が鳴るんじゃないかって怖かった
それに加えお腹がすぐに空くしで中高は本当にしんどかった
進学校とかめちゃくちゃ厳しい学校とかだったら耐えられなかったかもしれない >>606
本っっ当に辛かった
休み時間トイレ行ってもみんなおしゃべりして出て行ってくれないから音が出るかもしれないと思って出すこともできない
少しでも人の少ないトイレを探すのに休み時間使い果たすとかよくあった
耐えられないときは仮病使って保健室に逃げ込んだりしてたけど眠るわけにいかないから罪悪感募るし
私の場合は無臭じゃないから、授業終わるなりトイレに行って自分の席戻るとその周りが臭いこととかあって死にたくなった
高校の修学旅行は生理と被って、生理の時期はガスが多くなるからもう怖さに負けて修学旅行休んじゃった
これがなければもっと気ままに過ごせたし修学旅行も行けたと思うと今でもしんどくなる >605
同じループです
私の場合機関が長いから体重の増減が10〜20kgあって繰り返してるから
体がブヨブヨ… 夜、酒飲みまくって過食してるときだけが心地いい。
思ってること言えるし、食べたいもの食べれるし、何も考えず本能のままに過ごせてる気がする。
酔いがさめた後、飲み過ぎ食べすぎで尋常じゃないくらい後悔して鬱になるのはわかってるけどやめられない
もう普通になりたいよ どんだけ太れば気がすむんだ
どんだけ飲んでも詰め込んでも吐けないくせにほんと気持ち悪いよ自分
飲めない体質とか吐ける人とか胃腸が弱い人とか羨ましいと思ってしまう 今日はなんとか1500`i摂取で済ませた!
本当は1200i切りたいけど
でも、少しずつ、頑張る アイスを買ってきたら、全部食べちゃった。
ルマンドアイス(思ったほど美味しくなかった)1個、クッキーサンド2個、箱入りアイス7本全部。
夕食もスパゲティ2食分、お粥と食べちゃったし。
うん、お粥が本来の晩御飯だったんだよ。 >>609>>614
同じく。そして昨夜もやらかした
今朝は顔浮腫んで変形してる
私は酒飲まなかったらほとんど過食は
しないから断酒が先なのだろうな 過食歴10年くらいで、胃炎を繰り返してる
そろそろ病気になって過食もやめられるかも
10年超えの人も普通にいると思うけど、胃が丈夫だなと思う 2週間ぶりにやらかした やっぱり治ってなんかなかった 今度いきなりステーキに行くんだけど同じ300gだったら太らないのは
ハンバーグよりステーキのほうかな?
部位にもよると思うけど・・ステーキなら一番安いワイルドジューシーステーキにしようと思っている >>619
いきなりステーキは分からないけど、赤身がいいよ
ご飯やパン抜き、フライドポテトとかも抜き
脂は摂ってもいいけど糖質は極力避けたほうがいいみたい >>617
自分は背中が痛くなる
ノミスケだからかもね
左半身が痛むのは腎
右半身が痛むのは肝
鍼灸師なんでウソじゃないよw 嘔吐恐怖症ってことや、親が酒飲んで酔っ払って吐いたりとか幼少期に暴力振られたことからお酒が怖くて成人してるのに1滴も飲んだことがない
過食を抑えられるなら飲んでみようかなって思ってるんだけど、抑えられる?
洋酒入りチョコとは全然普通に食べるし、血筋的に自分はお酒に強いと思う
だけど何があるかわからないから、洋酒入りチョコくらいしか食べられない
アル中になったらという不安もある 過食とはいえ何となくみんな痩せてそう…私はデブだけど >>622
飲酒後は過食欲が増すよ
酒は飲めない方が良い 私はデブ
1月から運動を始めたが体積そのままで肉質が固いガチムチになってきた >>619
ハンバーグはつなぎにパン粉使ってるから純粋なお肉だけが良いと思うよ >>614
>>615
ありがとう。
私も酒さえ飲まなきゃ食べる量は落ち着く気がする。
でも飲んでふわふわの気持ちよさを味わいたいし、それにご飯とお酒はセットになってる…
クズすぎだな私 お酒は純粋に肝臓に負担だからやめとき。
服薬も過食も肝臓や膵臓に負担だ。 >>629
そんなことくらい分かってる。
分かってるのにやめられないからこそ苦しんでるしクズなんです 明日のおやつ用に買ってあった胡麻団子を食後に過食した
大きめ3つ全部食べてしまった
食後でお腹一杯だったのに、胃に詰め込んだ
半年くらい過食衝動なかったのに 逆流性食道炎でどうしようもなくお腹痛くてパンパンなのに
食べてしまうよ
最近味覚が鈍ってきている気がする ファミリーサイズのチョコを開けたら1袋一気に食べてしまう
普通ああいうのは人に分けるためとか何日もかけて少しずつ食べるものなんだよね
わかっているのに、開けたときは3個くらいでやめるつもりなのに
止まらなくて一気に食べては後悔してる
買わなきゃいいのに安く売られているとソワソワして買ってしまう
開けなきゃ気持ちは踏みとどまれるけど開けたら最後。
そしてチョコを完食したことで自暴自棄になり他の物も過食の繰り返し >>632
腎って東洋医学では
腎臓
心臓
ホルモンや泌尿器系、生殖器系、免疫系の働き全般を指すから
本当に痛みが酷いなら病院に行った方がいい
ストレスにも関係するから
お大事にね >>634
昔のは文字通りファミリーで分けられるくらい入ってたけど今のなんて外袋が大きいだけだから大丈夫 >>634
なんかわかるわ〜。
何買ってきても一袋とか一箱食べるまで落ち着かない。
一人暮らしだから、誰も勝手に食べたりしないのにね。
今ちときつくて何か食べたくて仕方がない。
雨降ってるから出かけないけど、降ってなかったら確実にコンビニに行ってると思う。 私はロールパンとか食パンがそうだわ
開けると全部食べないと気が済まない… >>628
614だけど一緒。
今日は飲まないで普通の食事をする!って朝から決めていても、
仕事のストレスやイライラから、飲まないとやってられない!
みたいになる。
もうアル依でスレチっぽくなってごめん。 私もロールパンは一気に食べちゃう
しかも一袋食べ終えて足りなかったら嫌だから、二袋買っちゃう
ロールパンに限らず好物は2個以上買うようにしてる
食べ物が足りない恐怖とか不安みたいなのが染み付いてる
「お菓子買っちゃうと太るから買わない!」とかが普通なのにね
食べ物ない状態がとにかく不安で嫌だ パンはいくらでも食べられてしまうから
買わないようにしている
一袋なんて余裕… 私もパンはいくらでも入る。
何でパンなんだろう…
過食やめられていたり、ダイエットしている時も、ダメになる引き金は、いつもパン一口だ。 パンとかご飯とか、味があまりついてないものを体が拒んで、味の濃いものや脂っこいものばかり求めてしまうタイプだわ >>628>>639
615です。今日もすでに飲酒→過食した
いつも飲んでる時は開放感で
気持ち良いのだけど、酔いが覚める時の
自己嫌悪や死にたいが苦しくて辛くて
本当に飛び降りてしまいそうなんだよ。
もうね、飲酒→過食の元を断とうと思って
今日を飲酒の最後の日としたよ
私、断酒するよ!!
