+++過食(嘔吐なし)の保健室パート58+++

**優しい名無しさん** · 2018/04/16(月) 00:44:37.00

皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート57+++
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516704772/

**優しい名無しさん** · 2018/04/26(木) 12:31:33.69

ブルボンの仏壇菓子を夕食代わりにして多幸感
３パック食べてしまった

**優しい名無しさん** · 2018/04/26(木) 16:04:17.97

体重元に戻ったけどGWでまた太りそう

**優しい名無しさん** · 2018/04/26(木) 17:05:33.81

入院してから確実に体重減ってる。

必要以上に食べなくてもいい、辛くてもご飯と味噌汁くらいは日々作れる、
そんなメンタル・体調になって退院したいなあ。

**優しい名無しさん** · 2018/04/27(金) 01:28:17.77

夜中に食っちまった
お腹は全然空いてないのに
心が満たされてないからだろうな

**優しい名無しさん** · 2018/04/27(金) 02:14:25.69

なんでこんな時間に過食してるんだろうって虚しくなる
もっと何か趣味やのめり込むものがあればいいのに

**優しい名無しさん** · 2018/04/27(金) 02:15:42.80

>>116 さん
すみません、あなた宛の嫌味みたいになってしまったけど私自身のことです
紛らわしくてごめんなさい

**優しい名無しさん** · 2018/04/27(金) 02:28:05.11

いやいや、気にしてないですよw
本当、趣味やのめり込めるものが欲しいわ

**優しい名無しさん** · 2018/04/27(金) 02:48:16.66

サラダチキン食べてきた
罪悪感はぼちぼち…

**優しい名無しさん** · 2018/04/27(金) 03:09:40.26

過食のことを相談したり、ネットとか本で治す方法を調べたりすると
大抵は食べること以外の楽しめる趣味を持つことって
答えになる
私はそれが難しいし、昔から何にもない
色々トライしてみたけど楽しいと思えなかったし
食べること以上の喜びは感じなかった
料理やお菓子作るのは好きかもしれないけど食につながることだから厳しい

**優しい名無しさん** · 2018/04/27(金) 06:09:27.92

インスタで筋トレしながら
ダイエットしてる人達を見た
みんな輝いてた
その輝きっぷりに落ち込んだ

**優しい名無しさん** · 2018/04/27(金) 17:59:47.08

インスタはマウント取りの場にみえる
あれに充実したキラキラしたものをいっぱいのせてる人たちは自分とは人種が違うと思ってる

**優しい名無しさん** · 2018/04/27(金) 21:36:15.06

インスタは「私今輝いてるから見て！」って一瞬を載せてる人が大半だから気にしない方がいいと言われたけど気になるよね

私は過食するけど意地でも体重を増やしたくないという強迫観念で運動しているから、健康的に筋トレしている人たちを見ると落ち込む

**優しい名無しさん** · 2018/04/27(金) 23:25:26.16

この時間になると食べたくなる
勘弁してくれ

**優しい名無しさん** · 2018/04/28(土) 01:43:38.99

凄くお腹痛くなるまで過食しちゃった
辛い

**優しい名無しさん** · 2018/04/28(土) 03:57:53.50

さっき夜驚で目が覚めた。
過食は1ヶ月位我慢してるんだけどやっぱりストレスなのか。若干スレチすまない。

**優しい名無しさん** · 2018/04/28(土) 16:13:24.17

>>127
夜驚って知らなくてぐぐったみた
大丈夫だったの？メンクリには通ってる？

**優しい名無しさん** · 2018/04/28(土) 16:47:42.74

貧乏で将来の不安から過食に…お腹パンパンで苦しいよー

**優しい名無しさん** · 2018/04/28(土) 17:40:17.57

>>128
ありがとね。ちょっと怖い夢やイライラする夢を見た時にたまに自分の叫び声で目を覚ますんだ。家が山の中にポツンと有るのがまだ救い。
そして今日は過食してしまったwお腹空いてないのに

