うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 1日目
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うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を休職中の方のためのスレです。
どのようにリハビリすればいいのか、自宅で療養しているだけで復職できるのか、
デイケアやリワークなどの施設利用、入院や心理療法などの治療法など、悩みは尽きません。
一気に減った収入や自宅での居場所などの生活面も含めて、休職中の者同士で情報交換しましょう。
復職までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※復職をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 >>490
傷病手当は貰ってた給料の6割もらえるから何とか生活は出来る
期間はだいたい1年半だと思う
復職を考えてるなら傷病かな
復職出来る気がしないなら障害年金を貰うのもいいよ
こっちは最低1年単位で、更新が出来れば長い年月を治療に専念出来る 年金は等級によってもらえる額は変わる
厚生2級なら普通に生活できる 再休職しました。前回の復職後、徐々に業務量が増加し、ほぼ毎日残業に。満員電車通勤片道90分。気付いたらエネルギーというかエンジンが切れてました。
普通に激務こなせる人たちが羨ましいです。もうなんで自分はエネルギ切れてしまうのか。。
精神障害者手帳申請するつもり。もし可能なら障害厚生年金もだけど、こっちは厳しいかな。駄文、スイマセンでした。特にやることも見つからなくって… >>495
わかるよ。自分も病んでからは8時間働くのも無理な体になってしまった。
あと手帳より可能ならば先に障害年金に力を注いだほうがいいよ
障害年金は申請して長ければ半年ほどかかる
申請が早ければ早いほうがいい
手帳は障害年金貰いはじめたらその証書で申請して1ヶ月で出来る >>496
わざわざありがとうです。
双極性感情障害なんですけど、障害厚生年金3級が認められたら、いくらか未来が楽になれるんですけどね。さすがに2級は厳しいだろうし。
(3級の支給額じゃあくまでサポート的なものだろうけど)
年金請求はご自身でなさったのですか？ 社労士に頼むとかもあるみたいで、、
手帳のこと、ありがとうです。
そちら様こそお大事になさってください。 wniの鈴木里奈大好き
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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年金は社労士に頼まなかったよ
報酬払えないしそこまでしなくても正直に病状を書けばいいんだよ
自分は嫁さんに病状言って書いて貰った
うつ病で2級だったよ
どれだけ日常生活に困っているのかとこれまでの経緯を書いただけ
あと医師の診断次第なところもあるから診察のときに普段からちゃんと病状を伝えておくことが大切かな
応援してる 障害年金は3級か2級か微妙な時
年金の申請は本人ではなく家族が代書すれば2級という都市伝説がある
あんな書類を自分で書けたら2級は無理だ ほんとあんな書類を病人に書かせようとするの人格疑う。見ただけで疲れる 自分は労災申請の申立書だけでくたびれた
これで訴訟なんてしたらもっと疲れそうだ 皆さん主治医に障害年金用の診断書お願いするとき、何て頼みましたか。
正直に厚生3級でも認定取れれば助かるんです、お願いします…、て言いましたか。2級取れれば尚更いいけど、難しそうならて思ってます。どんな顔してお願いすればいいか。。 「障害年金の申請をしたので診断書お願いします」だった
１回目は「受給は無理だな」とハッキリ言われて断られた
その後に２回入院して同じお願いをしたら「手続き大変だけどがんばって」と言われた 自立支援の申請をする時に
「障がい者手帳と障害年金はどうする？」と聞かれたのでお願いした 自分も聞かれた
でも、申請しなかった
年金払ってないから受給できないと思う あと1ヶ月で休職期間が終わってしまう…
復帰するか辞めるか…どうしよう… >>511
全く同じ
ストレス源の配属から異動ないって分かってるから、やや辞める方に傾いてると思う >>511
