うつで療養中の過ごし方（退職した人専用） 1日目
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うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を退職した方のためのスレです。
うつ系のスレは休職中の人が多くて、会社を辞めたり解雇された人は居場所がありません。
自ら身を引いた人もいれば、閑職に追いやられたり、通勤不可能な転勤を命じられたり
今だから言えることもたくさんあるでしょう。
そこで退職した者同士で、愚痴や後悔、いまどのように暮らしているのかなどを話しながら
これからどうするのか、社会復帰までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 >>202
親が残してくれたアパートがあって、家賃収入
少ないけどな すねかじりのまま40代終わるかもしれん糞です
死ねずごめんなさい 退職して8ヵ月 今でも仕事してる夢を見る 部品作ってる仕事してたんだけど、その部品が中々作れなくて焦ってる夢 道具置いてある配置も作業服も同じ 目が覚めたら動悸が止まらない感じ 悪夢だな
うつ病って悪夢よく見るよね
せめて夢くらい、普通のが見たい 仕事辞めたの本当は後悔してんだよ
誰だって辞めたい時はある
そこを踏ん張れるかどうか
踏ん張れなかったんだろ 自分は天涯孤独の身
恥ずかしながら生活保護を受けてる
本当に恥ずかしい
もっと仕事したかった
薬飲みながら仕事してたんだけど医者には仕事やめるように言われて
生活できなくなるから…と断ってた
用があって市役所に行った時、ちょっと揉めたんだよね
そしたらもと生活福祉のトップやってて、今は役所に異動したって人が優しく話しかけてきて
「多分あなたは仕事を辞めて生活保護を受けてゆっくり休んだ方がいい」と言って
生活保護なんていやなんです！と何度も言ったけど福祉課のトップの人紹介するから
優しい人だからってその人呼んで来て小一時間話しを聞いてくれて、今のあなたに必要なのは
休むことでしょうって、すっごい優しくされた
もう役所も終わって6時すぎまでずーっと黙って色々話しを聞いてくれて
夜でもいいから何かあったら電話してって名刺もらって
多分相当言動がおかしかったのかもしれない
仕事したいけど、今は外に出られないひきこもりになっちゃってるので
外に出る練習を時々してるけど、外出るのこわいし無気力
なんで自分は生きてんだろうなーと何もせずPC画面見つめてる毎日
テレビもラジオも本もつまんなくて見てない
本読むの好きだったんだけどな >>209
恥ずかしくないって
今はどん底かもしれないけどいずれ徐々に上がっていくさ
生活保護受けてんだからそれは安心じゃない いや恥ずかしいだろ
こんな怠け者の為に税金が使われてんだぜ んなの利用したもん勝ちでしょ
使え使え
自分がそれで恥ずかしくないなら >>208
辞めたくはなかったです まだ学費のかかる子供がいますから 子供の将来より、自分の弱さを選んだ情けない親なんです 孤独って本当に不安になるよね
社会から離れると孤独感がとてつもなくてどんどんふさぎ込むようになってしまった しゃべってる内容があまりにも頭のネジ外れてる感があったから役所も親身に対応したんじゃないの？ >>209
恥ずかしいと思う気持ちはわかるがそんな必要はないよ
生活保護(保障)を受けていずれ復活してまた働けるようになることは、本人だけでなく社会全体としても
益なんだしな。今休むべき状態なら休めばいいさ >>209
それは、かなり良い自治体だな
なんだかんだゴネる自治体も多い中、親切な対応はありがたいよね
生活保護だって恥ではないよ
保障されてる権利を行使したまでだよ
病気が治ればまた納税者に戻れるんだ
恥に思う必要はないよ
自分を責めないで >>208
この人誰に向かって言ってるのかわからん
