対人恐怖 人見知り コミュ障の改善＆対策スレ23
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改善策、実行した事、試した事、体験などを話し合いコミュ障回復を目指しましょう 投資家になってソープと買い物以外は引き篭もる生活が出来たらそれで人生が最良になると気付いた。
コミュ障人見知りの自分にとっての最適解がそれだ。 >>3
心臓神経症や不安神経症と違ってコミュ障は
それができちゃうんだよな。 >>7
コミュ障で無口でも風俗嬢が察して話してくれたり
黙ってくれたりする。 いざという時は仲間がいるという切り札が欲しい
分かりやすくいうとギャンブルするとして家に100万あったら1万や2万ぽんぽんかけるやろ?
それと同じや このスレでコミュ障が辛くて自殺しようと思ってるのや自殺未遂したのはいるの？ 慢性的に苦しんできてるんだし今この時死のうとか思うほどの衝動は無いじゃろ 医者に言わせると、つらいのが常態になってるが自分を蔑んでるからつらい事と見なしていなくて、まぁ認知の歪みだそうだ
自分の手首切ってるのはおかしいと思え、って事
自分の場合、自殺しようとしたならそれは歪みが取れて来たという意味において復調のサインなのかもしれん ネットに書き込むだけで心臓バクバクする
今勇気出して書き込んだ FXやってたことあるけど常にドキドキしててストレスが半端なかった
緊張しやすい性格の人には向いてないと思うよ >>11
この先明るい人生がなくて暗い人生しかないと思うと死にたくなる >>11
自殺未遂ならここに居るよ。対人恐怖とコミュ障過ぎて、仕事続かなくて駄目だった 酒＋デパス投入で風俗いける
心配ならバイアグラ投入
風俗嬢大人しい子だと気まずいが大丈夫だ
プロにおまかせでマグロでＯＫ
人生経験の一つだ
まあ 失敗してもネタにして笑えばいい 別にそこまでして風俗いきたくない
他の人は性欲は人並みにあるの?自分はほとんどない 自分ADHDでストラテラ 飲んでるから性欲死んでる 対人で不安になるよりかは一人で済ませた方がましだよな 好きでもない相手とやるくらいなら二次元の好みのキャラでひとりで処理したい
子ども作っちゃいけない人間だから脳が三次元への性欲を抑制してくれてるのかもしれない 八尾市で一戸建て不動産物件をお探しなら【浪速建設株式会社】にお任せください。三重 評判 アパマンショップ八尾店 浪速建設様の見解と致しましては 大阪営業所
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一応ロラゼパム飲んでますがあまり効果ありません
どうすれば早口を治せますか？ デパスとか飲んで気持ちを少し落ち着かせるというかまったりさせたりしてはどうだろう discordのチャット楽しかったです、みなさんありがとうございました
コミュ障スレの部屋だったのにdiscordで話した感じはみなさん全然コミュ障感なかったですね！
今日参加しなかった方もどんどん参加してほしい Shyです。もっとコミュ障関連の話しが出来ればよかったな。
ゲームの話しついていけなかった。 もとから汗っかきだけど多くの人がいる場や知らん人と話すときは汗がすごい勢いで出てしまう
たまに大丈夫？汗すごいけど、みたいな声かけられるけどその声で汗がさらに止まらなくなるから放っておいて
いろんな人に馬鹿にされるから、心配して声かけてくれる人もいるんだろうけど全員が馬鹿にしてるんだろうなって感覚になってしまった Discordチャットで話してわかったのは、大人数に対人恐怖を感じる人と
１対１少人数における雑談恐怖を感じる人と二種類に分かれました。
皆さんはどちらですか？ これはやっちゃいけないとか叱る父親みたいな人は割と世の中にいるけど分かってくれる母親のような人っていないよな
人を強くさせるのは母性だと思うよ
この人が理解してくれるから他の人には好かれなくていいわってなって対人で緊張しないだろうし >>13
ごめん、どういう意味？
自殺しようとしたことが復調のサインてところが分からない 俺も１対１だなー
