0298優しい名無しさん (ワッチョイ 6f98-Xflc)
2018/08/05(日) 11:28:55.52ID:K1tiU8nC0メーカーは食後服用は避けるようにと言っている。メーカーが勧めるように、寝る前に飲めば?
それで効果を確かめる。ベルソムラは入眠用と言うより中途覚醒に効く薬。
もし効き過ぎて薬の持ち越しがあれば、寝る1時間前に飲むとか調整する。
俺は残るので、入眠1~2時間前にベルソムラ7.5、寝る前にマイスリー10mg飲んでいる。
入眠は10分ほど、5時間ほど寝れる。
ベルソムラに過度の期待はしない方がいい。