それとも自己批判なの？
過剰な一般化はしない方がいい
「誰だって辞めたい時はある」って健常者も含めた話し？
病気でドクターストップかかる人もいるし、個人差はあるだろうよ いや恥だな
怠けて働かない上にナマポかよ
お前みたいな怠け者の為に国民の税金使われてんだぞ
恥を知れカス オナニーしてごらん。
気持ちいいだろ？
まだ生きてていいことがあったじゃないか。
それで良いんだよ。 仕事としてれば辛い時はあるよ
人間関係で悩む時もあるよ
それはどこの職場でもある
簡単に仕事辞めたらら自分の負け
やっぱ踏ん張らないと
踏ん張ればいつかいい事ある
辞め癖がつくとどこの職場も長続きしないよ 明日認定日でハロワ行くんだけどしんどいよ
しんどいけど頑張って行ってくる 仕事を辞めたら敗北者
もう這い上がれない
可哀想に
哀れ >>223
アハハ！
じゃあ俺のためにしっかり税金を納めてくれよな！ >>226
認定日、無事に行けたか？
認定日って意外に朝早いんだよな 認定日を何曜日にするかって案外重要かも
自分はそのまま週末モードに移行できるから金曜にした >>231
行ってきたよ、動悸がひどくてしんどかったけど、なんとかできた
午後2時からだったよ
ありがとう
次の認定日まで症状が良くなりますように >>233
おつかれさまでした
動悸か、キツかったね
次の認定日までゆっくり休んで >>233
でもそれだけ調子悪いんなら職に就くことできないんじゃないか?
体調不良の期間にもよるけど傷病手当を受けとったり受給期間を延長できる仕組みがあるよ >>235
延長はしてます。
傷病手当も少し調べたけどそうした方がいいのかな。。。 >>236
ああ、すでに求職の申し込み後に受給期間の延長をしているんだ
受給期間を延長するか傷病手当を受給するかは個々人の事情によるし自分は経験していないので
多少無責任になるけど個人的には病気の先がまったく見えていない等以外であれば延長がいいかと思う
いずれにせよ必要ならしんどいかもしれないけど窓口に行って相談するといいよ ハロワ自体、再就職援護団体だから、再就職が難しい人にとっては、全てを詳らかにしない方がいいこともあるよ。
何か相談や申請する前にちょっと調べてからでもいいかもね。
病人にとって金銭的問題は大きいよ。
ハロワも年度によっては仕組みも変わるみたいだし、慎重にね。 病院行くだけで疲れる
毎回同じ受け答えの繰り返し
二週間じゃ何も変わらんよね
結局同じ薬を処方されておしまい 医者からすれば二週間に一回必ず客が来るから
笑いがとまらないだろうなww >>243
ああ楽しいわw
お前らみたいな怠け者はおちょくり甲斐があるwww 完全に焦ってしまった。
12月退社、1月好調、2月やや食欲落ち、3月少し不眠気味と食欲落ちだけど金が無いから転職活動。
初出社前日から言い表せないような不安感、不眠で久しぶりの睡眠薬服用。
出社当日は水以外(水もキツかった)何も喉通らず栄養失調みたいな感じでフラフラ。
今日早速休んでしまった・・・。
「仕事」自体が恐怖だ。こんな自分に嫌気がさして涙が止まらん。 >>244
人のことを認められない未熟さを露呈してしまって、こっちは哀れみの目で見ていることに気づいていないんだね。
わざわざここまで来て言うのは異常だわ。サイコパスや自己愛性人格障害者等の病気の可能性があるから病院に行ってこい。 ＮＨＫの有働アナウンサー退職だってさ
俺たちと全然違うけどね >>245
自分も仕事自体恐怖なんだよなぁ
自分の能力でできる仕事を受注して納品するようなやり方なら不安はないんだが
会社組織で働くっていうのが怖いし終身雇用とかもっと恐怖でしかない
自分で申し出ない限り、一生同じ会社で同じような仕事をすると想像しただけで怖い >>249
同じような人いたんだ…。
私もそうなんだ。終身雇用が一番怖い。
仕事自体恐怖になってしまってる、
そんな自分をずっと責めてる。
