>>562
そうですね。よく悪夢をみるのは自分の精神状態のせいかも。
セロクエルの作用ではないのかもしれません。続けてみます。

>>563
健康そうには思うけど。
日の出が５時ぐらいですよね。
それで起きてたら、睡眠時間を確保できないと思います。
アイマスクは、朝３時とか４時の「早期」覚醒で辛い人にも
少しは効果あるかなと思ったのです。