うつで療養中の過ごし方（退職した人専用） 1日目
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うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を退職した方のためのスレです。
うつ系のスレは休職中の人が多くて、会社を辞めたり解雇された人は居場所がありません。
自ら身を引いた人もいれば、閑職に追いやられたり、通勤不可能な転勤を命じられたり
今だから言えることもたくさんあるでしょう。
そこで退職した者同士で、愚痴や後悔、いまどのように暮らしているのかなどを話しながら
これからどうするのか、社会復帰までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 薬のおかげで何とか会社に行っていたが、転勤の話が出たので即答でやめる旨を伝えた。
3ヶ月やるから考え直してくれといわれたが、これ以上は新天地で仕事するのは無理
と思い後日退職届けを出した。
やめると決めたので、残りの3ヶ月間モチベーションを保つのに苦労したし、減った薬も
また増えた。。
辞めて実家に戻り2ヶ月は廃人同然で喰う、寝る、ネットしかしてなかった。
最近になってようやくゴミ屋敷化した実家のゴミの片付けを行うようになった。
とりあえず、買出しとゴミ捨てが目下の日課である。
納期のある仕事はもうやる気がしないというか出来ないのでもう勤めは無理かな。 >>575
部署変更を伝えられているのは羨ましい
元の部署に戻されて一カ月後に退職した
上司のパワハラが原因と言っていたのに人事部のばかやろうって感じだった >>570
私も次決まるまで辞めない方が良いと思う。
私は辞めてしまったので正直後悔している。
なかなか決まらない、決められず苦しいです。 >>570です
久々に５ちゃんを見たら多くのアドバイスがあって感激です
参考にさせていただきます
>>580
私は閑職へ追いやられます
でも長時間労働は無理だし復帰するにはラッキーかもしれません 俺も事務スタッフに異動して新入社員並みに給料下がったけど、
まーしゃーないと割り切ってる
定時上がりだし、仕事ラクだし じゃああれですなネットは自由なので
からかいや煽りちょっかいは君らだけの専売特許じゃないので
こちらも言わせてもらうと
君らは学生時代いじめられていたわけだ？ｗ
でもどこか「おでは頭いいしこいつらよりエリートなんだ」って感じで思ってたくせに
いざフェイスブックみて同級生の近況知ったら
いじめてきたやつらは美容師になったり
結婚してて
全然同級生の方が立派で優秀だったわけ？
537 名前:クソムシ (ﾜｯﾁｮｲ 92fb-dWiX) [sage] :2018/07/31(火) 19:44:58.46 ID:0om3gzj40
ぽこにゃんフェイスブックやってみなよ
フェイスブックだと
同級生が今何やってるのかとか
この人はあなたの友人ですか？って同級生のフェイスブックみれるよ
542 名前:ぽこにゃん ◆XfX7HPIO4I (ｽｯﾌﾟ Sd52-acOF) [sage] :2018/07/31(火) 19:53:05.78 ID:Eu1GIuv+d
>>538
フェイスブックで同級生の中学生…、少しの期間だけ友達だった…。
今は美容師になっていたの見てへこみ見るのやめました…。精神的な疾患なってから見たので余計にだったのかもです…。
543 名前:クソムシ (ﾜｯﾁｮｲ 92fb-dWiX) [sage] :2018/07/31(火) 19:56:00.85 ID:0om3gzj40
>>542
それは自分は無職なのに
同級生は美容師になって頑張ってるみたいな
同級生の中で1番ダメなのは自分だみたいな
現実を知って凹んだの？
