うつで療養中の過ごし方（退職した人専用） 1日目
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を退職した方のためのスレです。
うつ系のスレは休職中の人が多くて、会社を辞めたり解雇された人は居場所がありません。
自ら身を引いた人もいれば、閑職に追いやられたり、通勤不可能な転勤を命じられたり
今だから言えることもたくさんあるでしょう。
そこで退職した者同士で、愚痴や後悔、いまどのように暮らしているのかなどを話しながら
これからどうするのか、社会復帰までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 でも、最悪ナマポでもいいかなと思い始めた
思ったより、ドラマよりナマポの家計簿はチェックされないようだし
どう見ても、メンヘラ板よりまともな連中でも給付されているし 電車に乗って酒は飲みに行けます
酒は飲めます
プロ野球に夢中になれます
こういううつ病でもナマポは給付される >>894
それは…つらいですね…
俺も仕事に対する恐怖が染み付いちゃってるんですけど、若すぎて働けとしか言われないです…
【自信をもっておすすめです】
（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）
■うつの人が雑談する山小屋■７
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/
（特長）
１日１レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう エビリファイ飲んでる人いる？
肥満や買物欲はどう？ >>900
飲んでるけど活発に動けない
食欲は変わらずで太ってない そろそろ新入社員が退社して募集が出始めたね
30以下で初心者歓迎というところが多い お祈りメールが来てしまった…
久しぶりに頑張って色々やってみたけど残念
しょーがないと思いつつもなかなか心に来る 一度鬱になって元に戻った人は、あまりいない気がする。居ない訳じゃないけど。
家族の支援が非常に適切とか、元々糞図太い奴とかじゃないと、欝は鬱に戻って何も出来なくなるよ
入院だけでも（病院に寄るだろうが）効果あるんだろうが、効いてる期間は自分では一ヶ月程度。
入院自体も結構きついしなぁ 閉鎖病棟はもう嫌
２日しか持たなかったよ
マジモンの基地外と一緒にされたら余計病むわ そもそも入院したらどんな治療されるの？
自宅で療養していることとの差は何？ >>908
治療というか、自傷行為やＯＤ、他害行為を防ぐ、という目的のためだったり
治療の妨げとなる人物や環境から引き離すためだったり
規則正しい生活や、まともな食生活をさせるためだったりする
遠方の患者に毎日リハビリさせるために入院許可が出ることもある
あと、薬の効果や副作用を診るためとか
例：眠剤を多量に希望する患者が本当に眠れてないのかどうか観察する
手が震える、発熱する、どもる、等の症状の実態を観察する
内科や外科みたいに、病院でしかできない特殊な点滴とか手術とかをして
一気に治す、みたいなのとは次元が違うからなかなかイメージしにくいね 久しぶりに病院行ったら先生が優しくて泣いてしまった…
これからはちゃんと通います… >>911
心療内科？精神科？
私の先生、淡々としていて話も聞いてくれず塩対応。ただ薬処方してるだけの診察
やさしい先生のとこ行きたい。 >>913
俺の行っている先生は10年越しの付き合いで、
5分治療でなくて、話も聞いてくれる
ただ、それだけに信頼があるのか患者が増えて、予約を取るのが大変 >>913
私のは心療内科ですね。
選んだところが運良く良い先生だった感じです。
辛いと感じるようでしたら、別のところに行ってみるのも手かもしれませんね。 パン食いたいのに、買いに行く気力ない
以前なら食いたいものは、往復２㎞徒歩で買いに行けた
かなり食い意地が張ってるし