スレチだけど宣言ゴメン! >>639>>645
飲酒→過食の気持ちよさから抜け出すの難しいですよね。私もほぼアル依かな
645さん断酒なんて尊敬します…私も気合いいれてそれくらいしないと一生このままだ。
スレチすいません パンおいしい
毎日菓子パンやら食パンやら食べてる…
やめられない フルーツになら過食するものを置き換えられそうなんだけど、フルーツって糖分多いから変えても無駄? >>648
カロリーは大幅に下がるから良いと思うよ >>648
糖分は多いけどビタミンが摂れるところは良いんじゃないかな ある年、不調の冬にみかんを主食にして(皮をむくだけで食べられるのと、何よりも好物)
1日10数個食べてたら糖尿になったよ。
何事もほどほどに。 今日のおやつはナイススティック
月曜のおやつにしようとミニスナックゴールドも買いました
ミニと名前が付いているけど全然ミニじゃない ミニスナックゴールド美味しいよね
でもヤマザキコッペのあんバターに1票 >>660
いっときソレのバナナバージョンが気になってたなぁ >>660
昔マロン&マロンよく食べていた
菓子パンの安い値段でモンブラン食べる感覚を味わえたから 拒食のとき、
1日に1回マロンマロン食べるのが
最大の幸福だったなあ
なつかしーもう7年前 糖尿病になったけど過食やめられない
そのうちきっと失明したり足切断しなければならない気がする 糖尿っていつなるのかな…
私のようなチョコ過食は糖尿の恐怖があるよ
四肢や目にダメージくるから怖い病気だよね どんだけ食べても糖尿にならない人はならないんじゃないかな バームクーヘンおいしー。
大きの一つまるごといっちゃったよ。あーあ。 彼氏とか旦那さんいる人って過食を隠してたら大変そうだね
私は彼氏いたときは過食おさまっててむしろ痩せていられた
たぶんドーパミンとか出てたんだと思う
別れると過食になり一気に10kg以上太る
彼氏いたらしょっちゅう一緒にご飯食べたりするだろうから過食期ならおかしくなりそう しかもエッチしなきゃならんのに、
過食でお腹ぽっこりしてるの見せられないしね
別れるしかなくなっちゃうよね、寂しいけど 彼氏なんていたらいたで過食スイッチになるじゃん
相手がクソ野郎ならどうして私こんなんと付き合ってんだろうて落ち込むし
相手が人間出来てるとこんなにいい人がどうして私なんかとって卑屈になるし
根本的な自己不信をどうにか出来なきゃ彼氏なんかいてもなんの肯定感にもならない >>679
この病気になる人はほんとに自己肯定感低いもんね
家庭環境だとか、持って生まれた性格だとか、原因は色々だけど
自己肯定感がんばって育ててかないとね 今、凄く過食したくて
でもこのスレ見て堪えてる
過食脳で食べ物に振り回されてるの
私だけじゃない!そう思って我慢してる
みんな頑張ろうーと勝手に意気込んでみる いきなりステーキアドバイスもらった者です
今から食べに行ってきます
気持ちだけで素直になったらハンバーグも魅力的
値段が一番安いのも良い
もしかしたら赤身の肉でなくハンバーグ食べちゃうかもしれませんが
美味しく食べてきたいと思います
ダイエット小休止 気持ちに余裕がなくなると食べてしまう
外に出るのが辛い、人に見られたくない >>677
そういえば彼氏といるときは過食しないな
心が満たされてると過食せずに済む
遠恋だから満たされてない時が多いが… 治らないよね。私は治らない。もうすぐ30年近くになる。 麻薬に手を染めてしまった気分。
甘いものがまやくだったんだ。 食に執着がない友人は、
食べ物食べても何も感じないって言ってた
そんかかっこいいセリフ言ってみたかったわ 過食し過ぎて胃腸壊した
何やってんだ…
今日は夜だけ軽く食ったら吐き気して辛い
胃腸むくみ過ぎて、今日は大して(マジで)食べてないのにお腹パンパン 胃の調子が悪く、えづいたりするので、
以前から時々そういう時に飲んでいた漢方薬を再び飲んでみた。
そしたら昨日から寝る前の過食衝動が減った気がする。
1日の摂取カロリーはまだ多いけれど、寝る前の空腹感の辛さがないだけでだいぶ楽だわ。
胃の調子が悪くて返って過食することもあるようだね。
漢方で言う所の「胃熱」の状態なのかな、と思った。 胃が荒れたり肌が荒れたり
過食の代償は大きい
お互いやめられるといいね >>690
羨ましいよね
私の周りにも、メシなんてソイジョイで良いと言う人がいる 肌が全般的に荒れてるのは確実に甘いものの大量過食のせいですよね。
ほんとうに甘いものは体に悪影響あります。 私は昔、このスレで暴れたことがあります。
同族嫌悪で過食している人をたたいていたのね。
私は結局過食が治っていないのに、同じ人たちをたたいていた。
中身もおかしい。
過食のせいで人生がめちゃくちゃよ。 >>698
打ち明けてくれてありがとうね。
一緒にぼちぼち治してこうね。 過食症が治らなくていらいらしているから同族嫌悪でおなじ摂食障害の人をたたいていたんです。この板を使って。
この板にいる人たちは、摂食障害でも悪い人なんて一人もいないのにね。
別に摂食障害だからって悪い人間ってことは絶対にないのに。
自分が嫌いだから、同じ人間にやつあたりしていただけ。
そしてあとになって罪悪感。人を傷つけたら自分に返ってくるとはこういうことなんだと学んだ。
でもおそすぎ。私はもう若くもない。
もし摂食障害じゃなかったらどういう人生を歩めたんだろうね。 残りの人生は平和に暮らしたい。だれとも比較しないで。 朝から水だけ飲んで長時間の犬の散歩(近所の広場みたいなところでフェスをやってた)に行ったら、全然お腹空かないし、食べたいと思わなくなった!
帰ってから少しご飯食べたけど、いつもより絶対少ない!
今まではお腹いっぱいでも視界にお菓子が入れば食べてたのに…!
大型犬だしやんちゃだからめちゃくちゃ体力使ってるのにお腹減らないし不思議な感覚だった
胃に何もない状態で運動するといいのかな?? 出店もあって、
あれ食べたいこれ食べたい
って思ったんだけど、でも
犬がいるから今クレープは食べられないし、そんなにお腹空いてないし、また今度何処かに行ったときに美味しそうなクレープを見つけたら食べよう
って思えたんだ!
いつもなら片っ端から買って食べ尽くしてたはずなのに!
胃が空っぽな状態でこれからも運動をしてみて、これがきっかけで過食辞められたらいいな〜!
便秘続いてるし、体重は減ってないだろうけど、なんか嬉しい気持ちになった! わんちゃんの散歩お疲れ様です!