546 名前:ぽこにゃん ◆XfX7HPIO4I (ｽｯﾌﾟ Sd52-acOF) [sage] :2018/07/31(火) 20:07:36.60 ID:Eu1GIuv+d
>>545
今でもか…、落ち込んだりしてるのは…、
でも今の何倍も落ち込んでいた…、があってるかもですね。去年と今年のはじめは特にひどかったですね…、 昨日で退職、今日は荷物返しに行って最後。
暑いし昼間の用事は後日にして、今日は夜に行こうと思う。
でもそれはそれで、手持ち無沙汰だなー 1ヶ月休んで薬も効いて、爆音でうるさいヒップホップ聴いたりできるし、
発症時から考えるとすごく良くなった。
先生からあなたは社会活動できると言ってもらったので、後は少しの勇気だけなんだ。 退職手続き全部済んだ。
これでもうただの無職。
まだやりたかったと悔いは残るが、これからは客として行きたいと思う。
充分悩み、切り替えはもうできた。
今週から動く。 >>591
俺も月末から無職だよ
焦らずゆっくりいこうや 退職の書類を送った日に自立支援と手帳の申請をした
退職日前に手帳の申請をしていたので障害者扱いになった
失業給付が300日で1年近く休養できる
節制しているので貯金もできている 嫁が働きに出てる間に家事してるけど、家事してる最中に嫁から言われたダメ出しとか子供への過度な叱り方への疑問で鬱になるし気分悪くなる。
でも家事はしないといけなくて大変。 >>595
嫁にできることなんだから、あんたにもできるだろ >>595
１人暮らしだから家事をするけどチェックはされないし子供はいない
大変だね まだ籍はあるけど、退職が決まった。
休職制度がないから辞めるしかない。
条件最悪だから未練もないけど、次決まっていないから焦る。
【自信をもっておすすめです】
（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）
■うつの人が雑談する山小屋■７
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コテハンとトリップで参加しましょう 休みですね。
こういう時だからこそ開いていて欲しい。 47歳ですが、無職状態で半年になりそうです
借金も1500万ほどあるし、頭がどうにかなりそうです
バイトの面接すら落とされる >>607
身体は丈夫なので無理、とのこと
>>608
住宅ローン
売りに出してるけど売れずに2年 >>609
手持ちの残金が数万円しかない状態で窓口に行き直すといいよ >>609
赤弁使ってナマポと破産の手続き依頼汁！
免責勝ち取ってナマポゲットすれば赤旗ノルマブッチ出来るしw 昨日、町役場に相談行きましたが、けんもほろろでしたよ
事務職以外の仕事にもチャレンジしなさいって
この歳になって、体力仕事なんて不可能だ、と話しましたが、
やってみないとわからないから、と
うつ
椎間板ヘルニア
少し動いただけで息切れ
どこが雇うんでしょうかね >>613
鬱なら精神科通ってるよね？
あと椎間板ヘルニアも病名がわかってるって事は病院行ってるよね？
両方の医者に診断書書いてもらうといいよ
特に鬱の方は追い詰められたら自死とかしちゃう病気なわけだから医者に事情を話して
追い詰められてると言って診断書にきちんと書いてもらうといい
できれば付添人がいるともっといい
「付添人がいないときちんと行動しにくい」とか言える
それでもダメなら金かかるかもしれないけど弁護士さん頼むとか…
電話してもらうだけでも違わないかな >>615
弁護士は無能
裁判所向けの書類を書く以外できない
社労士にしておけ
社労士は障害年金の申請をするから、その辺のテクニックを知っている >>613
少し動いただけで息切れっていうのは心臓弁膜症かも
ACのCMでよく流れていますよ >>613
息切れは薬の副作用や