**優しい名無しさん** · 2018/04/28(土) 19:37:16.26

https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12365141718.html
過食症にはプロテイン＋ATPセットが最強

症例；30代前半、女性。
挙子1名。
H29.5頃から過食あり、おう吐はない。
半年余りで10kg増えてしまった。
夜に家の中にある物をすべて食べてしまう。
食べる物は、当然常温で保存出来る精製糖質。

H30.1当院受診。
抗てんかん薬トピナが過食に効くとネットに書いてあったので処方して欲しい。
168cm、67kg。
BUN8.9、ALP117、フェリチン30。
トピナ50mg、1*夕を処方。
高タンパク/低糖質食を指導。
フェルム＋プロマックD処方。
Nowアイアン+B50＋C1000＋E400のATPセットを開始。

H30.2、
毎日頑張って卵、肉を食べていると言う。
過食はかなり軽減し、気持ちも安定してイライラすることが減った。
トピナも効いているような気がするという。
→プロテイン10g*3、毎食後を勧める。

H30.3、
プロテインを開始して劇的に元気になり、今までこなせなかった家事も普通にできるようになった。
過食は全くない。
元気になったのでトピナは中止したという。

余りにも短期間で元気になったので、母親と息子の血液検査もして欲しいと初診予約を取られて帰られた。

**優しい名無しさん** · 2018/04/28(土) 19:37:48.07

解説；
過食症は典型的な重度の「質的な栄養失調」。
血液検査でも、タンパク不足＋亜鉛不足＋鉄不足。
精製糖質過剰摂取のため、ビタミン類も枯渇しているはず。
ATP不足となるため、嫌気性解糖で(少量の)ATPが得られる精製糖質に走る。
夜に過食と言うことは、鉄不足によるレストレスレッグス症候群とも考えられる。

トピナは過食を止める効果はあるが対症療法に過ぎない。
プロテイン＋ATPセットが最強で、しっかり実行すれば1ヶ月で治る。

主酵素はタンパク質、補酵素(補因子)はビタミン、ミネラル。
グルコースが好気性解糖には入れれば多くのATPが得られ、脂肪酸のβ酸化も促進されるので、精製糖質の過食はなくなる。

過食症ではないがどうしても甘い物が止められない人にもプロテイン＋ATPセットを勧めている。
ダイエットにもなるし、劇的に元気になるし、肌の調子も良くなるし。

**優しい名無しさん** · 2018/04/28(土) 19:47:15.04

ググってみる>>128の優しさに驚いた。嫌味ではない。
GW突入して過食が加速しそうで怖い。
セブンイレブンでおにぎり100円になってるので、炭水化物好きは回避を。

**優しい名無しさん** · 2018/04/28(土) 20:39:16.86

前に下痢寄りの軟便が続いていると言ってたやつです
下痢気味なのに2日連続食べ過ぎで下痢した
いい加減学習しろよ自分
胃も腸もだいぶやられてる
このままだと糖尿病じゃなくて胃腸の病気になる

**優しい名無しさん** · 2018/04/28(土) 22:13:14.44

GW初日スーパー銭湯行って夜はいきなりステーキでした
ダイエットが順調だったので迷ったのですが
ひと休みしてライス大盛りとヒレステーキ540g食べてきました

摂食障害でない夫はヒレステーキ800g食べていました
ライスは大盛りシーザーサラダも注文していました

**優しい名無しさん** · 2018/04/28(土) 22:22:25.22

日記かよw

**優しい名無しさん** · 2018/04/28(土) 22:52:21.01

>>129
同じく
貧乏だから食費をセーブしないといけないのに、将来の不安とストレスで食べてしまう...
本当無駄なことしてる

**優しい名無しさん** · 2018/04/28(土) 23:37:26.15

貧乏だからお菓子手づくりして節約しようとか思うときあるんだけど、手間と時間かかるわりに一度に作れる量が少ないことにストレス
クッキーやケーキの生地コネコネ、焼く時間
ホットケーキ焼いてる時間
待ってられない

