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うつ病で療養中の過ごし方 223日目

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0001優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 12:09:46.76ID:eQc2Qvci
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 220日目
https://mevius.5ch.n....cgi/utu/1521108002/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.n....cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
0231優しい名無しさん
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2018/04/02(月) 17:04:35.63ID:A/p0xrNi
>>230
回復してるなら良かったですね
私は悪化していく日々です…
明日から磁気治療を試すつもりです
もう投薬治療はしたくないので…
0232優しい名無しさん
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2018/04/02(月) 17:12:39.25ID:5Sz4xOnk
泥酔した10代少女を暴行した強姦の疑いで16日までに愛知県警に逮捕されたのは愛知県立城山病院医師 高木宏だ。

昨年4月30日〜5月1日にかけ、愛知・名古屋市内の高木容疑者が賃貸契約していたヤリ部屋で、10代後半だった少女2人に酒を飲ませ、暴行した疑い。

事件を首謀した高木容疑者は、過去に4回も準強姦容疑での逮捕歴があった。その手口はいずれも自分の部屋で合コンなどの名目で飲み会を開き、参加した女性に酒を飲ませて暴行していた。

昨年7月は泥酔状態の20代女性に性的暴行を加えたとして準強姦容疑で逮捕(処分保留)。その後、9月にも別の20代女性を強姦した疑いで再逮捕されていた。

驚くのは短期間に何度も逮捕されているのに、病院側が何の処分もしていなかったことだ。

ある現役医師は「昔からレイプが発覚して病院をクビになる医師はいるが、数年たつとみな別のところに移って何事もなかったかのように勤務していますよ」と明かす。

高木容疑者は過去の事件では不起訴処分になっているとみられるが、医師免許さえあればお構いなしとはあきれる。どうやらロクに“身体検査”をしない病院が少なくないようだ。

高木容疑者が過去に逮捕された時には、女性を乱暴する動画が収められたケータイも押収されている。千葉大のレイプ事件でも被害女性を撮影し、仲間内でLINEで共有するという鬼畜行為に及んでいた。

こんな性犯罪者を野放しにして患者を診察させていた病院の罪は重い。

http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye2931248.htm

高木宏のご尊顔
http://oi65.tinypic.com/1h31o7.jpg

愛知県立城山病院 
電話:052-763-1511
0234優しい名無しさん
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2018/04/02(月) 20:04:42.63ID:Ivbnu1fg
>>233
わかる
今めっちゃ死にたい

診療時間もカウンセリングも短すぎる
0236優しい名無しさん
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2018/04/02(月) 21:51:57.90ID:JsjyzUqz
うつ病患者が病歴詐称して保険に加入

