うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 2日目
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さみー
寒くて目が覚めた
敷き毛布、毛布、布団の上にも毛布かけても寒いって、この先どうすりゃいいんだ
みんなはどうしてる? 靴下、腹巻、抱き枕、パジャマの下にヒートテック極暖(もしくは超極暖)
これだけやればまず大丈夫。 毛糸の帽子被って暖かい生地のパーカーでさらに頭を覆えば頭や顔も暖かくていいよ 寂しい、須らく寂しい
仕事出来る体調にまで戻りたい 食料尽きたから買い出し行ってくる
10日ぶりの外出… 毎食毎食何を食べるか困る
気が向いた時は簡単に作るけど基本作るのは面倒だからやらない >>624
献立を決めておけばいいんだよ
毎日同じものでいい >>624
今なら鍋物がオススメ
白菜とか野菜、豚肉を切って煮込むだけ
面倒なら切ってある1人用鍋物セットのパックを買えばいいし
自分は動かないから野菜鍋ばかり食べてる みかんとバナナを食べたら鬱になった。
食い合わせが良くないのか * * * +
+ + + * *
/^l * + *
,-‐-y'"゙"''゙゙"´ | + (~)
ヽ、,;' * ´ ∀ ` * ミ * γ´⌒`ヽ *
+ ミ つ と ミ * + {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ミ ゙;; ハ,_,ハ + r( ´∀` `) ご案内です
';, ミ ,; ´∀`'; + ヽ::::::::::::つ +
`:; ,:' d゙ c ミ * (⌒_ノ
U"゙'''~"゙''∪ u''゙"J + し'ゝ ; *
関連スレ
■うつの人が雑談する山小屋■7
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/
(特長)
1日1レス限定ですがレスがもらえます
コテハンで参加しましょう 肉をメインに食事をするようになったら
うんこが、出なくなった。
性欲が強くなった
おならが硫黄みたいな匂いになった >>633
ごめんなさい
あなたの気持ちを考えると心が痛みます >>632
横から失礼します
ご飯を食べると便秘は治りますよ >>636
このわざとらしい横レス
いかにもしまむららしいな
くっさwww >>637
私はあなたの自作自演だと思っています
http://hissi.org/read.php/utu/20181225/NjBGbzh6blY.html
どのスレにレスするかを決める権利はあなたにはない
あなたがしまむらという人?もしくはただの荒らし?
クリスマスに何してるの?
バッカみたい >>638
しまむらさんのお出ましだwwww
早く市ね! >>639
100円ローソンに行けば「ドメスト」みたいな
塗って放置して流すだけの洗剤も100円で売ってるよ。 >>641
しまむら!自分で自分にレスをつけるな
気持ちの悪いジジイめ 静かに過ごしてるのに上の住人が人呼んで騒いでドンドンして気がめいる >>643
ノイローゼになって気が狂ってシネ
あっ、もう気が狂ってるか
すまん、すまん みんな食事とかどうしてますか?外食も面倒で外食も面倒で痩せてきた。
>>643
テレビもラジオも億劫、他の部屋の生活音も気になるし、時計の秒針の音まで気になる時がある。 >>645
絶食してシネ。しまむら自演ガイジ。
自分のレスに返信するなよ、気色の悪いwwwwww 寒い寒すぎる!!!
暖房費節約の為に電気ひざ掛けだけにして
エアコンつけるのも気にしてたけどダメだ寒すぎる。(こちら東京)
23度設定で3時間だけつけてる。
室内が暖まると鬱が軽くなるのが解る。
あと、寒さしのぎに首にタオルまいて足首にはレッグウォーマー
寝るときも靴下はいたまま寝てる。 >>647
布団にもぐってるだけなので暖房要らずだ
寝る時に靴下をはくのは良くないと聞いたがどうなんだろね >>649
自分のレスに返事するな!
気色の悪いしまむらジジイめ! どうして俺の苗字を知ってるんだ?俺の知り合いか?ハッキングか?
警察へ通報するぞ! 俺の原付のタイヤをパンクさせ、直したらシートをカッターでズタズタにされた
剃刀を入れた封筒をポストに入れたり、ピンポンダッシュされたりしていた
警察に相談していたら、先日は窓に石を投げられて冊子にひびが入って被害届を出している
心当たりがあれば連絡して警察に来るように言われていたので、いま行ってきたよ
サイバー対策室が動いてIPの開示請求をして調べてくれるらしい
どんな病気でもネットに書ける時点で判断能力はあると判断できるらしいので警察がお前の所へ行く
犯人ではなくてもネットでお前が何をしているのか親には知らせるそうだ
ご愁傷様 高校生の分際で一本数万する二次元美少女抱き枕を乱買いした挙げ句
大学卒業後は速やかに上京し、コミケに潜入して素人レイヤーを熱烈歓迎。 >>653
しまむら自演爺さん
はったりが捗るなwwwwwwww >>657
おいしまむら!