自分も12月で切れる
このまま自然退職だといいけど 同じ境遇の人がいた
貯金もないし40手前だし詰んでる… うちも12月で傷病手当金満期だから無理やり復職だ
2回休職してるから次の復職は失敗しないようにしないと 自分は2級にねじ込んでくれる社労士頼んだ。
前の会社の社労士の紹介、その人は年金機構に顔が知られているらしい。
成功報酬で20万円掛かったけど助かった。 他のスレで説得されて、死ぬのはやめました、お騒がせしました。 よかった うまいものか甘いものでも食べて暖かくしてな 生きてて良かったわ
ゆっくり風呂でもつかってあったかいミルクでも飲んで寝ようや 復職の日が近付いてる…逃げたい
でも働かなきゃ生きられない >>531
復職できなくても休職満了までは辞めない方がいいよ うち休職満了丸3年だからそこまで休んでるとかなり変人扱いされるわ >>532
自分からは辞めないつもり
満期で自然退職を目指してます はじめまして。ちょっと長くなりますが…。
離職率200％近い会社に、1年半勤務しましたがゆうに限界を超えているのでそろそろ
休職を、と思っています。
かかりつけの心療内科の先生からは、いつでも診断書を書くよ、と言われているのですが、
次の転職の事を考えると、2019年度の源泉徴収が全くのゼロなのと、
1ヶ月分でも収入があるのとでは新しく転職する会社に休職の事実がばれる可能性が
大きく変わってくるのではないか、
ならば、しんどいけれども我慢して年内いっぱいは働くべきなのかな？！
と、迷っています。
実際どうなのでしょうか、本当に心配なのでどなたかご意見頂けますと幸いです。 病院で鬱判定されたら返って気持ちが萎えてホント仕事行けなくなりそう
軽めの薬はもらったけど、いっそ休職した方が早く治ったりするのかなぁ… 今夜死のうとしたけど、故郷の老いた両親のことやいろいろ思い出して涙が出てきて、結局死ねなかった。
病気を抱えて苦しい毎日なのに、俺はまだ生きたがってるんだろうか？
自分でもよくわからなくなってきた。 >>537
とにかく生きろ。
自分一人の命じゃない。 生きることそのものに意味はない。
生きているのは奇跡であり、ありがたいものである。 11月から復職訓練始まる
12月には復職かな
一度失敗しているから今回は慎重にいかないと 明日から復職です。
調子良かったのに昨日辺りからまた悪くなってきたw >>542
復職前日なんて最悪の気分だろ。当日なんてどんな顔して復帰したらいいのかって思ったわ。 >>543
ほんとそうだわ 今も気分悪い…
行ってきます >>544
みんな辛かったら心療内科行って診断書もらってきな。
騙し騙し行ってても効率悪い。
一度リセットしてすっきりしよ。 535に書いた者です。色々考えたのですが、とにかく今はもう休みたい、これ以上我慢し続ける事になんの意味も無い、と考えて今日診断書をもらってきました。月曜日、上司に相談してみます。 >>547
実は、、、
週末色々考えたのですが、やっぱり12月のボーナスと2019年度の所得、というところで迷いが生じ相談出来ていないのです。
また、同じように精神的に追い詰められて退職した人と話したのですが、ブラック過ぎる会社の割には脇が甘いから、訴訟に持ち込んでも余裕で勝てるのではないか、と言われ、私自身もそう思うのでボーナス支給日までは証拠保全の為に動こうかと思いはじめました。
あれこれとすみません。 仕事中の会話は録音しておくよいいよ
わたしはセクハラでうつ病になったけれどセクハラを受ける時に録音してた
思い出すと鳥肌ものだけど十分な証拠になった
そういう会社はボーナスをもらってやめる人も多いだろうし貰えるものは貰っておかないとね リワークプログラムって費用どれくらいかかるのでしょうか？ >>549
548です。
貴重なアドバイスありがとうございます。
ICレコーダーは、今年の6月に既に買っているのですが電話がかかってきてもすぐに出てしまい、部屋を移動してスピーカーオンにして録音
、、、という一連の流れに慣れておらず、パワハラ電話がかかってきて、話し終えてからいっつも後悔するのです…。
でも、今年いっぱい居座りを決め込んだので、気を付けて頑張ります！
やっぱり、証拠が何も無いのと録音が存在するのとでは全然違うので使い方の練習もして、後悔の無いように頑張ります。
