+++過食(嘔吐なし)の保健室パート58+++

**優しい名無しさん** · 2018/04/16(月) 00:44:37.00

皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート57+++
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516704772/

**優しい名無しさん** · 2018/06/10(日) 11:25:11.35

太った死にたい
地獄で楽しいことなんて何一つない
本当に死にたい

**優しい名無しさん** · 2018/06/10(日) 12:21:04.80

止めないよ
どーぞどーぞ

**優しい名無しさん** · 2018/06/10(日) 19:06:05.67

>>152
自分35なんだけど、事故で顔面損傷してから一年くらい引きこもり。
寝てるか食べてるか、睡眠ヤクSSRIお酒ウィスキー(部屋が瓶であふれてる)
お酒はわざとグレフルでわる。
過食は相撲取りより量は食べてるし、お菓子冷凍食品カップ麺ケーキから揚物起きてたらずっと食べてる

昔の服が全部きれなくなったのは数か月後だったけど
最近頻尿だし臭い？だし、食べたら眠かったり目が霞んだり糖尿なったぽい

**優しい名無しさん** · 2018/06/10(日) 20:10:04.99

時差する勇気ない
ガンとかになって死ねたらいいのに

**優しい名無しさん** · 2018/06/10(日) 20:34:42.33

みんなスゲー食うんだなw
１週間一回過食してるけど全然食べてないほうなのかな？

**優しい名無しさん** · 2018/06/10(日) 20:50:00.27

>>445
満腹になってもひたすら食べてる
苦しいけど段々胃が大きくなって悪循環
吐きたいけど吐けない
水2リットルジャンプやるべきかな

**優しい名無しさん** · 2018/06/10(日) 20:51:20.38

>>445
週一過食で何kcal摂取するん？

**優しい名無しさん** · 2018/06/10(日) 21:07:28.69

>>447
3000カロリー位かな？

**優しい名無しさん** · 2018/06/10(日) 22:24:22.45

明日のお昼用に作ったおにぎりを食べてしまった…
毎日過食してて、どんどん太っていく現実から目を背けたくてまた過食のループ。
事故で不幸に遭われた方にこの命を代わりに差し上げたい。
神様は意地悪だ。というか、神などいない。

**優しい名無しさん** · 2018/06/11(月) 10:37:22.65

今日もまた過食衝動に負けた
朝から死ぬほど食べた
それなのにまだお腹空いてる
辛い
サンドイッチが食べたい
コンビニのサンドイッチ100切れは余裕だな
いや、今日こそは美容院に行かなきゃ
少しでも過食衝動から逃れられるといいな
お腹すいた
過食から逃れられない
過食やめたい

**優しい名無しさん** · 2018/06/11(月) 12:48:09.75

生理前で特に酷くなってる。生理なんていらないから勘弁してー

**優しい名無しさん** · 2018/06/11(月) 12:57:38.46

私も朝からティラミス自作してサンドウィッチも沢山食べてる。
甘いもの食べすぎると顔が赤くなる気がする。ムラがあるというか。。

**優しい名無しさん** · 2018/06/11(月) 12:59:13.90

授乳中で産後8カ月だというのにこのありさま、あーあ

**優しい名無しさん** · 2018/06/11(月) 13:32:48.60

今日は食欲無いかな？と思っても1口食べると無事復活するあの謎の現象は何なのか(´・ω・｀)

**優しい名無しさん** · 2018/06/11(月) 13:45:45.57

その一口がデブのもとって言葉に納得しました。その通りだった。

**優しい名無しさん** · 2018/06/11(月) 15:29:00.53

また1合おにぎり食べてるし。今日は朝からお菓子ばかり。夜食べなければ1000カロリー以内だ。普通に食べれない。

**優しい名無しさん** · 2018/06/11(月) 17:40:35.47

すごい喉渇く
何で生きてるのか分からない

**優しい名無しさん** · 2018/06/11(月) 17:55:34.81

>>450
今日もまた貰った両手の雨を瞳の中にしまって
明日またここから幕が開くまで一人お辞儀で帰る

**優しい名無しさん** · 2018/06/11(月) 19:07:52.84

糖尿病になって治療中
病院の帰りにお腹が空いて仕方がないので、バニラアイス味の
調整豆乳を買って飲んでみた
美味しかった
過食用食べ物いっぱい買ってしまった

**優しい名無しさん** · 2018/06/11(月) 19:08:10.63

食欲ってどうやったら押さえられるんだろう

**優しい名無しさん** · 2018/06/11(月) 19:34:50.51

病院でも食べる量と、食べたら良いもの、食べない方が良いものは教えてくれるけど、
食欲の抑え方は教えてくれないもんね。
糖尿のヤバさとか、適正体重である必要性とか、食べる食品なんてもう分かっている。
コントロール不能な自分をなんとかしたいのになんとかならないのが苦しいんだ。