引きこもって自演せずに全うに働いて国に貢献しろ! >>660
しまむらマルチポストで保守するな
死ね >>661
本物のうつ病の人を叩いてストレス発散する気の毒なヒト、ご愁傷様 死人が多すぎてね 14年に死んだ人は C列だったかなD列だったかな ちょっと見てきます このあと滅茶苦茶セックスした 《超悪質!盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所/死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明(東京都葛飾区青戸6−23−16)
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在/犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊/超変態で食糞愛好家である/醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
【超悪質!盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所/井口・千明の子分たち】
@宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202)
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫/低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
A色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所(西生活課)
〒124−8555
東京都葛飾区立石5−13−1
рO3−3695−1111
B清水(東京都葛飾区青戸6−23−19)
※低学歴脱糞老女:清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い/醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
C高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6)
※犯罪首謀者井口・千明の子分/いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン/親子孫一族そろって低能
D高橋(東京都葛飾区青戸6−23−23)
E長木義明(東京都葛飾区青戸6−23−20)
F若林豆腐店店主(東京都葛飾区青戸2−9−14)
G肉の津南青戸店店主(東京都葛飾区青戸6−35ー2 >>670
今日は調子が良かったのできれいにしたよ
洋式だけど小便も座ってするので思ったより汚れてなかった >>669
>>672
>>674
しまむら!自演するな!死ね! サッカーを見ていた
勝ったので元気が出たけど眠れそうにない 寒くなると急に一人だと寂しくなる
でも実家へ帰れば毒親
ここしか居場所がないんだよね 今日は割と調子よさげだったので部屋の片づけをしたが、終わらない… そのまま寝ようw 久しぶりに人としゃべったら言葉がなかなか出てこなくてしゃべる能力が退化してると思った。
あと、声帯も退化してるみたいで小さな声しか出なかった。 【超悪質!盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所/死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!】
◎井口・千明(東京都葛飾区青戸6−23−16)
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在/犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊/超変態で食糞愛好家である/醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
【超悪質!盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所/井口・千明の子分たち】
@宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202)
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫/低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
A色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所(西生活課)
〒124−8555
東京都葛飾区立石5−13−1
рO3−3695−1111
B清水(東京都葛飾区青戸6−23−19)
※低学歴脱糞老女:清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い/醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
C高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6)
※犯罪首謀者井口・千明の子分/いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン/親子孫一族そろって低能
D高橋(東京都葛飾区青戸6−23−23)
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
E長木義明(東京都葛飾区青戸6−23−20) ※日曜日になると風俗店に行っている
F若林豆腐店店主(東京都葛飾区青戸2−9−14) ※ハゲタコ絶倫スッポン親父 >>688
わかります
診察の時くらいしか話さないけれどろれつが回らない時があります
>>689
FMですか? お風呂入れた毛布も洗えた
洗い物も出来たし買い出しも行けた >>697
まじか。いいなり
うちの会社は法律にふれない最低限のところでやってたからかな? 12月から療養してて、自分ではもう今頃は治ってまた働いてんだろうなと思っていたからかなり落ち込んでる。長くかかるんだね。今日は自立支援申請してきたよ… wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
/::::/ ', : . . : / |:::::::ハヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 結局、かよわく見える人間はお得
みんな表面的なことしかみないから。仮病なわけない。 >>701
マルチポストで乱立スレを保守するな!
ネカマ元乙女=しまむら! >>703
そういうこともあるんだ
何日くらい飲み続けて効くようになってきたの? >>704
すまん誤爆だった
マイスリーは飲んだ当初から効いてるかな >>699
自立支援の申請の費用も毎年でなくなった
来年はないので外食する予定です
それくらいしか楽しみがないんだよね 無事に復職する事になりそうです
ええ、とっても光栄です
本当にありがとうございました
いやあぁぁぁぁぁぁああああああああああぁぁぁああああああああああぁぁぁあああぁぁぁあああぁぁぁあああぁぁぁ >>708
大丈夫?
復職しないほうが良さそうにみえる…。 >>708
おめでとうございます
1人暮らしだと復職しないと実家へ帰らないといけないからね
私は今悩んでいます 復職じゃなくて心機一転転職したほうが良いかも!?
私は以前復職したら悪化してすぐ辞めた。
転職したら一切症状でなかった。
ま、私が新しい環境が好きだからかも。
何年も同じ会社にいると、なんか勝手に責任感を感じて、ズッシリ肩に重荷が乗ってきて、どんどんストレスたまっちゃう。 みなさんは1日をどんな風に過ごしているのですか?