**優しい名無しさん** · 2018/04/28(土) 23:48:03.79

美味しいパンケーキを食べに行きたいな
分厚いやつ満足感ありそ
でも行く相手が居ないわ

**優しい名無しさん** · 2018/04/29(日) 07:54:18.87

一昨日過食してから左の背中が痛い
膵臓がおかしくなってるのかな

**優しい名無しさん** · 2018/04/29(日) 10:49:32.84

>>131
藤井先生のは短期間の効果については語られるけど
長期間の経過は書かれないんだよね
だからイマイチ信用してない

**優しい名無しさん** · 2018/04/29(日) 11:42:06.36

>>141
短時間でもこの状況から脱出できるものならしたいわ

**優しい名無しさん** · 2018/04/29(日) 12:41:36.41

>>138
過食の元をおすすめしたらいけないと思うけど、手作りならクレープおすすめ。
下準備は1時間くらいかかるけど、焼き始めたら1枚はすぐに焼きあがる。
焼きあがったら、2枚目焼きながら1枚目を食べる。
中身はバターと蜂蜜だけでもよし、ホイップクリームとかチョコソースがあればご馳走感が出る。
バナナとかあればお店っぽいよね。

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 00:32:30.79

わたしも自作クレープやってましたm(__)m
カスタードクリームも自作レンチン。
ホワイトチョコスコーン、パンプキンプリン風ケーキなどなど。
最近だと炊飯器おまかせレシピ過食三昧。

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 06:03:41.40

>>144
太るのはニッセンの服が入る間は服にもそんなに困らないので、構わないと思うけど、
発症すると一生治らない糖尿だけは気をつけてね。
合併症はめちゃくちゃ怖いし。

私は三十代前半で発症しちゃった。
その後何か体に不具合があると全部糖尿のせいにされてしまっている
なかなか正しい診断してくれる専門の科や、先生にたどり着けない。誤診率が上がる。
手の痺れとか、実際はヘルニアだったのに糖尿病性の神経炎て言われたりね。

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 09:59:26.16

糖尿病になってから何か体調の変化とかはありますか？やっぱり疲れやすいですか？

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 14:20:42.59

過食ってどうやったらやめられるんだろう。
子供欲しいけど先に体重減らさないといけないのはわかってる。
わかってても過食がやめられなくて、子供より食べることの方が大事なのかと落ち込む日々。
年齢的にリミット近いのもわかってる。
全部わかってても食べてしまう。
食欲なんてなくなればいいのに。

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 15:01:27.80

病気だから今は子供じゃなく、自分のこと考えてあげて。

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 15:08:27.40

>>146
合併症はこれからですが、怖いですね。
疲れやすいのと、多分血糖値の変動が大きく、高血糖になりやすいからでしょう、
過眠が酷くなりました。

あと、通院と、薬もたくさん出されているので、その費用が負担です。月1万近いですから。

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 15:35:07.71

食べっぱなしで嫌だ自分も30前半で発症して通院してるけど過食の話しするも笑顔で野菜から食べて頑張りやーしか言われない自分次第なのはわかるけど、入院したいが仕事があるから出来ないし。

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 15:36:40.06

妊娠したら体重のことをさらに考えないといけなくなるからね。
産まれて暫くは寝不足で食欲もわけわかんなくなるし。過食したいときに子供を優先しないといけなくなったりで今より状況は辛くなると思った方がいい。

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 15:37:12.50

私も糖尿病
合併症が怖いけど、それでも過食してしまう
どうしたらいいんだろう

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 15:38:13.68

>>150
そうそう、結局根性論しか言われない
頑張るしかないですねーって
それで治るなら精神科なんていらないわ

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 15:43:14.69

糖尿科の先生は薬出すだけだわ。困って向き合いたい気持ちに応えてくれる名医がいたらいいなに。
わかっていても抑えられないこの辛さ

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 16:31:55.77

>>147です
レスありがとうございます
直すための手がかりさえ見つけきれません。
どうすれば対処できるんでしょう。
やってみて効果があったこととか教えて欲しいです。

