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+++過食(嘔吐なし)の保健室パート58+++
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0001優しい名無しさん
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2018/04/16(月) 00:44:37.00ID:yW2XARFl
皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート57+++
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516704772/
0863優しい名無しさん
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2018/07/28(土) 14:49:16.94ID:R2w9ZeDy
この暑さの中
ぶくぶく太っていく自分が恥ずかしい
0866優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 00:50:43.03ID:wijfpoVI
とにかくお腹がすいてお腹がすいて仕方がない
年がら年中腹ペコ
心の病とか後からのこじつけ
単に摂食中枢が壊れてるだけ
0869優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 19:14:20.75ID:6Fz7UEAr
ピザＭサイズ一枚ペロリと食べれてしまう、10分かからずに。これはやはり過食でしょうか
0872優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 20:07:40.44ID:6Fz7UEAr
普通ですか！まぁそれ以外にも過食することはあるんですがw
ピザの話は娘にどん引きされたので。
ありがとうございました。
0873優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 20:50:59.10ID:wcQyJ+i6
みんなマックス過食する日は何kcal摂取したことある？
私通常過食が3000〜4000kcalで人生で一番摂取した日は6000kcalちょいかな。
0874優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 20:53:31.35ID:8CkOeFBb
MAXだと私も6000kcalくらいかな
でもあまりにひどいときはもうカロリー計算しなくなるから8000kcalとかもあったかも
0875優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 21:06:25.08ID:snOtXAgm
最初に過食した時期はバターとか砂糖とかそのままがっついてたから、その時は1万いったかもしれない
ほんと異常だよね
0876優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 21:18:02.36ID:qNPWoeSh
調味料に手を出してる時の自分本当にヤバいなと思ってる
0879優しい名無しさん
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2018/07/29(日) 23:02:43.33ID:9oBujAuN
明日歯医者に行ってくる
素人目だけどほぼ全部の歯が小さい虫歯になってるんじゃないかと思う
治療も治療代も怖いな
0880優しい名無しさん
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2018/07/30(月) 01:36:49.12ID:NHxcBj1i
ピザLサイズ２枚とスパゲッティとかだから8000キロカロリーくらいかな
吐き気が治まるとすぐにまた吐き気がするまで食べてる
0883優しい名無しさん
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2018/07/30(月) 07:04:46.21ID:ta06ZNlj
>>880
８０００キロカロリーもない。
0884優しい名無しさん
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2018/07/30(月) 07:53:14.55ID:TQx8h6/d
毎日だいたい1200kcalに制限していて、週末だけ5000kcal近く摂って爆発
一週間でならすと平均1800kcalくらいだしまあ良いやって
でも全然良くないことなんてとっくに分かってる
0885優しい名無しさん
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2018/07/30(月) 17:17:15.91ID:nU8Zxn3C
>884
いやいや充分頑張ってるよ。私も見習わなくちゃ。
あんまりガチガチに自分を縛らないで行こうよ。
0887優しい名無しさん
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2018/07/30(月) 20:57:44.44ID:RO+psKeX
昨日5000kcal近く摂取して今日の夕方まで腹が破けそうに痛かったのに今1500kcal近く摂取。
もう自分に呪いをかけるのを止めたい
0888優しい名無しさん
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2018/07/31(火) 07:52:22.32ID:PHOSTQKv
我慢せずに食べたほうがいいって言われるけど
食べたらほんとに止まらなくなるから食べられない
ほぼ毎食食べずぎてて、そのうちの何度かは過食
0889優しい名無しさん
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2018/07/31(火) 10:24:20.76ID:afbafmDH
最近練り物系にはまってしまって、笹かまとかさつま揚げとか食べまくり
あまり売れる商品じゃないのか、スーパーで値引きになってる率高いんだよね
塩分怖いな〜でもやめられない
0890優しい名無しさん
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2018/07/31(火) 10:36:56.24ID:DXTwmPHa
