うつで療養中の過ごし方（退職した人専用） 1日目
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うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を退職した方のためのスレです。
うつ系のスレは休職中の人が多くて、会社を辞めたり解雇された人は居場所がありません。
自ら身を引いた人もいれば、閑職に追いやられたり、通勤不可能な転勤を命じられたり
今だから言えることもたくさんあるでしょう。
そこで退職した者同士で、愚痴や後悔、いまどのように暮らしているのかなどを話しながら
これからどうするのか、社会復帰までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 そううつ＆てんかんの自分が去年更新した時は、適性検査のところで相談室に行って話して
更新後2ヶ月以内？に診断書を提出するという流れだった。
確か警察が届いた診断書を読んで不適格と判断したら免許取り消しだったと思う。 >>51
嘘をついたのがバレると懲役か罰金だって
どういう時にバレるのか知らないけど >>47
2級だからじゃね？
そもそもうつ病で2級なら運転はしないほうがいい >>53
事故を起こした時だよ
運転手は病気など運転するのに支障がある状態ではなかったか？調べられる
既往歴を調べれば「免許更新前に罹患している」ことはすぐわかる
相手は警察だからごまかしはきかない
で、罪が重くなる 薬でラリって運転する馬鹿にならなければ大丈夫
なったら人生終了 40で退職しても退職金が年収の半分ちょっととか悲しかった 定年前に自己都合退職だと退職金半額とかいう会社多いみたいだな >>63
そうなの？
定年かどうかに関係なく、
勤続年数に応じた金額の退職金になるのが普通と思うけど 55以降だとそれなりの退職金みたいだね
50でも少ないらしい 失礼します。
こちらにも書かせて頂きます。
無職、休職中の方を対象にした自助グループを立ち上げました。
ぜひお気軽にお問い合わせください。
自助グループ 交差点 です。
よろしくお願い致します。 30年以上勤続 つまり52-54歳+浪人、留学
以上の人は退職金にかかる税金控除も優遇されてる。
退職金は基本は新卒から定年まで正社員で働いた奴の為の制度。
まあ終身雇用も訳わからなくなってるから色々変わってる。 大丈夫だよ
これを見てるあなた
少しづつどんどん良くなってゆくから
少しづつどんどん良くなってゆく 退職したら無職のプレッシャーで、健常者がリストラされても鬱になる。 最悪首括ろうと思うだけで気が楽になるよ
退職して毎日やりたいことやって過ごそう 首なんてくくれるか。そんな勇気ない。
たまにピンサロ行くだけで充分幸せ。 やっとの事で退社できたのはいいが、所属が無くなることがこんなに不安だとは…
職業欄 無職 orz
で、派遣登録行ってきたが書類を頭にいれるだけで無理そう 自己嫌悪に陥らないことが大事
すぐに働く必要がある人は真剣に探そう
しばらく休みたい人は期限を決めて好きなことをしよう
いずれにしても雇用保険を活用しよう。ちゃんと保険料払ってきたんだから堂々と手当を受ける権利がある >>74
自殺のこと考えて、青信号に変わったばかりの横断歩道を渡っていたら、タクシーと接触しそうになった。
死にたいという気持ちが、あわやという事態を招いたような気がしてならない。今思うとゾッとするよ。 どうせ本気で死ぬ気なんてないくせによ
あるやつはこんなところで死にたい×2喚かない >>80
赤信号で意識して渡ろうとする人は多い
俺もそうだったし、そういう書き込みはよく見る
死にたいと思う気持ちが常に頭のどこかにあるのがうつ病だから
あわよくば死にたいという気持ちがそうさせるんだろう
>>81
希死念慮のないうつ病は楽で羨ましいよ 外に向けて死にたい連呼するのはただの構ってちゃん