いいなあ
私もその感覚が掴めたらいいな
やっぱり運動は心にも体にもいいんだね 過食する時はせめて罪悪感より美味しいと思って食べるようにしてる
徐々に少なくして私もいつか辞められたら良いな 週一で盛り場に出かけたときに、旨そうな店見つけたら昼飯2回とか食べちゃって
一回分吐き戻したりすることが月イチくらいであるんだけど
やっぱり結構体には悪いのかな? 週に3回までなら軽度過食症だそうだから医師が心配するような負荷は無さそう 花粉症ひどいですか。
ダイエットしててすこしだけ糖質制限もやってたなってときは花粉症治っていたのに
ここ3年ほど過食三昧、スイーツ三昧になったら花粉症ぶりかえしましたよ。 一昨日過食して大量下剤投下。昨日はほぼ絶食。今日は恐らく1600kcal程だとは思うけど、やっぱり一昨日のことや、夜遅くに送別会で多めの夕食をとってしまったことで罪悪感と後悔が押し寄せてまた大量下剤投下、そして明日は絶食したいと考えてる。やっぱりおかしいのかな。 年齢=彼氏いない歴の喪女でドブスの無能で低賃金非正規の仕事しながら大量の炭水化物を過食してて生きてる意味がわからない
1sのパスタと冷凍うどん5袋が3日でなくなるって我ながらよく食べてるなーって感心してしまう
もちろんそれ以外も大量に食べてるしね
いい歳して貯金もないしこのままだと30になる前に糖尿になりそう
美味しいと感じないのに食べ続けるの止めたい 同じ状況で40
そろそろ契約切られそう
そのうち過食したくてもお金がなくて出来なくなりそう
過食の後餓死ってなんかもう食べ物に翻弄されまくりw >>715
あ、同じ。というか欲しいと思った事が無いんだよなぁ。常にお金だけが欲しい。杏仁豆腐ソフト食いてえ >>715
同じだ
自分はまだ20歳だけど、20歳の時点でコレって方がヤバイよな
数年後には足が壊死してそう
ストレスかかると過食するようになったのが高1の頃、大食いになったのは中1の頃(それまでは拒食かよって暗い食が細く、ガリガリだった)
昔から摂食障害なんだろうな、自分
生まれた時から人生めちゃくちゃすぎて、流石に最近、自分可哀想だなって思うようになった 全然絶食できてない…朝昼合わせて500kcalはとってる、夜が不安。 拒食と過食の本を読んだのだけど
過食はストレスに行き詰った時に起こる
自分が嫌いだという気持ちの蓄積で起こる
って書いてあった。基本拒食だからなのかも
だけど私の過食は何かから解放された後に
起こるなあ。だから仕事の後に過食
みんなはどんな時に過食してしまうの? >>721
私は、仕事の後やイライラした時に過食しちゃう >>721
イライラが一番
悲しい事があった時もかな 育児と旦那のストレス
息抜きも外出もままならないからついついね… >>721
動揺したとき
リラックスすると覚醒水準が下がって抑圧していた嫌なことを思い出すそうで、お風呂上がりに布団に入ってから寝つく直前にも過食したくなる セルベールって胃薬には鬱を治す効果が少しあると聞いて
セルベール買ってきた 食べ物残すのって怖い
袋空けたら謎の責任感みたいなので、食べきってしまわないといけない気分になっちゃったりする
食べたくないよって思いながら食べてたりする 私はお菓子類は小分けにして冷凍するように
したら一気に食べるの防げるようになったよ 昨日お店でピザを注文してきたので食べ始めたが種類が違ったみたいで
正しいメニューのピザがもう1枚運ばれてきた
お値段そのままで両方どうぞということでラッキーと全部食べたが
さすがに体重増えたしお腹に肉が付いた感が・・
体重元に戻るかな >>730
ラッキーだとおもえば良いよ、最高 じゃん!
ラッキー池田だよ、池田! とにかく夜過食しないようにしてる
そのためには飲酒がダメ
呑むだけでも肥る
分かってるのにストレスで止められない
でもこの1週間我慢したら1kg減った
スリップしないようにしなきゃ お菓子小分けにして冷凍しても、次から次へと解答してしまって一日で食べちゃう
食欲が止まらない >>737
>>728だけど昭和生まれのせいか?
冷凍すると時間が止まると思うから
お菓子過食の歯止めになってる。
でも>>733飲酒はダ諸悪の根源
飲酒すると帰りにコンビニ寄って
スイーツ買って食べてしまう
今夜もセブンの濃い抹茶シリーズを食べ比べ
って酔ってたら食べ比べも何もない
この食欲の奴隷から解放されたい 夜遅くまで起きていると、何かしら食べたくなるね。
かりんとう一袋食べてしまったよ。 短期間で激太りして、一年ぶりに親族に会うのですが、事前に太ったことをネタにしておいた方がいいのか悩んでいます。何十キロ単位なので出来れば出席したくないのですがそれも出来ず悩んでいます。 短期間で激太りして、一年ぶりに親族に会うのですが、事前に太ったことをネタにしておいた方がいいのか悩んでいます。何十キロ単位なので出来れば出席したくないのですがそれも出来ず悩んでいます。 昨夜の飲酒からのコンビニスイーツの過食
その事を書き込もうと思ったら既に書いてある
昨日、酔った状態で書き込んだことを
忘れてる自分にゾッとした アルコール依存かも 自尊心を回復させるには過食症を治すしかないよね。
自尊心なんてもとからなかったけどさ。 >>741
私も30kg太って自宅仕事の引きこもりだけど、痩せてる時しか知らない人と会う時は先に「かなり太っちゃったんだけどビックリしないでね!」と予防線を張ってる
急激に太ってしまって誰にも会いたくなかったんだけど、事前申告したら思いの外すんなり受け入れてもらえて少しずつ外に出られるようになってきた
自分が傷付くから自虐するほどネタにはしなくていいと思うよ 男に利用されて、そのショックから過食がとまりません。
今日は3500キロカロリ。くらい食べています。
菓子パン4つとカップ麺をそのまま2つ、卵6個とか異常です。
男性とのふしだらな関係で心がボロボロです。自尊心がゼロです。 >>747
多分、一時的なショックで過食になっちゃってるだけだから、
そんなに心配しなくてもいいよ。
今は無理に過食を止めようとしないでいいと思う。
心の傷が早く治るといいね。
あなたには何の落ち度もないのだから、そう気を落とさないでね。
男の人は怖い部分やずるい部分も多いから、今後気を付けるんだよ。 男のせいでめちゃくちゃになるのは勿体ない
お金使ってぶくぶくに太ったところで仕返しにはならないよ そうですよね。ありがとう。
昔から「他人の評価や自分への態度」で過食するようになりました。
人間関係が満足しないと過食するのです。
だからここ10年くらいは10キロ単位で太ったり痩せたりのサイクルです。
根本がおかしい。なぜ他者とのネガティブな関係を食べ物に結びつけるんだろう。
いつも同じ繰り返し、痩せたり太ったりを死ぬまで続けるつもり?
