X
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート58+++
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/16(月) 00:44:37.00ID:yW2XARFl
皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート57+++
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516704772/
0665優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/03(火) 22:24:12.50ID:C+C8FKL/
皆過食してもちゃんと働いてるから本当に凄いよ。
朝5時から出勤手取り10万無い底辺の分際で急に朝起きれなくなって現在休職して1週間目
同じ職場の上司が身内で同居してるんだけど何時から出勤出来るのか責められて逃げるように過食するグズです
早く仕事に戻らないといけないのに過食してる場合じゃないのに本当に頭悪い…焦る
0666優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/03(火) 22:26:40.60ID:C+C8FKL/
過干渉な身内から離れる為に頑張って貯めてたお金が脂肪になっていく。友達も彼氏もいない喪女アラサーで詰んだ
0667優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/04(水) 01:12:56.15ID:qau3Dih6
過食する夢見て起きた
２か月大丈夫だったのにまたぶり返すのが怖い
0669優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/04(水) 07:05:20.40ID:KiV68Wsf
おはようございます
過食した償いで極端に次の日は拒食な生活をしてまたドカの繰り返し…だったので今日は普通に食べてみる
玄米とちりめんじゃこと枝豆のチャーハン
0670優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/04(水) 07:26:13.69ID:bgPRv7nK
過食するならせめて朝が良いよ
朝からブランパンとくだものとポテトサラダとポタージュ過食した
計算したら600キロカロリーも朝からとってた
0673優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/04(水) 12:45:46.44ID:Sg9pNcy+
今普通にパンバイキングでぺろっと推定2000はぺろんちょしてきた私はどうなるんだよ
0674優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/04(水) 19:34:07.59ID:KiV68Wsf
何で昼気持ち悪くなる程食べたのにお腹減ってきたんだろう。胃酸仕事し過ぎだろ…
0675優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/04(水) 21:31:32.71ID:x21QjPSl
はぁ。昨日と今日の朝昼うまくいってたのにやっちまった
飲み込む時に鼻と喉の奥から牛糞みたいな臭いがする。もう終わってるわ…
0676優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/04(水) 21:44:07.52ID:KiV68Wsf
過食しても小麦は控えよう…出来るだけ。小麦は本当に中毒になる(玄米おにぎり大量に作った)
0677優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/05(木) 00:27:54.56ID:A69g/1zy
>>636
素直に甘えられる母親を求めているのではないかな？
私はAC で甘えたくても出来ない葛藤があるので、似ているような気がしたよ。。
0678優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/05(木) 01:36:43.23ID:EaLzrpPw
白湯（さゆ）とは約40℃程度に温めたお湯のこと。これが健康に良い、ましてや冷え性やダイエットに効果が期待できるとは、にわかに信じ難い人もいるでしょう。ただのお湯ですから無理もありません。まずは具体的な効果について見ていきましょう。

【ダイエット効果】
白湯を飲むことで内臓温度を温める効果があるのだそうです。内臓温度が1℃上がると代謝が約10%上がると考えられていて、効率的に脂肪燃焼することができるのだとか。

また、温かい飲み物には満腹中枢を刺激する作用があり、こうした点からもダイエット効果が期待できると考えられています。

【冷え性の改善】
冷え性の主な原因のひとつに、冷たい食べ物や飲み物の取りすぎがあげられます。胃腸が冷えて、過度な負担を与えてしまうと冷え性につながる可能性があるのです。

白湯で内臓温度が上がり、血流が良くなると、身体の中から温まることができるので冷え性の改善に効果的と言われています。

【便秘解消】
便秘解消と聞くと、食物繊維をイメージする人もいると思いますが、便秘には十分な水分補給もとても大切です。白湯には余分な成分が含まれていないため、胃腸の洗浄効果もあり、毎日の習慣になれば、便秘解消につながるそうです。
0679優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/05(木) 07:54:19.83ID:gCnzm5zP
>>678
わぁ！素敵！是非参考にさせて頂くわ！