鬱ならではの呼吸の乱れにもあるのでは
私も息苦しい 何だかんだで働いても治らないわ。
「うつ」が来てるのかもな。
1ヵ月で「ちょっと」仕事がサマになった時期が一番楽しかった。
2ヵ月でもう2週間くらい笑ってないし、作り笑顔も減ってる。
だいぶ情熱も減った。そろそろ着替えないと遅刻するんだけど、
そんなに大事かな？年収160万で
組織のために明るく元気に、やる気を見せて、皆勤するって事が。 >>620
家に引きこもっていれば病院へ行くのが限界です
あなたは働くことが今のマックスの行動です
再び1ヵ月の頃が訪れればあなたにはうつ病を克服するチャンスが来ます
疲れも出てくることだし皆勤しているだけでも立派です
年収よりもうつ病が治るチャンスを前にできているなたがうらやましいです
私の将来は真っ暗なんですよ >>621
ありがとう。ピンチをチャンスだと思って頑張るわ。 >>620
組織のためでは無い
自分が食ってくため もう人生終わってる。死にたくないから生きるけど。楽しいことないな。 39歳だけど、スーパーでアイス（\91）買って
「これ、うめぇな」で寝るだけの人生
運良くバイトに受かって2ヵ月、無職の頃の方が頭がまともだった
日当\6,800だから贅沢はできない 退職したからこっちに移動してきた
おかげでわだかまりがなくなってやっと生きてる心地がするようになったよ。辞めてよかった。 >>626
うんホッとしたよ
一応退職したことを職場のラインに流したけど見事にスルーされて別の会話されててダメージ食らってる。鬱ってことを又聞きしてる人たちからしたらなんて言っていいのかわかんないのかな。。辛いなー 俺は十年近く苦しんできたから辞めて清々した
今は傷病手当金で生活しているので１年半はゆっくりして再出発したい
ハロワに行って傷病手当金のことを聞いて申請した
とことん糞な会社だった >>633
お疲れ様です、心身ともにゆったり休まるといいですね。私も1年半はのんびりお休みします。 うつ病ならしっかり治して社会復帰したほうが早道だ
傷病手当金で最低限の収入があれば可能
それ以上の期間も必要かもしれないので貯金も大切だ 今度こそ頑張ろうって思ってちゃんと仕事も覚えてきてたのに、人間関係で辞めてきた
あんなに今度こそはってあったはずの元気は少しの陰口で簡単に壊れた
そんなことを言う人のことを気にしなくてもいいんだよって家族とかに言われて来て、
確かにそうしたいって思っているのに、胸のあたりに刺さるみたいに苦しくなる
メンタル虚弱すぎてへこむ 俺も休職4カ月目だけど、出口が見えないな
社保の傷病手当と会社からの手当てで休職前とほぼ同額の収入だけど、
あと休職期間満期の2年ちょいで治るのか不安でたまらない
しかも傷病手当の満期は1年ちょいだし 休職中なら障害年金の申請は戸惑うな
障害者となると解雇される
雇用率をキープするために正社員は解雇で嘱託社員とかにされそう
たしか傷病手当金と同時に受け取れないのがあったと思う
失業給付だったかな？ >>640
うつ病で退職して手帳申請中でハロワへ行ったら傷病手当のことを聞かれた
そういうことだったのか >>642
うつ持ちであることを配慮してもらいたいならオープン
健常者と同じように扱って欲しいのならクローズ クローズで採用難なのかオープンでも就職しやすい
さらに障害者雇用率を上げるために募集が増えてるらしい オープンで就職するってことは、高給や昇進を諦めるってことだよね 俺は生き方を変えたよ
もううつ病で自殺未遂とかしたくない チン○臭くてうつが悪化した
セルトラリンの量が増えた うつ病で働けないのに隣の部屋のおばちゃんに「なんか優雅でいいわねえ。私なんて朝から晩まで働いて...」って嫌味言われて悲しい
休みなくめっちゃ働いてパワハラモラハラでうつになったんですけど...