家の中ですか?
出かけたりしてますか? ギョエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエ >>713
ほぼ家の中。
複数の語学、囲碁と将棋、読書、録画が溜まっているテレビ番組を観ること、
調子のいいときは筋トレと近所の散歩、家の掃除を少し。 >>715
食事はどうしてますか?
自分は一人暮らしなので、外食になってしまうのですが
外に出るのが中々出来なくて。 >>716
週一くらいで、ネットスーパーを頼んでます
でも金もないし、あまり食欲もないので、インスタント、レトルト、冷凍食品がメインです、
飲料はamazonでケース買いです
野菜を全然食べていないので、野菜ジュースを朝夕一杯ずつ、あと、マルチビタミンのサプリを摂ってます。
ここ5年くらい、こんな感じでヒキで生きてきました >>713
10時〜15時リワーク
夜は映画とかYouTube見てる
リワークのおかげで強制的に生活リズムが矯正されてる 洗濯物干せた!ゴミ出しは出来なかったけど冬だしプラゴミだから大丈夫だと思おう 食事は週一ヘルパーさんが作ってくれてるのを小分けにして食べてる
元気があれば野菜燃焼スープを作ってちまちま食べる
それもできなくなると病院からエンシュアリキッドを処方してもらう
1日2缶で500キロカロリー生きては行ける もともと洗濯は好きだからすんなりできる
風呂はほんとに無理
リワーク行くようになってから仕方なく毎日入ってるけど、
なにもないと1週間入らないとかザラ さすがに風呂はいらずリワーク行くわけにはいかんからね… >>728
私は週2回。
夏場はさすがに週2ってことはないけど、
冬場は引きこもってるし汗かかないし。
1日おきに頭だけ洗って、毎日ウェットティッシュで
身体は拭くくらいかな。
億劫になるのはわかる気がする…。 東日本大震災から8年、あの時は怖くて机の下へ逃げ込んで助かりました
でもあの時に動かなければと思っている今日この頃です てか 毎晩3時に目が覚めて寝れない 昼寝もできない
不安感ばかり
あと泣きたくなる
死ぬことばかり考えるのは
うつ病なのかい?
原因がわからない 整理出来ないモノに埋もれてる
何出来ない
みんなは整理整頓してるのかな >>739
片付けだけは一切できない…。
何故だ…。
草抜きは出来るのに…。 >>741
整理整頓とひとくくりにしてるけど、整理と整頓は別物だからな いま実家暮らしですが一人暮らしを考えています
一カ月の生活費は家賃抜きでどれくらいですか? >>743
東京都一人暮らし、車なし、休職で自宅療養中
2月の実績
光熱費 9000円(冬だから電気代少し高め)
通信費 10000円(スマホ、ネット回線)
食費 27000円(自炊、外食ほぼなし)
日用品 3000円
医療費 10000円(自立医療支援適用)
交通費 10000円(リワーク通ってるからそれなりにかかる)
交際費 20000円(飲み代)
計 86000円
コンタクトとか美容室代とか毎月かからないものは入れていない
酒以外カネがかかる趣味はない
突発的にかかるお金考えたら家賃抜きで10万見ておかないときつい
そもそも実家→一人暮らしなら引っ越し代、敷金礼金、家電家具一式とかで
30〜50万近くかかるんでない? 通信費は0SIMとモバイルルータレンタルで3000円
家の固定電話は持たない
携帯はIP電話で代用
て言うかLINEで事足りるしね >>746
LINEで何するの?