ボーナスまで、長く感じますし、もしかしたら社長の気分を害するとボーナスも出さない！と言い兼ねないのですが、もしそうなったらこちらも弁護士立てて思い切り争うつもりです(笑) 休職の診断書出したのに会社に呼ばれて1時間半も
上司4人と面談
途中辛くて泣いてしまったがおかまいなし
休職には入れたけどもうボーナスもらってやめたほうがいいかなぁ
復職しても部署替えなし、特別扱いなしだからな！
と言われたし テイクユアスタッフ それは荷物をまとめて出ていきな 訴訟、、
やっぱり普通じゃないよね
マヒしてたのかも >>550
収入によってかわるよ。普通は一か月1万以内。
収入多いと4万以内。生保だと無料。 >>553
可哀想だなぁ。もし次があるなら、ボイレコ持って行った方がいい。 復職プログラムもなさげで絶望感
産業医との面談にも上司同席で
ほんとプライバシーなかった
ありえるんかなこんなん 録音した音源をどう使うかは会話の内容次第
結果的に使わないままになるかもしれないけど
いざという時のために録音はしておいた方がよい 産業医からリワーク勧められた
12月復帰するつもりだったのに追加で3ヶ月かかりそう
内心ホッとしてるけど早く復帰したい気持ちも強い
12月で傷病手当金が満期になるけど、
うちの会社は3年まで延長給付があるから助かった みんな収入減ったと思うけど、
どんな節約してる？
新聞取るのやめたとか、携帯電話のプラン見直したとか。 今夜死のうとしたけど、故郷の老いた両親のことやいろいろ思い出して涙が出てきて、結局死ねなかった。
病気を抱えて苦しい毎日なのに、俺はまだ生きたがってるんだろうか？
自分でもよくわからなくなってきた。 今夜死のうとしたけど、故郷の老いた両親のことやいろいろ思い出して涙が出てきて、結局死ねなかった。
病気を抱えて苦しい毎日なのに、俺はまだ生きたがってるんだろうか？
自分でもよくわからなくなってきた。 死にたい=苦しみから解放されたいって事なんだよね。
本質は死にたい訳じゃなくて苦しみを解決してあわよくば幸せになりたいわけだよね。
普段幸せな人でも物事が上手く行かなかったりするとちょっとくらいは死にたいって思ったりするので程度の問題。死にたいのはごくふつうの感情だよ。ただやったらもう戻ってこれないし取り返しが付かないって事よ ゴルゴ１３で>>575と似たようなセリフがある
（「白夜は愛のうめき」の飛行機内での会話）
>死ぬことで
>忌まわしいと思っている世の中と別れ
>安らぎを得られるならば･･･
>
>･･･この考えは
>生きていて楽しいことがあるならば生きていたい
>という欲望の裏返しだ 職場から家族に連絡来ただけで精神不安定になってる…今月末で申請した休職期間終わるから元気かどうか様子聞きたかったみたい。どんだけ豆腐メンタルなんだ私…まだ良くなってないってことなのかな >>577
自分も同じ境遇だけど働いてるときと比べて人と接する機会が激減するから人に対しての免疫が下がってるんだと思う
まして潜在的に気にしてる相手(職場)からアプローチがあればやはり動揺する >>579
東京都がやってるリワークなら無料のところもあるしおすすめだよ
俺も半信半疑で始めたけど誰よりも一番親身に相談に乗ってくれて助かってる
続かなかった認知行動療法もしっかり続けられて生きづらさはなくなった オレをこういう状況に追い詰めたバカ上司が憎い
自分の出世しか考えず部下に理不尽なパワハラばかりしやがって
オレが復帰したあと残りのサラリーマン人生が元通りにならなかったら
必ず復讐してやる 起きてるのが怖いから、ここ数日起きては眠剤を飲み会また寝てる
１日20時間ぐらい寝てるか
ほとんど記憶もないわ >>582
すげえわかる。
近くの人だったら協力してあげたいくらいわかる。 >>582
同感
まあ人外クソ野郎なので勝手に地獄に落ちる
に違いない。クソ扱いする奴も少しずつ増えてる あんたら、ちゃんと知恵を使って復讐しなさいよ！
10人敵がいたらその内1人でいいから味方につけな。
後は金積むだけ。
俺は今この方法で知恵付けさせてもらったんで手帳取得から更なる反撃に出ます。 民事の時効は三年
三年以内に訴えないと後の祭りだぜ 定時ダッシュ公務員
復職六ヶ月、マニュアル作成＋窓口対応で無事一日乗りきれた
持ち株も好調で含み益30万超えた
金曜は有給申請してるので旅行に行ってくるわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
