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うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 1日目

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0001優しい名無しさん
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2018/02/15(木) 13:34:07.92ID:DmXTfwTT
うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を休職中の方のためのスレです。

どのようにリハビリすればいいのか、自宅で療養しているだけで復職できるのか、
デイケアやリワークなどの施設利用、入院や心理療法などの治療法など、悩みは尽きません。

一気に減った収入や自宅での居場所などの生活面も含めて、休職中の者同士で情報交換しましょう。
復職までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※復職をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。
0686優しい名無しさん
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2018/12/25(火) 23:44:36.45ID:LTrlIakr
復職したくない
0687優しい名無しさん
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2018/12/25(火) 23:46:16.15ID:Sn+tOELo
>>685
それそれ 画面の向こう側で真面目な人をからかってると思うとムカつくぜ
確かにからかうというか、侮蔑してるレベルだわ
何度となくこのパターン見てきたからな

んで、別のスレで書きこみをネタに笑ってるんだよ
あれはどのスレだったかな
0688優しい名無しさん
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2018/12/25(火) 23:47:51.24ID:60Fo8znV
>>686
このスレはスレ乱立魔のしまむらという荒らしが立てたスレなので、書き込まず本スレに行った方がいいですよ
0689優しい名無しさん
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2018/12/25(火) 23:51:03.37ID:60Fo8znV
>>687
>別のスレで書きこみをネタに笑ってる
そんなこともやってるのか!
本当に人間として終わってるな、あの爺さん

一時期しまむらが本スレを荒らしていたのは覚えているけど
0690優しい名無しさん
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2018/12/26(水) 00:02:44.49ID:AH3aflpo
社内失業者でも高給取りは羨ましい。俺は復帰したとしても残業なしになっても600万くらいになりそう。同年代でも低いし、劣等感に再悩ますと思う。
0691優しい名無しさん
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2018/12/26(水) 00:05:23.77ID:GCU+zIvO
>>690
あっ、こら!しまむら!
自演バレバレだぞ
早く自サツした方がいいんじゃないか?
0692優しい名無しさん
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2018/12/26(水) 00:26:09.39ID:gmuWTUiH
>>689
記憶によると別の板にスレ立ててるんだよね
しまむらが仕掛けたて釣り成功やりとりをバカにするスレ
ほんとタチが悪い
0693優しい名無しさん
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2018/12/27(木) 12:47:25.39ID:gs2qajW4
不動産所得があって
年収が900万とか600万とかのたまう輩が
一体何に悩む必要があるんだ。

スレ違いだからどっか行け!
0694優しい名無しさん
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2018/12/27(木) 13:17:06.83ID:cdCvs6tb
>>693
おい、しまむら
お前の方がスレ違いなんだよ
お前のノータリンの頭でわかるかな?
0695優しい名無しさん
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2018/12/28(金) 00:43:01.66ID:n+fItpyT
ハゲ
0697優しい名無しさん
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2018/12/28(金) 22:17:46.73ID:IRhyqy77
>>696
しまむら!
お前に子供なんていないだろう!
嘘をつくな
嘘つきジジイめ
0698優しい名無しさん
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2018/12/28(金) 22:24:32.15ID:6S/qM2fS
>>695
    。*☆∴。     。∴☆*。。
   ★゚彡⌒ミ.゚*★∵★*彡⌒ミ゚★。
   ☆゚.(´・ω・`).彡゚☆゚ミ (´・ω・`).゚☆
.  ゚★* 彡⌒ ミ(´・ω・`)彡⌒ ミ *★゚
   ☆。(´・ω・`)彡⌒ミ (´・ω・`)。☆
    *★。 彡⌒(´・ω・`)⌒ ミ。★*
     ∵☆・ω・彡⌒ミ・ω・☆∵
      ゚*★。 (´・ω・`)。★*゚
           ∵☆゚☆゚☆∵
               ゚★゚