https://twitter.com/ring6565/status/980787413596323841?s=21
https://i.imgur.com/isH44N2.jpg
一度鬱と診断されたら保険入れないローン組めないってツッコミ沢山いただいたけど、そういえば、私、鬱で診断されたことあるけど普通に保険入れたな…🤔あれ?まぁ、ケースバイケースということだね。
0237優しい名無しさん
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2018/04/02(月) 22:17:11.20ID:LGgPpwai
今日は病院に行ってきて疲れた1日だった
しんどい
0239優しい名無しさん
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2018/04/02(月) 23:34:57.92ID:WHHkIkBU
>>203
からくりは今度アニメ化するね、自分は社会生活とかもうどうでもよくて自暴自棄になってるんだけど
からくりサーカス他、自分が大好きだった作品が続々アニメ化決定の情報が発表されだして
嬉しいような、でも実際見れるまで生活できる気全然しなくて複雑な気分
まだやる気というものが掴めない無気力なら有り余ってる
0240優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 00:19:42.63ID:YeARhvY3
PTSDほどではないけど、失敗や恥ずかしかった経験が脳裏によぎってつらい
うつを加速させてる気がする
0241優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 00:35:43.20ID:b1xE2hBr
起きたら病院だしいろいろ疲れるからはやく眠りにつきたいのに全然眠れない
眠剤も効きがかなり悪くなってるんだなあ
0242優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 00:47:24.72ID:QEtCnemy
>>240
俺もそういうのあってひどいときには泣いてしまう
働いてない事への将来の不安も頭によぎるし
このまま未来でも本気で楽しめる事はないと考えてしまって絶望感もひどいな
0243優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 01:21:03.82ID:uPVIVagS
たまに別スレで「メンヘラ仲間と遊んできた〜」
とかいう書き込み見ると凄い心細くなる
恋人とかはもうとっくに諦めたけど
友人は必要だなあって思うから
本当に困ったときとか痛切に感じる
0245優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 02:06:01.44ID:YeARhvY3
ねむれない
4月だからか色んな人から業務連絡がくるのが嫌だ
すべてを放りだして入院したい
でも入院は親の同意は貰えそうにない
いっそ自殺未遂でもするか
0246優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 02:27:53.96ID:TbsoVjp9
最近、また睡眠障害が酷い。
0247優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 05:56:42.05ID:JMGBItjS
おはようさん
起きてもやることなくてどうしたらいいかわからないけど早起きを続けるぞいぞい
0248優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 07:19:04.84ID:AUJlUhuW
>>243
めっちゃわかる 恋人よりも自分が不安障害だという事を知った上で友人が欲しい
0250優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 07:57:50.88ID:qh5JWnku
同じく眠剤飲んでも一時間後に起きて
その後うとうと。
四時間くらいしか眠れない。
0251優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 08:45:05.70ID:Pu9U854i
五時頃起きて目瞑ったまま横になってたらこんな時間
お腹の違和感消えんなぁ
結果三週間後は長いな
0252優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 09:20:41.52ID:YeCeGeCB
どうすりゃ治るんだろう
去年の自分みたいに元気になりたいのに気持ちは沈んで行くばかりだ…
0253優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 09:24:19.74ID:IBnNuiFx
お家で好きなものを食べてまったりしたり、掃除したり散歩したり。
なんだか幸せ感じるようになってきた。
0254優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 10:41:54.00ID:bVrzaxDH
区役所いって国民健康保険と国民年金にきりかえてきた
疲れたよ
0255優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 11:01:39.86ID:TzNx6qW7
昨日は病院へ行ったついでにフクロウカフェに行ったんだけどフクロウ可愛かった
触ったらすごくふわふわで癒された
0256優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 11:06:41.97ID:yZgxYvpp
ラッキーだったね
今は見るだけで触らせてくれないフクロウカフェが増えた
5年ぐらい前はどこもモフモフさせてくれたのに
0257優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 11:11:14.05ID:s3/dzIr+
今日から磁気治療(TMS)を開始
効果あるといいなぁ…
0259優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 11:19:15.06ID:eZ8CEXlF
>>214
犬を飼うのはある程度動けて金銭的に余裕がないと厳しいよ
散歩も連れていかなきゃいけないし、予想外に病気や怪我で結構お金かかる
中途半端な気持ちで飼ったら絶対ダメ
最後を見届けるという強い気持ちがないと
0260優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 11:24:24.16ID:eZ8CEXlF
無職期間が1年になってしまった
このまま社会復帰できないのではないかと考えると怖い
もう50近いのにどうすればいいのか分からない
0261優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 11:28:14.19ID:8nn4EPFF
もうどういう状態になりたいとか、そういう欲求すらなくなった
このまま月日が流れていくのかな
意味ないな
0264優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 13:25:26.76ID:b1xE2hBr
今週の精神科の診察終わった
ベンゾ系の薬も処方されてるけどとりあえず今までどおりの分を出すと言われたから
規制にはひっかからない量だったのか今後減る可能性もあるのかはわからない
待合室にはかなり順番待ちしてるひともいてみんな病んでるだなあとも
0265優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 13:28:03.76ID:eOCWgCMf
買い物がてら近所をチャリで一周して汗かいた
桜がまっていた
また一年があっという間に終わった
足踏みばかり
0266優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 13:38:41.20ID:vwLS3reo
桜が散っていくとなんだか置いてかれる気がするんだよね…
0267優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 13:47:34.41ID:rxQH1qO9
病院の先生が移動になったから着いて行くことにしたんだけど
病院がすごく遠くなってしまった
行くのがしんどい
0268優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 13:54:00.39ID:YeARhvY3
掃除のドクターストップがかかったから、掃除代行を探しているけど掃除代行やってもらったことある方いますか?
0269優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 14:09:30.26ID:VK8NeY3q
>>260
もう就職とか考える年じゃないんじゃね?
金が無くなったら近所のコンビニでバイトでもすれば?
0272優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 14:23:31.07ID:JMGBItjS
睡眠のお薬飲むと飲んだあとの記憶が少しなくなるんですがこんなことはお薬のんでるかたあったりしますか?
相談してお薬を変えてもらうべきですかね?
0274優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 14:52:29.41ID:FLiBBI52
宅配便の受付に迷った人の地図で道案内に長蛇の列
もうコンビニやりとうない…
0275優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 14:55:58.62ID:s3/dzIr+
>>271
まだ1回目だから効果はわからないけど、プラセボで少し楽になった気がするw
後、磁気が流れる時にデコピン連発されてる感じw
30回分の治療費前払いして来た
何十万と払ったけど、これでこの辛さから解放されるなら安いもんだ
保険適用になるように精神科の人達が国に申請してるとかしてないとか言ってたなあ
>>272
それは睡眠薬によくある症状だから気にしなくて大丈夫だよ
睡眠薬のスレでよく小人とか言ってるのはそのこと
健忘症状でググってみて
0276優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 15:19:32.40ID:KNfIEipn
社会復帰の資金にするため障害年金が欲しい
働けないのに医者に年金の話をするとはぐらかされる
医者が無理って言ったらほぼ無理なのかな
0278優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 15:22:53.37ID:JMGBItjS
>>275
ありがとうございます
少しなんですが記憶なくなるって初めてだったので怖くて・・・
健忘症は放っておいていいんですかね?今日から睡眠のお薬ちょっと自主的に減らそうかと思ってます
0279優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 15:34:44.09ID:0YvPqhNg
>>276
それたぶん、手続き面倒だから関わりたくないんだと思う
自分で出来そうなら市役所や年金事務所や調べてやってみるのも手かと
医師は診断書作るだけなら受け入れるはず
0280優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 15:36:23.97ID:KNfIEipn
>>279
診断書頼めば書いてくれるかな
年金事務所や市役所には昔相談したことある
0281優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 15:43:24.28ID:0YvPqhNg
>>280
医師次第だけど、今時書いてくれない病院って変えた方がいいレベルな気はする
他の手続きは面倒だとは思う
0282優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 15:51:19.22ID:ScN6fVMQ
人事の奴に、そんな事かと言われた
そんな事が出来ないから苦労しているのにな
0283優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 16:00:01.11ID:8hUlEq6E
抗不安薬飲むと無気力になりませんか?
今朝 嫌な記憶で胸が苦しくなって頓服飲みました。
気分は落ち着いたものの、普段にも増してやる気出なくてぼーっとしてます。
0284優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 16:02:50.60ID:YeARhvY3
>>283
自分は飲むとむしろやる気でるな
やることに対する不安が減るから

