>>39
夕方以降にうつは気分が楽になる
だからどんどん夜型になる
次第に朝まで起きるようになる
昼頃に寝るようになって今はこれくらいに寝るようになる
できるだけ起きていようと思っていたら一日が一巡して元に戻るよ
ただその繰り返しなのが俺の悪いところ