無駄なお金と無駄なダイエットに費やす時間。
本当にしたいことはダイエットではないのに。痩せたその先にあるものが真の目的のはずなのに。
いつも手段であるダイエットをしつづけている。 もう悲劇のヒロインをやめて、哀れだから。
悲劇のヒロインなど存在しない。現実をみろ。 今日は呑み会だ
呑んだら最後、過食する
みんなと呑み食べした後にコンビニ入って炭水化物買いまくって
駅のトイレとかで食べまくってしまう
今ペリエを頼んだ
もう神様に祈ってるよ
呑まないように呑まないように呑まないように >>755
中医学の人はアトピー持ちの人にはやめるように指導してるっぽい。
辛くなければ1ヶ月くらい絶ってみても良いかもね。 私なんて未成年で飲酒してない時から仕事の飲み会とか行くと、全然ご飯が食べられなくて(人とご飯食べるのが苦手、逆に食べれない)ストレスで帰って過食しちゃってた 奇跡だ
一滴も呑まずに済んだ
会費以外使うお金持たなかったしカードも置いてきたから
あとは家帰って寝る
家には怖くて食べられるもの置いてないから、買い食いしなければ大丈夫
でもこんなに食欲に怯えてること自体大丈夫じゃないよね
疲れた 子どものおやつにと思って買ってたタマゴボーロ1袋食べてしまった。ハイチュウも一気食い。夜寝付けないとこんな感じ。嗚呼だめだなぁ…。 お腹すいて眠れないまま朝になった…
寝不足もつらい >>759お酒ガマン良かったね
私も食欲に怯えてるのに食べ物の事
一日中考えてる摂食脳だよぉ
>>762私にとっては深夜過食の翌朝よりも
空腹で寝不足の朝の方が何十倍も幸せだよ >>761
>>763
ありがとう
そういう言葉、本当にありがたいです
今日もがんばります
お二人もがんばってください
>>762
お腹空いて朝が来るのって素晴らしいよ
寝不足大変だけど、良かったと思うよ もうすぐ大学が始まってしまう〜
みんなキラキラしてて居心地悪い
今の若い子みんな細いし綺麗
なるべく過食しないように頑張るゾ! 友達に花見に誘われて、行かなきゃいけないというストレスで今週過食し続けていたのだけど、
さっき理由つけて断って、やっとホッとした
もうほんとに嫌だイライラする 人生初の花粉症デビュー
鼻が詰まって食べ物の味がわからなくて奇跡的に過食治まってる
でも花粉症治ったらまた食べるんだろうな
風邪の時は過食治まって、風邪万歳だったけど花粉症がこんなに辛いとは思わなかった
明日病院行くからまた過食に戻るんだろうな 味なんてどうでもよくて、ただ胃に物を詰め込むだけ
の、割には甘いものばかり口にしてしまう
野菜詰め込むならそんなに身体に悪くないのに 自分のことをいじめたいから、あかんもんばっかり食べてしまうのかな >>768
鼻炎薬の抗ヒスタミン剤って食欲増加しちゃうのよ。ほんと花粉憎い。 >>769
私それの脂っこいものバージョンだよ
どうせ最初の数口しか味が分かってないくせに脂っこいものばっかり欲しがる
サラダだと満足しない
こんなの欲しいわけじゃないって思って余計過食しちゃう
仕事から帰って来たら即おにぎりやポテチや揚げ物を過食する生活をほぼ毎日していたら、簡単に体重が増えていった
過食やめなきゃ、体重減らさなきゃって分かってるのにどうしても止められない
過食嘔吐出来ればよかったのに… 気休めだけどさ。嘔吐は色々リスクを挙げていったら非嘔吐の比じゃ無いからまだ非嘔吐のがマシかな〜なんて...太るのは痛いけどね。 非嘔吐は糖尿病のリスクがなければね
見た目はもう気にしてないから、
好きなだけ食べたい 太るのは本当に苦痛だし人にもバレるから嫌なんだけど
昔から嘔吐だけはしなかったのはやめられなくなるのがわかっていたから
ただでさえ過食がやめられないのに
嘔吐なんかしたらわたしは1日何回もやると思う
食費考えたらおそろしいことになるし
嘔吐物はどこに捨てればいいの?そう考えたら汚く感じる
私は実家暮らしで親は1日中家にいるからトイレで嘔吐したらバレそうだし 成る程ねえ
自分吐くのが苦手っつーか
よっぽどのことがないと吐けないんたよね なんでだか
なので嘔吐という選択肢が有り得ないww
酒辞めて一週間、夜中のむちゃ食いが減って体重も3kg減った
増えた量を考えれば雀の涙だけどね
とりあえず禁酒続ける 昨日過食しちゃった
嫌なことがあると食べてる
吐くと歯がボロボロになりそうで怖いなと思う 嘔吐恐怖症だから吐けない
苦しい動けないってくらいまで食べた時
吐き出したい、嘔吐恐怖症じゃなかったら絶対過食嘔吐してたな
って思う
胃が苦しい状態がすごい不愉快で嫌なのに、過食がやめられない 最近野菜とか低カロリー食品過食だったからお腹パンパンで苦しいだけだったのに
久しぶりにチョコレート過食したら気持ち悪くて仕方が無い…吐けるなら吐きたい…
カロリーもいつもの3倍で涙出てくるわ 私は今生理中でいくら食べても満腹にならない
だから食べ過ぎても罪悪感がないからちょっと嬉しいと思う オレンジジュース飲んでアイス食べてドーナツ食べて甘いミルクティがぶ飲みして
今から夕食を摂ります 嫌な事あって今過食してる
何の解決にもならないのにね〜 最近はストレス感じないようになったな
ストレスを感じないように頭空っぽに出来るようになった
悩んだらストレスになることを放棄するというか。
衝動で食べなくなって食べてもここらへんで終わろうと思える 一日1500カロリーに抑えるのって、神経使って疲れる 過食発症してから1年
今まではすぐに体重が増えるほど食べまくっていたけど
今回は過食、断食を繰り返して体重を維持してきた
維持している間にあらゆる過食を治すのに効果があるという食べ物やサプリ、運動、気分転換などを試したけど全然効かない
やればやるほど脳が過激に食欲を出してきてついに体重が6kg増えてしまった
食べ過ぎて胃が痛くて食べられない、お腹なんか空いてないのに脳が食べさせてる感覚
また太るのか…というか久々に6kg増えて顔はまん丸だしズボンパツパツ…
もうほんと嫌だ >>789
過食のあとは絶食しがちなところきちんと夕飯も食べてえらい
きっとだんだんと過食も落ち着いてくるよ 人生3回分くらいの食べ物はいままでに詰め込んできたと思う。
やっぱり過食症をいまの年齢から治したい。
足るを知るっていうことを考えたらいいかな。考え方や生き方を変えるしかないよね。
いままで大量に好きなものを好きなだけ食べてきたんだからこれからは今度は食べない人生を送ってもいいんじゃないか?
残りの人生は食べない人生を送ろう!!!いままで好き放題贅沢してきたようなものなんだし。
といってもスーパーに売っているような菓子パンとかそういうジャンクを食べ続けてきたんだけどね。
食べ物を無駄にしてきたんだし自分への罰として、きっぱり過食症と縁切りしたい。今からでも遅くない。 >>796
ありがとう、でもごめん
間食過食だけじゃおさまらなくて夜も過食した
今学校だけど過食することしか頭にない
帰ったら過食してしまう
過食しすぎて糖尿病になってしまったというのに
カロリー制限しないといけないのに 過食症だった自分のトラウマを克服するには・・・
生きている間に過食症を治すこと。これしかない。
ほんと、これ。治す以外に方法がない。
それか過食症と死ぬまで共存していくしかない。 すごく強い意志があると、自力で治せる場合もあるってネットに載ってた
それ見て少し希望がわいた
少しでも早くなんとかしないと
人生が台無しになってしまうから頑張りたいな
ここにはいつも励まされてる >>804
私も
用事も何もなく家にいると冷蔵庫、冷凍庫見て何か食べるものないかなってなる
それで1つでも食べたら火がついて過食になってしまう 休みの日に食べる以外に楽しみがない状態
出かけるのが苦手
家で楽しむような映画や本も苦手 野菜過食で満足出来る?私は頭で過食して
しまうから無理。菓子パンって思ったら
菓子パン食べるまで止まらない。 >>808
汚い話で申し訳ないがデトックス()が出来たらお腹がスッキリするけど空洞が出来て淋しいのかすぐにお腹が空いて来て結局腸にこびり付き易い小麦製品とか食べてしまう。菓子パンは食べるとスッと気持ち良くなるよね。後で詰まって後悔するけど止められん。 私は砂糖と油の依存なのかも
チョコ、生クリームやバター使ったケーキなどのお菓子、アイス…このあたりが我慢できない
ポテチとかは好きではあるけど過食リストには入らない 歯ごたえのある固いものなら食べるのが面倒くさくなるんじゃないかと思って あたりめ齧ってたら
結構大量に入ってたのに一袋全部食べきってしまった
とにかく口に食べ物を詰め込むのをやめられない 買い置きしないようにしてるけど昨日はかつお節パックまで漁った…
ケチャップ舐めたり悲しい >>813
私も買い置き厳禁
一週間分とか過食しやすいもの買っちゃうと間違いなく
あればあるだけ食べちゃうから、過食しそうなものは一日分しか買わないようにしてる 偉いなあ
私ストック癖がやばいわ
食材に限らず生活用品も
ストックのストックまであってもうわけわかめ
せめて食材はなくさなきゃ…
やっぱ買い置きダメだよね
ダメだわ >>814
分かる
自分は家に食べ物一切置いてないお金掛かるけど外食
外食以外のお金は持たない
それくらいしてもスキを見つけて過食することがあるもの >>817
おかえりー
自分はテレビ見ながら過食中 >>818
ありがとうー
自分も映画でも見ようかな 体重が元に戻ってきたにもかかわらず過食欲がまた襲ってきて。けど友人達と花見の予定が入ってて、食べ過ぎたものの2000kcalと自分のなかでは過食とまではいかず、それでも満足できた。このままやりすごせないかな… 正直3000kcalを越えないと過食とはカウントされない様にまで思えて来てる。 >>822
頑張ろー
私も昨年10月からマイナス3キロ
停滞期に入ったから今はこの体重を確実にキープするための期間だと思っている 便秘が辛い
水飲んでも飲んでも出ないしピリピリ痛むし
過食やめたら便秘も治るのかな >>825
ビオフェルミンか便秘薬七ふくがいいよ。私はおならが一分毎に一回出てたのが出なくなった。高いかもだけど 昨日も飲み過ぎた
ワイン4杯
和食の前菜に刺身、麦とキャベツのスープ、魚のグリル
帰りにおにぎり2個買って中身ほじくり出して食べるという下品な行為
家帰ってきてドライフルーツとか
残りのカレーつまんだり
色々やらかした
今日は控えなきゃと
朝は夏みかん
昼はスコーンと野菜のスムージー
夜も控えたい、のに何を食べるかで頭がいっぱい
お腹が鳴ってきて、このまま我慢すれば済むのにできない
もう死にたいよ >>826
ビオフェルミンって下痢した時に飲むやつだと思ってた
便秘にも効くんだね
飲んでみるね!ありがとう! セブンイレブンの抹茶スイーツシリーズ
過食したい!いちごもこも食べたい!