飲み過ぎとかじゃないか?
飲み過ぎでぼーっとして眠くなることはある
0285優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 16:14:37.70ID:8hUlEq6E
>>284
セニラン2mgを1回分として処方されてるんですが、自分には多いのかもですね。
主治医に相談してみます。
0286優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 16:19:23.61ID:qluuKARj
家でゴロゴロして一週間引きこもりになりそうだから思い切って短時間車運転して外行ってきた
若干ドキドキしたが出来たという安心感・・・
0287優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 16:36:43.70ID:BkK5VU2M
副作用で食欲ありすぎる
食べないように耐えるのもしんどいんだよクソが
何も気にせず貪り食いたい
0288優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 16:46:14.54ID:yyb1sLHf
面接行ってきたけど雇用契約書読んでたら途中で取り上げられたり残業代について曖昧だったりしてブラックな予感しかしなかったからやめた
もう申し込むのも嫌になってきた
0290優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 17:15:26.94ID:o4RsEyw0
過去のトラウマ思い出してパニックになった
紙に書き出したら涙止まらなくなった
今は落ち着いて頭が働かない
明日カウンセリングで見てもらおう
0291優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 17:28:24.74ID:KNfIEipn
動き出せばまあまあ動けるのに
横になってるのが楽で起き上がれない
0292優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 17:39:43.54ID:K/zWzXnZ
>>286
外出ドキドキするよね、私もそうだ
安心できたようでよかったね
0293優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 17:55:24.55ID:TfQ9Dx4E
>>276
具体的にどうはぐらかされるの?
年金事務所行って診断書貰って来るのは自分だけど、医師は診断書書くだけだよ?
軽症だと思われてるとか?
>>278
何の睡眠薬飲んでるのかわからないけど、耐性つけば健忘もなくなることが多いよ
俺は最初飲んだ時は気づいたら寝てたし、小人症状も出たけど、今は記憶バッチリある
0295優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 18:27:15.83ID:ZYP/RUiK
汗ばむ季節になって風呂に入らないと気持ち悪いし臭いが気になる季節になってきた
風呂入るのものすごくエネルギーいるんだよなー…
0296優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 18:41:57.56ID:a9uEPH4A
>>288
辞めた勇気におつ
企業への観察力はうつになってもおとろえてないし、悪い話はける
めっちゃ能力高いよ
0297優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 18:43:52.03ID:6tF1G7y6
>>287
自分も食欲がすごい
鬱なのにw
過食までしてしまって10年、体重30kg増加して糖尿病になりますた
ちな10年前は普通体型
野菜過食すればいいんだけど野菜だと満足感がない
0299優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 19:02:26.06ID:8nn4EPFF
>>276
決めるのは年金事務所だから医師は関係ないよ
患者の権利だし
書類が結構面倒くさいけど、依頼すれば書いてくれるよ
0300優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 19:03:29.41ID:8nn4EPFF
>>297
鳥の胸肉も満腹感がない
何でだろう
0301優しい名無しさん
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2018/04/03(火) 19:04:01.40ID:aD7JK5yO
職業訓練行ってきた
頭痛い
一ヶ月以上経つのに、どうしても緊張が取れない
学校以外は食べてひたすら寝る毎日
就職活動なんて全くできてない

