アルコール依存症(疑い含む)旧・スリップ連続飲酒4
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ここは、アルコールに悩まされている人達のスレです。
>>4の【関連スレ】にある
断酒スレ、離脱症状スレから派生しました。
※※注意※※
そちらのスレには迷惑をかけないこと(後述)
・アルコール依存症(の疑い)の人
・禁酒・断酒中にもかかわらず飲酒(スリップ)してしまった人
・連続飲酒を止められない人
・酒量コントロールができない人
・断酒スレ、節酒スレ、自分はどこが適当なのか良くわからないが飲酒について悩んでいる人
など、
アルコールで悩んでいる人は誰でも自由に書き込み可能です。
苦しい気持ちの吐き出しもOK、有意義な情報交換もOK。
断酒スレや離脱症状スレ等、他のスレに書き込むには不適当なことはこちらで書き込みましょう。
書き込み前にはテンプレなど>>1-4必読。
次スレは>>980が「宣言してから」立てる。
テンプレ等は常に編集案募集中。
※※断酒中であまり気持ちに余裕の無い人の閲覧はオススメしません※※
前スレ
アルコール依存症(疑い含む)旧・スリップ連続飲酒3
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516535078/ ※※※ 必 読 注 意 事 項 ※※※
断酒スレ、離脱症状の苦しみを吐露するスレへの進行中の飲酒書き込み凸は禁止。
(「昨日飲んでしまった」「普段これだけ飲むんだけどこれってアル中？」等)
あちらは基本的に、アルコール依存症を自認し、 継 続 し て 断 酒 中 の人達が書き込むスレです。
まだアルコール依存症か良くわからない人・断酒をしていない人などは、断酒を始めるまでは上記スレではなくこちらのスレで書き込んでください。
普段はあちらのスレの住人でも、断酒中なのにうっかり飲んで(スリップして)しまったという人や、そこから飲酒を止められない辛さなどは、ここで気持ちを吐露しましょう。
再び断酒したら、断酒スレ・離脱症状の苦しみを吐露するスレに戻ってきてください。
※逆に、「飲んでしまった」「やめられない」等のスリップレスを目に入れたくない、という方はこのスレには合いません。
>>4にある断酒スレ等、どこかの関連スレをオススメします。
お互いの精神状態や病状を悪化させないため、その時の状況できちっと住み分けて、どのスレも有効活用していきましょう。
住み分けできていないレスは誘導し、荒らしはスルーで。 ＜初めて来た方へ＞
このスレは基本的に、アルコールに悩む方ならどなたでも書き込みOKです。
ただしテンプレと>>2注意事項は必読。
>>4の関連スレも検討し、その時の自分の状態に合うスレの閲覧・書き込みをおすすめします。
住み分けにご協力をお願いします。
＜スリップしてしまった人へ＞
自暴自棄になるのは良くありません。
スリップしてしまった時にはここで気持ちを吐露し、明日からは気持ちを切り替え、連続飲酒を避けるために前向きに頑張りましょう。
＜連続飲酒を止められない人へ＞
ここはあなたの飲酒日記帳ではありません。
開き直った書き込みや、毎日同じ様な生産性の無い書き込みは控えましょう。→チラ裏へどうぞ。
チラシの裏@メンヘル板 Part45
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1509031838/
また、ただ楽しく飲んでいる今の状況を書き込みたい！という時はこちら↓のスレへどうぞ。
★☆★今、この瞬間、何を呑んでる？part2654★☆★ [無断転載禁止]
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1505817508/
ここでは、苦しい気持ちを聞いて貰ったり、どうしたら止められるかを相談に乗って貰ったりして、断酒への糧にしてください。
＜レスをくれる人達へ＞
冷やかしや中傷はやめましょう。
飲んでしまった本人は、自責と後悔に苛まれ、非常に苦しい思いをしています。
それでも厳しい言葉が必要だと判断した時は、罵詈雑言ではなく、本人を思った叱咤激励を。
荒らしはスルー。
明日からまた皆が一緒に断酒できるようなスレにしましょう。
皆が、一日でも早く断酒に成功し、苦しみを断ち切れますように。 前スレ>>992です。
>>997さん、有難うございます。
真夜中に目が覚めたのですが、普段はそんな事無いのに、身体の右側を下にして寝ていました。
目覚めた時、左胸前部と脇に脈動毎に鋭い痛みを感じ、息苦しさも。