同じ病名で一括りにされるのが癪 よくわからんのだが
エレファントマン見た後はさすがに元気がなくなったけど
ああいう気分がずっと続く感じなのか？うつって
それならかわいそうだなあ ジョンメリックは身体障害で別に鬱ではないと思うが
「あんな救いようのない陰惨な気分の生活」が続くっていう意味なら正にそんな感じ
しかも前後の状況に関係なく「陰惨な気分」スイッチが勝手にオンになったりオフになったりすることも… あぁスマン、読み間違えてた
「あんな映画を見た後の気分」が続くかってことか
でも俺、あの映画好きなんだよねw
そういう「気分が落ち込んでダークになった……」状態くらいだと
鬱としては結構軽い方だと思う（酷いと全く動けない、何もできなくなる、何かを考えるだけでツライ）
「俺のあの映画見た後の落ち込みはそんなもんじゃねーぞ」って時はスマン 中高生くらいの頃にあの映画を見て感動して
（監督が感動させようとしてたかどうかはさておき）
障害を持つ人を支援する仕事への道を進んだのが30年近く前
今は何故だかケアされる側に足を踏み入れてる不思議w 俳優といえば、マイケル・Ｊ・フォックスはパーキンソン病なのに、底抜けに明るい人らしい。
『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』に書いてあった。この本自体は、うつ病をよくしようと買った本だけど、なかなか興味深い内容だった。
ただ、うつ病になると読むスピードが落ちて苦労する 去年の春から休職に入り、復職かなわず今月末に退職します。
昨年末までは調子は上向きだったのですが、退職が決まった以降、今年に入ってから調子が悪いです。
そんな中、細々と転職活動を進めていますが、なかなかやる気が起きず逃げ出したくなります。
今週も面接が入っていますが、うまくいくかな？
早く次を決めないといけないという思いもありますが、体調面で大丈夫か不安もあります。
なんとかしたいです。 失業給付もあるし半年は休養でいいよ
退職日までに手帳を取得しておけば失業給付は300日になるよ >>94
めっちゃわかるわ
ハロワ障害者枠で登録したら診断書持ってこいと言われた。
でも、まだ主治医に就労訓練やら仕事したいと言ったら叱られそう >>97
わかってくれてありがとう。
明日の面接は英語面接なんだよな。。
休職してから英語に触れてないからﾔﾊﾞｲ
帰国子女とかでもないし。たいして英語できるわけでもないし。
前回の面接はそれに加えて想定外の質問がバンバン出てﾔﾗﾚﾀ
明日はそんなことがないことを祈るよ。
逃げ出したくなるから早く家を出ます。 今日、診察日で主治医に薬の依存の話になったとき
医師曰く｢社会復帰云々よりもひとつすつ薬を減らしていきましょうね～｣
まさに、目からウロコだった。
社会復帰を目標にしてたけど、薬を飲みながら何してもうまく行かないはずだよなーと納得
これからは頓服や眠剤の量の調整を目標にします
一人がたりスマソ >>99
英語面接の会社って凄いなぁ～
社内の公用語も英語で、TOEICの得点も下限が決まっているんだろう。おいらじゃ健康でも無理だ！
病気になってからの転職活動で圧迫面接の経験あり。
会社側が役員ら約10人に自分１人。
意地悪い質問ばかり。不採用で正直よかったと思う。 >>101
結局、こないだの面接は体調悪くてキャンセルした。仕方ない。次探します。
外資渡り歩いているけど、たいして英語できないよ。エンジニア上がりで多少英語が使えるってだけ。公用語は日本語と英語のミックスかな。TOEICも10年以上前に取った620しかない。
仕事する分にはそれほど困らないんだ。話す話題が特定されているからね。むしろ日常会話が苦手。。
外資だから短期で転職繰り返すのは日系ほど厳しくはない。マッチングさえできれば面接まで持っていける。ただまぁ常にレイオフされる覚悟は持っていないといけないけど。。 >>102