往復１㎞の所に、パン屋あるのによ…
食に対する執着が薄れてきた >>916
わかる
それとか趣味だったものが趣味じゃなくなっていく喪失感
貯金残が170万になった
仕事しないとホント金銭的にもヤバい
しかし、仕事辞めてからのグダグダな生活が仕事する気力を失わせてしまった
全部自分自身のせい 自分を責めちゃいかん
貯金同じくらいだ。仕事はもう無理かな
働くより餓死のがマシかも
餓死したことないからわからんが
あと甘いものやめたい
甘いパンとか食うと、調子悪くなる 貯金７０万
実家暮らしだからましだけど焦るね
必要経費だけでも稼げれば。。。
何か良いのないかな５０００円でも稼げればいいのだけど
やる気がなかなか出ない 貯金額180万。引っ越しもあるしもうすぐ退職。復職は無理っぽい近日中に挨拶いくけど。
まだ無職の前に引っ越ししとかないと部屋借りれない。
ヤバ過ぎる。 なんか療養疲れ
転職サイトからスカウトメールは来ているが読む気も起きない みんな何食ってんの？
調子悪くて、胃にやさしいもんしか食えねー
贅沢な悩みかもしれんが 就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。 >>923
それでもやっていけないところがあるんだって
完全に貧困ビジネスがおかしな状態になっている
就労移行支援のはずが卒業しないのがいるらしい うつにパニック発作の俺が酒飲んで通ります
セルトラリン飲んで楽になろん 巻き爪に粉瘤に…治療に行きたい気持ちはあるけど遠いしお金かかるしで行けない…
何だったら下調べもどこがいいかわからなくて何もできん
>>922
俺は色んなもの食べ過ぎちゃう上に好きなものが炭水化物多めだから太る一方や… >>922
ウイダーインゼリーの安いやつを飲んでるよ
食欲なくても飲み込めるし
腹一杯にはならないけどね >>924
そいつ昔から時々出没するコピペだからまともに相手にすな オメガ３脂肪酸ぽいわ
１日３ｇー４ｇ 比率はよくわからん
鬱ならEPAだが、肝臓が脂肪になっているはずでそれならDHAだという人もいる
炎症抑えるならDHA。１年は飲む
他にもありすぎて書けないわ 再就職しない
他人がうざい
食事も油と砂糖は禁物
フラバきついイライラする 復職するつもりだったがどうやらこっちになりそうだわ。 こっちはうつや強迫、不眠やパニック等で苦しんでるのに
「甘えてる」とか説教されても知らんよな
うるせえバカとしか思わない そんな荒らしが荒らし目的で早漏で立てたスレには行きたくないや
普通に次スレが立ったら新しく立つスレに移動するよ いよいよ貯金が底をついてきた
今さらリワークに通い始めたけどもう遅い
バイトも面接で弾かれるしもうダメだわ
人生詰んだ
おまいら絶対に死ぬなよ
俺みたいになるなよ
おまいらに輝ける未来あれ
じゃあな デトックスって良さそうだね
朝はバナナとヨーグルト、昼はサラダ、夜はおかゆ
療養中ならできそう もう何かとトラウマが蘇る出来事が多すぎて嫌になる。
それで他人に迷惑をかけるのも最悪や 人生にただの苦痛以外、何もない
胃痛と吐き気で、食事まで苦痛になってきた
あっちの世界に呼ばれてるかも
こっちの世界ウンザリ 死のうと思ってもなかなかできない
これを打ち込むのにも苦労する 今の日本は、逃げるが勝ち
闘っても鬱になるだけで、得るものなし 今は貯金あるから働く気にならんだけで、
貯金尽きたらまた働くのか？
人手不足の業界が多いとはいえ、
ブランク長いとバイトでも採用厳しそうだし、
ろくな仕事にありつけないよな
そもそも生きたくない
完遂するしかない >>952
派遣なら見付かるよ
選ばなけりゃだけど 働いてた頃の夢をよく見る
夢を見たくない
忘れた頃に見るからタチが悪い すげーわかる
なんで忘れられて来たかなって頃にまた夢見るんだろう >>955
最近俺も良く見る
仕事しなきゃって焦りからくるんかな
多分 >>955
私も。会社の大嫌いな人が出てきて朝起きたら頻脈でやばい。 >>955です
