0937優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/02/11(日) 13:43:47.47ID:xWDUClzo >>930 眠れんのはつらいよな。 昼間も 眠れんの? 昼休憩とかで少し眠れるといいんだが。 ぬるめの風呂とリラクセーション系音楽 深呼吸も役立たないか?