そもそもLINEする相手が居ないんだけど >>747
買い物でLINEPAYを使う
定期的に割引クーポンとか送ってくる
今キャンペーンやってて提携店で使えば20%をポイントバック
更に抽選で10〜2000円分ポイント当たる
ファミマで3000円分おにぎり買って結局自分で出した金額は60円w
PAYPAYとLINEPAYとdポイントは定期的にアツい祭が来るからやって損は無い >>744-746
みなさんアドバイスありがとうございます
田舎に住んでいて病院まで遠くて診察もデイケアも1日がかりでフラフラになるんです
お金は障害年金で溜め込んだのでなんとかできそうです
レオパレスがあんなことになって頓挫中ですがケースワーカーさんと探して見ます 小さいゴキブリが布団の上を歩いてた
去年、徹底的に全滅させたつもりだったんだがなぁ 僕も、夜が明けて外が明るくなってくると絶望的な気分になる。でも、眠剤なしでは眠れないから、眠れるかどうか夜も不安になるんだけど… 私も眠れません
ずっと横になって入れないのでスレを少し覗きに来ました 休職してる人は実家とか家族に言ってますか? 自分は家族仲いい方だと思うけど言えてない
心配掛けたくないからだけど、たまに連絡来た時の嘘ついてる罪悪感も結構ストレスだわ
来週弟が出張ついでにうちに寄ることになり、話そうか悩み中… >>756
自分は実家で一時期療養してた
弟には話してみたら? 最近、金麦のCMでオザケンの歌がながれてるけどようつべで流して聴いてる
ちょっと幸せな気分になる
小沢健二 - 強い気持ち・強い愛 Official 魔法的字幕
http://youtu.be/kyU31Gc9FiI >>756
自分は言っています。
趣味のサッカー観戦で
2週間に一度顔を合わせるので。
休職する前の休みの時は黙ってた。
最後の方は有給の日数を聞かれたので、
休んだら言うようにした。
ちゃんと心療内科に行って診断してもらって、
休職することを伝えた。
そしたら、時間があるのだから、実家に帰って来いと言われた
(実家までは電車で1時間半ちょっとの所) >>752
私もそうなんだけど最近悪夢見るから疲れる。 >>756
言ってない。心配かけたくないし責められるのも辛い。もう1ヶ月近くなる。孤独だ。 756です
レスくれた人ありがとう。親にはやはり言えないな…世代的にも受け入れ難いだろうし、良くも悪くも田舎の人間なので心配事増やすだけだわ。
弟には言ってみるかな。少しは気持ち軽くなりそうだ。そんでちょっとずつ範囲広げていければなお良いんだけど。 >>762
その「言ったら気持ちが軽くなる」の意味が理解しがたいな
多分「家族に秘密を持つことはいけないことである」みたいな前提があるんじゃ?
実際はそうじゃないし、むしろ弟に負担かけることになると思うよ
あなたの気持ちが軽くなったぶんだけ、それは弟に重さが移るんだから
もしあなたが、家族に支えて欲しいとか、助けて欲しいことがあるなら
それは打ち明けても仕方ないと思う
実際、私は入院することになってしまったので仕方なく打ち明けた
特にそう言う理由がないのに打ち明けるっていうのは
打ち明けられる側にしてみたら「何をしたら良いの?」ってなって困る
しかも相手は精神病なんだから下手なことも言えない、困惑するばかりだよ
弟に言うなら、「こういう手助けをして欲しい」ってことを
具体的に挙げて言ってあげるのが親切というものだよ
無かったら言う必要はない、弟のためにもね >>762
それでいいと思う
私も最初に倒れた時は親に内緒だった
親に話すと大げさになるから弟からうまく広がるといいね
親に話すこと自体がうつ病にはつらいからね
いい弟がいてよかったね 今日、実家に帰ってきたけど、何と家族が
自分のために家賃の足しにと毎月お金をくれることになった。
家族に話してみるのもいいのかもと思った。 よかったね
そこまでしてくれる親はなかなかいないよ ハリウッドスターで親に銃で撃たれた経験がある人とか父親がマフィアの殺し屋だった人とかいた気がするんなあ うちは今日血糖値と睡眠不足でかなり心臓に来てたけど散歩に出たんなあ でもなあ帰りに急に疲労に襲われたん たまたま来ていたバスに乗って帰ったんなあ 無理は禁物って実感したんなあ まあいい勉強になったんなあ おじゃまします
失業して鬱が劇的に悪化してます
一人暮らしで鬱って地獄だな ちなみに不安障害も患っています
貯金があるうちに自殺したいです 突っ込んだ事聞いてごめん。私も似たような感じだから気になった。 >>781
障害年金や生活保護もあるんだし死んじゃだめだよ
追い込まれてる気持ちも分かるけれど、死んだら悲しむ人もいるんだ 実家に帰ろうかと思ってる
でも引っ越しする気が起きない 田舎は遠いし、仕事もないし、衆人環視のムラ社会だし、引越も面倒で、実家に帰る気にはならんなぁ〜 >>787
でもクビになって体調も良くならないし金もない夢もない 隣に住んでる人がベランダで喫煙を始めた。自分は吸わないのでライターの着火音がしたらストレスが溜まるし煙い!管理会社に電話だけでもした方がいいかな?隣人とは会った事がないです。 引越しなんてやることがあり過ぎて考えただけで気が狂う
だいたい自分の場合、高齢の母親が一人で住んでる実家に帰っても仕方ない >>790
週明けに即電話
ベランダ喫煙は管理会社側も激おこ案件やからすぐ対応してくれるよ 隣家がタバコ屋な関係で、店の裏手にも灰皿を設置している。
最寄駅直近の灰皿な為、電車から降りた人がよく吸っていて、