でもずっとそんな状態ではいられないから
いつかは何らかの方法で打開しなければならない。正直どうしようかと思ってる 仕事自体が恐怖って気持ちはよく分かるなあ
仕事している時に一番きつかったのは週末、月末、年度末に行う業務会議が一番辛かった
「今」を乗り越えるだけでも限界以上なのに乗り越えたと思ったら行き着く暇もなくしんどい「次」を見せ付けられている気がしてね
勤める限り、そのサイクルが永遠に続くんだって考えるのは本当に地獄でしかなかったな >>248
変わらないさ。
彼女も今の状況に限界を感じていたんだろう。
なにしろNHK。お役所みたいなとこだからな。
何も変わらない。みんな辛いんだよ。
ストレス耐性が強いか弱いかの差。
おかしくもなるさ。紙一重。 >>245
貴方に必要なのは休息。
真面目だから不条理な世の中に対応出来ない。
みんな同じだよ。何かしら問題を抱えてる。
全然頑張る必要なんてない。
今迄十分頑張ってきたんだから。 >>244
お前って素直に応えちゃうんだな
こちらは、バカ正直に応えちゃうお前がおちょくり甲斐ないわ、しょーもな 精神的に限界で2月末で退職した。
今の私には休養が必要だとわかっているけど、なんか休めない。
とにかく不安。
あの職場を辞めたことには全く後悔無いけど、先の見えない不安ばかり考えてしまう。
悩んでもなるようにしかならないのはわかってるけど、とにかく自分は他人より劣ってるんだと思ってブルーになる。 >>255 退職日が違う以外は全く同じ。
休養が必要なのは分かってても、気楽に休めないよね。分かるよ。私もだよ。
先のこと何も決まってないから未来が不透明なのも不安。ここ2、3年は次々に問題が起きるわ不幸があるわで大分精神的に消耗してしまってまだ回復どころかマイナス。こんな弱い自分が情けなくて申し訳ない気持ちでいっぱい 何が劣ってるの？何が弱いの？誰が決めたの？
個性なんだよ。それが今の不条理な世の中に合わないだけで。
とっても人間味があって真面目で。
いろんな人間が居ていいんだ。多様性のない生物は滅びてしまう。
退職。素晴らしい勇気ある行動だよ。世の中には命を絶ってしまう人もいれば、のうのうと平気で他人に嘘ついてのし上がる奴もいる。
そりゃ不安になるさ。でも決断した。だから今は休もう。時間が解決してくれることだってあるよ。 256、257ありがとう。
人それぞれだし本当、時間が解決してくれるよね。
主治医には何やったって必ず後悔ってあるんだから、気にするなって言われた。
実は今、口の中が荒れて口内炎も凄いし、昔に神経取ったはずの歯もうずく
感じで体調が悪くて、今までの疲れがまとめて出たようで辛いです。
とにかく人それぞれ、今の私には休養が一番だから少しずつ自分を認めて休むようにします。
本当にありがとう。 3末で退職。59歳…まあ何とかやってきたんで
定年扱いの退職金も出るし。
これから、やりたい仕事をちょっとずつやっていきますわ。
休職復職繰り返してもしがみつきながらやってきて正解でしたわ。
ではさようなら >>258
ビタミンBとCをたくさんたくさんとってね とりあえず気晴らしにブラブラドライブでもしようと思ってたけど昨夜飲んだベンザリン5mgの持ち越しで
フラつくから運転危険だと思ってじっとしてる。
持ち越しがある場合ってすぐ電話で医師に確認すべき？
それとも飲み続けてたら慣れるものなんですか？ >>261
ベンザリンそんなに持ち越す？
おれは10mg飲んでも平気なので（5mgで効かなくなって10mgに増えた）、そのうち慣れるかと。
まあ、個人差はあると思うんで、慣れないようなら医師に話してみれば良いかと。 >>262
昨夜23時に飲んで未だに意識に靄がかかったような感じでフラついてます。
他にも朝夕セディール10mgも飲んでるので、相乗効果かもしれませんが。 >>259
59歳までやって来れたなら御の字だよ