でもそんな食べ方しても味が
分かんないんだよね
過食したい気持ちなのも私
味の分からない食べ方して無駄金使って
太って体壊すのは馬鹿だと思うのも私 1日1200カロリーかあ…
普通の人は何食ってんだろ… >>827
刺身とかグリルとかドライフルーツとか…お金持ちなんだね、裏山
私は今日も菓子パンだよ(泣) >>823
私の場合、1日の理想は1200〜1600kcalまでなんだけど
2000kcalを超えてしまったら自暴自棄になりもう食べちゃえ!となって3000kcal以上詰め込んでしまう
2000kcalでやめておけば次の日ちょっと調整すればいいし
運動すれば大丈夫な範囲なのにそこでスイッチが入ってしまうんだよなあ… >>833
波があるよ、昨日は豪勢だったw
私の過食は酒と炭水化物で、甘いものには行かないな
過食してたら同じだけどねw
菓子パンはお腹に貯まらないから食べてしまうというよね
お互い頑張ろうぜ
今日は自炊
安くなってたカリフラワーとマッシュルームを大量に消費中
あとは買ってきたサーモンステーキと野菜のトマト煮みたいなやつ
野菜過食で何とか済んで欲しいわ… 朝たくさん食べても昼に過食してしまう
腹八分目ができない わかる
腹14分くらいで脳が満腹って認識しだす感じ
どうしたらいいんだろう >>832
前の職場ですごく痩せてた子は朝昼なしで夜だけ食べるとか、別の子は一日アイス1箱食べてるとかだったよ
確かに体重維持は出来るだろうけど、栄養失調になりそうだよね 朝や昼にガッツリ食べて夜食べないのが体にいいんだよね。わかるわかる。でも朝からガッツリいった日は終始ガッツリいっちゃうよ。とまらなくなる 高校生の時、ガリッガリの同級生がいたんだ
途中で仲良くなって、なんでか忘れたけど食事の話になった時
学校のある日でも、お昼めんどくさいと思った時は食べない
って言ってた
朝も食べてないみたいだし…
自分なんていくら食べてもお昼までお腹が持たない体質だから羨ましかった
中学に入って部活始めてからそういう体質になったんだよね
その体質になってからブクブク太った
お腹ならないようにしないとって毎日戦ってて、そのストレスからか、学校にいる時だけオナラが止まらなかったり(3秒に1回のペース、無臭なのが救い)して辛かった 加藤綾子が梅干が好きってテレビで紹介してたけど痩せてる人って梅干好きな人多い?
あれは意識してるのかそもそも元からの好みなのか私も梅干まあまあ好きだけどしょっぱい物を食べたら米欲が出てくるからなぁ... そういえば知り合いで痩せてる人は梅干しとか酢の物好きだったな
昔、梅の味がする酸っぱい液体みたいなの売ってて
それが食欲を抑える効果があると聞いたから
試してみたけど当時は過食治らなかったな
でもお酢とかって血糖値下げるみたいだから食欲落ちつくのかな?
明日梅干し舐めてみようかな 梅干しにハマって常に食べてたらアルカリで口の中をやられたことがあるよ…
舌の表面が1cm四方・厚み1mmくらいでベロンと取れて激痛
パズルのピースが外れたみたいにへこんで粘膜の下の赤々とした肉が見えてて しばらく食事が拷問みたいだった
梅のあんな食べ方は二度とせん 野菜過食。キャベツレンチンして梅(甘めのやつ)であえる
高いよね梅干し >>845
過食関係なくそれ美味しそう 今度作ってみるわ >>845
釜揚げシラスを混ぜると野菜のご馳走になるね。 そこにお好みで炒りゴマまたはゴマ油
いつの間にレシピスレ? 血液検査で糖尿病になりにくい、ならない体質だと言われた。片親が欧米ハーフ。30過ぎた、今まで嘔吐無し過食のわりに増えなかったがガンガン増量。糖尿危機ないと歯止め効かないかと不安。糖尿病の方ごめんなさい >>849
なりにくいって言ってもなっちゃう人いるんだから。うちの兄は急性の糖尿病性ケトアシドーシスで亡くなったよ。 心臓痛くなるし気持ち悪くなるから
過食するにも限界があったけど
サプリメント摂るようになったら平気になってしまった…困りものだ >>846
やってみて楽だし大量につくれる
>>847
それ美味しそう
釜揚げしらすおいしいよね
過食になるのがもったいない
過食にはやっぱり雑なものが似合うよね… >>850
ごめんね。糖尿病の事よく知らなくて。まるで血液で解るような太鼓判押される言い方されて私はビッグになる血だからハラハラした。とにかく量あれば減塩なりも意味ないから過食やめなきゃ。分かってるんだけど。 最初にパン食べると血糖値急上昇すると思って
最近は大量に無糖のコーヒーゼリー作って食べてからパン過食してる
そうすると急激に上がらないから体がだいぶ楽になる
あとは、ジャムは砂糖不使用の果物本来の甘さのやつ
マーガリンは体が受け付けなくなってきたから最近過食に使ってない パンに塗るやつは一通り塗ってみたけど砂糖不使用マーマレードがお気に入り 夕方からずっと食べてて今鏡見たら輪郭変わってら
ひたすらスマホ見ながら食べてたわ
さすがにこれはやばい
今からお風呂入って明日岩盤浴行ってくる… 昨日普通に夕食を食べ、30分程うたた寝していたら
横にならなければ成る程、過食して吐きそうになる夢を見た
あまりのリアルさに心から怖かった
やっぱし病んでるな、私 >>853
人によるんだからお医者さんの言うことの方を信じなよ 最近ストレスがやばくて常に過食
体重増えてるしやめなきゃいけないのにストレス感じるとどうしても衝動的に食べてしまう癖が治らない
過食辞めたほうが人生だって楽しいだろうな… 朝
苺と林檎
昼
いちじくとホウズキのドライフルーツ
チーズ
夜
ワインボトル1本
イタリアンたんまり
リゾットとパスタとかガマンしたい…
ヤバい
なんで夜過食しちゃうんだろ
死にたい 2週間2000kcal以下で頑張れたのになぁ。
最近3000kcal4000kcal越えるし...幾ら運動してても追い付かない。普通になれない。ハァ 夜過食するのやめて1か月以上たつ。最初は寂しいけど慣れるよ
そうすれば夜中起きちゃったときの腸のムカムカとか
朝起きたときの喉の渇き、とか息苦しさがなくなって体調が良くなった >>863
夜過食止めるコツってある?
