うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 1日目
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うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を休職中の方のためのスレです。
どのようにリハビリすればいいのか、自宅で療養しているだけで復職できるのか、
デイケアやリワークなどの施設利用、入院や心理療法などの治療法など、悩みは尽きません。
一気に減った収入や自宅での居場所などの生活面も含めて、休職中の者同士で情報交換しましょう。
復職までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※復職をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 2月から休職。
伸びて、最短で10/31。
全然良くならない。
何もする気にならない。
布団から出たくない。 みんな夕方から楽になるっていうけど、わたしゃ、午前中のほうが良い。
夕方暗くなってくると不安がでてくる 退職勧奨された
12ヶ月上乗せ+再就職支援付
もう受け入れるしかないか… (6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
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／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
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０９０５８６４４３８４ いま第三段階かな。薬のんで寝てるだけど、このままではと焦るが職場でのいじめがフラッシュバックして葛藤？してる >>403
俺は休職満了退職組だけど
辞めたら午前中は楽になると思ったら全く変わらないよ 620 名前:橡本亜美 [sage] :2018/07/12(木) 17:43:40.55 ID:4BWPEBZn
もう姉がいるからいらねえんだけどなあ…
妊娠したしついでに産んどくか
こんな感じだよ
親に愛されなくて当たり前
おまえら親からしたらついでだもん >>405
1年半経過したの?
もう半年超えるわ。 >>408
俺も昼夜逆転
でももう1回逆転すれば正常になると
楽観しています 傷病手当金が数ヶ月遅れてて貯金もつきつつあるから、その場しのぎでカードローンで対応してる
傷病手当金入れば返せる額ではあるんだけど、借金が物凄くストレスだわ…
てか会社から毎月来る保険とかの建替の請求が地味にしんどい 私も昼夜逆転
医者にはそろそろリズムよく、規則正しく生活するよう進められてる
夜は暗いこと考えやすいしね やることないけど起きてるように言われてる。
外に出たり何かするとまだすごく疲れる。
楽しくないけど、vod見たり、少しゲームしたりするけど、罪悪感ある。
みんな働いてるのにって。
医者はそれでいいと言うのだけれども。 >>412
自分も休み始めた頃は同じだったー。
もうすぐ一ヶ月だけど、いい感じに開き直ってくるというか休むのに慣れるというか、最初よりは楽になってきたよ。
昼寝もしなくてもつようになってきた。
今度は復帰が心配だが… >>413
休職して半年なんだよね。
412です。
やっと良くなってきているけど、まだ復職の許可は出ないし、起きていられる程度で薬は確定しないし、うーん、まずいなと。 この暑さでは散歩もいけないですよね
体力がどんどん落ちて行ってます
早朝に散歩したいけれど朝は一番調子が悪いし無理なんですよね 休職二ヶ月目。九月復帰を目指しているが、今のままだと復帰出来る自信がない。
会社規定では1年まで休職できるから、休職三ヶ月じゃなくて伸ばそうかな。
また、伸ばすって言うのは負担ではあるけど、リワーク通って自信ついてから復職できればいいと思うんだが、
今後はデイケアに八月から半月だけ通って、会社の寮に戻って半月過ごしてあっちの生活にも慣れて復職のイメージだけど
彼女もほったらかしにしてるし戻って実家に来てるし、
会いたいのもあって会社の寮からリワーク行こうと思うが、朝や夜に会社の人に会ったら苦痛かも >>415
はい、その通りです。