       おっさんズラ部
0700優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 22:43:46.42ID:IRhyqy77
>>699
しまむらじゃないならこのスレに書き込むな
しまむらを増長させるだろ
0701優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 22:57:06.67ID:HyPVnZRb
>>700
しまむおんじのスレ荒らしに行かないの?IP云々もハッタリだろ?
0702優しい名無しさん
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2018/12/28(金) 23:48:14.85ID:EUwVx5JP
>>701
ここがしまむおんじのスレだろ?
山小屋のことなら、あれをやっている分には迷惑がかかってないから放ってる
乱立スレは
・医学的根拠の無いテンプレ
・鬱の人を侮辱してヲチる材料になってる
ってことから、実害があるし書き込まないでほしい
まぁIPうんぬんはハッタリだろうな
0704優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 00:05:36.39ID:yql4n/xC
頭がおかしいのはハゲだけではないってことだね
さいきん白髪が増えてきたんだが染めたほうがいいかな
傷病手当金があるとはいえ生活は苦しい
染めてる人っている?
0705優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 00:27:42.31ID:cFXq7wOL
>>704
黙れ!しまむら!
疑問文でレスを仰ぐのはお前の特徴だよな
失せろハゲ
0706優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 00:28:44.29ID:cFXq7wOL
しまむらとは?
・10段階テンプレ固執スレ乱立荒らし
・うつの人が雑談する山小屋スレ主
・自演しまくり、陰で鬱の人を侮辱する人格障害者
↑上記3つは同一人物
0708優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 07:22:18.04ID:tuwO+r/8
>>704
自分もしばらくはほっといたけどあまりに見苦しいから一番安いヤツでテッペンだけ染めた
0709優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 10:02:48.76ID:Lnmm0HLn
875:名無し募集中。。。:2018/12/29(土) 00:12:27
お忙しい中すいません代理投稿よろしくお願いしますm(_ _)m

【状況】BB規制中
【板名】メンタルヘルス
【スレッドURL】https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518669247/
【メール欄(省略可)】sage
【本文】
しまむらのスレはこちら
 ↓
■うつの人が雑談する山小屋■7
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/
0711優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 10:27:04.59ID:cFXq7wOL
>>709
俺じゃないw
俺ならそんなまどろっこしいことせずにこのIDで書くわ
0713優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 11:11:16.51ID:yql4n/xC
>>708
ワールドカップで長友が金髪に染めた時に頭皮がきついと言ってた
ハゲではないが少々頭頂部分が薄くなってるのも悩んでいる一因なんだよね
0714優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 11:19:15.08ID:cFXq7wOL
>>713
気色の悪いハゲのしまむらさんよぉ
いつになったら自演をやめるんですか?wwww
0715優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 11:24:15.02ID:yql4n/xC
しまむらって誰?何?書き込んだレ全員しまむらかよw
入院中の糖質さんは薬を増やしてもらったほうがいいんじゃないか?
年末に荒らし行為しか楽しみないのか?
元気なら俺の家の雪下ろしでもしてくれ
0716優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 11:27:38.00ID:cFXq7wOL
>>715
お前のことだよwwww
しまむら以外、こんなクソテンプレのスレに書かないからわかりやすい
このスレへの書き込みは荒らしへの加担と一緒だから、通りすがりのやつも同類だろ
0718優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 11:33:42.13ID:yql4n/xC
本物の基地外だな 初めて見た
0720優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 21:08:13.91ID:5EhgoGY2
眠気と怠さで何もできない。
今日も12時間睡眠。まだ怠くて動けない。
orz.
0721優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 21:39:51.54ID:TISrtxW/
>>720
眠れるのうらやましい
0722優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 21:43:11.92ID:rlZGcRAl
>>720
辛いかも知れないが、長時間睡眠で辛い時間が短くなると考えることもできる
俺なんて不眠で一日が長くて困っている
0728優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 23:23:18.20ID:rlZGcRAl
>>723
過眠の経験はないが、そういうものなのか
俺は8時間は眠りたいけど眠れない
0730優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 23:54:38.45ID:5EhgoGY2
>>728
過眠すると目覚めた時に虚しくなってしまう。一日が短いと生きている実感がない。
0733優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 00:02:33.23ID:O2cWqyOA
私は過眠の方が好き
1日20時間くらい寝る
寝逃げが唯一の安らぎ
起きてると不安と動悸と焦燥感が辛い
0736優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 00:05:59.32ID:D3gThRrU
しまむらとは?
・10段階テンプレ固執スレ乱立荒らし
・うつの人が雑談する山小屋スレ主
・自演しまくり、陰で鬱の人を侮辱する人格障害者
↑上記3つは同一人物
0737優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 00:29:22.72ID:fjrPm1Y7
>>733
でも毎日20時間は長すぎかな
もちろん寝逃げした時の20時間は大成功だけどね
0739優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 00:35:15.41ID:m/Y4exyd
【ハンディキャップに生きる価値あるのか 障害者に未来はない。あるのは絶望のみ】

