うつで療養中の過ごし方（退職した人専用） 1日目
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うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を退職した方のためのスレです。
うつ系のスレは休職中の人が多くて、会社を辞めたり解雇された人は居場所がありません。
自ら身を引いた人もいれば、閑職に追いやられたり、通勤不可能な転勤を命じられたり
今だから言えることもたくさんあるでしょう。
そこで退職した者同士で、愚痴や後悔、いまどのように暮らしているのかなどを話しながら
これからどうするのか、社会復帰までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 設定忘れるってのが雑魚っぽいよな
突っ込んだら「俺は統失だからー」 >>396
逃げてから他人のフリしてやってくるとかw >>399
「一つ覚え」の一つ覚え
同じフレーズの使い回し
わかりやすい >>401
逃げて負け確定してるのに、まだ書き込みできるんだな
メンタル板にいる割にはかなり面の皮厚いじゃん >>404
もう、なんとかしてくださいよー
ちゃっちゃと連れて帰って！！ >>406
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/body/1516148287/l50
さぶキチが立ち上げてるスレ
まさかこちらのスレで荒らし行為をやっているとは
さぶキチ＝さぶの自作自演と、異常な学歴コンプレックスってコイツ自身曝してるんだよな
薬で壊れた哀れな奴
テキトーに相手してやってください >>355
コイツは線維筋痛症のキチガイ
ロジカル？馬鹿を曝け出すさぶキチという馬鹿です さぶキチがさぶキチのために作った自作自演のさぶスレ
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/body/1516148287/l50
遊びに来てあげて
他スレからコピペしてきて盛り上がっているように毎日毎晩毎年頑張ってる
メンヘラスレの人達よりも自分が異常だと理解出来ない可哀想な奴だけど
さぶキチの自作自演
愉しんできて >>396
>>398
さぶキチ自作自演の一人会話
さぶキチが大分悪さしていたんだな
自作自演の線維筋痛症患者はさぶキチだけじゃなく結構いるんだよ
素直に鬱病と向き合う貴方達が素晴らしい！
みんな、鬱病から全身に痛みが奔っても線維筋痛症は最後の最後に疑ってくださいね さぶキチの45連投
IDがみんな同じに見えるんだな
今日もさぶキチ来るからよろしくお願いします >>382
暇つぶしじゃねぇだろ
本職だろうが！！変態野郎 目覚めたし息子のお弁当作ってる 学校行ってから掃除して寝ます >>420
子供のためならできるのかな？
犬の散歩だけは行くんだけど同じ感じかな 知り合いから教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
SWAW5 今の職失ったら発達障害とADHD持ちなんで一般枠は無理そうだ、不安しかない
連休明けかなりの確率で産業医に休職言い渡される予定
傷病手当金もあと半年で切れるしそこがジ・エンドかな
【自信をもっておすすめです】
（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）
■うつの人が雑談する山小屋■６
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1518263866/
（特長）
１日１レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう うつ病になって２０年
会社を退職したのが１５年前
もう結婚も諦めたし一人で生きていくと決めた
デイケアに通いならも自分は一生こういう生活で終わるんだと思っている どうやって収入を得てるんですか?自分もう会社に居られないくらい追い詰められてこのスレの世話になりかけてます
持ち家ですがいずれ固定資産税も払えなくなり路頭に迷う未来しか見えませ...ん 障害年金二級から三級に下がったので足りない時は貯金を崩してます
家賃は二万だけど十年前に国民年金を免除しました
デイケア以外には行かないので何とか生きています
うつは何もできないし何かをしようとも思わないから自炊だけ頑張ってます >>429
細々とバイトしてる
正社員じゃないからボーナスも昇給も無いけど、
その代わり定時で帰らせてもらえるし、ノルマとかもない
あなたは復職できなかったらいきなり路頭に迷うの？違うでしょ
いきなり高いゴール設定をするからホームレスの未来しか見えないんであって
まずは低い段階からひとつひとつクリアしていくんだよ
勿論簡単ではないけどね
私なんて無職期間2年あった後での短時間バイトも途切れ途切れだったりで
かなり貯金を食いつぶしたし
今もフルタイムでは働けてないので、生活費ギリギリ
赤字じゃないけど貯金も増えない、その状態で既に5年だよ
いつになったら貯金できるくらい働けるのかな・・・ >>431
どんなアルバイトをしています？
同様の状況ですが、なにをしたらわからなくて 『歌手の西城秀樹さんが１６日午後、急性心不全のため横浜市内の病院で亡くなったことが１７日に分かった。６３歳だった。広島市出身。２００３年と１１年に脳梗塞を発症、右半身麻痺の後遺症が残っていた。４月２５日に入院し、そのまま帰らぬ人となった。
