鬱でも必死に会社に行ってる人 478
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0001優しい名無しさん
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2018/02/05(月) 21:44:49.91ID:0k5+qgJe
ここは鬱でも必死に会社に行ってる人のスレです。
励まし合いながら、気負わずに頑張りましょう。

※前スレ
鬱でも必死に会社に行ってる人 477
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517392280/
0005優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 07:30:30.80ID:Kebr6TSx
前スレの994さん

自分も契約社員で3/31で満了です
それまで耐えられるかが、すごい不安で
会社の近くまで行くバスを待ってますが動悸がひどいです
0006優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 07:39:28.78ID:aQv2GH0V
毎日行きたくない気持ちと葛藤してる。本当に行きたくない。でもそろそろ行かなきゃ。。
0007優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 07:41:11.32ID:LvSoRHCf
行きたくない
0009優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 07:46:33.41ID:yv1TuCk6
毎日朝ゲロって辛い
0010優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 07:48:43.56ID:Ep9l+KL4
今日の仕事が一日事故なく平穏無事に終わりますように
0015優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 08:00:24.17ID:eGP2sPv4
朝からフラッシュバックで気持ちも体も壊れてる。整えないと。ただでさえこれから色々いわれて存在を否定されるのだから今は整えないと。
0016優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 08:03:25.03ID:4wQPKUk2
昨日の部署カケモチ激務で疲れすぎてキツい
体ダルい頭痛動悸止まらん
夜中も何回も覚醒してダメだ
どうなるんだ、俺…
0017優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 08:03:58.16ID:SxsEzyAY
やばい、動悸が止まらない
行くぞ行くぞ行くぞ！
0018優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 08:05:37.54ID:VbtW7VT0
>>17
同じく
動悸が止まらん
0021優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 08:13:45.17ID:l4kJbtZn
体調は特に問題ないんだが、行く気になれず、休んでしまった。すまん。皆がんばってるのにな。休みの電話入れた直後は開放的な気分になれるが、すでに自己嫌悪。
0022優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 08:15:25.98ID:IU5VwPPN
体調は常に悪い
睡眠が悪いからだと思うが
全く調子が上がらない
0023優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 08:18:44.65ID:fFDB1ACo
寒くて震えていると気持ちも落ち着かなくなる
0024優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 08:19:29.18ID:Kebr6TSx
会社に来たら自殺したいと思うようになってきた
こんなんで3月末まで持つかな

>>21
そういうときだってあるよ
俺は昨日休んじゃった
時間無駄にしたくなかったので資格の勉強してたよ
今日休んだ分他のことをやってみよう！
0025優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 08:23:52.02ID:9e71lJSZ
なぜ陸自ヘリは俺の会社に落ちてくれなかったのか
0026優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 08:24:41.83ID:l4kJbtZn
>>24
えらいなー。何の資格？
俺も資格とって転職したい。
0027優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 08:28:44.56ID:g9F+n97Q
何かだらだらしちゃって、いつもより遅く家を出て久々に満員電車に乗ったけど、こんな非人間的なもの無いな。
早くフレックスタイム制導入しねえかな。
0028優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 08:28:51.94ID:/DjASaBq
今日も一日がんばろう！
0029優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 08:30:47.29ID:A7q++69I
久しぶりの仕事
朝休むか迷ったけどなんとかここまできた
0030優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 08:32:30.14ID:M64EG5lA
あー今日も心を滅して　
乗り切るか
毎日辛すぎて吐きする
最近は昼飯もろくに食えない
ストレッサーのせいだよ。
前の部署までの俺じゃないな
性格変わったよ
また今日も説教だよ。
0031優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 08:37:06.07ID:g9F+n97Q
早くも敗残兵の気分…
よく昔はこんなんで会社まで歩いて行けたなあ。
むしろ鬱になる前の方がどうかしてたんじゃねえか？
0034優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 08:57:14.88ID:Tl5SSs0p
働きたくない
仕事の時間なんて短くて良いのに
人生しんどい
0038優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 09:19:41.13ID:Tl5SSs0p
動悸不安何を怖いと思ってんだろ
何も怖いことないのに
自信とか自身とかないのが辛い
0039優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 09:30:03.35ID:uci975Ho
認知行動療法をやっている人 いる？