優生思想って人間の生物としての根幹だと思う
だから障害者は差別されるし、低所得も馬鹿にされる
この際、一定スペックのない男女は淘汰する社会の方が平等なのかもしれない

低学歴、低知能指数、身体障害者、知的障害者、とか社会の足を引っ張る反社会人格者や統合失調症などの人格障害、精神障害者も含め、きっちり安楽死施設でも作って処理した方が平和で平等なんじゃないかな e

彼らに生きる価値はあるのか
岡田常路周囲にとんでもない迷惑を死ぬまでかけ続け、しかも治療はほぼ不可能。
社会を乱す存在価値ゼロの超低脳単細胞

それか死ぬまで施設に閉じ込めておけばいいとも思うし外には出ないでほしい

浪速建設 岸本晃(キシモトアキラ)
0740優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 01:18:55.98ID:bi7gX1z+
よく寝逃げというけれど急に寝れないんです
皆さんは寝逃げをする時にどのようにしているのでしょうか
昼に眠剤を飲んだりするのでしょうか?
0741優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 01:20:53.63ID:FBZmPO4V
ご覧頂き有難う御座います!目を通して頂いて光栄です!
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規模は80名です!
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0742優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 03:54:41.83ID:fjrPm1Y7
今夜の睡眠時間は3時間だった

>>740
眠剤は寝る前に飲むから使わないよ
不安時の頓服として薬を処方してもらっている人はそれを飲んで寝るんだ
自分はデパス1rで30分後には眠れるけど夜に入眠できなくなるので相当なことがない限りは飲まないようにしてるよ
0745優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 12:01:48.48ID:NTxWGgOy
>>742
3時間睡眠で寝落ちとか、昼寝とかしないの?
0746優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 13:58:34.21ID:fjrPm1Y7
>>745
出来ない
体が重いんだけど眠れないし、部屋を真っ暗にしても眠れない
動いていないから疲れていなというのもあるし、横になるといろいろと考えてしまうんだ
0749優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/08(火) 17:12:02.52ID:omNEU9Ry
早く上司に連絡した方が楽なのに、布団にこもって泣いてて連絡できない
病院で外出したら道行く他人がみんな幸せそうに見えて死にたくなった
家族(特に子供)の前で泣けないし辛い
0750優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/08(火) 17:27:22.74ID:f+BdS3Vm
>>749
シにたいんならシねば?
乱立荒らしのしまむらさん
お前が生きていても需要ないし、そろそろ潮時だろ、
な?
0751優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/08(火) 18:24:58.95ID:omNEU9Ry
弱り目とはいえ、逆に荒らしに荒らし認定されると笑いが出てきたw
元気をくれてありがとう
あなたも早く幸せになるよう祈っておくね
0752優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/08(火) 18:35:33.01ID:f+BdS3Vm
このスレはしまむらという○○段階固執荒らしが立てた乱立スレです
このスレに書き込む人は荒らしと同類です
荒らしと一緒にされないためにも
・○○段階のテンプレが貼られたスレに書き込まないようにしましょう
・本スレか○○段階のテンプレが貼られていないスレにいきましょう
0753優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/09(水) 01:23:55.11ID:rb1ELqIz
>>751
自分より下の奴がいると安心するよね
0754優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/09(水) 01:25:07.84ID:rb1ELqIz
今日も眠れない
休職前から入眠障害が治らない
同じような人いる?
0756優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/09(水) 01:51:28.16ID:VgSSAtdQ
>>754
しらん。
ねなけりゃいーじゃん。
自演が気持ち悪いことこの上ない、似非鬱のしまむらさん。
0757優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/09(水) 01:53:50.59ID:VgSSAtdQ
このスレはしまむらという○○段階固執荒らしが立てた乱立スレです
このスレに書き込む人は荒らしと同類です
荒らしと一緒にされないためにも
・○○段階のテンプレが貼られたスレに書き込まないようにしましょう
・本スレか○○段階のテンプレが貼られていないスレにいきましょう
0758優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/09(水) 06:36:28.78ID:hdIzy5JA
[運用情報臨時] 代行レスはここへ
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/operatex/1536306138/443