**優しい名無しさん** · 2018/06/11(月) 21:17:11.39

痩せててリアルも趣味も充実しているネットの中の知らない人たちを見てると羨ましくて苦しい
自分はずっと過食に振り回されて人生棒に振った

**優しい名無しさん** · 2018/06/11(月) 21:33:23.57

満腹中枢ってどうやれば正常にキープできるのかしら

**優しい名無しさん** · 2018/06/11(月) 22:33:53.39

>452
私も甘いものたくさん食べるけど顔の皮膚が赤くなる
中で炎症でもおきてるのかな
砂糖のとりすぎは体の中で糖化して肌の黄ぐすみにつながるというけど
私の肌が若いときから透明感ないのはそのせいだと思ってる

**優しい名無しさん** · 2018/06/12(火) 01:06:01.85

食欲どうにかしたいけど
食欲が自然におさまるなんていう奇跡の日は月に1日か2日しかないw(だいたい生理の始まりと終わりあたり)

**優しい名無しさん** · 2018/06/12(火) 06:48:55.21

反動来るから絶食ダメって分かってるけど
脳がおかしくなってるのも絶食してリセットできないかな
最近は食べたものや時間を覚えてなくて、寝落ちのあと部屋が散らかってるのを理解するのに時間がかかったりする

**優しい名無しさん** · 2018/06/12(火) 13:29:24.87

あー
ピザ食べたい
ピザ大好き

**優しい名無しさん** · 2018/06/12(火) 14:11:10.70

>>465
若い頃めちゃくちゃ好きな人がいて、その人のことを考えるだけでお腹いっぱい胸いっぱいだったから食事なんて要らなかったw
あのときは自分比で綺麗だったし痩せてたな…

**優しい名無しさん** · 2018/06/12(火) 21:48:57.59

>>468
わかる好きな人できたり悩み事で食欲減ってた
今はその緊張感が嫌でまともに思い悩む前にあきらめたりしてる気がする

**優しい名無しさん** · 2018/06/12(火) 22:52:14.45

鏡に映った自分の体が醜く思えてしょうがない
辛い

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 03:38:26.60

悲しい

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 04:00:55.59

>>470
鏡に映ったあなたたと二人
情けないようで懐かしくもある

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 06:38:48.44

今日は朝から過食衝動がめちゃくちゃ酷くて苦しい。お腹すいた。ガム噛んで我慢してる。
健全な食欲と過食衝動の違いが分からない。
体重的には、重い拒食症レベルなんだけど。

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 07:05:19.08

>>472
FACEだね。その歌好きだな。情けない様で逞しくも有る。だったかな。

この歌の歌い出しで「反省は毎日で悔やまれる事が多すぎて青春が消えていく」で過食し終わった後いつもこのフレーズが頭の中で再生されるんだ。後、就活の歌にも聞こえるんだよなぁ
ああ...頑張らないと...

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 07:33:19.72

>>474
FACEだね。ケイコ今どうなっちゃったんだろうね。

50キロだった時、街歩いてたら女二人組が、ねぇ、あれ見て太ってるよね？というようなこと私を見て言ってた。顔は多分ブスだったと思う。そんなに太ってないのに、どうしても見下せないものを見下したかったんだね。

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 08:36:19.59

少し上にもあったけど今日は顔がまだらに赤くて
自分も甘い物のせいかもと思った

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 09:36:46.47

>>473
ガムなんて食べてたらなおさら胃が刺激されて食欲が増すのにwww

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 11:03:07.53

朝からやらかしそうだったけどコーヒーとブラックチョコとチーズとクラッカーで誤魔化した。
いつもよりマシだ。。
過食の時はとにかく米大量に食べてしまう。おかずなしでひたすら米。3合とかね。
カフェイン作戦で乗り切れるかな

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 21:21:32.10

カレーは飲み物ってお店あったっけ？カレーはヤバイわ…
米と小麦粉ばかりなのに、スパイスの香りのせいかどんどん食べてしまう恐ろしさよ。

**優しい名無しさん** · 2018/06/13(水) 22:20:53.62

普通に食べる...私の普通で食べたら3000～4000kcalは軽くいっちゃうから停滞期10年も拗らせて自分に自信が持てないまま何も無いまま年だけ重ねてしまった。過食をすると頭の中がジワッと何かが降りてくる感じがある。幸せを感じられるのはその瞬間だけだな。
もう割り切れたらいいのにやっぱり太ってる自分に対して色々負い目が消えない。