何日経っても悲しい >>648
精神のオープンは本当に弾かれる
クローズだとうかるんだけどなぁ もう３年前の話だけど地元のハロワの専門支援員に聞いたら
障害者全体のうち精神で就職決まったのは年間で６〜７％だって言ってた
オープンは厳しいね 3年経つと就活状況がかなり変わるから
障害枠を増やしてる今だと、10％くらいにはなったのかな
給与もクローズより随分安いんだけども 退職して1-2カ月は気楽になって意欲沸いたけど
その後の無職の不安とプレッシャーで悪化してもう
６カ月になるよ ⌒ヽ ／ ／
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○ ＼ ＼＼／／｡ ＼ そろそろ
ﾟ o ｡ .＼ ＼／ | 行くか・・・
｡ ￣￣￣ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ハローワークで障害者として登録したらもう二度と一般枠募集は出来ないですか？ すみません、一般でも応募できると書いてありました
失礼しました 今は仕事が選び放題
オープンで応募して面接してきた 何度もうつ病の悪化で退職を繰り返しているし
オープンで就活しようかな 2ヶ月でうつになり辞めたんだけどそれ隠して就活したら入ったあとバレる？
試用期間だったんだけど 薄いダウンベストの人もいたけど 半袖短パンのハゲたオッサンもいた キミも碍児か？ と思ったよ >>666
隠して就職したけど何も言われなかったよ
その会社も2年で辞めた >>475
うつは普通の人が誰でもなるし、療養すれば寛解できるけど
統合失調症や発達等は遺伝だし治らないから統失ばかり残る 糖質は最低でも厚生２級だからデイケアへ遊びに行くって感じ
うつ病患者があの雰囲気に慣れるのは無理がある そもそも鬱で自分の事さえ持て余してるのに気軽に出歩いてデイケアで他人とお喋りしたり
遊んだり細かい作業なんてできない
あと統失は別に遺伝じゃなくても誰でもなり得る病気>>670 両親ともに統合失調症の場合はその子供への遺伝率は40%、片親が統合失調症の場合は10% 遺伝するよ
遺伝じゃなくても発症する事もあるし、事故などの二次的障害でなる事ももちろんありうるけど
大抵、親類、祖に結構いたりする 松本人志さん「自殺する奴はよ！ゴミ野郎のクズだ！おまえら自殺した奴を援護すんじゃねえ！」
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1539490100/
松本人志、愛媛ご当地アイドル自殺に「死んだらみんながかばってくれる風潮がすごく嫌なんです」
１４日放送のフジテレビ系「ワイドナショー」（日曜・前１０時）で愛媛県が拠点のアイドルグループ「愛の葉Ｇｉｒｌｓ（えのはガールズ）」メンバーとして活動し、
３月に自殺した大本萌景さん（当時１６）
松本人志（５５）は、「こういう自殺の話になったときに、原因をみなさん突き止めたがるじゃないですか」とした上で
「正直言って、理由なんて自殺、ひとつじゃないと思うんですよ。いろんな複合的なことが重なって、許容範囲を超えちゃって、それこそ水がコップからあふれ出て
いっちゃうんだと思うんです。これが原因だからってないんです。ないから多分、遺書もないんです」と自身の見解を示した。
さらに「我々、こういう番組でこういう自殺者が出てこういうニュースを扱うときになかなか亡くなった人を責めずらい、責めれないよね。
でも、そうなんやけど、ついついかばってしまいがちなんだけど、ぼくはやっぱり死んだら負けやっていうことをもっとみんなが言わないと、
死んだらみんながかばってくれるっていうこの風潮がすごく嫌なんです」と持論を展開した。
「勉強、授業でも死んだら負けやぞっていうことを
もっともっと教えていくべきやと」と訴えていた。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181014-00000055-sph-ent うつって泣いてばかり？
もう泣けなくなって、泣きたいとぐううううと気持ちも顔も歪むような反応もなくなったって
うつではない、もしくはうつが軽快したってこと？ そんなわかりやすい病気じゃないだろ
○○なら鬱、××なら鬱じゃない、と割り切るもんじゃない 泣けないならうつじゃないね
ってそこだけで一刀両断する医者いたんだよね。
過去のことだけど思い出して。 恐らく喜怒哀楽
どうやったらそんな怖い変換になるのか知りたい
マジレスするとその通りで感情はあるが表現できなくなる
そしてだんだん感情自体も閉じ込められていく感じ
自分はフラッシュバックでいきなり泣いたりもあったから一概には言えないけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
