わたしも最初は炭酸水で吐いてた
吐かない過食のとき、大量のパン詰め込んだあとは死ぬほど喉乾いて炭酸水1.5Lペットがぶがぶ直飲みしてたから
飲むと腹が破裂寸前に苦しくて、いっそ吐けたら楽だろうに、と指突っ込んでみたら吐けた(最初は手間取ったけど)ので、しばらくは炭酸水がぶ飲みで吐くように
その後ただの水になり、今は白湯にしてる
白湯飲むと何となく、いくらかリラックスして吐ける気がしている