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 00:41:04.20

金無いのに無印でお菓子買ったスタバも行った
本当に金欠なのに馬鹿みたい

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 05:18:11.28

昨夜久しぶりに大過食して１キロ増えた
今日中に500グラムは落としたい
しばらくプチ断食頑張る

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 06:15:32.37

なんでまた断食するんだ？反動でまた過食するじゃん

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 07:03:15.15

全か無か、100か0かの思考の人が多いんだよ
自分もそうだけどさ

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 07:28:31.27

あああやっちまった
ショックなことがあり、珍しく食欲落ちててショックなことはショックながらもこのまま過食落ち着けばいいなと淡い期待もつかの間、パン屋オープン記念で色々買い込んで食べ尽くした。
もちろん食べたのはパンだけではないし、今朝気持ち悪くなったのにしっかり食べてた、食欲こわ

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 12:26:18.81

私もパン食べた。パンって食後2時間すぎるとなんか膨張してくるよね。胃が重い

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 13:44:13.79

パンは食後重いよね
この時期はアイス一択

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 14:52:12.27

子供用のお菓子にも手を出してしまう。。
朝と昼で500kcalは食べてる

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 21:28:08.12

一生治る気がしないしかもどんどん悪化しちゃった

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 21:28:58.59

胃酸で歯がボロボロ

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 21:30:24.65

嘔吐なしか　クリスチャン・ベールの役作りでも参考にしな

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 21:31:25.27

パートナーも子供もいない自分は、配偶者いるだけでリア充に思ってしまうんだけど、
いても苦しい人がたくさんいるんだね。
家族とはいえ、他の人と生活をすりあわせていくのって大変なんだろうな。

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 21:42:44.40

>>490
>>491
ドジな荒らしだな

**優しい名無しさん** · 2018/06/14(木) 23:06:57.58

やめてよまた主婦が自分語り始めるから

**優しい名無しさん** · 2018/06/15(金) 04:41:20.70

海外の食欲減退の効果のある薬飲みはじめて一ヶ月
ほぼ食べてない
物心ついたときから巨デブの自分がここまで食欲抑えられるなんて自分じゃないみたいだ
ずっと飲み続けたら慣れてきて効果なくなるのかな
それだけが怖い

**優しい名無しさん** · 2018/06/15(金) 05:30:59.24

なんて薬？

**優しい名無しさん** · 2018/06/15(金) 05:40:46.85

悔しい
自制出来ない自分が悔しい

**優しい名無しさん** · 2018/06/15(金) 05:50:09.10

リポドリンって薬
副作用もそれなりにあるので自己責任で
自分には合ってて食欲を全く感じなくなった
食べてないから当然だけど運動もせずに一ヶ月で10キロ以上痩せたよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/15(金) 07:56:55.42

リポドリンは昨年、黄色を飲んだけど私にはプラシーボ程度の食欲抑制効果しか感じなかったな
次にファスティンを試したけどこれも同じく食べようと思ったら全然食べられる感じだった
次にナイントリキャップスやヘルプボディスリムという食欲抑制効果のある海外サプリを色々試したけど
あまり効かなかった
昔、メリディアを飲んで食に全く興味なくなって
無理に食べようとしてもおにぎり1個食べるにも30分かかるくらい何も食べたくなくなった
今は製造禁止だからなくなってしまった
あれぐらい食欲抑えてくれる薬がほしい

**優しい名無しさん** · 2018/06/15(金) 08:34:18.69

やっぱり効果はそれぞれなんだね
リポドリンは強化版みたいなのもあるからそれを試してみたら？

**優しい名無しさん** · 2018/06/15(金) 19:19:11.70

>>492
私は結婚後というか第二子妊娠キッカケで過食になってしまった
全く予想もしていなかった

**優しい名無しさん** · 2018/06/15(金) 19:52:12.91

食欲とはまったく別のところに本当の原因があって、そこから目を背けるために食べてるんだと思う

**優しい名無しさん** · 2018/06/15(金) 19:55:58.48

やる事なくて暇だから食べてしまうので趣味が欲しい

**優しい名無しさん** · 2018/06/15(金) 23:27:53.69

また今日も過食して寝ての繰り返しだった
過食治らないんだろうな…と絶望してる
たまにやってくる拒食期は一体なんなんだろう
あれが続けば楽なのに

**優しい名無しさん** · 2018/06/15(金) 23:45:58.65

最近ずっと過食は米
アイスとか菓子パンとかお菓子買って食べたい
でもやったら終わる
あれは麻薬

**優しい名無しさん** · 2018/06/16(土) 00:34:11.62

痲薬

**優しい名無しさん** · 2018/06/16(土) 07:30:07.57

最近、過食と拒食を１日おきに繰り返してる
今日は拒食の日
昨夜爆食いしたから、全然お腹すかない
ショックなこともあり、辛いときは食欲が減退するタイプ
ずっと拒食のままでいいかも