> 443 : [Φ|(|´|Д|`|)|Φ] BBxed!! 臨時で名無しです:2019/01/09(水) 02:57:04.54
> よろしくお願いします
>
> 【スレのURL】https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518669247/
> 【名前欄】
> 【メール欄】sage
> 【本文】↓
> >>755-757
> 他スレでは警察に通報され、しまむら本人には訴えられる荒らし
> 実名でネットニュースに出るから楽しみ
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523287587/653
> https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1543923206/146
0759優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/09(水) 08:51:40.97ID:2wq6TZ6h
>>758
ハッタリ爺さんしまむら乙
俺は捕まらねーよバーカΨ(`∀´)Ψ
荒らしはてめえだろw
0760優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/09(水) 12:23:12.18ID:/RMuv7CN
代行レスはここへ
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/operatex/1536306138/443

443 名前: [Φ|(|´|Д|`|)|Φ] BBxed!! 臨時で名無しです[] 投稿日:2019/01/09(水) 02:57:04.54
よろしくお願いします

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>>755-757
他スレでは警察に通報され、しまむら本人には訴えられる荒らし
実名でネットニュースに出るから楽しみ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523287587/653
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1543923206/146
0761優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/09(水) 12:44:42.46ID:VgSSAtdQ
このスレはしまむらという○○段階固執荒らしが立てた乱立スレです
このスレに書き込む人は荒らしと同類です
荒らしと一緒にされないためにも
・○○段階のテンプレが貼られたスレに書き込まないようにしましょう
・本スレか○○段階のテンプレが貼られていないスレにいきましょう
0762優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/15(火) 13:44:06.27ID:2ksdA6Tf
以前、パワハラがひどいからボーナスもらってすぐ一方的に診断書と一緒に休職願いを送りつけたい、と書かせて頂きました者です。
言葉通り、年明けに送り付けました。
そうしたら、さすがブラック、こちらの身を案じる言葉など一切かけて来ずに、引き継ぎはどうするんだ、唐突過ぎると騒ぎ。
(そもそも、私も殆ど引き継ぎなしで意見も一切聞いて貰えずに放り込まれた挙げ句、上層部が取るべき責任を社長筆頭に全て押し付けてきたくせに、何いってんの?て感じでしたが…)

しかし、諦めたのか1日経ってから休職の許可を貰いました。
もう1週間ほど経過しますが、ずーっと寝ております(笑)
いずれ、転職活動はせざるを得なくなりますが、しばらくゆっくり休んで次に備えます。
0763優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/15(火) 14:12:25.25ID:OtAvEBrq
みじめな毎日だから