そのせいで窓を開けると煙が入ってきてケムい。
近所付き合いもあって文句も言えないし最悪(怒) >>792
ありがとうございます。百歩譲って冬ならば窓を閉めてるから我慢は出来るけど、これから窓を開ける季節になるので管理会社に明日電話しますよ。 タバコとか酒とか所謂悪癖的なの試してみたが何もしっくりこなかったな
何かのめり込めるものないかな…あったらこうはなってなかったか 一人ってのは辛いな。私の場合、天孤でもあるから遠方にも頼れる人いないし
というか天孤なったのが鬱の原因ならどうしようも無いじゃないか… 人とのつながりを作る事は今のから出来るかもしれないが何せ鬱がな邪魔すんだわ。 親が突き放しても助けてくれてもそれは繋がりなんよ
死んだら何もない。何しても返って来ない
独りってのは自由だが責任が伴う。全て自分に帰ってくる
まだ血縁に繋がりのある人は細くても切らさないようにしとけよ! >>804
気持ち分かるよ。私はこの2日間地獄だった。今2日飲んでないが楽になった頃また飲みたくなる。 最近酒の離脱症状がきつい
しこたま飲んだ次の日に後悔しまくる
体調も崩しやすくなったなぁ 酒は手っ取り早くセロトニン出せちゃうんだよなぁ…
あいやーなんで悩んでたんだっけ!?人生サイコー!からの翌日しにたいループ >>807
アル中ってそんなもんなんですよ…
離脱症状和らげるために迎え酒する >>803
かつて行ってました。
金儲け主義で微妙でしたわ。 お酒を飲むと睡眠が浅くなる。
でも、飲まないとやっていられない時があるなぁ〜 痰を吐くのができなくなった
どうしちゃったんだろう… みんなもう眠ったのかな?
睡眠薬を飲んでも眠れないし、
落ち着かないからスマホに救いを求めてしまう >>815
スマホなんて見てたら余計に眠れなくなるよ 僕の場合、テレビは親類に譲って家にはないし、家でパソコンを使う機会は激減。代わりにスマホを使う時間がかなり増えた。身近で手軽に使えるしね。
睡眠によくないことは重々承知しているけれど•••• のんびりぼんやりしているのが楽だがそんな状態にそうなれんのがね… >>818
iPhoneならブルーライトカットモードにするとだいぶ違うで 死にたくても死ねない、首吊りのやり方が意外と難しい
ネット環境のない父や叔父はなぜ成功できたのか? >>822
苦しくてもいいから成功させたい、首吊りってそんなに難しいのかな 絞まる場所が違うと超苦しむらしい
ピンポイントで決まればヘブンへまっしぐら 外出も困難で本当に生産性のない療養生活を送っているが、まだ心身共に十分休めた感かはない。
こんな状態で休職の意味があるのかな、と疑問に思う 休職中に職場に電話したら自主的に辞めるように言われた暴言混じりで。
実家に帰ったけど今更ど田舎で上手くやれそうもないし仕事もなさそうだ。
最終列車でアパートがある職場の街へ帰った。昨日から酒を飲み続けている。3ヶ月分しかもう予感がない。
死にたいよ まだ時期は未定だが今住んでるところが再開発で取り壊しになるみたい
退職済みなので次借りるのに苦労しそうだ余計な心配事が増えた
【自信をもっておすすめです】
(「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです)
■うつの人が雑談する山小屋■7
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コテハンとトリップで参加しましょう うつ病なのに引越しなんて、死ねと言われているようなもん >>832
環境が変わるだけですっごいストレスだもんね 実家が嫌で飛び出して20年、実家に帰ったら多分悲惨な状態になるだろう。 俺も実質そんなもんだよ。口ではどう言っても実際同居何かしたら殺し合いだろう。 寂しくてたまらなくて泣きたい。
最近は入浴の頻度が増えたり、物事への関心が少しずつ戻ったりしてた。
それなのに自分自身が自分を鬱の淵に引き戻そうとしてる。
また繰り返すくらいなら、全てを止めてしまいたい。お酒でも飲みたい。 >>839
飲まない方がいいよ。俺気絶したいからずっと飲んでるけど気絶出来ない。
起きた時地獄だから。 目が覚めた。やはり目が覚めた。目が覚めた時本当に辛い。寂しいが実家に帰ったら多分上手くいかなくて親とかとトラブル。
だからどうにか一人暮らしを続けるしかないのだがもう生きているのが辛い。
同じような人いませんか?解決方法はないですか? 鬱でデブで高血圧で歯がボロボロな人になってしまいました。
悲しいです。 >>840
アルコールとマイスリーで気絶しないと眠れなかった時期がありました。
天涯孤独ですが、だからって元家族と関わったら…
…何か間違いが起きて自分が犯罪者になってしまう怖さと隣り合わせ。
下らない人間のために犯罪者になるなんて、自分は絶対にご免です。 >>843
いくら寂しくても
実家に帰るというアイデアは浮かばないな 自分も親とも兄弟ともうまくやれない
生きてるのが辛くてたまらない
死にたいのにいざとなったら怖くて死ねない
眠剤と安定剤をひたすら投入して寝続けるしかない
辛い(T_T)
ごはんもまともに食べる気になれない(T_T) 解決方法はないよね
辛さを紛らわして騙し騙しやり過ごすしかない
そもそも殆どの人間の人生なんてそんなもんだ
踊らされてるのに気付かないやつらがおめでたいだけ。 鬱で生活保護貰って一人暮らししてる人居る?居たら働いてた時に比べたら落ち着いた?
