対人恐怖 人見知り コミュ障の改善＆対策スレ22
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人をなんでも批判してるのは、それが病気なんだよな
認めれる所までいくとかなり分かると思う
そこまでいくと今までと楽しさが違うのが分かるし
人といるのが楽しくなると同時に今までの時間なにしてたんだと思ってしまう ピーマン嫌いな人がいくらピーマンを何度も食べたり美味しいと思おうとしても好きにはならないように
どうにかしようとしてもどうにかなる事は無いんじゃないかなあ
出来る事はいつか何かの拍子に食べられる様になってるって幸運に縋ってひたすら耐えるくらいしか いやまずいものをうまく感じるはずがない
これは最初からまずいから食べない状態なんでしょ
まず話もしてない、相手がどんな人物か分かっていない
それから判断して避ければいい、そんな避けないといけない人物が周りにありふれてるわけがない ピーマンを食べて嫌いと思えばいいだけ
一番ダメなのは食べてもないのに、こんな糞野菜とか、頭の悪い野菜だ
とか言ってる状態
この考え方を変えるだけでいい 俺もこの病気がひどい時は死ね死ね言ってたな
怖いからそうなるんだよな
犬が吠えるのと全く同じ、犬も精神病んでるとずっと吠えてる
なんでも怖いから近寄らせないようにする 納得するまで吐き切る事が大事だと思うよ
あ、予想してたほどのものでもないんだ、とか色々わかる 先月からコンビニの店長になってしまった
自分がコミュ障すぎるせいか、従業員がひと月で3分の1辞めてしまった
面接とかしたくない
シフトの調整もしたくない
無口だから雑談出来ない
辞めたいけど辞められない
死にたいけど親が悲しむのいやだから死ねない >>637
例ばかりで要領得ないんだけど
対人恐怖についての話してるの？ コンビニで働けるなんて超人じゃね？
都市部と地方、店員と店長とでは違うかもしれないけど なぜ苦痛なの？
普通にしゃべる人でも無言の時間なんかあるのに eスポーツでもやればいいだろうに
なぜやろうとしないの？
今の仕事で満足なのですか？
ゲーセンにお金つぎ込みたくないの？ >>642
凄いじゃん 近くならバイトさせてほしい >>646
自分も １人で休憩できる仕事ないかな コルセンは、外に出れたけど電話のストレスが 仏教や禅の本読んでからどうしようもない悩み事を雑念や煩悩と捉えるようになって気持ちちょっと楽になった
思い返せば強い劣等感で自分で自分のことをいじめてた気がする
何か目が冴えて寝れない >>657
コミュ障でもコミュ障が多い職場は地獄だと痛感したよ
やっぱ挨拶やちょっとした会話があった方が仕事が楽しい >>662
ロボットなら良いのに １人で仕事したいな スマホで読む漫画なら一人で書けるかもね
商業誌では、今の絵の密度だとアシスタントがいないと成り立たない >>660
コミュ障同士は話が弾まないからね
自分が口下手でも相手がお喋りなら勝手にベラベラ喋ってくれて楽なんだけどな 実は悪いけど、知的障害の人といると気持ちが楽だった コミュ障なら一人でやれる仕事してるはず
わざわざ人とからむ意味が分からない コミュ障なのに喋りたい人間なんです。
でもチャットとかではコミュ障ばかりだから
割と楽しくやれるのに、一般社会だとコミュ障がマイノリティだから
あまり上手くやれないんですよね。 友達と会話、彼女と会話、嫁との会話、子供との会話、孫との会話
さらにまだない先の事を考えて無駄な心配してしまうのである コミュ障はコミュ障の障害の辛さを体験してレベルアップするために
生まれてきたらしい。その分慈悲の心が増すという。 なるべく外出するようにしてるけど、結局落ち着くのは本屋とか図書館みたいな静かなとこだな
居酒屋とか喫茶店は場所によるけど、ほとんど苦手だ…
これだから友達も彼女も27になってもいないんだよなー 趣味繋がりで友達がほしい
一人であちこちいけないし もう一人で構わないや、そんな方には
スキゾイド（シゾイド）総合スレ★7 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1494074383/ バイク乗ってれば一人でも気兼ねなくどこにでもいけるぞ バイクこわい
何回か事故ってるから車の運転すらこわいのに
田舎はつらいよ >>687
というか交通手段じゃなくて
ライブとか試合に一人でいくのが無理
自意識過剰系コミュ障なので人の眼が気になってしかたないんだ
誰か一緒にいてくれると心強いなって…
あと純粋に趣味を共有できる友達の存在がうらやましい 対人恐怖にも２種類ある。人恋しい人と、人面倒くさい人。
後者はスキゾイドだね。 いや、本当に面倒っていう一群がいるんだよ。スキゾイドで調べてみ。 人間は孤独が一番苦手だと言うけれど
コミュ障を見てるとそうは思えなくなるね
根っからの人間嫌いで孤独が好きなのばかりだ 理系の学問にはまっていたらスキゾイドだったかもしれない
人恋しいというよりは、分析するために関心は持たないといけなくなる 最近交流分析って言うのがコミュ障治すのに役立つって知ったんだが
他に体系化されている理論あるかな >>174