でも通常鬱の人が出来ない食べること寝ること、が出来るんだからまだましだよね
頑張ろう…
0302優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 19:10:27.50ID:6tF1G7y6
>>300
多分糖分を摂ったときのエンドルフィンがセロトニンを増やすから
糖質が欲しくなるんだと思う
たんぱく質だけ、野菜だけじゃ満足感得られないのはそのせいかと思ってる
私はひたすら甘いもの、炭水化物ばっかり欲しくなる
0304優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 19:24:11.37ID:cD8ntsZr
>>298
うつは日内変動あるよね
安心したままでいられればいいのに…といつも思う
ゆっくりしてね
0305優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 19:27:15.57ID:6tF1G7y6
運動する気力がないんだよねー
食べることに対しては意欲が湧くのに
0306優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 19:29:06.50ID:qJ+M8k0M
今までの人生で楽しかった時期が無いし
職歴ない恋人いたことない友達いないAC毒親で発達障害で
うつ病になって人生詰んだ
なかなか最底辺だと思う
0307優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 19:33:55.42ID:MnTDxkDv
社会復帰へのリハビリ今日も中々がんばれた。朝起きて散歩して外食して、午後は英会話。
0308優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 19:35:45.03ID:ggS7QEaP
英会話のオリエンテーション明日ある
怖い
無理まだ休ませてほしい
0309優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 19:44:49.58ID:qluuKARj
>>304
ありがとうございます。
最近日内変動がわかってきました。
夜になると少しだけ楽になります。
今日も一日やっと終わるといった安心感からでしょうか・・・
0312優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 20:00:25.78ID:cD8ntsZr
>>309
夜になると少し楽になるの分かる
朝もそうだといいのに、やっぱり落ち込んだり不安感が凄いんだよね
よくなりたいよね
0313優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 20:29:14.80ID:PoiD7902
いつもはジムの運動は楽しいのに今日はあまり運動したくない
ジムまで来たのにやる気出ないの初めて
なんでだろう
0314優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 20:34:47.24ID:JMGBItjS
>>293
マイスリーですね
むしろ結構飲んでるのに最近になって健忘がでてきたので気になって
飲み方が悪いんですかね
0315優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 20:56:28.81ID:1BYZcm1e
デイケア6ヶ月目
娘と同い年の女の子(17)がえらく懐いて
自分がどこ行くにしてもいつもくっついてきてる。
時に向こうから寄り添ってきたりetc
ファザコンなんだろうか?
人から頼られるというのは少し元気になるね
庇護対象の女性、それも子供だと尚更。少しシャキッとなる
0317優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 21:07:30.97ID:1BYZcm1e
>>316
誤解無きよういやらしい目で見てないから
てか、そういう欲はまだ無いし娘と同い年だし
いつになったら性欲とか湧くんだろうか…
0318優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 21:15:02.75ID:9I7p9HZ7
うらやましい…
うちはコンビニにすら女の子はいない…
0319優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 21:18:34.40ID:7vkhv4Pm
>>318
うちのコンビニの女子店員さん
凄い接客がいい、親しみがあって挨拶し合うし
調子いいと世間話もするし
お釣の渡し方も愛がある