穏やかに散歩したり絵を描いたり楽器でもやりながら治療出来ないかな? おはよう。うとうと睡眠で殆ど寝られてない。
朝のうちにコンビニ行ってくるかな。
>>852
まさにその状態で生かして頂いている身です。
自分の場合、若年発症で社会経験ないに等しい障がい者なので
参考にならないケースだと思います。 >>847
俺は現役でアルコール+サイレース+マイスリーで寝てるよ
寝る前の記憶は全部飛んでるけどね 何とかまだしばらくは治療しながらアパートに居られそうだが、実家も帰って来いとは言わないし帰ったら多分悲惨な事になる。
本当に殺し合いになるのが目に見えてる。どうにか一人暮らし出来てる内に社会復帰しなければ! 天気がいいから散歩に出たら、暑すぎてクラクラ。
健康なら、こんな日は生ビールとか美味いだろう。
今はお酒飲んでも明るい気分にならないかけどね。
さて、家で扇風機つけて休むとするか… 鬱に日光と散歩は良いらしいけど、部屋からでるまでがなかなかね… >>861
同じく
誰かとくっついて眠りたい
性欲とかそんなんじゃなくて >>854
楽しくなってきて、最後に記憶ぶっ飛ぶあの感じ…お酒が懐かしい。 眠剤でよこになっててもぜーんぜん寝られなくて、イラついて髪の毛抜きまくってる
こんななら思い切って起き出して、朝ごはんの準備始めたほうがいいかもね 血液検査をしたら糖尿病と診断された。
うつ病と糖尿病のダブルパンチ。
早く死にたい。 ぶっちゃけ屍みたいなもんだ。他人に人生を搾取されて終わった
ウンコ 本当は昼夜逆転を直したい
一番の原因はゴミ捨て
ゴミ捨ての為だけに明け方まで起きていて人に合わない時間に捨ててるんだ
まだ体調グダグダでお風呂に数日入れない日もあるからそんな時に人に出会すのが怖い
臭いし異常者確定の眼差しを向けられたらもうホント耐えられない
でも薄々は気付かれているのかもな
こんな生活だから布団すら何ヶ月も干してないわ
当たり前の人間の生活すら出来ないなんてもう消えてなくなりたい >>873
どっちにせよ数ヵ月余分に延命されるだけ。その先の未来はないよ >>874
そんな事言わないでくれ。その間に治療して転職する予定なんだよ。医者には治らなかったら保護申請しましょうって言ってくれたから少し落ち着いてる。 保護なんて縛りがキツくて生きた心地しないよ。それこそ人生終わる
生きてるだけのゾンビ生活が死ぬまで続く生き地獄。親族世間の偏見も半端ない 生活保護があるとか言ってる奴は実際に生活保護に落ちてみればいい
低収入でも堅気の方がマシだと気づくよ 俺も生活保護抜け出したくてネットビジネスなら何とかなるかなと思って手を出したけど全く利益でなくて人生つんだっぽい
来月の支払い35万円とかなってる
どーしよマジで ネットビジネスなんて勝ち組が副業で儲けたり、主婦が小銭稼ぎでやるような世界だぞ。金無し脳無し人脈無しで勝てるわけねーだろ
一発逆転とか夢見てる奴は本当に終わる。俺らが生き残るには皆が嫌がる仕事の中でなるべく楽そうな仕事を見つけ、それにしがみつくしかない 底辺奴隷は絶対に這い上がれないシステム。たった一回の人生を棒に振ったわ
気づいた時は完全に手遅れだった。負けが確定し挽回のしようがなかった
自分はオワコンなんだ… この現実を受け止めたとき、俺の心は死んだ そうとしか思えないし全部否定的に考える負のループから抜け出せない。
なのでその通りに人生なって更にダメだと思うんだろうが他人までそうだと決めつけるのはよくないぞ。
まあそうとしか思えないんだろうがそう思ったたらならもうそうとしかならないぞ。 >>881
俺はあり得ない希望にすがりついて今を生きれるほどロマンチストじゃないんだ
全てを諦め、何もかも悟った上で現実的な幸せとやらを探してみるよ うつは治らない、うつと一生付き合うと考えたら気持ちが楽になったな 俺もうつ病とACを死ぬまで抱えて生きると覚悟したよ