...ってならないよね〜f^_^;ハハ
0680優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/05(木) 10:21:18.01ID:C2WxbrR7
過食スイッチ入る前は白湯を飲んで気持ちを落ち着かせよう〜とか、アロマでリラックス〜とか、菓子パンよりもドライフルーツやナッツにしよう！とか意識高い過食(笑)を考えてるのに夢うつつなりにけり
0681優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/05(木) 11:17:19.22ID:vNic+lyf
土日と生理前死ぬほど食べちゃう
再就職してからストレスハンパないしお昼我慢してお弁当作って食べてるけどたまに朝お弁当食べて昼菓子パン食べちゃうし
ダイエットしてるけどそりゃ減らないよね
タバコ吸い始めた頃は食欲落ち着いたけど今は過食後に一服、とか無駄に金かかるしますます体悪くなりそう
0682優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/05(木) 16:10:00.74ID:CsFpOn4z
7月から新しい職場になって毎日勤務が終わってからの過食が止まらない。
数日で3kgも太ったことも嫌で、それなのに過食が止まらなくて泣きながら食べてる。
新しい職場で太った自分を見せるのも嫌なのに…ストレスがたまればたまるほど過食もひどくなって体重も増加してそれがまたストレス。
0683優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/05(木) 17:30:48.47ID:w5w7R6bX
>>682
私はストレスが溜まりまくったら大声出してる。近所迷惑になるかもだけど、誰がやったかわからないし。どうしようもない時はそうしてるよ。
0684優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 01:11:22.43ID:rl6ovRGg
過食スイッチが何故かオンになった
最近我慢できてたのに
あーしんどい
焼きそばとたこ焼きとお好み焼に紅ショウガたっぷりのせて食べたい
牛丼でもいいな
0685優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 01:37:11.44ID:rl6ovRGg
フライパンに材料のせたけど思い止まれた
ガムかんでる
早くねよ
0686優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 02:20:40.51ID:ZoW+BRDq
過食をおさめるためにあらゆる方法を試した
食べ物、食べ方、飲み物、サプリ、海外食欲抑制、
ドラッグストアの漢方、ツボ、呼吸、アロマなど…
あとスピリチュアルとかも
結局、何年に一度かにやってくる拒食期みたいになることはなかった
あの拒食期は一体なんなんだろう
季節や環境や状況は関係なかった
0687優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 14:13:22.66ID:vmZdSqkd
避難勧告出てるのに過食しに外出してる馬鹿は私しかいないだろうなあ
0688優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 17:28:07.21ID:pziKW87s
それは危険だよ
避難勧告がでているなら安全なところに行って
0689優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 20:48:18.39ID:smR6BB7h
アイスパフェ2個
唐揚げ5個
菓子パン2つに
サンドイッチ1パック食べた
一気に

今、猛烈に胃が痛いながら2chやってる
危険な場所にいる人は気をつけてね
でも>>687の気持ちも何となくわかる
0690優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 23:04:54.22ID:yEzF1+FJ
>>687です
すみません、頑丈過ぎる屈強な喪女なので無事です申し訳ないです。ご迷惑をおかけしました。
皆さんは被害はありませんか？
私の住む地方は落ち着いて来ました、これ以上被害が大きくならない事を願います。
0691優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 23:11:09.80ID:y3QvO6f6
やばいこんな時間に過食衝動が出てきた
どうすればいい？
0692優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 23:11:35.71ID:yEzF1+FJ
>>689
私も昼兼夜として成人男性の1日分の摂取カロリー分食べたのに今普通にスーパーカップ２つ食べて、またコンビニ行こうとしてる…から…大丈夫！大丈夫！大丈夫だよ…(；ω；)何で大人しくじっとしていられないのだろう。
0694優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/07(土) 15:20:49.76ID:Djf/qGU8
昨晩ポテトチップスを3袋開けてしまったんだけど、今日は一日便通が良い
油脂のおかげなのか
0695優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/07(土) 17:08:16.52ID:WGGoyEFt
最近過食の代わりにそのまま食べ物をゴミ箱にぶち込むようになった
お金かけてゴミ買うなんてばかみたいだ
0696優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/07(土) 17:10:40.69ID:WGGoyEFt
>>661
断食道場行って過食治った人っているのかな？
興味あるんだけどストレスの元を断たないと治らんかな
0697優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/07(土) 18:18:27.52ID:LdAvxFKQ
過食しようと外食しに出掛けたは良いのだけど、今日土曜日だ
子連れ親子やウェイの武士や輩が沢山いらっしゃる。
駐車場で汗で化粧滲んでブスが追い討ちかけてきた…コンビニ寄って帰ろっか…本当に何してるんだろ醜い
0698優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/07(土) 20:29:03.37ID:agOk4Wa9
肉体的な空腹感なら我慢できる
あとはいかに精神的な飢えを克服できるかだな
0699優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/07(土) 20:51:23.12ID:xxBEeoSZ
>>681
私もタバコで食欲抑えられると思って
吸ってたけど抑えられたのは最初だけだった
過食後の一服って美味しいよね
0700優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/07(土) 21:09:25.28ID:MRICpnHc
水やお茶を大量にがぶ飲みしたら空腹抑えられないかな？
0702優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 01:11:33.22ID:4OMK7vKf
セブンの紙パック1L100円のジャスミンティにお世話になってるよ
たまに1L用の長いストローくれるおばちゃんがいる
0703優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 01:35:22.86ID:F1S2OmJ/
夜中になると買い出しに行く
これが1時間後にすべて胃袋に収まっているとは考えもせずに買う
0705優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 02:34:15.37ID:jHOSGCJc
自分も夜買い出しして夜食べる
本当は明日の朝にしたい
0706優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 13:25:25.43ID:4VSztEf/
ジャスミン茶おいしいよね
セブンのは飲んだことないから気になる