大人数だったら電車の中みたいに空気になることにしている 大人数だと自分が発言する割合が激減するので１ｖｓ１少人数雑談より楽ですよね。 コミュ障の時点で人生が終わってるんだよ
だからもう諦めろよ 職場が怖い。食堂も行くの緊張する。本当は車の中で静かに過ごしたい。
でもコミュニケーション取らなきゃって思って無理してるけど、視線恐怖が酷いからキョロキョロして落ち着かない。
みんな昼休みはどうしてる？ >>45
少人数雑談恐怖があるから一人で休憩している。 〇〇はしゃべると残念と言われたのを気にし過ぎて初対面の人と話そうとしたときフラッシュバックして自然にしゃべれなくなってしまった。 てか基本空気読めない方だったから努力し過ぎて敏感になったかも。 空気って何だよと思わざるを得ない
そんなものは遡行的に見出されてるだけで、単純に「人間関係」の詩的表現じゃないのか >>53
今の時代は、昔よりも自由になりましたよね。
私が小学生の頃、クラスの女子に空気読めよって言われてから気をつけるようになりました。空気って、暗黙の了解とか、いま相手が考えてる事を推し量ることって思ってます。
間違って捉えてる可能性もあるけど、、w いいなぁ一人で休憩とか
昼休憩二人ずつとるわ
死ぬほどつらい >>55
少人数雑談無口恐怖の地獄ですね。
無口治らないかな。 人との関係を大事に捉えているのに、うまくできないのはジレンマですよね。 初対面では話せるタイプなら圧倒的話題不足だよな
でも話題作るためにわざわざ興味ないドラマ見ようとかできないし、話がはずむような趣味も無いし
つまりは死にたい 小学生の頃から休憩時間の無口が怖かったから、生粋の無口。
話題がない。おそらく、純粋に内向型なんだと思う。
対人恐怖は薬で治っても無口は治らないよなあ。 いやその昼休憩でほんとに死にたい
それに今結構孤立してると思う 孤立と死ぬでは飛躍を感じる
別に孤立そのものでは死なない、肉体の不健康で死ぬのが普通 数年間無職で家の仕事手伝って暮らしていたが
叔母さんの誘いで叔母さんの旦那さんが経営してる施設でつい最近働き始めた(まだ数日)、
けど叔母さんに会うのも久しぶりだし叔父さんとは殆ど会った事ないし話したことなく矢継ぎ早に仕事内容の説明され簡単だから大丈夫だよねーと言われ
「はい」と言ってしまう
ちょっとしたミスした時に叔父さんが大丈夫かよ？というような表情を見せるのも辛い
報連相が兎に角苦手で(というか出来ない場合が多い)それだけで非常にストレスが溜まる
しかし一度仕事の誘いを引き受けてしまった手前やるしかない・・・
シフトも比較的話しやすい叔母さんと全然被ってないし
悪い人は居ないけれど自分自身に問題があり過ぎる
人から変に思われるんじゃないかという意識を取り除きたい 1対1ならまだかろうじて話せるが複数人での会話になる場が多過ぎてこれまた辛い
沈黙してしまう、そしてそのことによりまた変に思われてるんだろうなとまた辛い
でも言葉が出てこない(他人に興味を持てないというのもあるが) 手伝いますよの一言が言えないきっと気の利かない奴だなと思われてるんだろう
気がついてはいるんだ、ただ言葉が出てこない 複数人なら空気になっちゃえばいい。4人なら25％しか喋らないでいい。
10人ならなおさら良く10％でいいから無口な俺には楽。
１対１だと話さなければならない確率が50％と長すぎる。 １対１だと無口だとシラケる。
１０人援軍がいれば10分の1の喋り回数で良い。 そういうものか兎に角どう思われてるかが頭の中でグルグルと回り続ける
その結果頭も体も硬直まるで使えない奴になってしまう
大縄跳びの時のように飛び込めない 甘えだけど俺のことを出来れば普通の奴として扱わないで欲しい
一つ一つが不安で仕方なくて確認を取りたいけどそれが出来ない出来ても凄いストレスになるから
仕事は一つ一つ丁寧に何度も教えて欲しい http://quiz-tairiku.com/q.cgi?mode=view&;no=6005 のerrorに悪口言われて傷つきました errorを批判してください http://quiz-tairiku.com/q.cgi?mode=view&;no=6005 のerrorに悪口言われて傷つきました errorを批判してください 二人で車の中だと特に無口はシラケる。
