◆潔癖症（汚染恐怖・洗浄強迫）◆Part50
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潔癖症、強迫性障害（OCD）の方、語り合いましょう 克服談も歓迎
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「嫌いな人がダメ」同じ。
嫌いでない人ならちょっとくらい汚くてもいける。
菌とか病気が怖いんじゃなくて嫌いな人が穢らわしい。 鼻クソをほじる奴、トイレの後に手を洗わない奴、紙を捲る時に指にツバを付ける奴も苦手 >>294
指なめほんと市ねって思うわ
業者でそれやってる奴いたら以降頼まないようにしてる
年寄りに多いよね
てめぇのきたねぇ唾液つきの書類なんかよこしてんじゃねえよ
書いてて気持ち悪くなった 今日冬用の衣類を洗濯しようと思った矢先
外でおっさんの「カァ〜ッぺッ」ってタンを吐く音が聞こえて
色々不安になって洗濯する気失せた
冬用衣類は次シーズンまで着る事ないと思うと洗濯のプレッシャーがいつもの100倍なんだよな 仕事帰りにスーパーに寄ったら子供がぶつかってきた
親を何度も睨んだ 目が何度も合った合わせた
子供が怖くて逃げた
服が気持ち悪かった
母にかってもらったコートだから、ほんとは嫌だけどぶつかったところだけ切って着ようと思った
帰ってから切ってみたらとてもみすぼらしい服になった
人の目を気にする不細工のせいでこれは着れないと思って棄てた
母にバレて怒られて服の残骸を頭から投げつけられた
服を着替えた
髪をもう風呂に入ってしまったので汚いので行きたくないのでキレイキレイで洗った
ごめんなさいごめんなさい
もったいないと当たり前だよ思ったよ
でもだめなんだよ
だったら私が着るって言い出すことも分かってた
でもそれじゃ汚いの家に残る
はやく家出なきゃ
新築の部屋新築の部屋 助けてって誰に言えば助けてくれるの分かってくれるのこんなに泣いたの久し振り
子供が悪いのにその親が悪いのに
私が悪い可笑しいって
分かってる子供に手を出さなくて良かった
というのも汚いからだけど
殺意ってこういうのをいうんだって分かった
辛い鼻が詰まって辛い ちょっと攻撃的過ぎるよ。
病院行ってる？
私もこれは汚い、あれは嫌、他人が触れた、触れられた嫌だなぁ。汚れた。って思う時はあるけど最終的には自分が目に見えない汚れ、ばい菌を気にし過ぎ、自分が普通ではなくなったから気にしてしまうって思ってる。
自分の中でマイルールがあるのはわかるけど攻撃的なのは良くないよ ちょっと潔癖関係ないんだけど、こういう、親子に迷惑かけられたレスよく見る、本当にあちこちで。
カバンに付けてたものを掴まれる、親は注意しない無理やりよこせという
ぶつかられるのは珍しくないですね、自分も何度もあります、もちろん謝られたりはしません
なので過剰に気を付けてこちらから避けないと絶対に避けませんから向こうは
特に大きい子供乗せる用のカートの子連れは絶対に乗せていようが乗せて無くて抱っこしててカートが空でも
通路塞ぐし避けないし子供を走らせておくのでぶつかってきます
ぶつかられたらこっちが悪くされるので、できるだけ避けたほうがいいです
トラブルのもとです、潔癖なので触られるのも苦痛なんだけど、それ以外でもいろいろと問題なので避けた方が無難です >>299
うん、わかってるありがとう
病院は行ったこと無いよ
着ていく服無くなったから今日仕事休むつもりでこんな時間まで起きてる
>>300
ね、それが普段出来てるんだけど、
イライラしててイヤホンガンガンしてたのと、棚のすぐ裏から走ってきて急に来たから…「ヒッ」って結構デカめの悲鳴が出た
辺り見回したらこっち見てる女がいたから絶対親だと思った案の定そうだった
ガキ二人も連れて目離してパン屋でお会計してたわw
長文ほんとすまん
音も嫌だからイヤホンしてんだけど
イヤホンしてると危険余地できないの怖い
あーーイライラする もうそこには行きません
そうこうしてたらいけなくなった店、増えてきました
もう買い物は通販オンリーにしようかなと思う
もう無理かも知れない
馬鹿馬鹿しいよねどんどん拘束されていく感じ ガキの行動は全く予測がつかんので
姿が見えた瞬間に逃げる用にUターンしてるな
スーパーは通路が狭くて子連れが多いから疲れる
警戒してても死角から走ってきてぶつかることもある あっでも、オバサンのカートの急バックされる方がびっくりするかも
