３日に１回の頻度でムチャ食いしてる
食べ終わったときの自己嫌悪がひどい
でも、止められない
今日は夜に菓子パン5個、チョコ１箱、玉子サンド２個、羊羮、和菓子の盛合せ、ヨーグルト、白米２膳
いっぱい食べても満腹感がない
起きてたらまだまだ食べそうだから歯磨きして布団に入る
こんなに意思の弱い自分が情けない