自分はうつ病(小康状態)と不安障害もち。

認知行動療法が効果あると聞くけど、指導力のある医者がいないので、本で勉強して、ちょっとは認知の歪みを客観的にとらえて、より合理的な考えをもつことが、多少はできるようになった。
0040優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 09:39:53.95ID:MpZ5BhJb
再就職決まったけど
現職との事情があって入社までの期間を空けた
必要な手続きはあらかじめ済んでいるのだけれど
再就職先からなんやかんやで何度も電話がかかってくる
日中は電話に出られないので翌日折り返す＆留守電ついてないってあらかじめ伝えておいたけれど聞いてないみたいでぐったり
再就職先は九時五時のお役所仕事だからこちらの用事が終わってからだと繋がらないし
朝早くか昼休みに電話するしかないけどそれも難しいときもあるし
出られないっていってるのにその時間に一分おきにおびただしい着信履歴があって怖くなった
この間は留守電つけろって言われてかなり気が重くなった
ただのパートなのに
0041優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 09:41:44.62ID:lzSxjilQ
>>1
乙
0042優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 09:44:30.49ID:aHrYQer/
>>40
メールじゃだめなのかね
そこは役所ですか？
何か気味悪いわね
0043優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 09:44:57.03ID:/tFfntJN
>>1
ありがと
0044優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 10:11:47.98ID:p+KzPfoV
早朝覚醒したからかあくびが止まらない
パーテーションに隠れてあくびばかりだ
0045優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 10:22:42.54ID:Kebr6TSx
トイレ休憩
落ち着くな

>>26
サービス介助士って資格
駅員になりたいんだ
前に国家資格も取ったよ
0047優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 11:21:49.89ID:qUdRN2by
駄目だ。トイレの居心地が良すぎて、自席に帰る気にならない。
0048優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 11:24:58.01ID:EQaqcWfj
俺もトイレ籠城中
限界なので午後帰ろうと模索中
0049優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 11:29:26.22ID:C0IL8Hj8
創造の力に
0050優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 11:58:12.49ID:lzSxjilQ
つれえ
0051優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:03:15.93ID:Gnk7YfWB
みんな会社行ってるだけすごいよ。
俺は今月で退職願出す。次なんて決まってない。
0053優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:08:17.63ID:g9F+n97Q
エレベータが来ねえ。
昼めしどきに混むのはわかるけどさ、8分も待たせるって完全にブログラムおかしいんじゃねえか？
0054優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:19:01.94ID:9e71lJSZ
さて、めしも食ったしドトール行ってリーマンの屍の山のなかに俺も混じるか…
0056優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:23:35.97ID:SO4lMl3Q
一日過ごせばどおってことないのに、なぜこんなに朝行くのが嫌なのか。

午後がまた長いと身構える昼休みにだわ。
0058優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:26:26.51ID:9e71lJSZ
>>45
以前駅員バイトしてたって話してた子？
好きな道に行くことに決めたんだな、応援してるぜ
0059優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:31:03.00ID:aQv2GH0V
>>56
同じく。。行きたくなさすぎて時間ギリギリまでこのスレ見ながら布団にこもってるのに行けば思ってたほどどうってことない日のほうが多い。
0060優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:31:08.72ID:Kebr6TSx
>>58
そうです
ありがとうございます
まずは資格を取って少しでも自信をつけたいです
0061優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:33:23.15ID:1EhWihI2
多分どうってことなかった日だけじゃなくて
色々あった日を思い出して怯えてるんだろうな
0064優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:35:06.54ID:fdha3So9
空の青さと高さをみたら泣けてきた。世界は広いのに俺の居場所はないなんて。
0065優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:36:04.65ID:/DjASaBq
>>62
自分もそんな気持ちです。午後は長いし、まだ火曜日…
0068優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:38:48.56ID:9e71lJSZ
>>60
漢だな、惚れた！
合格したら報告くれよな待ってるぜ

ドトール着、今日も大量の屍がいるな
俺も仮眠しよ
0069優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:41:11.57ID:5LEcczvW
設計事務所にいますが、遅くとも1分くらいで来ないとおかしいですね
0070優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:42:24.25ID:5LEcczvW
>>53
設計事務所にいますが、遅くとも1分くらいで来ないとおかしいですね
アンカーつけ忘れです
0071優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:43:20.86ID:Kebr6TSx
>>68
ありがとうございます
この資格を合格するには最初に通信教育を修了しないといけないのでそれからですね！
通勤が片道二時間でコツコツ勉強してテキスト残り15ページくらいなのであと少し！

ドトールで寝てる人結構いるのですか？
0072優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:45:14.23ID:lzSxjilQ
耐えてる人の方が多いのに辞めた、辞めるの書き込みに反応してしまう
俺もどうしたらいいか
いじめが凄い
0073優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:52:41.69ID:iD90DhQ4
>>71
コツコツやってるな。
意志がすごい。