幸せになることも諦めた。一日ごとに死ななかった自分を褒め、それを死ぬまで繰り返すつもり 健康診断なんてしても意味無いよな。健康だと奴隷労働期間が増えるだけ
マジで死にてぇ さっき起きたときに体組成計にのったん 内臓脂肪レベル9.5標準 体内年齢実年齢マイナス11歳だったん そのあとラジオ体操第一第二やったん 内臓脂肪レベルは9.5標準のままだったけど体内年齢実年齢マイナス13歳になったん
運動大事なんなあ
いいかげん気ままに食事がしたいです はやく内臓脂肪レベル3になりたいと思ってたけどこうなったら6でも気ままに食べたいん
そして歴史はくり返すん それが人類なん いやうちには歴史の過ちを回避するための碍児ライフで培った英知が
トホホもうイタズラはこりごりなん バイバイなん 優しい世界なんてどこにも無いんだな。どこまで行っても奴隷としてこき使われるだけだったわ
親も敵。兄弟も敵。社会も敵。逃げるか戦うかの二択しか無いんだな
一度ぐらい逆らって生きてみようか。戦ってみようか
どうせ死んでいるも同然。人生を賭して無謀な賭けに挑んでみよう >>889
何それポエム?
厨二っぽいけど、年齢いくつかな 今日は雨が激しく雨音うるさくて憂うつ@都内
昨日買い物行けたからよかったけど
今日は完全ヒキって備蓄品で過ごすわ 雨風の音すごいね、頭痛がするよ
肩首もバキバキだし憂うつ 何をするにも疲れてしまう
前はこんなんじゃなかったのにな 鬱でゴロゴロばかりしていたら運動不足になり糖尿病になってしまった。
もう嫌になってきた。
運動しろと言われてもそんな元気はないわ。 自分も糖尿予備軍ですよ
引きこもりだし、やせっぽちだけど甘いお菓子が主食だし 皆さんは規則正しい生活をして日中に陽を浴びてますか?
自分は最近午前中まで寝てて、酷い時は夕方まで寝てます。
休職してから3ヶ月くらいですが今が一番悪い状況です。
薬の副作用もあるんだろうけど。 >>898 全く同じ状況。俺は死にたいは治ったからキツイ薬はやめてもらう。 寝たきり過ぎて床ずれが出来てしまった
生きながら腐っていくレベル
少し起きるとか運動するとかしなきゃいけないけど気力が無さすぎる… >>898
夕方までとか寝ちゃうってことだけど、夜は何時に寝てるの?
夜も寝てて、なのに朝起きられないとか昼間に寝てしまうのは
病気のせいだし仕方ないことなので
寝られるだけ寝たら良いよ、心身が睡眠と休養を求めてるんだよ
ただ、もし就寝時間が遅いならそれは昼夜逆転ってやつ。
それは病気じゃなくてただのダラけた生活ってことなのでそれは直そう
寝坊と昼寝は病気のせいだけど、夜更かしは本人のせいだよ >>902
元から夜更かしでこの病気になって寝る前に考え事をしてるとどんどん寝るのが遅くなってきてる。
でも、ある薬を飲むのやめたら朝、起きられるようになった。 日本酒と眠剤入れまーす。皆さんおやすみ。
※ ODじゃないです おちんちんの尖端からどびゅっと出たよ。ぼくの子種汁 今日は暑いね
外に出た方がいいんだろうけど出たくないなあ 出かけるなら午前中か
暑さのピークを過ぎて日が暮れる前かな 日が暮れるとき散歩したい
なかなか実行できるかわからんけど… 湿度低くて夜涼しいから、日が暮れてからの散歩が気持ちいいね 急に眠剤の効きがおかしくなった。
眠剤セット飲んで寝ようとしたら、体が思うように動かなくなり、
夢?幻覚幻聴?としばらくやり合ってからの、完全に覚醒。
時計を見たら服薬から1時間しか経ってない。
テンションの高さを持ち越し、夜中なのにコンビニ行った。 酒か?酒はやめとけよ。鬱が悪化するぞ。俺の鬱は原因半分酒。半分仕事と金。 鬱になってから声が出なくなった人いる?