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 20:30:06.71

>>149
大変なんですね、、お大事になさってください

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 21:02:52.97

過食しすぎてお腹痛い苦しい…
後悔するって分かってるのに食べてしまう…

**優しい名無しさん** · 2018/05/01(火) 03:05:43.20

アルコール依存性とか薬物依存性とかの人の気持ちがわかる気がしてきた
自分で欲をコントロールできない感覚がある
今日過食しなくて済んでも明日はどうなるかわからなくて不安
アルコールや薬物みたいに大量摂取で酩酊したり記憶がなくなったり
他人に迷惑かけたりっていう心配はない分、深刻さは違うのかもしれないけど
それでも過食の衝動が抑えられなくて
あとから後悔して気持ちが沈んで翌日仕事を休んでしまったり
友達との約束もままならなかったりしてつらい

**優しい名無しさん** · 2018/05/01(火) 03:21:31.22

朝過食してしまった時、急に人と会う予定が出来た時の冷や汗ときたら。楽しく過ごしたいのに自分で自分の首を絞めてる感じ。

**優しい名無しさん** · 2018/05/01(火) 03:29:19.69

知り合いから教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい鎌野介メソッド』

PSVO8

**優しい名無しさん** · 2018/05/01(火) 05:51:58.60

家族に辛いって言ったら過食するまで食べなきゃ良いじゃんって言われるし理解されずに辛い…もうヤダ…疲れた…何も考えずに眠りたい。ぐっすり眠りたい。肝機能障害も甲状腺も悪いのに。
疲れた

**優しい名無しさん** · 2018/05/01(火) 06:43:44.25

糖質依存、過食依存、体重依存、カロリー依存
運動強迫もカロリー依存になるだろうし
色々あるよね。私は全部、もう食べ物依存。
朝から食べ物に関することしか考えて無い

**優しい名無しさん** · 2018/05/01(火) 08:30:31.54

入院中。2週間弱で体重5kg減った(0.1トンから2桁代になっただけだけど)。
出されている食事、1600kcalだそう。それで十分満足できて、過食衝動も起きない。
病院だから良い子ちゃんしてる面もあるけど。
暴食してたのが、本当にわかるんだけど、でも退院後過食しない自信はない。

**優しい名無しさん** · 2018/05/01(火) 16:18:33.54

１日になったら過食するんだ、と決めていざ決行。もっと食べたいのにカロリーも気にしてしまう。気にしてしまうからもっと食べたいが続いてる。

**優しい名無しさん** · 2018/05/01(火) 18:25:53.55

彼は太ってるのが好きだという。だから、55キロくらいになろう。頑張る、過食しちゃう時もあるけど。

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 01:42:10.92

こんなに人生楽しくないんだから過食くらいしてもいいんだと思ってる
どうせ何も持ってないんだからお菓子を胃に詰め込むくらいしてもいい

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 03:25:08.67

この時間まで食べずに我慢したけど、死にたい気持ちが強くなってきた
いろいろマイナスなことばかり考えてしまう
こういう負の感情から逃れるためにいつも食べてるんだろうな...