今日、参加してきた。
皆、口だけで対人恐怖症なんて、いねーｗ >>696
何人ぐらい参加してましたか？
みんな、明るく元気な普通の人？
既にグループができてて、初参加の人は馴染みにくいですか？ >>697
20人位。
そう、見た目普通で、皆、社交性あり。
初参加は俺一人。既にグループが出来てて、自分から
話しかけられる雰囲気ではない。
対人恐怖症以外の神経症者も数名いて、苦しみが理解できない
とか言う人もいたので、
できれば、対人恐怖症限定の会にしてもらいたいな、と思った。 >>698
私はそういうところに参加して、友達というか、仲間ができればいいな、と思うんだけど、そういうのは無理そうですか？
次にあった時も参加してみようと思いましたか？ >>699
＞友達というか、仲間ができればいいな、と思うんだけど、そういうのは無理そうですか？
数回通えば可能だと思う。向こうから話しかけてくる人、沢山いたし。
皆、ポジティブそうで、それでも平気なら。
４０歳の俺が若いって言われた。平均年齢は高めですよ。
対人恐怖症と自ら言う人達って、実際見てどういう姿なのか
知りたかっただけなので、継続参加は念頭になかった。
毎回メンツが違うようなので、気が向いたら参加するかも。 >>693
そうなんだよ でも…ネットのおかげかも寂しくないの >>696
どうせそんな感じだろうなって思ってたわ 目の前に人が現れるだけで飛び上がるくらいびっくりするのが対人恐怖症
とにかく人がいるところを普通に歩けるなら対人恐怖症でもない
ましてや仕事行けるならただの普通の人
仕事してる人へ、君のランクは普通の人だ >>705
まじだよ
>>696
この人が他の人を見てそう思ったように
本当に対人恐怖症の人はそんな感じ
だからこの人もかなり軽度、まずこんな場所に行こうと思って行けてるわけだし 先のの疑わしさはともかく、段階があることくらいは認めるわ、そりゃ
シロウトなりの弁閥値とか、無意味どころか弱者同士で分断するんだから有害でしかない >>704
人付き合いが苦手な普通の人だね
>>705
ガチの人は人が怖くて外出れないし仕事なんてできるレベルじゃない >>706
重度ですよ・・・
森田療法でいう、恐怖突入を実行しただけ。 こんなところで俺はもっと酷いんです自慢しても何も変わらんと思う >>704
＞仕事行けるなら普通の人
それはないぜー
一本の電車に乗ってるのが辛くて途中で降りたりして目的地まで時間かけて行く自分が普通なわけないw
そんな自分は社会不安障害だけどさ 今まで二社務めたんだが一年ちょっとで退職
人（電話でも）と話すだけで冷や汗と震えがくるし
うまく会話が出来ないから人間関係も全く築けず…
寝れなくなって家に閉じこもる様になった。
本当に人と関わるのが怖い…
どうしたら良いのか分からず一年以上経ってしまった >>715
昔はそういうの指導してくれる
精神療法家がいたんだけどね。 >>718
今は日雇いなんだよ、交通費大変だし貯金できないから 卒業したいけど人間関係が楽でズルズル >>719
たしかに人間関係楽だが単純作業すぎて辛くない？
時間の進みが異常に遅く感じる >>717
来週精神科に診察受けに行く事にしたんだけど
良い先生か判断の基準って何なのだろうか… 社会の底辺や落ちこぼれはコミュ障が多いから
学歴よりもコミュ力の方が大事だと思うようになったね >>632
わかるわ 周りが悪いんだと思ってる
でも人が怖くなったのも元はといえば周りの人間に不信感抱くことがあったからだからね
>>723
高卒でも人望があれば成功する人いるしな
今日チャリに乗った主婦が咳払いしてきたから顔ガン見してやったら向こうもガン見してきやがったわ 私も次生まれ変わったときはバカでもいいからコミュ力ある人間になりたいと思ってる 美形でさえあれば相当変わってなければコミュ上手いと思うわ
美形だと皆お近づき(友達/恋人)になりたい、小さい頃から自動的にリア充系グループに引っ張り出されるみたいな >>727
まあでも向こうも真似してガン見してきたってことはわざとやってた意識あるよね
私もガン見したというよりは振り向いただけだし 振り向いてまで見られたら
咳しててなにが悪いと思って睨むわ 「強迫神経症」といって、立派な精神的病です。
気になった事が、頭から離れなくなって、何度も何度も心配を頭の中で繰り返す。
家の鍵をかけたか心配になって、かけたのは確認しているのに、
何度も確かめに戻る、などの症状の人と同じです。
本人も、バカなことをしているな・・・と分かってやっています。
でも、気になって止められない。
この強迫神経症の人は、アメリカには４００万人いるといわれています。
食事を正すことが、改善策
こうした神経過敏の人は、食事を正すことで、かなりの改善を見ます。
加工肉や油の摂り過ぎ、甘いものの食べ過ぎ、ジャンクフードの食べ過ぎ、
寝る前に食事している、など改める事です。
これで強迫神経症の人は、かなり収まります。
アメリカ人にこの病気が多いのは、食事をみれば理由が分かるでしょう。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