昨日は一日家にいたけど衝動こなかった
今日は過食したいってか過食しかけてる
0707優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 17:28:28.77ID:4OMK7vKf
過食が習慣というか義務になってる
別にお腹減ってないのに(今日はまだ過食してないな…よし始めるか…！)ってw
何なんだろう…仕事休職してからさらに酷くなってるからこれを機会に転職を考えてる。
あと、最近食べたものを記すようにしてみたよ
0708優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 18:00:34.46ID:QobS3E1X
ここにいるみんなには物凄くキツイ事だと思うし
実際私もそうなんだけど
夜、過食する人は、何とか我慢してみて

何なら0カロリーゼリー4個食べてもいい
ギリギリで頑張って、それで眠れたら
翌日の朝の体が全然違うから
0709優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 18:23:31.86ID:O6xZjsGa
甘いものや脂質の高いものは食べちゃだめだと思ってたらキムチを1kg以上も食べてしまった
茎わかめとか茎レタスとか本来おつまみ的に食べるものも大量に食べちゃう
少しでも体のことを考えてお菓子や揚げ物炒め物の過食やめてるのにこれでは同じくらい体に悪い
自分生きる価値なさすぎで過食のあといつも笑えてくる。お腹痛い。
0710優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 21:12:58.78ID:jKAzHMGX
出先でさくらんぼ詰め放題がやってたからいっぱい詰めて食べまくり
お菓子よりマシかな
0712優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 21:28:02.80ID:u0yiOzd5
何か食べたくてウロウロしてる
何が食べたいか分かんないしきっと何食べてもこれじゃない感
だらだら食べちゃう
これがやなのに止まらない
0714優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 23:00:22.39ID:6MLOgovr
ギャバチョコ一袋に板チョコ一枚
おいおいおい

今日野菜ゼロ
0715優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 01:32:35.67ID:JKpRdt/E
これだけ身体痛め付けてて癌にでもなってないかな
いっそ末期癌で死にたい
これ以上生きなきゃいけないとか絶望
0716優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 05:29:20.09ID:EYOllsSq
トラブルに巻き込まれて
普通なら食欲がわかないとか食事が喉を通らない
となるシチュエーションで不安や焦燥感で過食
コンビニのサラダチキン４つ一気食いして胃が気持ち悪い
0717優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 16:30:59.19ID:GztFLQbW
ここのスレの人は下剤は使ってる人はいるのかな？軽率な内容だったらごめんね。そしてなスレ違いか
0718優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 19:26:19.38ID:+ntmNEb7
下剤使ったことあるけど、だんだん効きが悪くなるよ
薬の量増やさないといけなくなるんだろうなと思ってやめた
0720優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 19:43:31.20ID:GztFLQbW
規定の量でちゃんと収まってるの本当尊敬する
私は乱用者だから糞だよ。スレ違いになるから終わりにするが下剤飲んでも顔が痩けた老けるだけで体はデブで終わってる…本当になんぞ…腸活って肌にも痩せにも一番大事というのは本当なんだね…
過食が治ったら下剤をやめる！…いつになるのか〜
0721優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 19:52:47.67ID:ddF9xOVY
非嘔吐スレなら下剤はOKじゃないかな？
私は下剤使わないけど下剤の話題は個人的にはなんとも思わないよ
過剰な運動や絶食も代償行為だけどそれらはこれまで何度も話題に出てるしそれなら下剤だって代償行為のひとつかと
0722優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 10:54:40.00ID:wjMHFvm2
毎日便通があれば下剤を使わなくて済むけど2日出ないと頼っちゃうな