バックする方が安全と思い込んでるみたいだが、大抵後ろにいるっつうねん 子連れで非常識な人っているし嫌な気持ち、汚い、汚れたかも。ってのはわかるけどマイルールを周りに押し付けるようになってる、攻撃的になってるなら病院に行った方がいいと思う。
まだ手洗い何回もしてしまった。
トイレ後にお風呂に入った。
帰って来てすぐ洗濯した。って自分だけでどうにかしてる、昔みたいに普通になりたいって思ってたりするならまだいいけど攻撃するような行動をして、相手が悪い、相手のせいでってイライラするのは危ないと思う。 >>306
マイルールというよりコツみたいなもんよ
当たっても平気な人はエレベータでも人出す前に乗り込んでくるから
先に空間が空くから乗れる訳だし
鈍感な人は気使いも下手で、どうぞと言葉は言っても、道のど真ん中に立っていたりするもんよ
道路での車の運転何かでもそういう癖が直ぐ出たりするから 最近は靴を脱がせない親が多いですよね。
ファミレスとか電車とかの椅子に平気で土足で上がらせてる。
以前ファミレスのサラダバーのコーナーで子供を抱きながら皿に取ってる人がいて（もちろん子供は土足）、
その子供の足がちょうどサラダを並べている棚の高さでブラブラしていてびっくりしたことがあります。
お店も注意しないし、他の人も普通に皿に取ってるし。 >>308
いや。コツとかの話じゃないよ。
攻撃的になってるのが良くないって言いたいの。
子供がぶつかったから、その服が気持ち悪い。着れない。だから捨てた。って自分のマイルールでしょ？
普通の人なら親子の非常識な行動に怒るけど服が気持ち悪いから捨てようとまで思わない。
自分だけの基準で汚された！って相手を何度も睨むって危ない行動だなって思ったの。 普通の人なら〜って言うけどここの人普通から外れてマイルール持ってる人ばっかりだと思うんだが
服切るのは重症だと思うが洗えないものだと捨てたとか書き込んでる人何度か見たし 確かに服を捨てるまで行くと不便だし本当は治したほうがいいけど
病院に行って余計ひどくなるかも知れないし本人が行くかどうかだし、
行ったほうがいいってのもわかるけど、非常識親子とかに非常識な行動でぶつかってこられて
謝罪もなしだと睨んでも仕方ないかと
もちろん睨んだら逆ギレされて喧嘩に発展する可能性もあるので自己責任ですが。
ただ、だから自分は潔癖関係なくって書きました、そういった非常識親子が多く、
大事なものを取られそうになったり断りもなく触られ、なのに親はやめなさいも言わず、みたいな
他にも色々とそういったことがあるらしいので、潔癖関係なく気を付けたほうがいいし、
それくらいおかしい非常識な親が多いよってことで書きました
自分も実際にそういう目に遭ってやっぱりカートで複数人の子供がふざけて押しててドン！とぶつかってこられたのに
謝れる年齢なのに誤りもせずニヤニヤしてしかもカートで塞がれていつまでもどかずにこちらもそのせいで避けられないってことも遭ったので、
やはりそうなると睨んでも仕方ないかなと。 今日洗濯機の洗濯時間がいつもより短い感じがして
洗濯機みた時「あれ？もう残り10分？」みたいな
洗濯終わって一応干したんだけど
いつもより洗濯時間が短い感じがしたから何か洗濯機の不具合があったんじゃないかと
不安で一杯になって、小一時間洗濯し直そうかずっと考えて
何とか打ち勝ったはずだったんだけど5時間後に不安が復活
結局また洗濯することになった
つか気にしないでいれば自然消滅とかホントにすんのかね
あのまんま洗濯物を畳んでクロゼットにしまったとしたら次使う時まで
洗濯物の汚れがクロゼットの中にずっと広がり続けて、
そのことは俺をずっと縛り続けるとか妄想がどんどん膨らんでいく 手洗い4回を15分間ほど続けてたら親から迷惑って言われた
そりゃそうだよな
客観的に見た自分の意見からしたら水道代誰が払ってるんだよ早くでてけばいいのに…って思うし
生き辛くしてるのは誰のせいでもない自分だし何やってるんだろな
弱いんだよな自分 潔癖症の人って、もし自分の手術で輸血が必要になってもちょっと悩むの？ そんときゃまず入院という時点で精神飛ぶからいっそ殺して欲しい >>316
わかるわかるわかる
でもどうしようもない…こればっかりは
頑張りたくないよ まず外でイヤホンしてるのがダメ
潔癖の限度越えてるから早めに病院いった方がいい >>315
気にしないようにしたり、潔癖になる前の昔の自分はどうだったか、普通の人ならどうかを考えるようにしたら私はマシになってきたよ。
洗濯は普段より汚れている物はミニ洗濯板や洗濯ブラシ、石鹸で下洗いしてからか少しくらいの汚れなら洗濯機にいれて予洗いしてから本洗いしたりしてるからか時間が短い気がする。セットするの間違えた？と思う事があっても気にしないようになった。