午前は調子悪くて。 286 名前:堀っ立て :2018/07/25(水) 20:07:09.77 ID:aJ0a9D1D
おまえらって人付き合いしてこなかったから
人が本当に怒ってるのかとか
遊びのつもりとか
からかいやゲームで済む境がわかってねえんだろうな
ここまでしたら人は遊びじゃなく本当に怒るってのがわかってない
自分がネットでへらへら人からかって
暇つぶしして
遊ぶことしか考えてない
ゴミ野郎だよ
303 名前:堀っ立て [sage] :2018/07/25(水) 20:12:39.54 ID:aJ0a9D1D
ヒキ板にぱふぱふってゴミ固定が
餓死するとか仄めかしてそれから来なくなったんだけど
あれ本当に死んだ方がいいよ
もし今ちらちらロムって悩んでこのかきこみみたら
本当に死んでください
おまえは遊びやからかいの延長で
暇つぶしの延長で人をへらへらからかっておもしれえとか俺のこといじってかもしれないけど
おれはおまえらに死んで欲しいくらい嫌いだ
いまも惨めにちらちらちらちら
バカ受給者だワタミンだ
あー死のうかなとか反応するでワードをちらつかせて
まだ暇つぶしゲームしようとしてる
ゴミ中卒がいるが
そーいう気分じゃないし構って反応を見るために言ってるんじゃないなら
本気でおまえも死ね >>418
私も午前中はだめです
だから復職できる自信がありません >>421
最初の時期はそだねー。
その内、気分も晴れてくると
気分転換したくなってくるよ 30年勤続の会社を退職勧奨で退職する
今週人事面談で返事をする
あの職場に戻らなくてすむと思うと
むしろ清々しい気分だ
50過ぎの転職は厳しいと思うが
これで良かったのかもしれない >>425
50過ぎなら退職金もそこそこあるだろうし清々しい気分は分かるよ
俺は復職にチャレンジしようと思っている 休職2ヶ月目。
今月末復帰と思ってたけど主治医にはまだかかると思うよと言われてしまった…
最初の頃より動けるようにはなったけど、好きなこともできたりできなかったり、ちょっと外出すると寝込んでしまったりだから、まぁそうだよなぁ、この状態で職場に戻ってもなーと納得する一方でちょっと凹んでしまった。
家族は休みは容認してくれるけど「治ろうとする姿勢を見せてほしい」と難しいリクエスト。
だらだらしてるようにしか見えないんだろうな…
チラ裏すみません。 ２ヶ月とかでは無理だと思うよ
１〜２年ぐらいはかかるものだから 休職そろそろ5ヶ月目。半年が限界だからこのまま退職して傷病手当でゆっくりしてからバイトから社会復帰していこうと思ってる。
>>427
休職してすぐは焦って焦ってすぐに戻るつもりでいたけど休んでいるとそういう気持ちが落ち着いたよ。5ヶ月休んでいても時々動けない日とか波あるしのんびり休めたらいいよね >>429
それもアリだよね
傷病手当は１年半だっけ？ 休職して半年経った。
ヤバいな。
まだ復帰の許可が出ない。 >>430
そうだったと思う！仕事辞めてももらえるんだよね >>432
社保加入期間が1年以上ある事が条件
他にもいろいろ決まりごとがあるから気をつけてね >>433
ごめんなさい
2スレに書いてしまいました >>435
2スレならマルチポストにならない
気にしないことだよ
【自信をもっておすすめです】
（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）
■うつの人が雑談する山小屋■７
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コテハンとトリップで参加しましょう ボクの私物を見たら母さんの私物も見るよ タンポン見つけるからね ボクはねガミガミ言われると人間性を失うんだ スルメ コウイカを干したもの 東洋で人気のスナック 匂いが変で西洋人には不快だ シーイズプラスチック キャントテンプト それは彼女は人形 誘惑できない >>438
いつもと変わらない
昼まで寝て、深夜に散歩して眠るだけ
高校野球は見てるよ 寝たいのに全然寝られない
眠剤飲んでもすぐ起きてしまう 【悲報】誰にも相手にしてもらえない僕氏、自演するも見事に失敗するwww
508 名前:ぼく ◆JL/sAtU6EMXC Mail:sage 投稿日:2018/08/15(水) 11:39:23.57 ID:rZwNeDrQ
買い物依存症だったぼくも今では貯金1,830,000円あるよ
だからみんな諦めないで
きっと治るから。。
509 名前:ぼく ◆JL/sAtU6EMXC Mail:sage 投稿日:2018/08/15(水) 13:03:52.23 ID:+39y5mAB