共感してくれた人ありがとう
辛いのは自分だけじゃないって思えて嬉しいって言ったらちょっと言葉が悪いかもしれないけれど
夢を見なくて済む薬でもあれば毎日もっと違う気がする >>960
いやいや、悩んでるのが自分だけじゃないのは救われるよね
潜在意識を変えていくしかないのかもね 夢を見たくないと思いすぎたせいか眠剤飲んでも一睡もできなかった
自分の身体、極端すぎてなんか笑ってしまったわ
そうじゃないんだよ、みたいな 退職したら住民税の催促が来た4月5月払ってるはずなのに請求額がおかしい 7月までに5万いまから用意しろなんてムリやわ 自動車税年金住民税と立て続けに請求きたからびびった忘れてた 失業中だから年金だけ手続きして免除してもらった なんかもうすべてがどうでも良くなった
寝たらどうでも良くなくなるんだろうけど
最近よくなる >>965
似てる現象なのかな？
俺の場合、貯金も底をつきそうで、バイト、就職もなかなか上手くいかずにくたばっていく自分がメチャメチャ不安でどうしようもないのに
急にそれらの事がどうでも良くなって一気に気が楽になって体が軽くなる
そしてメチャメチャ安心して無敵になったようになる
大体10分位でまたいつもの自分に戻るけど、これは一体なんなのだろうと不思議に感じる
まるでマリオのスター取ったときみたいな感じ >>966
分かるよ。私もそれの繰り返し。もう嫌だ。 >>966
すごいわかる
俺は1日くらい続くんだけど、無敵感でるよね
現実で無敵なんてことないのに ああああ分かる
同じ人いるんだね
時々その症状出る
これがずっと続けばいいのにと思うわ >>963
6月に退職したら
来年の5月までの住民税を払わないといけないはず >>967-969
時間は違えど、同じ感じになる人いるんだね
共感してもらえて嬉しい
無敵感あるときは未来が開けた感じがして凄く明るくなって
今なら何でもできる！
全てが自分の味方だ！
全てが上手く回る！
今なら何を言われてもされても平気だ！
…って凄く自分がハイになってるのがわかるんだよなぁ
そして無敵タイムが終った後は強い焦燥感が大波小波で連続で押し寄せてきてそれにまた飲み込まれる
>>971
あ～薄々感じてたけどやっぱし躁状態なのか～ >>972
いや軽躁状態
それが何かは次回先生にでも聞いてみて 軽躁だったら双極性障害Ⅱくらいなのかな
お金ないのに安物見ると買ってしまいそうな衝動もあるわ 躁のとき自殺するんだよな
最近ずっと鬱で、躁の感覚わからん
よし元気出た！また沈没する前に死のう！
みたいな感じなのかな 鬱の時は死にたいと思っても死ぬ元気ないんだよ
躁転して気分が上がっていく途中で「よっしゃ死ぬかー！」ってなる
完全に躁状態になったら死にたいとか忘れちゃう
単極の鬱のみの人も治り始めで元気が出る頃が危ないのでご注意 療養中は運動も仕事も遊びもしないし、
外出も必要最低限だから、
太るかと思いきや痩せた
皆はどう？ >>977
ストレスから過食と拒食の繰り返しで、太ったり痩せたり、短期間で体重の変動が激しい。 >>975
俺は無敵だ状態になってるから何をやっても怖くないの
なので自殺に限らず無謀な事をして死んじゃう可能性はあるよね 働いている自分の姿が想像できない
国民健康保険、住民税の支払いがきた
こんなに払えない
もう無理悩みすぎて気持ち悪い吐き気がとまらない 税金は破産しても払わないとだめだもんね。1度役所に相談してみたら？私もそうするつもり。 『働く』機能が壊れた
税金も保険料も高すぎ
貯金は少ない
働けるなら焦りを感じるだろうが、働けないから焦りもない
必死に働いた所で、この世に安息の地などありゃしない イライラする
一時も心安らぐ時がない
起きてるとフラバ、寝ると悪夢、目覚めると絶望感 共働きだったんで退職を考えたときに離婚することにしたよ
子供もいたし自分が足を引っ張りたくなかった レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