久々に炭水化物食べたら朝浮腫みが気持ち悪い 1.5キロも増えたし 増えるのは簡単で腹立つ
0891優しい名無しさん
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2018/07/31(火) 11:20:56.39ID:D4iIA1SN
食い過ぎで首の左側が3日経った今でも痛い
調べてみると胃や肝臓を酷使したのが原因らしい。米過食をまんまと見抜かれワロタわ。
0892優しい名無しさん
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2018/07/31(火) 13:41:54.84ID:YxyKV8uq
>>890
同じく！1日で1.5とか増える意味がわからん。全く減らんのに、、
0893優しい名無しさん
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2018/07/31(火) 13:50:46.78ID:UdJcZjgV
同じ時間　1時間のウォーキングでいつもは最後20分の山登りのコースだけど
今日は平坦なコース
体重ちゃんと減少していた　あまり平坦とか坂道とか関係ないのかな？
0894優しい名無しさん
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2018/07/31(火) 21:02:11.21ID:q43J8qID
過食すると自信なくす。。
なぜたくさん食べると落ち込んじゃうんだろう
0895優しい名無しさん
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2018/07/31(火) 22:30:23.02ID:F8g95YxW
あるある過食した後の3日間は地獄だ。
身体中パンパンだし痛いし
0896優しい名無しさん
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2018/07/31(火) 22:45:07.64ID:7oXXlE84
過食続いて体重増えてしまった
顔が丸くなった
もう若くないから丸くなると一気におばちゃんの顔で絶望してる
夏だけど腕や脚を隠したい…というかもう外出したくない
0897優しい名無しさん
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2018/07/31(火) 23:09:13.08ID:Ejgoi74p
あーーーやっちまった
最近うまくやれてたのにくそくそくそ
0900優しい名無しさん
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2018/08/01(水) 00:18:26.20ID:zMemsadw
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0901優しい名無しさん
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2018/08/01(水) 06:52:30.49ID:XpMSY6O9
>>891
同じく首の左側の痛みがきになってるんだけど、そんな原因もあるんだね
もう何週間も常に満腹状態だから思い当たる節がありすぎだわ
0902優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 12:57:30.57ID:AkPlQeSl
甘くて冷たい物が欲しい時、アイスじゃなくて
ゼロカロリーゼリーを凍らして食べてる
少しはマシな気がして
0903優しい名無しさん
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2018/08/01(水) 13:30:47.23ID:7vR+14gp
>>891
>>901
左は腎、右は肝と東洋医学では言うよね
胃腸は左側、肝臓を悪くすると右が痛む
鍼灸院に通ってるけど、食い過ぎると左、呑みすぎると右が明らかに痛い
身体は正直だわ
0905優しい名無しさん
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2018/08/01(水) 22:59:41.69ID:TK/vQEj7
>>889
わたしは、かにかま。
食べすぎとる。
0907優しい名無しさん
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2018/08/02(木) 05:19:13.84ID:XIQCu7e4
菓子パンだけで2000kcalくらいとってしまった
敢えて高カロリーなもの選んでる気がして死にたい
0908優しい名無しさん
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2018/08/02(木) 05:48:18.89ID:oISPdm2H
>>904
過食に代わる気分がスッキリするストレス解消の代替行為を見つけるしかないんじゃないかな
例えば、買い物、酒など
0909優しい名無しさん
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2018/08/02(木) 05:52:25.64ID:oISPdm2H
あとは、根本的には私生活を充実させて幸せに暮らすことかな
でも、どうやってもストレス溜めやすい性格の場合もあるからね
過食は手っ取り早いから、おちいりやすい
0910優しい名無しさん
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2018/08/02(木) 08:01:02.23ID:f0cOmicW
ストレスを排除する事
自分の場合は親
無理して連絡取るの止めたい
0911優しい名無しさん
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2018/08/02(木) 11:17:54.53ID:7Kgwihek
食べたことで自責するのでなく「やけ食いに頼らなくても平気」と思うと回復するらしい
0912優しい名無しさん
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2018/08/02(木) 11:35:09.16ID:jA6Zt07c
最近は乳酸菌入りもののお菓子で落ち着いてる。
肌が白くなった