自分じゃどうしようもなくてさ
あれからやっぱりパスタ頼んじゃった
帰りに買い食いしないよう気を張ってるけどどうなるか 鬱のせいなのか身体もずっと辛い
食欲以外の欲が本当に無くなったんだけど逆ならいいのに
三大欲求のうちの他二つの欲が満たされてないしわ寄せも少なからずあるのかも
でも不眠だし性欲も無いし恋愛も無くなったし興味が無くなった マーガリン直食いのレベルまで達してしまった
そのレベルに達する前はパンにマーガリン大量付けだった
でもマーガリンって体に悪いんだよね、というかそもそも過食が体に悪いし
体に良いもので心が折れ満たされたらなー 細かい数値は忘れたけどマーガリンもメーカーのサイトで調べたら悪い成分減ってたで
企業努力ありがてぇ〜ってムシャムシャ食ってるから意味ないか
まぁただの植物油だし スーパー行っていっぱい買って
お酒飲んで過食したい
甘い物も過食したい
でも、その先には後悔しかないんだよね >>867
味付けはする?素のまま食べるの?
私はジャム乗せたり、砂糖や塩かけたりする
何というか、ここまで来たかーって思いながらスプーンで直食いしてる >>870
蜂蜜かけて食べます
しょっぱ甘くて美味しさを感じるのは最初だけで、その後は気持ち悪くなるまで食べてしまう >>871
前に書いた事があるんだけど、
練りゴマに蜂蜜混ぜて食べると、油分+糖分が味わえるけど、
ゴマの栄養の分、ほんのすこーし体に優しい物になります。
カロリーは高いし、コストもかかるけどね。
ちょっと気持ちが上向いた時に、置き換えの選択肢に入れてください。 コンビニで買った菓子パン大量と家で焼きそば作って食べた
せっかくなら2000円超のパフェとか良いもの食べたいのに いったん食べ始めたら止まらなくなる。
食べないでいてもいられるのに。
絶食もできんなったし。
炭水化物過食もするあげくに、喉がやけるような激甘中毒になってしもたあ。
砂糖のジャリジャリした食感甘味がたまらんわあ。 昨日過食しすぎて今日は一日胃もたれしてた
夜になってようやく消化されたらまた過食
もう満腹がわからない 経済的に余裕があれば毎日でも食べ放題に行きたいのになぁ
スイーツ、カレー、焼肉などなど飽きないよな ねぇ、そんな食べて胃も腸もキチガイになるよ?大丈夫?
私はダイエット頑張ってる。痩せたらミニスカート履くんだ! 本当だよね
食べることしか頭にないなんて惨めな人生だね
痩せたいなら運動すればいいしただの食いしん坊な女なのに無茶食い症候群とか過食症って名前つけて逃げてるよね、ここの人たち
本気で痩せる気もないんだろうな
今日もガツガツ食べて海外によくいる家からでれないくらい巨大になってくださいw メンクリで減量指示された
5ヶ月前の通院開始時より9キロ増えてた
抗うつ剤の威力だろうか >>864
自然な流れだったけど、夜過食やると
色々生活上不都合なことが多くなってきて、
デメリットのほうが多くなってきたからかな
夜が全然平気だったらやってるかもしれない 大入りの安いピーナッツを無心で食べてしまった
せめてカロリー低くて体にいいものを食べたいのに
以前はおしゃぶり昆布とか煮干しとかあたりめを齧ってたんだけど
やっぱり物足りなく感じてしまって高カロリーのものを買ってしまう 私はナッツ系下すからダメ
高カロリーのを選んでしまうのはやっぱ人生楽しみたいから 今すっごいなんか食べたい
お腹すいてないけどすごく飢えてる… 基本拒食のせいか
過食スイッチに怯えてる
だから家族が食べ物持って帰ると
パニックになる。
小分けにして冷凍すれば良いのに 昨日、面接に行ったんだけど、それだけですごいストレス感じて夜に過食してしまった
仕事ストレスや疲労から体にも異常が出るほどひどいメンタルの病気になって、一時期拒食みたいな状態に陥った
仕事辞めて落ち着いてから普通の生活に戻れていたのに、今度は早く働かなくちゃっていう焦りからくるストレスで過食に走ってる
自分は訳あって高卒なんだけど
なんで進学しなかったの?
って聞かれたのが本当に嫌でしたし、親切心でだと思いますが、
うちは●●円しか給料出せないし、基本残業はないし、有給はガンガン使えっていうところだけど、家賃とか払える?
ってものすごく大げさに心配されたのもはっきり言って不愉快でした
家賃払えないような給料ならまず応募してないし、進学しなかったの?って聞いてくるあたり大卒が欲しいんだろうなって思ったり…
若い人が欲しいってハロワの求人の情報には書いていたのに
うちにはあなたほど若い子がいない、若くても30代前半くらいだから馴染めるかわからない
みたいな事言われるし…
(私20代前半)
と、それだけでかなりストレスを感じている時点でもう過食からは抜けられないんだろうなって諦めモードです
愚痴が混ざってすみません 不安で過食あるある。不安が埋まるどころか余計不安を呼ぶけど。 節約しなきゃいけないのにスーパーで6000円も使っちゃった
お刺身食べたくなっちゃったし揚げ物食べたくなっちゃった
まともな食事作ろうとスープの食材買いに行ったのにこのザマだ
何やってんだバーカ
まじでお金なくなる
分かってるのに何やってんの
ほんとだめだコンビニスーパーはダメだだめ >>894
あるある
すごくわかる
コンビニ毎日通ってるわ… コンビニやスーパーのお惣菜って実際食べたらそうでもないのに、実際目にすると美味しそうで欲しくて欲しくてたまらなくなるよね
体じゃなくて心が欲しがってるってのが良く分かる 連日過食してしまった
せっかく1キロ落とせたのに
苦しい
1キロ増えた
明日から断食
苦しい
今の苦しみを吐き出せるところはここしかない
もう二度と過食しない
気を入れ替えて、また明日から頑張ろう
前も頑張れたのだから
友達と会うまであと2週間
死ぬ気で頑張れ
死ぬ気で断食しろ >>897
心が欲しがってるの、すごいわかる
今自分は給料日前で余り買い物出来ないけど
お金ある時はお刺身やお惣菜を買いまくってしまう
お店で目に入ると、とにかく欲しくてたまらなくなってしまうんだよね
ただでさえ決して多くはない給料の大半を食費につぎ込んでしまうの、なんとかしたい 麺類もパンも甘いものも揚げ物も怖くて食べられない
普通に食事できないし買い食いも外食も怖くて家でしか食べられない 巨でぶになってしまったわ
吐けたらと思うけど吐けもしないし過食とまらんしデブ化もとまらんしせめて運動、もままならんしダメ 半分残そうと決めて買った麦チョコを全部食べきってしまった
更にポテチとポップコーンまで食べて胸やけしてる
>>901
自分も嘔吐はこわいから出来ないな 太ってジーンズがパツパツ
風呂場の鏡見て自己嫌悪するのわかってるのに
食べてるときはもうどうなってもいい!みたいなヤケクソみたいな気持ちで食べ続けてしまう 全部自炊過食。
ひじき混ぜた玄米、有機野菜たっぷりのお味噌汁、かぼちゃの煮物、五目豆、きゅうりともずくの酢の物。
ぱんぱんになるまで詰め込む。
手間かけて太るかんじ。
ヴィーガンでマクロビしてても意味ない。 >>903
でも菓子パン過食とかより良い気がする
少なくとも添加物とかないし
>>904
分かるわ
エンゲル係数なんて計算したくもないわ 今夜の夕飯はご飯と味噌汁とサワーポメロ(グレープフルーツ)
味噌汁を小どんぶりでたっぷり食べて汁でお腹満足させる作戦
具は油揚げなめこ小ねぎ
>>903
作っている料理をこうやって並べられると結婚してほしくなるわ 自炊過食してる人ってさ、頻繁に気の許せる友達とか家に招待して一緒にご飯食べてもらったら過食が一時的でも治まりそう 人と食事する時ってお話しながらだからかチビチビゆっくり食べられるんだけど家でもそうなりたい 私も意識高い系ヘルシー自炊過食だ