資格をいかした転職できますように。
0074優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:53:31.70ID:9e71lJSZ
>>71
よいこは真似しちゃいかんよ(笑

13時には戻るかな。きつい…
0075優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:56:12.86ID:iD90DhQ4
社内のひとから
「(おれと)なんで 他部署のリーダーへ書類説明するのに おどおどしながらしなきゃいけないのかな。なんか参るよね。」

かれは、いつも平静を装ってたので 驚いたよ。

おれは、胸が締め付けられる思いで説明しては ガミガミ言われるのに疲れてたので おなじ思いをしてるひとがいて 少しホッとした。
0076優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:56:33.46ID:Kebr6TSx
>>74
ドトールがあるだけうらやましいな
こっちは工業地帯だからコンビニすらないよ
0077優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 12:57:14.54ID:zNiEftMN
>>39
デビッドバーンズの本を読んで独学してるよ
0078優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 13:03:22.11ID:RFOIOCWx
とりあえず乙4危険物と電気工事なんとかの資格とれば食いっぱぐれないよ
0079優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 13:25:37.82ID:Hs3e8+vw
>>39
認知療法はやってない。
指導してくれる方がなかなかいないそうです。

自律訓練法は 別の病院を紹介してもらって数回いった。
身体の緊張がほどけたのに驚いた。
自分でやるとなかなかうまくいかない。
指導のちからってすごいよな。
0080優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 13:26:58.82ID:Hs3e8+vw
>>61
おれもかな。
0081優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 13:31:57.05ID:JgbqcRMq
部下の指導がうまくできない
なんて言ったらいいかわからない
何も言いたくない
0082優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 13:43:39.78ID:uci975Ho
>>77

回答、サンクス。

デビット バーン ですね。
聞いたことはないけど、アマゾンで調べて見るよ。
0083優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 13:50:13.61ID:xcjs2nLd
昼休憩がストレッサーと一緒で休んだ感じがしない
動悸が激しくなってる
助けて…
0084優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 14:16:33.67ID:M64EG5lA
あー会社戻りたくないよ
車の中でタバコ吸ってたい
今日も説教だしウソ着き呼ばわりだし
もう殺してよ
0085優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 14:44:18.70ID:SO4lMl3Q
>>59
わかるわ
一度目覚ましかけて、シャワーまで浴びるけど、出発時刻ギリギリまで、布団に入って10分タイマーかけてねてしまう。

もうダメかもわからんね。
0086優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 14:47:10.50ID:g9F+n97Q
>>70
結局10分待って、来たのが満員だったから階段で中層階まで降りて、そこでまた5分待って降りますた。
多分、ブログラムがガチの節電モードになってるんだと思います。
0087優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 14:51:25.17ID:fFDB1ACo
>>72
別の会社で働けばいいさ
0089優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 15:23:19.82ID:lzSxjilQ
>>87
前向きだね
次はもっと酷いと考えてしまう
0090優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 15:55:35.15ID:HGRUTGwP
辛いよ
0092優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 16:42:51.08ID:VbtW7VT0
>>91
同じく
早く帰りたい
0094優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 16:47:33.52ID:g9F+n97Q
>>93
まあつまんないよな。
何かするったってここ書き込むくらいだし。
0095優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 16:47:49.99ID:KQYQOAu1
今日はすごく遅くなりそう。何時にあがれるかわからないし。面倒なことが起こりそうで心配で心配で。もう頓服も効かないし。職場でも家でも神経が休まらない。助けてくれい
0096優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 16:57:36.38ID:LRt9BfB3
>>95
見てわかるとおり家にいるからといって休まらない
毎秒ジリジリ消耗していく
無間地獄w
0097優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 17:03:26.02ID:l4kJbtZn
今日は休んで、今起きた。明日のこと考えると、不安でしかたない。休み癖が早くもついてしまった。入社3ヶ月なのに
0098優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 17:25:37.81ID:g9F+n97Q
喫煙室で部長とその取り巻きがくっちゃべってる。
仕事が楽しい人たちは羨ましいねえ。
0099優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 17:32:20.16ID:7/HhmNC9
仕事中の記憶がいつもない
帰ってきたらものすごく鬱落ちする
0100優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 17:42:05.22ID:LRt9BfB3
>>99
それはいいんじゃないか？
つまんないことで眠れなかったり、夢の中まで仕事になるよりは
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