コミュ障の克服の仕方がわからん

とにかく場数踏んで慣らそうとしても思うように喋れなくてヘコんで余計にダメになっていくし、

ラジオ聴いたり、バラエティみたりで勉強してもイマイチ効果があらわれないし、

そういう本を読み漁っても「なるほど」とは思えるけど実践で使えないし....


どうすればいいんだアアアアアアア