お菓子過食やめたい
お菓子食べたいがためにふつうの食事を減らしてるし米も食べてない
マルチビタミンのサプリを飲んでるけど栄養は誤魔化せないよなぁ
0723優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 13:38:36.63ID:TtrpWlXo
寝てないストレスが爆発して、過食してしまった。眠剤17錠も飲んでるのに寝られない。辛い。
まだお腹減ってる。でもこれ以上食べたら
0724優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 13:44:27.94ID:YWWKux5N
途中で送ってしまった
せっかく頑張っていたダイエットが台無しになってしまう。
なんとか耐えよう。早く夜になってほしい。寝たい。
0726優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 21:44:52.36ID:muoVmz7G
一口食べるともうあとには戻れない。
拒食したい貧乏だし
0727優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 21:48:00.08ID:muoVmz7G
納豆
鯖半身
サラダ
板チョコ一枚
アイス一カップ
トースト一枚
クッキー3枚
落雁10個
0728優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 21:49:45.53ID:DoWJFqBP
PCパーツやコミックス新刊用に貯めていた金を過食に使ってしまった…！
もうやだ俺おかしい
0729優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 08:44:50.46ID:ayQ3PPHf
桃　キウイ　カボチャ
さつま揚げ
米粉ロール２個
豆乳がぶ飲みしてしまった
0730優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 09:05:12.53ID:Kn3dOX52
>>722
同じくお菓子過食のために食事を犠牲にしてる
過食しまくるときは米も野菜も食べるけど
カロリーを調整したいときもお菓子を食べてしまい、
米や野菜とかを食べられなくなる
お菓子は決まったチョコ菓子とスナック菓子のセットで1000カロリー分くらい
このお決まりのセットを食べないとムズムズしてしまう
我慢しても夜中に結局このセットを食べてしまう
0731優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 18:05:10.79ID:idC80S4t
ヤバイ
甘いもの→しょっぱいもの→甘いもの→しょっぱいもののエンドレスになってる
収入少なくて貧乏でも月15日位働くという選択しかないみたい
無理して働き過ぎると本当悪化する
0732優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/12(木) 06:54:13.46ID:qWQzVA2f
私も月10〜15日しか働けてない…
ほぼ過食に使ってる
0733優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/12(木) 23:28:01.58ID:Yj9D4a2I
今日は職場の方に勧められて漢方外来に行ってみた
摂食障害なんてもんは贅沢病よの一言で片付けられて
今も落ち込んでる…けど普通に過食は出来るの頭悪いから…??
0735優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/13(金) 01:08:43.07ID:8CNvjijD
>>733
それってさ、鬱病は甘え みたいなこと言うのに似てて理解がないなと思ってしまうよ
過食の原因を色々調べたけど心や体と深く繋がってて
贅沢病とか意志が弱いとかじゃないんだよね
拒食なら あら大変！と心配されるけど
嘔吐なし過食って自己管理不足みたいに扱われがちだからつらい
0736優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/13(金) 01:36:14.46ID:8apwfBEr
過食してしまうけど…
痩せてきた！これからも頑張るぞ！
0737優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/13(金) 01:49:25.51ID:6NvUvZgL
>>736
羨ましすぎて剥げそう
どうやったの健康的な方法なら教えてほしいです。
0739優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/13(金) 03:25:03.77ID:6NvUvZgL
>>735
レスありがとう
うつ病や精神疾患には見た目で病気だとわからないこと多いよね。
拒食から体重が回復して摂食障害克服！って思ってる人が多いけど苦しいのはそこからだよね
中身がまだ拒食時代のままだから普通の生活が本当に辛い。でも周りから見たら健康体そのもの、むしろ少し太り気味に見えてるのかもね…辛い
0740優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/13(金) 06:03:37.22ID:8apwfBEr
>>737
やっぱりたまにチートデイって言うの？作って食べるといいよ。普段は結構我慢いるけど。
0742優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/13(金) 07:39:52.60ID:VRFPSOL/
拒食で痩せ過ぎから過食で体重が増えていくと周囲は治ったと思いがちだよね
実際自分がそうなったときは拒食に戻りたくてたまらなかった
体重が増えてむしろ標準体重よりも多くなって肥満の範囲になるなんて健康なわけがないと思ってる
拒食のほうがいい、どこかで痩せ過ぎに憧れてる今は摂食障害真っ只中だなと感じてる
0744優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/13(金) 19:47:15.52ID:15K4360R
痩せてないと自分が保てない
自信がなくなる自己嫌悪する痩せてるくらいしか取り柄がないみたいな思考になってる
0745優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/14(土) 01:25:57.35ID:iTD0ji4e
拒食症は心配されるのに同じ摂食障害でも過食症はデブだから甘えとか言われる
病院にいっても体に直ちに影響はないから大丈夫とか言われるし