声の出しかたを忘れたみたいになっちゃった >>915
ご忠告ありがとう。
過去にもアルコール依存と摂食障害を行ったり来たりしています。
どっちに転んでも、人生は地獄。 >>916
声の量・張りがなくなり、自信なく喋っているのが自分でもわかる。滑舌も悪くなり、聞き間違えられる。 季節の移り変わりってか天気や寒暖差がほんとつらい。精神が安定する暇がなく体も不調続きだ。四季のない国がいいなぁ 酒でも飲まんとやってらんないような人生と、精神の病と。
ニワトリが先か卵が先か… >>920
自分だけじゃなくて安心した
かすれた声しか出なくてね
医者に言っても右から左に受け流される
知人の紹介で行った病院だから、変えるに変えられない
初診のときは時間作って話を聞いてくれたんだが 自分は10年近く同じ心療内科に通い続けている。
最初は丁寧に話をしたり聞いてくれたりしていたが、最近は診察の時間が少なく、早く済ませようとする。
主治医からすれば、何年経っても寛解の見込みがない自分に呆れているのではないか、と思う。 今回の無敵の人事件。ついにパンドラの箱が開いてしまったような気がする
政府がひた隠しにしたい事実。それが最悪の形で露見してしまった 無敵の人はそんな感じだったんじゃない?
人知れず理性と戦ってたんだろうね 家族を呼んで日本で暮らしていた外国人も派遣切りにあって
今や無敵予備軍になってますがね 無敵の人の唄
俺たちは独身 死んでも悲しむ人はいない
孤独死確定 無惨に朽ち果てる
金ない 友達ない 趣味ない 引きこもり
社会や親族も見放した
居るだけで邪魔な存在 産業廃棄物以下
失うものなし 社会の寄生虫 無敵の人 国民よ立て!悲しみを怒りに変えて、立てよ!国民よ!
我らジオン国国民こそ選ばれた民であることを忘れないでほしいのだ。
優良種である我らこそ人類を救い得るのである。
ジーク・ジオン! 明け方、ひどい夢で叫びながら目が覚めた。
また寝ようと思っても、その夢がぶり返してきて、気持ちが落ちて全然寝れない。
夕方になったので、酒と薬をかっくらって、寝落ちするのを待ってるところ。
泥酔したいぐらいだけど、飲み過ぎるとよくないので、がまん。 酒と薬はやめとけ。悪化するだけだぞ。ソースは俺。今日から禁酒します。 就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。 来月で失業だから引越し準備してるけど本当に疲れる。 >>959
いや家賃半分の郊外に引っ越す。地元は帰らないよ! 上級国民によって無敵の人がやられた。俺たちも無敵の人予備軍として特権階級にやられるのかな
マイノリティレポートやサイコパスのような世界になっちゃうのかな 生きてるだけで犯罪者予備軍。危険人物扱い。ワイドショーでおもちゃにされる
楽しいことなんてひとつもないのに嫌なことだけは無限に増えていく >>966
狩られたいわ…華々しく道連れ作れる機会だ 犯罪も犯してないのに犯罪者扱いだもんな。やってられねーよ 弱者を見つけて集団で虐めて上級国民への不満をさらすんじゃんw江戸時代からやってるじゃん。関わらないのが1番だよ! 政治家も嘘しか言わねーし世の中欺瞞だらけだしもうどうにでもしてくれ >>970
ほんまだ、、、iPhoneの予測変換が >>972
いいよ。つまんないツッコミしてごめんな 世間は無敵の人狩りでも始めるような物々しい空気に包まれている
これが美しい国日本とやらの正体。メッキが剥がれてデストピアになりつつあるね 今日も引きこもりの傷害事件があったね。何もしてないのに危険人物、犯罪者予備軍扱いか… うつで寝込んでるような者は、犯罪犯すわけないだろ
うつで寝込んでるような者に、嫌がらせするヤツが頭おかしい うつ病とは異なる身体面の病気で救急車で搬送され、入院している。独り暮らしで体調崩すと大変だわ! >>983
うつ+身体の病気?
せめて身体の病気が早く治るように祈ってるよ、お大事に >>985 >>986
どうもありがとう。腎機能は回復しつつあるけど、入院でストレスが溜まり、メンタルの方が不安定。
入院先は病床不足なので、全快していないけど近日中に退院の見通し。独り暮らし再開で再発が不安だよ。 入院か、俺も入院勧められてるんだが、先生に断り続けてる
ペットいるし、全面禁煙だしな
だけどこれから大波が来る気がする、いよいよ入院かもな このスレッドは1000を超えました。
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