０３年に韓国でのディナーショーの後、脳梗塞を発症。言葉をうまく発音できないなどの障害に見舞われながらリハビリで復帰し「あきらめない 脳梗塞からの挑戦」を出版。しばしばステージにも立ったが、１１年に再発。右半身麻痺の後遺症が残っていた。』
こういう人に自分の寿命を差し上げることができたら……と思う >>433
お子さん三人もいるんだってね
まだ小学生らしい
お気の毒に・・・ >>432
資格職なので誰でもできるとは言いづらいです
一応、専門的な技能職ではありますが、
一番下っ端なので肉体労働や使い走りもやります
その職のせいで鬱になったので、別の職に就こうと
ハロワの職業訓練を受けたりもしたんですが実質役に立たず
無資格でもできるという理由でコンビニバイトをしてみましたが
フルタイム働いても手取り12〜13万にしかならず
結局同業種に戻った次第です >>432
>>435に補足
コンビニバイトはきつかったですが、規則正しい生活に矯正するという意味で
無駄では無かったです ありがとうございます。
うーむ、私はSEでうつになったのですが、結局、それほど稼げる仕事は他に見つからず
戻るかどうか悩んでいます
いまSEは最低ラインで月給30万ですからね
派遣になるともっと高い >>437
ＳＥとはブランクあっても戻れるものなのですか？
また体力勝負のようなイメージがあるのですが、
短時間からとか、アシスタント的立場から、とかもできるのでしょうか
無知ですみません、
私も退職前は20代で月の手取り30万とか普通でしたが
ブランク持ちが現場に戻るのはきついものがあります
今の職場は幸い研修の類に恵まれていたので何とかおいついてますが
現場で昇進していくわけでないなら、給料は頭打ちです
体力がものをいう職場ですので、昇進して管理職になるしか昇給の道はないです 女なのですが、人と話さずにできる仕事ってあるでしょうか？ >>440
ハロワも混んでいるでしょうが頑張って探してみます
すぐにレスをくださってありがとうございました >>438
ありがとうございます<m(__)m>
いや、一年前まで断続的に働いていたので職務経歴はなんとかなります
今はエンジニアが不足していますし
>>441
ハロワインターネットサービスを使うとよいです
今、インターネットサービスに出さない求人でそんなにいいものもないです >>442
いまグーグルで見つけました
便利になっているんですね
近くで探してみます
お二人ともありがとうございました
良い夢を・・・ 無職になって家に籠って主婦しています
でも家事すらできない
>>443
良いお仕事が見つかりましたか？ ハロワインターネットサービスは便利だけれど
ハロワに実際に行って人混みと担当者との会話で回復具合をチャックできるよ
リハビリで就職活動している人もいましたよ ネットスーパー利用してる方
何を買ってますか？
送料無料にするには5000円もかかりますよね いや利用してる方言うてるやん
きみに聞いてないよ
ちなみに私も利用してません ネットスーパーに頼ってしまうと本当に外出しなくなるので
生鮮食品はなるべく近くの店でまとめ買い
日用品や米はヨドバシオンライン（全品送料無料）で買ってる 1週間以上トイレか食事以外はずーっとベッドで寝てたから腰が痛い
腰が痛いから余計に動きたくない
どうすりゃいいのよ 観葉植物や園芸とかをしている人いますか？
良ければ情報交換しませんか？ 鬱＋園芸はとても良い、有用で他の人にもニーズが有ると確信できるんなら
「鬱で園芸やってる人」スレでも立ててみればいいんじゃね
すぐ落ちるかもしれないけど
ちなみに「鬱でギター弾いてる人」スレは
励まし合って練習＋音楽療法や暇つぶし的にも盛り上がってて
メンヘル楽器弾きならではの話題が多く出るので
スレ立てした人はすごく感謝されてる状態 音楽療法って取り入れているデイケアとか少ないですよね
カラオケで誤魔化している 発達障害、メンヘラのLINEコミュあります
薬やメンタルの相談などもできます
78人いますが半数は鬱と発達障害です、いろんな病気の方がいます
メンヘラの話し相手がいない、周りに理解されない、寂しいなどお困りの方お待ちしております
簡単な審査あります
※サイコパス、境界例、解離の方など人格障害は申し訳ありませんがお断りします
https://i.imgur.com/yDa4Cmc.jpg なにかをしないといけないと思うんだが食べて寝るだけの毎日
完全な引きこもりだ 去年ミニトマトを育ててた
ものすごく生命力強くて、なんか少し励まされたわ 就労移行支援事業所に通ったことのある方はいらっしゃいますか？
まだ、あまりよくないと言うか、生活のリズムが整えられない
それでも大丈夫かな？ フラワーチルドレン それは平和と愛と非暴力の集団 昔の理想や希望を捨てた者たちだ 役に立たないものを作って日々過ごしている 休職してる人にイラっとしてしまう。戻る所がある奴への醜い嫉妬だな。俺は鬱で休職なんてみっともねえと思ってたし実際退職したから うつ病専用のデイケアを作ってほしい
統失でナマポの遊び場で行く気になれない 地震があったのにいま気づいた
朝からずっと寝てたしテレビもつけなてなかったしｗ >>475
不思議じゃないよ、統合失調症の人は薬さえちゃんと飲んでいれば結構元気
デイケアで大声で喋ってるのは大概、統合失調症
うつ病でデイケアを利用するのは比較的静かなプログラムオンリーでOK