**優しい名無しさん** · 2018/06/16(土) 11:40:40.23

拒食は次の過食の準備をしてるだけなのに

**優しい名無しさん** · 2018/06/16(土) 12:09:04.22

1週間ほど過食気味の日が続いて、お腹だけがポッコリ出て来た

これまでの経験上、このまま食べ続けると、お腹の肉ポッコリしたものが腰と尻に来て、ドドンと太る

とにかくマグネシウム飲んで便を出して
家に食べ物置かない、お金もギリギリの額しか下ろさない
朝昼は会社で食べるから過食しない
夜も残業中に食べて、帰ったら風呂場に直行して歯を磨いて風呂入って出たらすぐ眠剤飲んで極力早く寝る
土日も眠剤飲みまくってほぼ寝たきり

これを3週間続けてようやく下腹ポッコリが消えた
1週間の油断が3週間…
しかもその間殆ど活動してないし仕事もおざなり

今日から生活元に戻すけど、過食ぶり返しを極力先延ばしになるよう頑張らないといけない
なんでこんなことに頑張らないといけないんだろ
もうホントイヤだ

**優しい名無しさん** · 2018/06/16(土) 12:42:44.76

ID変えて、心配してる風を装って煽ってるの何者よ。

**優しい名無しさん** · 2018/06/16(土) 13:14:30.77

>>508
これはわかる
その通りだわ

**優しい名無しさん** · 2018/06/16(土) 15:57:59.19

やらかした
でも、野菜がメインだったから
カロリー的にはそれ程心配するほどではないと思う
…そうであってくれ

**優しい名無しさん** · 2018/06/16(土) 21:42:22.41

治ったかな～？と思ったら治ってない罠。
正常な満腹中枢が欲しい...

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 09:47:26.06

昨日2500kcal程摂取してしまった。今日明日は1000以内にするぞ。

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 12:01:50.10

今朝思い切り体重が増えてたのに、コンビニで誘惑に負けて、300kcalもするアイスを買って食べてしまった
何やってるんだろう
自分を責めても体重は減らないけど
満足したから、しばらくスイーツは食べない

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 16:40:14.72

甘いものが食べたくなったら飴を食べるようにしたら結構おさまってきた
チェルシーとかの濃厚なやつだと満足感ある
今までだと菓子パンや大福とか複数食べてたからカロリー的には大分まし
しょっぱいものはインスタントのスープか味噌汁、米が食べたくなったら白米と押し麦半々にするとかまだましな食べ方してるけど麺だけはそうもいかない
白滝やこんにゃく麺では満足出来ないんだよなぁ

**優しい名無しさん** · 2018/06/17(日) 20:59:15.87

どっかにライフハックに、「夜の空腹感は塩分やアミノ酸不足なので、麺つゆを飲むと落ち着く」というのがあったな。
すこーしは食欲も落ち着く気がするんだけど、眠前の過食のパンやケーキ(ローソンで調達)3つ4つが、2つ3つに減る程度。
眠剤飲んだ後、歯を磨いた後、にお腹が減るからタチが悪い。

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 19:40:32.81

悲しいとナッツ過食してしまう
何か落ち着く

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 20:56:09.63

>>518
ナッツは吹き出物と胃を荒らすのには注意。
それ以外ではマシな食材だと思うけど。

**優しい名無しさん** · 2018/06/18(月) 23:59:23.41

今日、図書館行って食欲について書かれた本読んできた
脳内物質とか回路とか化学式とかが書いてあって
専門的な目線の本だったから軽くしか理解できなかったけど
結論としては食欲を抑えるっていうのは難しく、まだ研究段階らしい
食欲抑制剤として一番効くのは覚醒剤しかないと
化学式が似てるサノレックスについても書いてあったし
製造禁止になったシブトラミンにも触れていた

**優しい名無しさん** · 2018/06/19(火) 00:08:46.99

>>520
食欲抑えるのって難しいんだね
サノレックスも覚醒剤と似てるの？
ホントに食欲が憎い
もう食べたくないよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/19(火) 00:32:42.51

食欲が原因じゃないからね

**優しい名無しさん** · 2018/06/19(火) 07:08:32.06

昨夜また過食
朝昼はなんとか抑えられるけど、夜ごはんは抑制が利かず、寝るまで止まらない
悪習慣やめたい
今日から頑張ってみよう

**優しい名無しさん** · 2018/06/19(火) 07:12:11.65

このスレに大阪の人いる？大変だったね
震災の度に思うんだけどイレギュラーな時は過食衝動が一時的に収まる(そもそも過食をしてる余裕が消える)んだけど少し状況が落ち着くとすぐに復活する...