0914優しい名無しさん
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2018/08/02(木) 11:45:53.76ID:jA6Zt07c
便通も良くなったし食欲正常化にもいいよ。
乳酸菌入りとことん生活に取り入れてみて
0918優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 23:56:39.44ID:tWlcQzhl
転職したら発作的な無茶食いが収まってきた
給与は３割ぐらい下がったけど過食にかかる食費や体力や時間を考えるとこれで良かったかも
0919優しい名無しさん
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2018/08/03(金) 00:36:51.94ID:wp5OHP12
とにかく食べ物のことばかり考えてる１日だった
海外のマクドナルドのHPまで見て意地汚い自分に絶望
0921優しい名無しさん
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2018/08/04(土) 08:58:51.20ID:NDkPJJ8A
昨日の夜に空腹で眠れず
うどん2玉、ツユぶっかけて食べてしまった
寝る直前に食うのは良くないとわかっているんだがな
0924優しい名無しさん
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2018/08/04(土) 22:44:11.92ID:0ulE+erl
素麺て昔は嫌いだったけど（母親が茹ですぎる人で不味かった）
今の暑さで食べてみたら、喉越しスルスルで美味しい。
しかし美味しすぎていくらでも食べられるという悪魔の食べ物ということも知ってしまった。
酒のシメでこんな時間に3束も食べてしまってお腹苦しいし後悔ヤバイ。あああああ
0925優しい名無しさん
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2018/08/04(土) 22:58:19.71ID:SywkmLGI
わかる！素麺は子どもの頃に美味しいと思わなかったから
いいイメージなくてあんまり食べなかったのに最近ハマってしまった
天ぷらと一緒に食べると美味しいしいくらでも食べたい
でもカロリー高いんだよね…
0926優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 06:31:48.87ID:IhuuzQNf
他の麺類は100gくらいひと束で1人前でお腹満足するけど
素麺って2束でも満足しない
ひと袋全部使っちゃう
0927優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 10:59:26.53ID:drozqpsb
紀文の豆腐素麺美味くておすすめだよー
高いけど
0929優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 15:06:32.18ID:N0rlaHSV
ファミレスでドリアとパスタ一度に頼んだ
普段揚げ物過食してるから余裕だと思ったら
途中からすごい気持ち悪くなった
胃腸さん酷使しすぎて泣きたい
0931優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 18:33:03.53ID:IhuuzQNf
来週からのお盆休み
一応水着を持っていってプールに入るかもしれなくなった・・
0933優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 05:47:32.92ID:bvKZP3LG
夏バテで食欲がなくなる人と胃袋を変えてあげたい
自分の健康ぶりが恨めしい
0936優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 20:05:56.21ID:gm3Qruec
ペヤングギガて2000カロリーくらいあるやつだよね
0939優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 21:17:25.56ID:A6kjly0d
おんなじもの食べられないんだ
いろいろ買ってしまう
なんて糞贅沢な屑です
0941優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 15:15:52.25ID:ozOY9DL3
みんな、部屋って綺麗にしてる？
わたし汚部屋だった頃過食ひどかった
部屋綺麗にしたら過食も治まったよ
0942優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 16:22:47.01ID:gcW1PgGG
子供が熱出したから看病で3日間家にいたら、寝てるとき以外は常に口に食べ物が入っていてヤバイ
仕事に行かないとだめだ
0943優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 17:05:43.13ID:25J0/uh5
>>941
食べてる姿はものすごく醜いと思うけど、変に潔癖症で部屋は綺麗にしてる
941さんは部屋綺麗してから過食してないの？
0944優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 17:34:45.23ID:XDCOOIYA
部屋を綺麗にできる精神状態だから過食しないのでは？
私も今部屋綺麗で過食してない。
けど、いつするかわからん。
0945優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 18:14:46.57ID:m9yT6wHu
テーブルの左半分はキレイで右半分はモノが溢れかえってて汚いよw極端だわ
0946優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 18:38:23.45ID:SaQntaRO
ストックで溢れかえってる
もう入れるとこないよ
0947優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 23:15:08.09ID:YsEWWkrK
ああ…明日も早起きなのに過食してしまった…止まらなかった…
仕事のストレスと残業の疲れで我慢できなかったけど、
これ明日の朝も結局疲れが抜けないから意味ないのに、もうやだ。