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 08:05:29.32

甘味と脂の味は脳に快感を与えるもんね……。
一番手っ取り早いからなー。
代替の脳の快感なんてそう簡単に見つからないし。

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 08:22:43.22

生理前も加わって食欲倍増…助けて…

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 09:27:40.05

>>60
月1で衝動がおきるよ
普段は少食。食欲あんまないし、お腹すいて食べてもすぐお腹いっぱいになる。

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 20:41:10.44

2週間で妊娠9ヶ月くらいの腹になるまで過食してる
お金ないから業務スーパーでパスタ買ってきて朝昼晩200gのパスタ茹でて食べちゃう
1日最低600。900g食べちゃう時の方が多い。
精神科は10年は通ってるけど寝れてないからだろうと眠剤処方されて、糖尿や高血圧にならないだけましだって思えと。
2週間で10キロは絶対体重増えてるのに測ったらよけい死にたくなりそうで測れない
病院変えてもどこいっても同じなのかな

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 20:52:11.12

>>171
あなたの住まいがどこかわからないけど、摂食障害の治療のために入院できる病院あるよ

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 20:53:03.80

>>171
将来の生活習慣病リスクにも備えて欲しいよね。
何か最近殊更にきつい事でもあるのかな。

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 21:03:40.68

>>172
ありがとうございます
私は茨城です。探してみたけど専門的に治療はしてないと何軒かの病院に門前払いされてます

>>173
内臓が悪くならなければ過食は病気ではないと思うしかないのかなと諦めた方が良いのかなとも思ってしまってます
あっという間に身体の大きさもかなり大きくなったので、家族にすら会いに行けないし、病院と業務スーパーのみの外出になってます

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 21:25:05.27

大好きなLay'sのポテチ1袋食べちゃった
184gもある

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 23:17:19.37

初めまして。
4月から看護師をしているのですが、休みの日に決まってたくさん食べてしまって、
今日はお腹一杯なのにジュース1L、水まんじゅう、カレー3人前、お弁当、クッキー5枚、アイス、かきもち1袋…と沢山食べてしまい
変だなって思って色々調べていたら非嘔吐過食、という言葉にたどり着きました。
ただのデブなのでしょうか？
ただ自制心がないだけと過食症、どうやったら区別がつきますか？

**優しい名無しさん** · 2018/05/02(水) 23:24:52.73

いまコイケヤとカルビーがポテチ増量中だから味変えてめっちゃ食べてる

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 00:10:21.59

>>176
食べてる時や食べ終わった後虚しい気持ちになったりしますか？自分のことをせめたりする？
そうだと、無茶食い症候群つまりこのスレに該当すると思う

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 06:23:42.14

>>178
なんでこんなに食べたんだろう…ってなります。昨日は泣きそうになりました

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 06:56:29.63

>>179
メンクリはまだ行ってない？
薬で治るものじゃないけど、何か処方してもらうといいかも
ただ副作用に食欲増進とかあるからそこらへんは先生と相談するといいと思う
またしんどくなったらこのスレにおいで
ここの人はみんな優しいからね

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 06:58:32.18

ちょっと誤解与える言い方だったから訂正
薬によっては食欲増進になることもある
そんな副作用ない薬ももちろんあります

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 07:27:25.29

>>180
メンタルクリニックですかね？まだ行ってないです。敷居が高いように感じて(;_;)
昔から食べるのが好きですしただの甘えのような気もするのですが
ここ最近の食欲を思うと過食症だったらどうしよう、っていう不安もあります。
元々メンタルが脆いようで、すぐ消化器症状に出たり誰かに依存してしまう所もあるので尚更。
みなさんはどういうきっかけで過食と気づいたり、受診しようと思われたのですか？

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 07:27:53.61

>>182
あとメンタルクリニックに行ってないのは昨日そうなのではないかと気づいたからです。

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 07:30:35.68

>>182
全然敷居高くないよ！
怖くもないし恥ずかしさを感じたりしなくていいから
とりあえず行ってみたらどうかな？
私は自分で食べることをコントロールできなくてパニックなってメンクリ駆け込んだよ
通い出した頃よりは精神的にフラットにはなってる
検索して口コミ見て是非行ってみてほしい

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 08:44:50.92

>>182
精神科行くなら、初診日前に事前に共済とか入院保険に入ってから行くんだよ～。
後から加入できるのは条件緩和型の保険料の高～いやつしかなくなるからね。
緩和型でも入ってて良かったとは思うけど。