外資なんて、最も傷病で切られやすいでしょ。
もっと定着できて落ち着けるところ探したら？ 日本企業でもバブル世代を中心にリストラ進行中。
シビアな業種も増えてきたね。
出版、コンサル、シンクタンク、金融は最近ひどい。 きょ～うは 楽しいひなまつり♪
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外資は傷病じゃなくても本国の都合で否応なく首切られる。
前いた会社で大量リストラがあって、同じ会社に前の同僚が転職してきたのにはビックリしたなぁ。
日系はもう難しいよ…転職回数多すぎだ(片手じゃ数えられない)。外資でもなかなか厳しいのに。
傷病手当があるので当分、金には困らないけど、次何の仕事をするのかは悩む…同じ仕事したらまた同じことになるんじゃないかと。ただ他の仕事っていっても…資格ある訳じゃないし… >>106
自分の場合転職回数多い。
①転職回数が多いのは、職歴上（表記上）雇用保険の開始等の関連を考えてネグれるものは
うまくネグる。
②資格があるから関連する仕事に就けるか？ 経験スキルは？と俯瞰する
③なぜ転職を繰り返したのか、内的な問題であるなら、どこへ行っても同じ繰り返し
カウンセリングやキャリアカウンセリングを受けてみる
④年齢、家庭状況、経済状況、仕事をする上で譲れない部分等々を考え、まず短期目標を立てる
自分の場合、今は軽作業をしながら転職活動している。40歳代、妻あり（パート中） >>107
コメントありがとう。
転職回数多いのは、病気でストレス耐性が落ちてるからだろうなぁ。遷延うつ病と診断されてる。
他にも糖尿病や心臓もよくないので、今月転職活動してもダメなら総合病院へ入院することも考えている。
家族はいないのは幸いだけど(ペットはいる)。
今まで借金して、それを返すことでモチベーションを上げようとしてたけど、借金返しきれなくなってついに債務整理の手続きしてるから、もう失うものはないんだ。
とりあえず体よくして、次何するか、考えるよ。 凄く傷つきやすい状態になってるのを自覚してしまったからまだ働ける自信がない。去年無理して働いてたけど辛かった。毎日を乗り切るだけで精一杯だった。早く傷つかなくなりたい。自信が欲しい >>107
バブルに近い世代だけど、転職はいまだ１回もない。
これはこれですごく恥ずかしく思うよ。
社畜みたいだし、ヘッドハンティングの声もかからず踏ん切りがつかない優柔不断の人間と思われやすい。
経験・実績・スキルに自信がないからとも見られる。
でも、病気を理由に降格・減給が相次ぎ、実質的に退職勧奨されているから、今度は真剣に転職を検討中。
（最初、間違えて違うスレに書き込見した。ごめん） 今まで、ミス連発・仕事が覚えられない→職場で干される or イジメられる→うつ病→休職→退職→転職
の繰り返しで自分の努力不足だと思ってたけど
根本的な原因が発達障害であることが
検査で分かった。
自分と同じような境遇の人がいたら
一度、発達障害の検査をすることをオススメする。 いじめられる奴なんて何らかの障害持ってるよ
まともじゃないからいじめられるんだし 自助グループを利用されてみては？
関東でしたら、ぜひご参加ください。
参加者の方がなかなか集まりません。
自助グループ 交差点です。
毎週、最新情報を更新しています。
よろしくお願い致します。 >>117
依存症になるとか否定的な意見が多いけれど、なんだかんだ言って、眠剤で睡眠取れれば朝起きて仕事や外出ができるからねぇ～
でも、もう何年も眠剤使っているから、減薬・断薬に持っていければ、と心底思っている。 昨日は眠剤追加してできるだけ眠っていた。
今日は早起きして免許更新なんだが、体調はいいな。
このリズムを崩さないようにしたい。 >>122
免許の更新に診断書が必要になったと聞いたけど本当なの？ なぜ荒れるか分からないが、気になっていたものですまない >>123