混んでても、あの人に当たるようにしてる
気持ちがいいもの
0321優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 21:32:26.00ID:a9uEPH4A
食欲はめっちゃ無い
腹減る感覚が無くなってしまい空腹で胃が痛くなってそれでも食べたくないけどうどんを流し込んでる

睡眠は過眠 10時間寝ないと起きられない

でも、性欲はある
外に出れば美人やかわいい子、おっぱいやおしりに目を奪われる
毎日かかさずひとりえっちする
そこだけが健康体
ひとりえっちの楽しく気持ちいい時だけはうつを忘れられる

誰か性欲はある人他にいる?
0323優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 21:48:41.51ID:eOCWgCMf
pcのosをアップするだけで2日ぐらいかかってまだ不具合がある
辞書がおかしい
こんな事で時間が過ぎる
0324優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 21:51:57.16ID:8nn4EPFF
英語とかもう無理な気がしてきた
会社に復帰出来る気がしない
0325優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 21:59:35.37ID:TfQ9Dx4E
>>314
マイスリーは健忘出やすいよ
だからそんなに気にしなくていいと思う
寝付けるなら健忘が出ても薬が効いてる証拠だし
>>321
性欲だけ俺もある
0326優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 22:04:03.22ID:b1xE2hBr
食欲は拒食がひどくなるときと過食がひどくなるときがあって安定しない
拒食がひどくなると1ヶ月で10kg以上痩せるし過食がひどくなると吐くことも多いけど体重はだんだん増える
動けない日が多いから筋肉はどんどん落ちて体重も悪い意味で増えたり減ったりしてるとは思う
0327優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 22:41:34.27ID:OOHo5IHp
医者に図書館行って出社訓練するよう言われたけど家で読書するよりエネルギー使うよね
1時間で時計チラチラはじまり、2時間くらいたったらもう限界
良くなる傾向が見当たらぬ
0328優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 22:46:32.06ID:0YvPqhNg
>>326
中々バランスよくって難しいかもしれないね
拒食期の反動で食べちゃうんだろうし
0329優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 22:49:13.75ID:RLYDdXhz
日中ほぼ毎日身体が怠重くなる時間があって横にならないとつらすぎる
横になったら5分もしないうちに寝ちゃって2時間〜6時間くらいは寝てしまう
起きてもすっきりしないし、かといってずっと起きてると身体はしんどいし、もう嫌だ
0330優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 22:55:07.35ID:8nn4EPFF
>>327
ってか図書館なんて健常者でもキツいわ
あれを出社訓練って間違ってる気がする
自分はそれで鬱が悪化した
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