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 13:10:47.01

色々と助言ありがとうございます！
保険ですか…？よくわからないです、すみません…

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 13:33:06.06

病気して、入院したときにお金を出してくれて、入院費や生活費の足しになるのが入院保険。
民間の保険会社の入院保険や、生協、農協なんかで加入する共済など。
月々保険料を支払うことで、いざという時に備えられる。

で、その保険料は、若い時から加入するほど月々の保険料が安い。
でもって、条件の良い(月々費用が安い、保障が手厚い)保険ほど加入時の健康診査が
厳しい。高血圧くらいでも入れないとかね。

精神科に行ってしまったり、糖尿病みたいな治らない病気にかかっちゃったりしたら、
そういう条件の良い保険にはもう入れない。

入れる保険は月々の保険料が高く、保険金が貰える条件も厳しかったりする。

今後の自分の生活が、働けない時があってもやっていけるのなら(お金をたくさん持ってるなら)
いいけど、やっていけないなら備えとかなきゃいけない。

備えるときに、ちょっとでも条件の良い(費用の安い)備え(保険)に入った方が得だから、
マイナスの履歴になる精神科通院開始よりも前に、加入しておくの。

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 14:51:02.51

そんな話し出したら病院に行く敷居が高くなってしまうよ
軽い気持ちで病院行ったらいいんだよ
保険のことはまた後でもしょうがないじゃん、辛いのは今のなんだから

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 16:08:28.78

食べた後後悔しないのは病気じゃないの？
ただ食べるのが好きな大食いなの？

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 16:59:41.23

体にも影響なくて、本人も悩んでないし、普通に社会生活できていれば
医者としたら気を付けてくださいね～
くらいしか言えないよね

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 17:32:15.07

本当、正直医者に行ってどうなるのと思ってしまう
知り合いが精神病院に行ってたけど、ロクなカウンセリングもなく精神が安定する薬だけもらってた
とくに改善もしていなかった
病院が合ってなかったと言われればそれまでだけど...

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 18:52:51.45

食べる事しか幸せを感じられないのに食べると太って不幸に拍車が掛かる矛盾。運動もしてるけど焼け石に水も良いとこ。

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 20:28:35.59

結局は治す近道は気合か努力が近道なのかもね
私は過食する日を決めて少しずつ減らしてってるよ
だから今日過食してなくても明日過食したらどうしようっていう不安はないね

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 22:04:58.47

今日はあんまり食べなかったです。
過食って月に3回とか4回とかでも過食の疑いがあるのですか？

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 22:08:41.97

>>194
軽度か、治療等が上手くいっていて快方に向かってきてるということなんじゃないかな

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 22:08:45.85

貧乏なのでコスパのいい食べ物を大量に食べたい
豆腐バナナもやしを食べると満腹にはなるけど味気ない
今はフルグラ800ｇを600円で買って延々と食べてるんだけどあっという間に残り少なくなって焦る

>>193
私は一日過食しないでいられたと思っても次の日それを取り返すかのように過食してしまうよ

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 22:24:57.27

過食と断食繰り返しながら1年半なんとか体重を維持してきたけど
結局一番痩せた時期から4kg増えてしまった
ジワジワ増えて今は焦って運動してみたりしてるのに痩せない
久しぶりに痩せていた時期に履いていたジーパンを試したらパツパツ、ピチピチで絶句した
前はこれでもユルくなったときもあったのに…4kgでも大きいね
昔は10～20kgリバウンドするのを繰り返してきたからどれだけ体に負担かけてきたのかと思い知らさられた

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 22:53:30.22

>>196
次の日食べちゃうってことはそれだけ心と体に過食できる余裕があるってこと
自分はまだまだたくさん食べても大丈夫って無意識に思ってるんじゃない？
私はそろそろ自分の健康の事考えなきゃいけない年齢になってきたから