アルコール性心筋炎の再来かな。
酒、ビール2500ml、2000、1500と順調に減らせてるから、なんとかなるかな。止めると言うか減らしたい。 >>1
おつです
先日血液検査のγが下がってて主治医からありがとうございますと言われた
そんなことを言われると次回の検査で悪くなってたらどうしようってプレッシャーかかってウワアアってなる 友人と会うからその日に向けてノックビンを断ってる
その日だけ酒飲んでまたノックビンを飲み続けれたらいいなあ 宝焼酎ハイボール買って公園で飲んでるわ。結構デカイ公園だけど誰もいない。 おれは酒だけ飲むということはないな
必ず何か食物ながら飲むよ
ビールならウインナーとか串カツとか
日本酒なら寿司とか刺し身とか
ウイスキーなチョコレートとか 脱アルコール依存症！毎日お酒を飲むことを辞めるための５つの禁酒法
お酒を辞めるためにとるべき６つの行動
１ 飲みたくなったらとにかくご飯をたくさん食べて満腹状態にする
２ スーパーやコンビニに行かないようにする
３ 飲みたくなったら炭酸飲料をがぶ飲みする
４ 面白い小説を見つけて読書を趣味にする
５ 資格の勉強を始めてみる
http://taishuukaizen.com/archives/490 真面目な話、肉好き菓子好きが食べ過ぎてポッチャリしている場合は体臭そのものが臭い（特に便秘気味の女）
身体の表面は洗ったり臭い消し香水で誤魔化せるがマンマンマンの中は洗えないし、臭い消しや香水も使えないから
腐った食べ物の臭いがする カリ首は洗うの簡単だけど膣の中デリケートだから難しい問題だな 医者と家族に断酒を言い渡されたけれど無理なんだがどうすれば、、、、、、 しかし飲み屋で陰口ばっか言ってる奴って何なんだろうな >>28
あんがと、炭酸水飲むよ、断酒出来る自信はないけど、、、 パワハラで酒に逃げて会社辞めましたが酒で職を失ったのと一緒だよね せっかく禁酒続けてるのに飲んだと疑われたら飲みたくなる
ムカつく 炭酸水に酢を混ぜるとビールに近い風味になると聞いたことがあるぞ
ところでどこかにこのスレ貼られてて来たんだが、皆苦労してるのな
アルコールとか薬物に依存しちまうとキツすぎるな 酒でおぼれた奴が復帰するパターンも薬物ほどではないにしても難しいやろな >>41
ジョギングでもしてこいよ
それか山登りとか >>39
ウチの会社の馬鹿が、接待の席でやらかしたわ。
内輪の給料の額とかベラベラ喋りやがんの。 断酒して1年ちょっと経ったが集中力が戻ってないから
読書や勉強はまだ無理だわ 失礼だろうが思ったこと何でも言ったりやったりするのってアスペの可能性あるよな 無職だと友達と会わなくなるな
孤独だと余計に酒メインになるな 友達と会ったところで仕事の話になるからね
愚痴られても困るからこちらからお誘いは拒否してる スリップして2日飲んだだけで離脱がでた
もう限界かな 離脱症状っていうのは自律神経が乱れるということだと最近実感する
強靭な自律神経があれば若いときのように飲めるんだろう
不眠が酷くなると起こるのは脳の異常これらが合わさってくるときついお仕置きが始まる 良い睡眠の為には2時間前から禁煙して
ニコチンの覚醒作用を半減とか見たんだけど
これってそんなに効果あるんか？ やっと離脱から回復してきたのに花粉症でイライラしてるわ
酔えば花粉症忘れらるかな 俺も離脱症状で自律神経失調症になった
頭痛めまいがとてつもなく辛い
また飲み始めても治らない >>57
むしろ健康生活を二ヶ月か三ヶ月やらないと治らんよ
禁酒禁煙早寝早起き健康的食事散歩など運動 発汗は少ないのかな？
俺はすぐに汗が出るしかも臭い汗が もう堪らん
自律神経はやく回復しないかなぁ >>60
汗の臭いは食生活を変えないと変わらないよ
自律神経が乱れると飯食うだけで汗だくになるし
真冬でも外から内に入るなどの温度差で汗だく滝あせになる
手が震えるのも緊張感をうまく制御できてないとか
普通の人でも怖い挙動不審とか震えるでしょ ハイボール濃いめ500ml飲んで、30分くらい待ってから、酒を買いに行った。
まだまだ大丈夫だけど、酔っている自覚はあったし、ここ最近はビール換算で1500mlでも中途覚醒、明け方まで寝られない、翌日は1000ml以下に抑えて熟睡、を繰り返してたから、酔いを少しでも回してからと。
結果、飲まずにもう寝ようとしてる。
昨夜はビール350mlで辞めて熟睡できたし、何とかできるかな。
ちょっと前まで毎晩2500とか飲んで、普通に仕事してたけど、気付いたら飲む事考えてた過去を超えたいし。 >>56 飲み過ぎた次の日って、花粉症じゃなくても鼻がグズグズしたり顔が痒くなったりするから、花粉症持ちだと余計に酷くなりそう。 酒以外の原因で今人生で一番どん底にいる