車には大勢乗っていたほうが楽だ。複数人なら隠れて空気になればいいから。 >>75
全然隠れてないよ
お前がいないときに
あいつなんでしゃべらねぇんだ気分悪いなって言ってる >>76
３，４人の集団ならまだしも、
１０人クラスの大勢ならば覚えてられないよ。
ところが、１対１は隠れることが出来ない。無口をごまかせない。 94 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆cekKbHVTfw :2018/04/06(金) 10:12:21.12 ID:FH30hOpX
ただの汗かきではない！『多汗症』その特徴と治療は？
外は暑さで、汗が止まらない時期・・・汗をかくとなると、汗っかき、と片付けられてしまいますが、病気の場合もあるんです。それでも、汗をかくだけだから大したことない、と思われがちですが、仕事にならなくなってしまうことも。
日常生活にきたす支障
この病気で悩む人は、人口の３％から４％と推定されています。特に、わきの下や、手のひら、足の裏、顔の周りなどで、異常に汗をかく病気です。このうち、日常生活をする上で、いろいろと支障をきたすのが、手のひらの多汗症です。
握手ができない、ノートや資料が汗で濡れて破れてしまう・・・仕事で制限が出ます。音楽家であれば、楽器をもつ手が汗で滑ってうまく演奏できない。美容師であれば、
ハサミが滑ってうまく使えない、という悩みも出てきます。
また、成長期に、治療を受けることなく悩みながら過ごし、中には、いじめの原因となり、不登校や引きこもりになるケースもあります。たかが汗ではないのです
症状の重さは、３段階に分かれます。まず軽度は、手は汗で湿っているものの、
光の反射を利用してよく見ないと、汗ばみが分からない程度です。
次に、中等度になると、手のひらの汗ばみがはっきり見える状態です
多汗症、その原因は・・・
ふつう、リラックスしているときや、眠っている時には、副交感神経が優位になります。でも多汗症の人は、体の状態や季節を問わず、交感神経の反応が強く過敏になっています。
なぜ交感神経の反応が強くなるのかは、
精神的なストレス性、ホルモンバランスの乱れなどです コミュ障でも酒が飲める奴は羨ましいよな
会話が出来なくても酒で誤魔化せるし
俺なんか一滴も飲めないから大人の付き合いができないもん 120 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆cekKbHVTfw [sage] :2018/04/06(金) 10:28:25.00 ID:FH30hOpX
人より多く汗をかいてしまう「多汗症」で悩んだ日々。でも今は勇気を持って、病気のことを伝えたい
「多汗症」を理由に、だんだんと人との距離を取るように。
「多汗症」の症状の度合いは、常に手が湿っているという状態から、汗の水滴がしたたり落ちる状態まで、人それぞれです。
また、全身に汗をかく「全身性多汗症」と、手や足などの特定の部分に汗をかく「局所多汗症」の2種類の症状があります。
多汗症の方が日常的に抱く悩みの中の一つに、服装に関する問題が挙げられます。
特に、足元は、通気性が良くないと蒸れてしまい、そのことによって引き起こされる【肌トラブル】も少なくないそうです。
守矢さん：「私、汗っかきかも」と思い始めたのは保育園に通っていた頃でした。人より多く汗をかくことでいじめられることもあったので、それがストレスでした。
現在、都内で大学院に通う守矢奈央さんも、原発性（突発性）局所多汗症に向き合い続けているひとりです。
地元の保育園に通っていた守矢さんは、そのまま地元の小学校へと進学します。大半の同級生も同じ学校へと進学するため、汗をかきやすいことなどへのからかいも続きました。
守矢さん：家族に「他の子よりすごく汗をかきやすいんだけど…」と相談したこともありましたが、「少し汗っかきなだけでしょ。