逆に羨ましいわ >>259
おつかれさんでした。
あたしもあと五年で引退します。
割増退職金くれるなら早めてもいいし >>259
おつかれさまでした
相当なご苦労があっただろうとお察しします 結局鬱だったらどんな状態だろうが楽しくないからね
ドクターストップにならず仕事ができるくらいだと逆に苦しそう 59才まで仕事頑張れただけでも私からすると凄すぎるし尊敬するわ。
本当にお疲れ様でした。
私も次の職場が決まったら頑張りたいな。
その前に鬱を治さなきゃ。 >>259
59歳までお疲れ様でした
ご苦労をお察しします
自分は、鬱→休職→早期退職
定年までなんてとても無理でした
まずはゆっくり休んでください
お体を大切に 今日は具合悪くてグロッキーだよ
気圧急降下&強風のせいかも？
今日はもう寝る、起きていられない >>276
40過ぎたら急激な気温の変化に反応するようになったよ。
私も体調が悪くなるし、鬱が酷くなる。
とにかく眠れるなら寝た方が良い。
おやすみなさい。 そして目が覚める事のない永遠の眠りについたのであった・・・・ おはようございます！！
ヒュー！ヒュー！ドンドン！！ワーオ！！ピーヒャララー！！ 早朝覚醒してしまった、眠剤飲んでるのになあ、目が冴えて寝直せない・・・ 昨日は寝たきりだった
絶望感と恐怖で
もしうつが治っても社会が怖くて引きこもりになりそう
面接怖い、新しい職場怖いで一歩進めない感が半端ない
対人恐怖、コミュ障etc・・
入院考えてるんだけどカウンセリングで緩和してもらえるのかな
そして今日もすることなくて寝たきりになりそう。。。 鬱のくすりが効いてきたなって感じた時皆んなどんな感じで過ごしてたの？
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え？私20代の頃からだったよ
ヘルニア持ちだからかも？だけど、雨の日は気分まで憂鬱だった
雨の日はセントジョーンズワート飲んでた
歳を重ねる毎に強くなってく感はあるね
気象病なるものがあるらしいよ 日曜日も終わったな
働いてた頃サザエさんが怖かった
なぜか今も怖くて見れない 同意〜
私もサザエさん怖かった。
日曜日の夜の辛さは半端なかったな。
今は辞めたからそれも無いけど、無職だし先行きの不安で辛い。 うつ病って、24時間365日営業中だよね
起きてる間はずっと、寝ようとしても寝れず、やっと寝たら悪夢見る
元気に働いてた頃よりはるかにツラいけど、金はなくなる一方だし
うつ病に時給があるなら今頃大金持ちだよな、と妄想してみる、意味ないけど >>290
まあ色んな鬱があるみたいだけどね
学校や会社には行けない、勉強や仕事をすると鬱になって何もできなくなるけど
自分が好きな事や遊びだとひゃっほー！と楽しく遊んで普通に過ごせるとか
そういう人は退職したら好きな事やって楽しくてしょうがないんじゃないの
一応鬱病と認められてるみたいだし本人は辛いのかもしれないけど
そういう人は24時間365日営業じゃないと思う >>292
非定型うつのこと？
非定型うつは正直言ってうらやましい
一般的なうつ病、いわゆる大うつ病性障害は休みなしだもん
>>293
わぉ、素敵男子！
ここは、利用者(患者)が多いから、荒らしに負けない感じが、ホッとする たった1行のレス乞食に反応してしまうのは明らかに負け。黙ってNGが基本でしょ。頼むよ 毎日同じ夢見ることないかい？
夢に出てくる人は違っても、ストーリーは毎日同じなんだ
またあの夢見るのかって思うだけで眠りたくない 同じ夢は見ないけど、取っ替え引っ替え悪夢だよ
毎回違うのもツラいけど、毎回あの夢かってのも寝る時ツラそうだね >>296
あるよ
医者に聞いたら「よくある事」で終わり びっしょり汗かいて起きちゃうんだ
ホッとして着替えてまた寝る
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