すげー不毛
あほらし >902
半分だけと思っても開けたら一袋食べてしまうよね
私も麦チョコすきなんだけどお気に入りのやつは一袋580カロリーもある
最近は我慢して駄菓子コーナーにある1個30円の小袋の麦チョコを買って食べるようにしてる
一袋63カロリーだしすごく少ないけど一袋食べたという納得感みたいなのはある
同じくポップコーンやとんがりコーンも小袋バージョンがあるからそれを食べてる
まだ過食は治らないけど少しずつ量を減らしていきたい 生理前で被害妄想酷くて何とかそれを誤魔化したくて過食に走ってしまった。ストレスに弱い自分が嫌いだ。 仕事もド底辺、金もない、居場所もない
食って呑みまくるだけの人生。おまけにBBA
人生終わってるな。あははははは >>913
諦めるなよ。BBAって言ってもまだ30、40代くらいでしょ。諦めて生きても何も楽しくないよ。生きてるならどうせ過食してる時くらいは楽しもうよ。 過食しない日は過食すること考えないでいられる
過食する日は食べることばかり考えて段取りまで組むから面倒くさい
でもまだやめられない 今日めちゃめちゃ食べた。
朝ごはんしっかり食べた後に
サッポロ1番塩ラーメン、ご飯二膳
スタバ行ってストロベリーのフラペチーノ飲んで
シナモンロール食べて
家帰ってきて、りんご2個
卵かけご飯、またサッポロ1番塩ラーメン。
体重が、2キロも増えてた。
もう消えてしまいたい。
まだ、食べたいたとかもう嫌すぎる。
夜ご飯もきっと沢山食べちゃうんだろうな。
寂しくて食べてる感じがある。 ワカメと冷凍ブロッコリー過食したら落ち着く
後悔しないし ポロイチとシナモンロールずっと食べてるしスタバの苺の気になってるから自分のようだ
お肉倍にしたマックのジャンク感にもハマり中で順調に増量中 >>919
味付けは何にしたの?
うちにも冷凍ブロッコリーいっぱいあるわ モヤモヤするからきっと明日過食する
すでに過食したいもの考えてる
終わってるわ こんな時間に菓子パン大量に買って店員さんに過食症だって絶対バレてるな >>921
普通にドレッシング
糖質も低いし、噛みごたえあるからいいよ 鏡を見て太っていることに落ち込む自分と過食しているときの自分は別人なんじゃないかと思う
今はこんなに後悔してるし自己嫌悪もすごいのになんで食べてるときは止められないんだろう
>>924
ブロッコリー美味しいよね
私も野菜食べようかな それで満腹になって満足できるといいなあ ブロッコリー、私は超苦手。
茎は美味しいと思うんだけど、あの花?みたいな部分のもさもさ感が受け付けない。
どこかで見たポタージュとかなら食べられるかもね。
塩分が気になるけど、野菜の過食だと自分の場合にはもやしのナムルとかかなあ。
2,3袋分作ってぺろっと1人で食べる。 >>926
わかる。わたしも苦手。
前に2ちゃんで「ブロッコリーって小さな森じゃん」
て書かれてて上手い表現だと思ったw
野菜過食はレタス1個剥いてちぎって
ドレッシングかけてムシャムシャするのが好き。
冬は野菜高かったけど最近値段下がってきたね。 苦手なら、歯ごたえのある野菜ならなんでもいんじゃない >>927
過食とは関係ないけど、志田未来がブロッコリーは木みたいだから嫌いとか言ってたwww みんな野菜もムシャムシャ食べてるんだねw
わたしは水菜を食べまくる
葉の方じゃなくて茎の部分が噛みごたえあって美味しい
ドレッシングはキユーピーノンオイルの梅づくしが大好き あ、可愛いなあって意味で書き込んだ
馬鹿にしてるわけじゃなく! ブロッコリーに虫がいて食べられなくなったけど温野菜ならしぬほど食べられる >>930
野菜もっていうか、欲湧いたら罪悪感のないものを食べてるだけだよ
後々の死にたくなる後悔を思い出す! 野菜過食ならあんまり問題ないのに、どうしても身体に悪いものを過食したくなる
なぜなのか >>935
わかる
過食の時はカロリーの高いジャンクフードばかり食べてしまう
野菜や果物ならまだマシだよね いちご3パックも1日で食べてしまった
4パック500円と言う驚異の安さに惹かれて買ってしまった
傷みかけてるのもあるから早く食べなきゃってのもあったけど、流石に3パックは食いすぎだよな
明日尿検査あったら絶対引っかかってるわ
昼間にはマクドナルドのポテトとハンバーガーどか食いしてるし レタス一玉を49円で買えたから山盛り食べた
その後お菓子も食べてしまったんだけどレタスでだいぶ満腹になってたから
いつもよりは過食せずに済んだ気がする
でも今すごく唐揚げ食べたいわ わたし楽天で乾燥おからキロ単位で買っといて常備してる。自分で何か作って食べるときはなんにでもおから混ぜてかさましして食べてる。美味しくはない。
それだけでセーブできるときはあるけど、大体そのあとお菓子バカ食い。 野菜過食だけで済むなら太らないしいいね
私は野菜でお腹一杯にしたあとご飯食べちゃうわ
白ご飯にめんつゆだけかけたのが大好き とうとう足にきたわ
左足の膝がすごい痛い
このまま死ぬのかな
その方が楽かもね ここのところ調子良かったのに、夜中にプリンを食べてしまってから過食欲求がきてる…。すでに1500kcal。耐えられるのか。 仕事求めて実家出たけど、1人じゃダメだわ。
過食の歯止めがないんだもの。
喪女こじらせたまま一人暮らしで一生を過ごす予定だけど、誰かと一緒にいた方が良いのかな。 >>946
実家出たら過食やめられるかも
彼氏できたら過食やめられるかも
結婚したら過食やめられるかも
子どもできたら過食やめられるかも
と消極的内向的なメンヘラながら突き進んでみたけど、どれもやめられなかった
でも子どものお母さんになったらブクブク太っても昔ほどは気にならなくなったよ
独身子梨のときは過食したあと、強迫的に過運動や下剤乱用、断食とかやっていっぱいいっぱい時間と労力を無駄にしてたな >>947
いいな、結婚と子供羨ましい
結婚して子供いるお母さんって基本的にぽちゃの人多いよ
言い方悪いけど子供生んで育てることが女としてのカーストトップだと思う
細くて綺麗な独身よりも所帯染みた既婚子持ち。ある程度の歳行ったら独身で外見ばかり気にして細くて綺麗にしてると痛い人だし。
カーストとかマウンティングとか気にする思考回路だから過食治らないんだけどね
口悪くてごめんね でも947もここにいるってことは病んでるのには変わりなさそう 子供いるけどママ友だのPTAだので人付き合いのストレスすごすぎるよ よそはよそ、うちはうち、て思想の強い人がカーストトップ
結婚して子供いても誰かを見下さないと生きていけない人いるし ここ数日は夕飯食べたらすぐ寝るようにしてる
睡眠導入剤飲んで食べ物から逃げてる みんな凄いな。子供を欲しいと思えた試しが無いよ。私に結婚とか無縁だ >>952
極論よそはよそ、うちはうちって思えたら過食治る気がする
私はカーストとかマウンティング思考でプライド高い、人より優れていたいって思ってしまう
世間体のために痩せたいし結婚とかもしたいって思ってしまう 痩せるのも結婚するのもいいと思うし人と自分を比べてしまう気持ちもわかる
でも世間体とか女としてのカーストのために子供産むのはないわ
私は毎日生まれてきたくなかったと思いながら過食してる 私は母親が太ってて下半身が特に太いところとかそっくり
高校生になってから一気に太って、そこからダイエットとリバウンドの繰り返しで苦しい思いしかない
太っていても明るくて魅力的ならいいんだろうけど私は人付き合い苦手だし
太ると自信なくして余計に引きこもりがちになる
私に子供がいたら体質や性格が遺伝して苦労させそうだし子育てできるメンタルがない
まあ結婚もできないわけだけど… 皆さんって、夏はどういう服装していますか?