たいしたことないよ」と軽く流されてしまったんです。だから、多汗症のことも、いじめのことも、誰かに相談するのをあきらめてしまったんですよね。 211 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆X0q78mh/0k (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sped-ldLo) [sage] :2018/04/06(金) 10:39:49.72 ID:F8nU7yjmp
人より多く汗をかいてしまう「多汗症」で悩んだ日々。でも今は勇気を持って、病気のことを伝えたい
漠然とした不安を抱えながら、誰にも打ち明けずにいた守矢さん。当時はどれだけ心細かったのだろうか、と胸が締め付けられました。
守矢さんの症状は、突発的に手足を流れるような汗をかくため、常にハンドタオルを手に握っていないと汗が滴り落ちてしまいます。
電車の中では、拭いても拭いても流れる汗を見た見知らぬ人からの、「あの人、汗かきすぎじゃない？」という心ない一言に傷つくこともありました。
自分に自信を持たせてくれたのは「病気だから、仕方ない！」と開き直る勇気
思春期になっても、友達とのハイタッチや好きな人と手を繋いだりという、
本来なら楽しく嬉しい出来事も楽しめない。誰かに自分の手が直接触れることに緊張してしまい、守矢さんは徐々に人との関わりに苦手意識を抱き始めていきました。
守矢さん：私自身、ずっと多汗症で悩んでいたけど、誰かが解決してくれる訳ではなかった。一生付き合っていくかもしれないこの病気に、自分自身が正面から向き合わないと、と思いました。
多汗症だからできる仕事
現在、守矢さんは大学院で、多汗症の方が安心して日々の生活におけるファッションを楽しめるようなプロダクトの研究・開発に取り組んでいます。
現在取り組んでいるのは、多汗症向けファッションアイテムプロジェクト「athe series」。第一弾として開発しているのは、「汗足（あせそく）」という靴下です。
吸水・速乾に優れ、防菌防臭もしっかり行うことができる上に、多汗症患者さんに限らず誰でも普段使いができるデザインを目指しているとのこと
＞電車の中では、拭いても拭いても流れる汗を見た見知らぬ人からの、「あの人、汗かきすぎじゃない？」という心ない一言に傷つくこともありました。
そうそう意外と電車とか乗るとあの人汗かきすぎとか見知らぬ人でもいうよ！だから
おまえらキモいとかデブとか言われてるの幻聴じゃないよ！言われてんだよ。だから薬飲んでも治らないんだよ
オーライ？ >>45
だけど、無理しないで昼休み車の中で休むことにした。
落ち着く… 吐くくらい酒呑んでもコミュ力が1から1.5に上がる程度にしか酔えないから自分にはあまり意味ない 休憩時間とかスマホが友達
無理に人と話す必要ないじゃん
話しかけられたら受け答えするだけでいいじゃん
基本自分から話しかけないよ >>86
自分も最近、スマホ無口技を手に入れた。
スマホは無口に有効利用できる。 確かにスマホあると自然に1人でいられていい。大勢ワイワイの中で1人スマホはキッツイけども。 >>89
ワイワイするのも喋るのも嫌いな生粋の内向型無口だから、解決になってる。
スマホぼっちで対人恐怖は卒業のような気もしてきた。 休みの日に買い物行くのも人の視線が怖い。仕事も怖い。
もう何処にも出掛けたくない… 土日は夕方まで寝て夜の徘徊だけで誰ともしゃべらず月曜日に孤独な作業 >>92
休日はカップルや家族連れを見ると凄く惨めになるから出かけないようにしてるよ 脳の可塑性療法は、自閉症、抑鬱、多動性障害、学習障害などを
劇的に改善させる可能性を秘めている
脳はいかに治癒をもたらすか 神経可塑性研究の最前線 https://www.amazon.co.jp/dp/4314011378/ref=cm_sw_r_other_apa_nwCYAbTP3ZTF6 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