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 23:17:29.19

>>195
ごめんなさい、まだ治療してないです。昨日からここに来させてもらってます。

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 23:54:30.87

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**優しい名無しさん** · 2018/05/04(金) 01:17:16.64

昔摂食障害の本かなんかで
「食べた後に後悔してはダメ、食べてしまってもいい！と食べた自分を受け入れてあげるのが過食治す近道」
的なことが書いてあったけど、それって結構難しい...
それにそう思って本当に治るんだろうか

**優しい名無しさん** · 2018/05/04(金) 08:46:45.68

>>201
難しいね
そう思ったら私の場合はさらに食べてしまいそう

**優しい名無しさん** · 2018/05/04(金) 13:02:43.94

実家に住んでたけど、一人暮しに変わった人いますか？
過食は良くなったとか、酷くなったとかありますか？

**優しい名無しさん** · 2018/05/04(金) 13:22:27.70

>>203
一人暮らしになって過食症になったけど本当にブレーキが効かないから早朝真夜中でもコンビニに行って買い込んだりしてた
母と住むようになって、過食することはするけどだいぶ回数が減りました
人に甘えるということができない一人暮らしは自分には合ってなかったです

**優しい名無しさん** · 2018/05/04(金) 13:45:55.67

一人暮らしは、人の目がないので過食しやすい環境ですね。
うちは一人暮らしといっても車で2時間くらいの距離なので、割と頻繁に帰りますが、
その時は過食する事はまずないですもん。

**優しい名無しさん** · 2018/05/04(金) 14:48:26.68

自分は一人暮らしで過食落ち着いた
実家がストレス源だったのかも知れない

**優しい名無しさん** · 2018/05/04(金) 22:32:39.62

スナック菓子大量に食べて苦しい程満腹なのにまだ食べ足りないと感じる
どうしたら普通に「美味しかった、ご馳走様でした」と食事を終えられるんだろう

**優しい名無しさん** · 2018/05/05(土) 03:08:20.54

みんな下着って定期的に買い替えてる？
わたし過食になってからずっと買ってなくて、1年くらい前からブラがなんかきつくて、この前10年振りくらいに下着屋さんで採寸してもらったよ。
そしたら自分が思ってるサイズより3カップも大きかったことが判明して、その場で下着3つ買った。
きついブラ付けてると胸に行くはずの脂肪が二の腕や背中に付いちゃうらしく、
そういえばブラがきつくなってきたと思った時期から二の腕が急に太くなって驚いたことを思い出した。

わたしみたいに二の腕や背中に肉がどんどん付いて太くなったら最悪だから、今ちょっとでも下着きついと思う人は採寸して買い替えるのお勧めだよ。
みんな採寸すると自分が思ってるより1カップぐらいは上になるって聞いた。
下着かわいいの着けてるとちょっと気分が上がってここ数日は普通に過ごせてる。
ちょっと高いけど過食でそのお金使うよりずっと有意義だし結構おすすめです。

**優しい名無しさん** · 2018/05/05(土) 12:28:59.70

同じ状況でブラ一枚しか買えなかった自分が通りますよ

**優しい名無しさん** · 2018/05/05(土) 12:49:55.29

20キロ位のあいだを肥ったり痩せたり繰り返してるから採寸はたまにするけどその場では一枚しか買わないな
オクとかで安く売ってるからプロパーで買うのは馬鹿らしくて

**優しい名無しさん** · 2018/05/05(土) 12:55:56.36

自分も巨デブだから、採寸してくれるようなとこでプロパーでは買えない
なんかデブだと服とかどうでもよくなる
過食する食費より、服や下着にお金書けた方が気分が上がるのは
分かってるんだけど、できない

**優しい名無しさん** · 2018/05/05(土) 14:18:48.25

そういう気分の時まで持ち直してる時もあるんだけどね
また繰り返しで結局は完治せず一生苦しむのかな
仕事もパッとしない結婚も出来ないから年増なのに親から責められてる
人間失格だわ
さっさと亡き者になりたいわ