便秘と口の渇きが辛くて、半年前にストを中止したんだけど
最近ノイズが気になって、今日から１日おきに40mgを飲む予定です　
またはノイズが多いときに飲もうと思ってます

便秘解消のために、１年前から毎日ルイボスティーを飲んでるのだけど
これが副作用を高めたりしますか？ ストを飲む時は水道水で飲んでます

健康管理はしています　BMIは22で、体型は細マッチョです
運動は、10ヶ月前から全てガッテンの動画を何度も見て、科学的に良いとされてる
有酸素運動と筋トレをしています　運動前は必ず動的ストレッチをしています

食事はベジファーストを３年前からやっています　炭水化物や糖質も適度に調整しています
魚は毎日食べないので、DHAのサプリを毎日半日分飲んでいます 他は亜鉛、ブルーベリー、Ca、イチョウ葉です
睡眠は、寝る前にガッテンでやってた静的ストレッチして、７時間半は寝るようにしています
それでも半年前に副作用がきつくてストを中止しました　副作用が出る人の共通点とかあるのでしょうか？