ガリの男はデブを甘えとか言うくせに「俺は食べても太らないから筋肉つけられないんだよねー」とかお前の方がよっぽど甘えだろ脂肪が筋肉になるわけない
0746優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/14(土) 03:56:07.53ID:HUF5Xi2B
何だろう...「筋肉つけたい太りたいんだよね〜」って言ってる男で本当に筋肉を欲しがってる様に見えた試しが無い。
↑のセリフを言う時大体嬉しそうに言ってるし
まぁ偏見だけど。
0747優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/14(土) 09:00:07.25ID:CuP5rjkL
昨日、玄米ご飯3合食べた
今朝の顔の浮腫みが半端ない
0748優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/14(土) 16:35:44.73ID:OqF+ZA/A
7月入ってから毎日2500kcalは普通に暴食して全く動いて無い、今日は4000行きそうだわ
非嘔吐なのになんでこんなに入るのよ
0749優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 04:05:04.48ID:7xn+YRqI
うう、、過食してそのまま寝てしまってさっき起きたけどまだ腹パンパンだ〜苦しい
こうやって後悔するんだよね

でもまた時間が経てばお腹すいて食べちゃうと
0752優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 15:48:51.27ID:JltYnazH
買いたての生の食パンて何であんなに美味しいんだろう...
0753優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 19:35:10.59ID:lUlOHcoz
あー詰め込みたい お金ないのにたくさん食べてスッキリしたい
食べた後悔が来るの分かってるのにな
0755優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 23:26:03.72ID:iFcMUu/t
過食の翌日に友達とたくさんご飯を食べた
大事な友達との食事すら太るのが怖くて心から楽しめないのが悲しい
全部自分のせいなのに
カロリーを気にしすぎないようになりたい
0756優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/16(月) 00:24:22.45ID:Hpzl5S9U
焼きそば一人前
ミルククリームコッペパン
せんべい2枚
カッパえびせん小袋一つ
スコーン バーベキュー味小袋2つ
パルム1本
スイカバー1本
0758優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/16(月) 10:41:38.14ID:vEYYdlwp
昨日食べすぎたから今日は我慢しなきゃいけなかったのに既に1200kcalくらいとってる
チャレンジザトリプルをスルーできなかった
0759優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/16(月) 17:28:35.87ID:E2jRPlhM
さすがに暑いので食欲が落ちた
しかし果物は食べられる
朝からプラム4個、すいか半玉、マスカット1房
果物は飲み物…高いから沢山買えないのが救いっつーかなんつーか
0760優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/16(月) 18:59:17.40ID:vxuxqCnX
スイカだったら1玉いけそう
車無いから重くて買いに行けないけど
0761優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 17:27:25.47ID:FI+ZlgUE
だらだら食べ続けてしまうから食べ物と一緒にマウスウォッシュ準備してる
強制的にお口さわやか〜にするの結構おすすめ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況