それでももし大声で喋る人が来たら、速攻早退 医者にデイケアに行ってみたら？と言われるけどそもそも家から出られない >>480
同じこと言われた
でも診察に来れてるんだし見学でもしてみれば？と言われて何も言えなくなってしまいました 【集団ストーカーを創価学会がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを創価学会がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを創価学会がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを創価学会がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) >>479
自立支援適用させれば800円くらい
後はその人の上限額によって違う >>480 >>481
見学行けそうなら行ってみたら？
行けなかったら医者に「行けませんでした」って素直に言えばいいよ
ついでに「外出はできないけど、病院だけは薬が必要だから必死で来てる」って言ってみれば？
医者はその患者の限界がどの程度かを知るために、多少ムリなことも言ってくるもんだよ
……と、医者に言われたことをムリしてやって悪化した私が言ってみます >>484
480だけど、医者には言ってある
病院に来るのも辛いっていうのも言ってある
医者側としては何か行動的な事をしてくれれば少しは良くなると思ってるらしいが
通院日の一週間前になると不安になるし眠れなくなるし何もできなくなるくらい外出できない
医者は二週間に一度通院してほしいらしいけど、月イチがやっとですとも言ってある
ただ薬は30日分以上出せないとの事なのでこればかりは仕方がない
もう1件内科に通ってるんだけど、そっちの先生は精神科の知識がほとんどなくて
一生懸命励ましてくれて精神科の先生より話を聞いてくれる
カウンセリングのようで少し気が楽になる
「もうね！出来ないって事はやらなくてもいいと思うんだよ！無理して具合悪くなるくらいなら寝てた方がいいよ」
と言ってもらった時は救われた気がした
そっちは胃腸薬と頭痛薬をもらってるんだけど、少し多めに40日分とか出してくれる
病院は午前精神科、午後内科みたいな感じで同じ日に行ってる 精神科の医者はホント話を聞かないし
患者をないがしろにするし
ダメでヤブが多い
俺の医者は話を遮って強制的に診療を終わらせる
何度か医者変えたけどどこも同じ
3分診療だから精神科医は笑いが止まらないだろうな >>486
それだけであなたの言い分が正しい（精神科医は人の話を聞かない医者）
とは言えないなあ
あなたが「医者に言うことではない話題」をえんえん喋ってたのかも知れないし
あなたが「現代医学の限界を知らずに無茶を要求」して、それができないからと
ヤブ呼ばわりしてるのかも知れないし 精神科の医者にもいろいろいるから一絡げに語るのは無理がある >>487
486さんは3分診療の所に行ってるんだよ
3分で診察を打ち切るってことを言ってるわけね
>あなたが「医者に言うことではない話題」をえんえん喋ってたのかも知れないし
あなたが「現代医学の限界を知らずに無茶を要求」して、それができないからと
ヤブ呼ばわりしてるのかも知れないし
たった3分間でそれができると思うあなたの方が、私は理解できないです >>489
3分診療で何の問題もない病状の人なんていくらでもいるよ
３分で済む事を済まさない患者がいれば、話を打ち切るのは正しい医者のやり方
患者は一人じゃないんだし >>490
3分診療って、診察室に入ってから出るまでが3分間です
3分間話し続けてるわけじゃない
先生はカルテと処方箋を書きながらだから、実質話してる時間は1,2分
うつ病は症候群なので、いろんな症状が一気に出ますが、患者さんはスラスラと喋れないことも多い
3分診療で問題ないうつ病患者さんどれくらいいますか？
患者さんが何か必死に話そうとがんばっているのを、医者が打ち切るのが正しいと言い切れますか？
あなたはそうかもしれないけど、それは過剰な一般化ですね
ぜひ次回の診察でストップウォッチで診察時間を測ってみてください
体感時間と実際の時間が違うことに気づくでしょう
>>486 さんは、状況が許されるなら転院を視野に入れてみられては？ 調子良かったのに色々な事があって
逆戻りしてしまった
みんな寝てる夜が静かで１番リラックス出来る
朝昼はダメで将来の事考えて焦ってしまって気が気じゃなくなってる
もう誰にも会いたくない
みんなこういう時はどうしてるの？ >>492
普段は真面目でやさしい教師。しかし…いったんケツマンコを弄られると「おまんこきもちいい…おまんこにちょうだい」と卑猥な言葉で太マラをおねだりする淫乱ダディー大変身！
してるかな >>492
5chかどーでもいいゲームか好きな漫画かアニメを観るか（ドラマは長すぎて駄目）
椅子に座ったままただぼーっとしてるか飼ってる猫撫でるかベッドに横になる
集中力がないので5分か10分毎に別の事してる
寝るのが一番かな
入眠はできるけど眠り浅くて2、3時間しか眠れないのですぐ眠れる
すぐ起きちゃって眠れなくなるけど
あと動画サイトで観ても観なくてもどうでもいいような動画を観る
これも5分くらいしか集中力続かないけど
あと通販サイトとかぼけっと観たりもする
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