私は太っている体型がコンプレックスすぎて、
常に長袖にジーパンなのですが、、、 ワイドパンツとブラウス、部屋着はワンピースをよく着ます 夏は二の腕隠したいから
だいたいTシャツとかの上に五分〜七分袖の薄いカーディガンを羽織るか
そのぐらいの袖丈のチュニックを着てる
暑苦しいんだけど仕方ない >>964
わたしもヒマだから何か食べようかなと思ってた。
運動とかすれば良いんだけど、身支度するのが億劫。 >>966
モデルになれるくらい元々可愛い人なんだね
ブスの自分には羨ましいわ、太ってても見られる容姿って
克服したのは素晴らしいと思うけどね 自分語りかもごめん、吐き出したい
友達彼氏居なくて家族からも孤立してて仕事以外で誰とも話さない
食べることと自分の体型以外何にも興味がもてない
平日は帰ってきてから寝るまで食べて、ボーッとネットしての繰返し。
テレビつけてるけど内容とか頭に入ってこないし興味も湧かない。
休みの日は食べるとき以外寝たきりでスマホでネットして終わる。
趣味とか無くて無気力で本当に何にも興味が湧かない。
高校のときとか学生のときも過食だったし今よりだいぶ太ってたけど、
テレビっ子で毎日テレビ楽しみでバラエティで馬鹿笑いしたりドラマも好きで楽しみだったり、
今より太ってたけどファッション好きでお洒落してたし毎月楽しみな雑誌とかあったり服とか化粧品とか欲しいものいっぱいあって毎週買い物してた。
親とも仲良かったし、しょっちゅう一緒に買い物行ってた。
まあ過食だったから、日常的に過食しては死にたいって泣きわめいてたし自傷したり入院繰り返した時期もあったけど。
今は感情も無くなってしまって、泣きたくても泣けなくなった。
笑うことも仕事で以外でほぼ無くなった。
物欲も無くなって買いたい物も食関係のもの以外無くなった。
趣味を持とうとしても何にも興味が無いし、何かしてもすぐ疲れる。
いつかほんとにすーっと自殺するのかもしれない
最近本当に人として末期だなと感じる 去年の5月からダイエットして10kg弱落とした
食事制限が主だけどしっかり栄養はとってたしお菓子食べなくてもいい体質?になった
ただ今年の3月からの卒業旅行で食べまくったのと引越しで不安定な生活してたら過食症みたいになってしまった
お腹がすいてないのに甘いものとか菓子パンとか際限なく食べてしまう
食べたらだめだ太ると分かってるのに食べてしまう、今日も電車の待ち時間、電車内、車内、家で食べて今も食べてる
吐きたいけど吐けない
これはただの甘えなんだろうか
それとも病気なんだろうか ごめんなさいスレ立てできませんでした
>>975の方よろしくお願いします >>969
私も2014年暮れに退職してからそんな感じだった
自分は怪我したのも原因で痺れが治らずもう終わりだって自暴自棄に(過食歴は23年
音楽も聴かなくなって化粧スキンケアもしない風呂も5日間に一度くらいになって正に廃人状態だったけど一年前位からぽつぽつバイト始めて少し持ち直したよ 途中になっちゃった、、、
きっかけは何か思い当たるものも無く、時間が解決するのをじっと耐えてた感じでした
過食は完治してないけど死にたいのはおさまった せっかく痩せてたのに今ではこんなに見苦しい体
過食のしすぎで体の節々に異常をきたしてる
死にたい >969
全く同じだ
休みの日は食べる以外は横になりスマホいじりながら何時間も過ごし寝るって感じ
テレビも嫌いになったから観てない
食べたい、痩せたいしか関心がない すごく痩せてた時期があった
ずっとその時期の体に固執してる
でもやっぱり無理して維持してたから今デブなんだわ >>974
スレ立てどうもありがとう
ポテチよりは低カロリーかと思ってポップコーンを買ってきたけど
2袋食べてもまだ足りない
過食しない人がどれくらい満腹になったときに食事を終えてるのかわからない
いつまでも食べ続けてしまう >>948
綺麗になるのに年齢関係あんの?
考え方おかしい。 >>974
乙ありがとう
満腹感がない過食期と空腹感がない時期を繰り返してる >977
私もダイエットがうまくいって人生で一番痩せていた時期の体型があって
それが理想の自分なんだと思ってしまってる
あのときは若かったしたまたま痩せる時期とダイエットがうまく重なって実現できただけなのに ここにいる人の大半は、
スリムだった栄光の時代があるんだよね。
私も拒食だったときの細かった自分が忘れられない。
その時の写真も大事にしてる。
やっぱり細い方が美しいなって思ってしまう。 愛子様の写真とかを見ても、
がりがりな頃の方が美しいなと思ってしまう。
中学校の卒業式の写真とか、
すごく綺麗で可愛かった。 私も前は痩せてたけど今はぽっちゃりでも愛してくれる人がいる。好きになっちゃったからその人大事にする 私も過去の栄光にとらわれて生きてる
他人に関しては真逆で、もうちょっとお肉あった方が可愛いのにーとか、程よい肉感の人の方が好きだったりする >>986さん
新スレに「脱糞でいっぱいになる」って書き込んだ方だよね、、、?
まあ、人間だから脱糞するのは当たり前なんだけどさ >>987さん
あなたは自分に厳しくて
他人に優しい人なんだろうね 子供の頃からデブってたから、痩せてる自分をイメージできない。
だからダイエットにしても体重以外の目標を設定できないんだよね。
こんな服が着たい!とか、そういうのがわからない。 わたしも今より10キロ以上痩せてたときが忘れられない
試着しなくても好きな服なんでも着れて、適正サイズでもブカブカなことにニンマリ
多分ここか拒食スレで見た言葉だけど「服のゆとりが心のゆとり」まさにそんなかんじ
今はいくつかサイズアップしてもパッツパツ、心も余裕ない 私も中学生まではガリガリで、その時の体型を今でも覚えてるし、目指してる
肩幅広いからどんなに頑張っても細くはならないんだけどね
まず顔面コンプレックスがあるからその時点で可愛い服とか諦めちゃう
まだ顔が良かったら頑張れたのかなぁ ときどき、吐いて痩せ細ってる人のことが憎くなる
ダメだな、自分 >>994
うんうん!私もそう思うことあるよ
でも嘔吐だと本当にキリがないし食費も嘔吐なしよりかかるし
吐きダコや虫歯ができたり唾液腺も腫れるから綺麗な痩せ方ではないんだよね 大食いのYouTubeよく見るんだけど、ニコニコしながら美味しい〜って細くて小綺麗な人がものすごい量を食べてるの見ると
吐いてるんだろうなぁ〜でも羨ましいって思ったりする 二重アゴがしんどいから痩せたいのに食べちゃうのもう嫌だ このスレッドは1000を超えました。
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