どう考えてもプラスには思えない状況
こういう時に酒に飲まれたらだめだよなと思いつつ
夜が怖くて一日置きに飲む感じ
ダメだなーと思うけど、そうやってごまかさないと今は無理な気がする
でも酒で解決するって長期的に考えると解決どころか問題だと思うし
どーにかしなきゃいけないよね
飲めない体質の人に生まれたかったなー ビール2500mlってアルコール摂取量としてはクソガキレベルだよ
焼酎、ウィスキー、泡盛ロックでいうところの500mlにも及ばないんじゃないか？ >>68
それって嫌み？
超下戸な体質のせいで今までどんだけつらい目にあってきたことか
そういうとき無理矢理酒飲まそうとしてくるのってだいたいお前みたいな酒飲みのアホなんだよね おっさんになると
出かける所がないんだよね
ドライブも疲れるだけでゲームも疲れるだけ
長旅も移動がつかれるし
安くて手軽な娯楽が酒になるんだよね
そりゃ独身は早死にするわ 酒飲んで気持ち良くなってるより
酒に呑まれて馬鹿になってる気がしてきた 酒の飲み初めはコップ1～3杯で顔真っ赤
いや全体濃いピンク、遺伝子的に飲めないタイプ
"ALDH（アルデヒド脱水素酵素）にはアセトアルデヒドが低濃度の時に働く「ALDH2」と、高濃度にならないと働かない「ALDH1」があります。
日本人の約半数は、生まれつき「ALDH2」の活性が弱いか欠けています。"
弱いタイプでした、でも耐性って凄いよね、自分でビックリ ゆうメンタルクリニックの漫画に書いてあったけど
アルコール中毒や摂食障害にいいのは
ペナルティ制をつけるんだって
それは簡単で
お酒を飲んでしまったら腕立て10回
過食をした分腹筋するとかね
小さく自分を罰するんだって
ポインツは【小さく罰を与える】
与えすぎてもダメ全く与えないのもダメ
腕立て10回くらいの罰が丁度いいんだって >>77
自分はもう駄目だな。
なんせ、酒飲むのを「ご褒美制」に習慣付けちゃったから。
ちょっとできそうにない事を「これこれとついでにこれまでできたら飲んでもいいよ」なんて
言って飲まないつもりが全部こなしちゃって「プハ～！頑張った後は特に美味しい！」って・・・。
酒が「ご褒美」とか「とっても良いもの」って刷り込まれてしまった。 禁酒セラピーって本、どう？
読んだ人いる？
こちらは半分読んでそこから先進めないw 読んだよ。
「ふぅん・・」で終わった。
禁酒できてないよ。 酔いが醒めたら、うちに帰ろうは何度も読んだな
映画版も面白かった >>82
そか。
禁煙セラピーでは卒煙できたのだけれど…
期待半分で読み進めてみます。 持ってるよ。
もう一冊の方も持ってる。
でも、禁酒できてないよ。 最近3日酔いが酷い。5日毎日4合程度飲んだだけで、もうヘロヘロ… >>73
いや、人に無理やり勧めた事なんてないよ、なんの言いがかりだよ…
飲めない体質の人がわざわざこのスレ来て急にキレるって謎だし怖いよ
情緒不安定すぎ 飲まずに過ごしてるけどすごく腹が立ってきた
酒飲めない体質で苦労したとか知らねーし
スレ違いだから他のところで愚痴っててほしいわ
酒飲める体質だから悩んでる事だってあるのに
というか飲めちゃうからここのスレの人達は真剣に悩んでるんだろーが
はぁ、イライラがこれ以上増える前に寝なくては
禁酒がんばろ ７３はさすがにキチガイだと思うぞｗ
どのスレにもこういうキモイのいるから気にスンナ >>91
ありがとう、なんかまともに受け止めてしまった
今日はもう寝て禁酒継続させるよ、イライラはよくない >>93
自分もしばらく打ってもらっていたが
飲みながら通うのは申し訳ないので禁酒長くなってから再開しようと思っている 飲みたい気持ちは収まってきた気がするがまた飲むとやばいな >>90
ぷっw
バカじゃねーの？
それこそ知らんわ勝手にてめーで飲んでアル中になったんだろが
てめーに断酒なんて無理無理！ >>89
へー
じゃ、飲めない体質がよかった と書いたのは何故？
色んな奴がいるってことをアタマに置かないで安易な発言するってのがもうね
あー酒のめる体質に生まれたかったなー（棒） ここのスレの奴らが全員断酒とやらに失敗しますように 飲めない(完全にではない)体
飲める体、依存症の体、肝不全の体、全部体験済み
オレって勝ち組？ヤッホーイ ぼっち酒よ、いつも
人と飲んでたらここまでアル依にならなかったかも ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