生きるのがつらい。
0948優しい名無しさん
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2018/08/08(水) 00:24:07.02ID:I9UCbRvA
私はいつもカロリー気にしてて食べるのを控えたときも過食したときも
その日食べたものを全部記録してカロリーも一緒に書いてた
でも最近は記録はしても総カロリーは計算しないようにした
少し気持ちがラクになって過食もやわらいだ
0949優しい名無しさん
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2018/08/08(水) 03:35:38.12ID:VVd6Gsze
もう朝だけど寝ずに冷蔵庫の前に居座って色々食ってる
明日から旅行だよ…
0950優しい名無しさん
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2018/08/08(水) 13:14:13.81ID:qXuHyaQd
朝から3000キロカロリーぐらい食べてる。
ご飯2合。
ラーメン2杯 おにぎり３個
ポテトチップス ゆで卵２個をマヨネーズドバドバかけて食べた。
なんか暇だと過食してしまう。
体重が、1.2キロもふえてるー。くー。

もう嫌だ。でも、まだ何か食べたい。
お腹妊婦だよ。
0951優しい名無しさん
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2018/08/08(水) 13:27:45.26ID:GsRzVr68
体臭とか気になって食べられなくなったわ
胃が重たいし体臭気になるし太りたくないけど食べたい
0952優しい名無しさん
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2018/08/08(水) 13:57:20.90ID:u8vZqHT9
昨日一昨日と2日続けて夜過食した
朝昼は野菜ジュースとか果物で
夜1000kcal以上＋酒
今日明日は金もないし家に籠もる
朝昼も夜も果物と野菜ジュースにする
この極端が過食悪化させるのは分かってるけど、すぐにリセットしないと精神病むのでしかたなさすぎ
0953優しい名無しさん
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2018/08/08(水) 17:52:32.09ID:+kx9aeDD
何を食べても満たされないのに、食べるのがやめられない
0954優しい名無しさん
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2018/08/08(水) 20:19:19.87ID:Z+1LiLdQ
過食とは別のことで入院手術し、病院食を何週間か食べてたら普通の食事の大切さが分かった
退院後もバランスのとれた食事を1ヶ月ほど続けれたし過食衝動も来てなかった

でもやっぱりダメだった
ストレスがかかると抑えきれなくなって、パンにマーガリン塗りたくって何個か食べてしまった
一度摂取してしまったら、今まで努力が全て無駄になった気がして「どうにでもなれ！」った思って、アイスやらウインナーやらコンビニで買って詰め込んだ

お腹痛いし後悔
0955優しい名無しさん
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2018/08/08(水) 20:56:06.20ID:+kx9aeDD
過食は早いうちに治すべきだね
10年も経つと原因がこんがらがってどうしようもない
0956優しい名無しさん
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2018/08/09(木) 09:49:27.26ID:g5CcbCX5
流々茶を朝一に飲んで過食と戦ってる。
過食しても便通いい
0957優しい名無しさん
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2018/08/09(木) 14:02:46.49ID:g5CcbCX5
砂糖０チョコとイージーファイバー入りアイスコーヒーとビタミングミで乗り切れたー
0958優しい名無しさん
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2018/08/10(金) 13:01:00.49ID:STJUCu49
毎日毎日食べてほんと何がしたいんだろう。
今日も朝からやってしまった。
吐くのはやめたけど次は過食との戦いかぁ…
疲れた
0959優しい名無しさん
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2018/08/10(金) 15:49:18.24ID:gOSN8vEF
ストレスを感じる→過食しかない！って脳に回路ができてしまった気がする。薬物と似ているというか、自分では止められない感じ。

食べている間は動悸がして興奮状態？になるし、気持ちは「もう食べるのやめようかな」と思っていても、食べたい衝動が収まらなくて脳が司令している気がする。
このままじゃ糖尿になるのも時間の問題だよ…
0960優しい名無しさん
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2018/08/10(金) 15:53:44.63ID:gOSN8vEF
私も疲れた…。
過食になってから適量を食べることがわからなくなった。

過食で一気にすごいカロリーを食べるくせに、人と遊びにいったりする時にイレギュラーで食べるおやつや間食のカロリーが気になって人と遊びに行けなくなった。

ランチも人とだと何を食べたらいいかわからなかったり、過食スイッチが入るのが怖くて避けてる。
みんなと一緒に笑ってごはんが食べたい。
0962優しい名無しさん
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2018/08/10(金) 18:13:12.47ID:gOSN8vEF
>>961
手は震えないけど、言われてみると低血糖の症状に似てるかもしれない。
過食後血糖値が急に上がると低血糖起こしやすくなるのかな？
ちょっと調べてみるね。ありがとう。
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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