夕食後３時間ぐらいたつと強烈な眠気がきて入眠はあまり問題ないけど
１回目目が覚めたら入眠してから１時間程度だった。それから数時間ごとに
起きてた。トータルしたらいつもより睡眠時間は２時間程度短いぐらいだが
細切れ睡眠はメンタル的にくる。睡眠剤はもらってない。
１０ｍｇでこれだもん、どうなるうだこれ。