どこかのタレントみたいに眠剤で意識トんだり、てんかんや低血糖とかがある人は申告しないといけない。
はい、いいえで選ぶ質問が5問ある(@埼玉)。基本全部いいえで答えるんだけど、はいがある人は診断書必要かも。
署名もさせられるので、もし事故って原因が病気による意識障害とかだったら面倒なことになると思う。 >>128
親切ではない。事実を言ったまで。
もし意識障害を持ってる人が偽って全部いいえで答えて事故起こしても、責任はとれないしね。
そういうリスクがあるってことを伝えただけ。どうするかは本人次第だろ。 免許更新に、うつ病も含まれるようになったのか
4年前は、質問が5個くらいで問題は意識障害関係だけだった気がする
確か服薬している薬を書いたら病名聞かれて、うつ病って言ったらOKだったよ
年によって変わるのかも？
薬も変わったし、次回の更新前に警察に確認しよう
診断書持って2回目行くの嫌だし
早く更新したい、前の写真が抗うつ剤のせいでデブ過ぎる >>130
いや、うつ病が含まれるようになったかは分からない。具体的な病名までは書かれてなかった、はず。
おっしゃる通り、意識障害絡みの質問が5つなので前とは変わってないんじゃないかな。意識障害って、てんかんとか精神的な病気の他にも糖尿病の低血糖とかもあるから。
要は管理できない病気があれば申告してってことじゃないかな。おれはうつ病も糖尿病も持ってて眠剤もインスリンもするけど、眠剤飲んで運転したりはしないし。めったに低血糖にはならないし。だから全部いいえで答えた。 眠剤飲んで運転するような輩は車に限らず社会的に不適合な部分がどこかある
それをうつ病に世間の目が向けられるととばっちり
だからスレも荒れる
もう免許ネタはいいだろ >>131
そっか、丁寧なお答えありがとう
意識障害あると運転中に出たら確かに危険だよね
さっき警察庁のHP見てきた
双極もダメみたいだね
あと、体が思うように動かないとか
今、薬の副作用で足がふらつくんだけど、これは主治医の診断書の書き方次第なのかも？
てんかんじゃないけど、抗てんかん薬にもなる薬だから、多分診断書いるんだろうな～と思う こんにちは
皆さん暇な時何してますか？
気力が無いせいなのかイマイチ動けないんですよね。 >>138
>>139
突然自己紹介2連発か
どうした？ 海外ドラマや映画見る、植物の世話、金魚の世話、軽く片付け、軽く家事 ネットショッピングだな
買い物行けないから、ネット助かる
街で買うより安いし ネットショッピングに慣れてると
躁転した時に爆買いしちゃって大変なことになる
ソースは俺 どう怠けてると思ったのか書けもしないのに満足気なの笑える。説得力ありません。
世の中には嘘っぱちこいてる人も存在するかもしれないけど、こういうバカの書き込みをまともに聞いてしまって、気持ちが落ち込んでいるようなら本当にうつだと思います。 躁転したことがないから爆買いはよくわからないけど、ネットスーパーは生鮮食品や惣菜も届けてくれるのがありがたいよ
ほんの少し前までネットスーパーなんてなかったけど、あの頃はスーパー行くのは難題中の難題だったよな
スーパーって商品の洪水だし、買う物探すのに冷や汗ダラダラだったわ スーパーなんか何処にでもあるだろ
どこのクソ田舎に住んでんだよww なんで145を読んで
「スーパーがないクソ田舎」という結論にいたったのか興味あるな >>145
だから今時ネット配送用の野菜としてなんて分別してないから
安心して買えよ
もしそんな別々にされてたら次回から買わなかったらいいし
なにより分別したら手間がかかる
わかったな みんなが読んでる145と俺が読んでる145は別の文章なのかと不安になるレベル 146の居住地区にあるスーパーは全て146の家に配送可能なんだろう
配送可能な大手ばかりで羨ましい（棒 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
