0887優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/02/15(木) 07:43:06.36ID:BVSGkKBH >>884 自分は とにかく深呼吸してる 過呼吸みたいになったりするから 思いっきり息吐くのを意識してる 気休め程度だけど やらないよりはましかな