男叩きコピペで

マウント取ってうっぷんばらしするだけの

クズで不毛な日々


死にたいよ
0765優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/15(火) 18:54:09.44ID:6Q+++Qd3
このスレはしまむらという○○段階固執荒らしが立てた乱立スレです
このスレに書き込む人は荒らしと同類です
荒らしと一緒にされないためにも
・○○段階のテンプレが貼られたスレに書き込まないようにしましょう
・本スレか○○段階のテンプレが貼られていないスレにいきましょう
0767優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/17(木) 03:51:11.65ID:BQNXrfRI
もう目が覚めた
0769優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/18(金) 16:54:43.48ID:qhBf5nPT
リワークに通ってるけど、担当スタッフが幸せオーラ全開なのがつらい…
指輪つけて毎回子供とかの話してるの聞くと、幸せな奴に何がわかるんだよって気持ちになる

ストーカー防止の為にあえてそうしてるのかもしれないけど、スタッフのプライベートなんて聞きたくない
0771優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/18(金) 20:53:10.12ID:X+7M9FEz
>>769
医者も看護師も気を使ってほしいよね
0773優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/18(金) 23:40:07.64ID:GtKXV+Pg
にゃんぱすー!
0774優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/18(金) 23:42:00.85ID:GtKXV+Pg
愛とは去ってゆくもの
0775優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/18(金) 23:42:16.03ID:GtKXV+Pg
ドゥーベーゼ それはキス2回
0776優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/18(金) 23:42:44.77ID:GtKXV+Pg
ある朝目を覚ますと いつもとは違う一日 過ぎ去ったボクらの恋からの解放
0777優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/18(金) 23:42:59.93ID:GtKXV+Pg
このあと滅茶苦茶セックスした
0778優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/25(金) 00:24:40.96ID:KpVvcY0m
うつになってからなのか、加齢のせいか分からないんだが夕方になると決まって頭痛で我慢できなくなる。
眼精疲労や肩こりからくるのか、うつなのか分からないから処置のしようが無くガマンするだけ。
毎回、頭痛薬というのも効かなくなりそうでやってない。
ひどい時には吐き気も伴う。
0779優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/25(金) 00:31:10.58ID:ySHlL+ub
【急募!!】


ご覧頂き有難う御座います!目を通して頂き有難う御座います!
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忙しい中最後まで目を通して頂き有難う御座います

【急募!!】
0780優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/26(土) 18:49:54.71ID:PMLZ4nwJ
>>778
原因がわかってないなら、脳腫瘍とか硬膜下血腫かも知れないよ?
ちゃんと検査したほうがいい
血圧が上がると出現する頭痛もあるし
(そういうのは普段の血圧は正常で、何かの原因で上がった時だけ頭痛が起きる)

それで危険なものじゃないとハッキリすれば痛み止めや吐き気止め処方してもらおう
別に毎回痛み止め使ってもかまわない
効かなくなれば別の薬に変更すればいいんだし
それも効かなくなる頃には前の痛み止めがまた効くようになってるよ
(勿論医師の指示どおりの量をきちんと守ったらね)
0782優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/28(月) 23:58:53.94ID:kPOB4e6p
メンタルボロボロ休みも寝たきりに近い状態だから休職したい

休職の診断書って医者の勧めで貰った?それとも自分から「休みの診断書ください」って言った?
0783優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/29(火) 00:13:03.80ID:kQ+hH5WS
俺の場合は自分から
自分から仕事できる状況じゃない、休みたいって

医師から勧められるケースは少ないんじゃないか
0784優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/29(火) 01:02:20.96ID:UsaoBFcS
>>781
自分は二日寝れなくてヤバイと思い病院いって仕事しなきゃいけないのに寝れなすぎていけないと話したらすぐ休職書面だしてくれた
0785優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/29(火) 03:35:29.27ID:Jslr6BZ8
俺は主治医に「しばらく休むのが一番の治療なんですがねえ」と言われても断ってたが、数ヵ月後に出勤出来なくなって事後診断書書いてもらった
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