183万とは凄いな
510 名前:ぼく ◆JL/sAtU6EMXC Mail:sage 投稿日:2018/08/15(水) 13:04:20.17 ID:+39y5mAB
あ、名前消すの忘れた 今日から普段通りになった
アパートの人は朝から次々と出社
その頃に寝付いた俺はいま目が覚めた >>453
昼夜逆転？それは矯正しておかないと後で困るよ >>454
そうなんですよね
分かってははいるのですが・・・
つい・・・・ >>455
とりあえず今夜は眠たくなくても24時までには
電気消して横になって目を閉じようね
眠れなくても朝までそのままでいようね スマホもいじったらあかんな
寝れなくても目つぶって横になるだけでも休まる 月一の面談が嫌すぎて辞めたい…
でも辞めたら詰むからなぁ
月一の面談すらブッチしてしまう、後日行くけど >>458
しんどいよね、ただでさえ思考力下がってるし体も重いのに人と会話をすることを月一で強要されるの。面接は義務なの？せめて電話報告だけとか、拒否できたらいいのにねえ… 休職中の面談を義務づけてる会社は多いよね
きっちりしているのだろうけどうつ病にとってはつらいよね >>459
ありがとうございます
診断書を提出しなくてはいけないため月一らしいです
今度の診断書二ヶ月の休職ってして貰ったら二ヶ月に一回で済むか確認したい
診断書代もばかにならないので
お金の心配と会社行った時の対応で休まる感じが全然しない 療養中だけど、毎日うまい棒かじってる。
死にたい。 約一年間休職していたけど
明日の産業医との面談で復職が決まりそう
嬉しいような悲しいような
長い休みを有意義に過ごせたらよかったのにな >>465
おめでとうというべきなのか
無理しない程度に頑張ってな
ちなみに休職期間を有意義に過ごしたと感じる人は0%だと思うｗ >>466
そうでもないと思うな。
無駄な時間ではないよ。 休職2か月目、明日の診察でほぼ診断書で3か月に更新される見込み。
出向解除になりそうだ。 半年経った。
寝てるか病院に行くか。
まだ仕事ムリ。 再休職
転職サイトめっちゃ見てる
あと資格の勉強始めた 休職中で群馬の実家に帰ってきている
会社は北海道で心配だな
復職を目指しているが会社が倒産したら退職金とか出ない？ 無い袖は振れない
倒産時の残余資金で未払い給与とか支払われることになるけど、雀の涙程度
退職金とか無理 ついイライラして娘の塾の先生にあたってしまった。
恥ずかしい、つらい。
娘に迷惑かけてしまった。 休職中、転職活動したが、結局受からないし、疲れただけ。。 こういう時に焦ってじたばたしないのがイチバンかな
だんだん目減りしていく預金をなんとかしようと投資をしたけど、
結局トータルでマイナスになってしまったよ 復職できなくもないが無理してブラック会社に復職する必要もない
資格でも取ろうかな
休職前の欠勤一カ月中で休職期間は三年
何かいい資格ある？ >>481
休職期間３年あるって福利厚生がかなりしっかりしてる会社だよね。
ひょっとして延長傷病手当金とかで丸々３年保障されてる？ 自分は化学メーカー勤務
勤続10年以上の場合は
1年間：病気欠勤（給与100%、賞与は欠勤日数控除）
2年間：休職（1年6カ月は傷病手当金 最終6カ月は共済会見舞金）
合計3年間で復職できなければ自然退職となる >>483
傷病手当金は一年半
共済からは傷病見舞金が一年半
傷病手当金と傷病見舞金を合計すると基本給になる
有難いけどこの会社で仕事を続けたいとは思わない
サービス残業は我慢できるがサービス出勤も常態化していて週休一日 >>482
自分に自信があるテクニックとか、
これが得意ってのがあれば
大丈夫です！
特にチャイナは欲しがってるからね 俺も良く寝た
10時間くらい寝たのだが眠剤が強いのかな 自分は鬱で2か月間有給で休んでるんだけど、そろそろなくなってしまいそう
妻子いるのに、手当金生活はキツい？ >>490
傷病手当は貰ってた給料の6割もらえるから何とか生活は出来る
期間はだいたい1年半だと思う
復職を考えてるなら傷病かな
復職出来る気がしないなら障害年金を貰うのもいいよ
こっちは最低1年単位で、更新が出来れば長い年月を治療に専念出来る 年金は等級によってもらえる額は変わる
厚生2級なら普通に生活できる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