**優しい名無しさん** · 2018/06/19(火) 18:05:43.80

睡眠薬のむまでは、まったく食べない
むしろ小食なんだけど、イソミタール、ブロバリン、ラボナ、ロナセン飲んで布団に入って少しすると
無性になにか食べたくなって、下に降りて、あるものすべて食い散らかしてしまう
助けてください

**優しい名無しさん** · 2018/06/19(火) 19:49:45.12

>>525
同じ感じだ
辛いよね
寝不足だとホルモンの関係で余計に食欲を抑えられなくなるらしいし

**優しい名無しさん** · 2018/06/19(火) 20:49:47.62

>>524
私は過食衝動増えるタイプ
ここ１ヶ月我慢できてたのに昨日はコンビニでチョコミント買ってモリモリ食べた

**優しい名無しさん** · 2018/06/19(火) 21:50:11.99

>>525
全く同じ睡剤って何で少したってお腹すくの・・・
なにかつままないと全然寝落ちない

**優しい名無しさん** · 2018/06/20(水) 00:47:53.62

単に薬の刺激で胃酸が出てお腹がすくと感じるんじゃない？

**優しい名無しさん** · 2018/06/20(水) 01:06:53.09

酵素いいよ
食欲なくなるマジで
わたしはDHCのサプリの酵素飲んでるけど他にも酵素サプリたくさんあるから試そう～
ググっても酵素は食欲抑制効果あるって書いてある
とりあえず１ヶ月飲んでみて体重どのくらい減ったかレポするよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/20(水) 11:38:27.42

トースト二枚
米1合
クッキー5袋
チョコ
ヨーグルト

まだいけそうだ

**優しい名無しさん** · 2018/06/20(水) 16:35:14.87

昨晩
カレーのルー2合
白米1合
ブルボンプチ抹茶クッキー1袋
ブルボンプチ濃いきなこウエハース1袋
アルフォート4枚
コンビニおにぎり2個
これらを無心になって食べた。よく眠れたけど起き上がると身体が重い...今週は過食日多いわ

**優しい名無しさん** · 2018/06/20(水) 16:43:36.51

コンビニに行くとホットスナック買って食うのが癖になってしまった
からあげとかフライドチキンとか

**優しい名無しさん** · 2018/06/20(水) 16:47:05.43

そんなにだらだら食べてたら太るのも当たり前だよね

**優しい名無しさん** · 2018/06/20(水) 17:50:41.10

うーんよく言われるダラダラ食いとは違うなぁ私の場合過食する時は何も考えられずにほんの一瞬で量を過食しちゃうんだ。まぁ太るのは当然だけど

**優しい名無しさん** · 2018/06/20(水) 18:30:41.97

>>530
なんか酵素と聞くとステマと思ってしまうけど
何にでもすがりたい今は明日酵素買ってくる
酵素の食欲抑制効果を調べたらお腹でふくれて満腹感を出す的なアプローチみたいだね
低カロリー食や水類でお腹を満たす系のは正直過食抑制にはあんまり効果ないかもなあ…
どんなに満腹でも能が食べたがる感覚だからね

**優しい名無しさん** · 2018/06/20(水) 19:02:53.63

もう２７歳なのに赤にきび多発中なのは過食が原因なんだろうな。デトックスしたいよー

**優しい名無しさん** · 2018/06/20(水) 23:49:38.35

みんなは食べてるとき、ちゃんと美味しいって感じる？食べたいもの食べてる？
なんか、何食べたいのかもわからないし、でも食べないと気がすまない。食べても美味しいって感じなくて、とりあえず詰め込んでる感じで泣けてくる。どうしたらいいんだ…

**優しい名無しさん** · 2018/06/21(木) 02:42:39.18

私もそんな感じだな
とりあえず胃を膨らませたいから詰め込むみたいな

**優しい名無しさん** · 2018/06/21(木) 05:38:54.84

最初の一口は美味しい
でも段々、無理矢理詰め込んでいる
時々、胃が膨れ過ぎて背中が痛くなるよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/21(木) 08:52:03.03

今朝信じられないくらい体重が増えてた
またイチからダイエット頑張ろう
目標体重まで落ちても気を抜かないで、維持頑張ろう