あとは定期的な洗濯機の洗浄。 >>301
イヤホンは片耳だけにしといた方がいいよ
両耳はリスク大きい >>319
319さんも手洗い酷いですか？
どれくらいやってますか？ >>322
そう…だね
今まではこんな目に遭ってなかったから不自由感じなかったんだけど…
おっさんとかの気持ち悪い音が嫌で耳塞ぎたい
>>323
手洗いは酷くないよ全然
キレイキレイで二回くらい洗えば大丈夫
親からの目とか周りとのズレが辛い
一番ストレスなのってそこなのかも
分かってくれるひと居ないし >>278
知りたくないから通販で物を買ったりするけどどんな扱われ方してるかわかったもんじゃないよね
外食とかも本当はヤバいだろうけど見ないふり知らないふりというか
そんな感じでやって行ってる >>311
精神的に追い詰められて疲れてるんじゃないでしょうか？
何か気持ちが楽になることがあると良いのですがね バッグを洗いまくってます
新しいバッグを買って気持ち良く出かけても男性下半身に触れたり
または触れたような気がしたり歩いてる時に電柱に触ったり結局汚れちゃう
結構高かった帆布のバッグも縫い目から糸が飛び出たりふにゃふにゃして来てしまってる
カバンはほぼ全て洗わないと注意書きがしてるんですよね
前はほぼ洗わないで過ごせたのに最近は無理 鞄とか袋上の物って洗濯難しくないか？ズボンとかでもポリ素材の物とか、
内側や中まで濯がれているのか不安になる
鞄とかシャワーで濯いだ方が良いんだろうか？ >>324
手洗いは普通なんですね、羨ましいです
自分は手洗い二回で済ませようとしても強迫の影響で記憶が曖昧になりそれ以上続けてしまって困ってます
もういっそ誰も分かってくれないと思った方が気が楽になると思いますよ
明らかにおかしいのは自分ですからね…
親も周りも普通の感覚で悪くないですし
周りを変えるのは不可能ですし自分が変わらないといけませんね 石鹸手洗いして手が乾いた後、指の腹同士を擦り合わせた時
摩擦が強かったりベタっとしてる感触があったら汚れ残ってるじゃないかと不安になる
サラッとしてたらOKみたいな。まぁ指のコンディションって気まぐれだね
あとパッとみて鍵かってるのは分かってるのに
ジーと凝視して鍵かかってるか不安パニックに墜ちていく対処法欲しい 毎日何回も石鹸で手洗うから手ががっさがさなんだが
休みだから化粧水とクリーム塗って20時間くらいビニールの手袋しててさっき取ったらめっちゃ強烈なすえた臭いしてヤバかった
マジで臭い、常在菌殺して繁殖させる暇が無いから、蒸れて悪い菌が繁殖しまくったんだろうな
結局肌に優しくない方の石鹸で何回も洗ってかなりにマシになった
回復してた手は勿論また荒れた
皆も気を付けて ビニール手袋だからダメなんじゃない？
綿手袋にしたら大丈夫だよ。
ドラッグストアでもダイソーでも売ってる手荒れした時に使う手袋をしたらハンドクリーム塗って寝たら良くなるよ。
私はオロナインがオススメ。赤切れした手も塗って寝たら翌日から良くなっていく。 >>334
ビニール手袋だと通気性なくて蒸れちゃうだろうし綿100%ならいいと思うよ。
私は手荒れが酷い時にダイソーで白い
綿手袋買ってスマホをタップする指のところだけ指先を第一関節まで切って使ってたよ。 陰嚢湿疹の者だが
パンツはポリエステルだと擦れて刺激になり痒みが増すので綿がいい
あと無意識に掻きむしった時の皮膚へのダメージ軽減には手に布手袋をはめるのがいい
ビニール手袋だと先にどなたか書いてたように蒸れるのとかさついた手指にダメージがある時には特に擦れてよくない
そして今のところ洗いすぎをやめて処方せんの軟膏ぬってたら痒みもなくなり稀に石鹸つけたらヒリッとするくらいだけどそのヒリヒリ感も殆どなくなり、薬の強さも弱いのになり、ぬる回数も減った
不潔すぎもよくないけど洗いすぎは常在菌とバリアを破壊するからほどほどにですね
とはいえなかなか洗わないで生活していくのはいきなりは難しいです 潔癖症の人ってセックスはどうなん？スキンシップは？ >>337
ちなみに陰嚢は何日ぐらいから悪臭を放ちます？ >>339
悪臭というか臭いは特になかったと思います
陰嚢を鼻に近づけてかぐ事は出来ないけど臭いに関しては日中に気になったりした事はないので問題ないと思います ここの人は支払いは何でしてる？
自分的には現金使わず生活したくて今考えてるんだが
クレカは店員に渡すのが難点
タッチ式(WAON、ID、Edyとか)が潔癖にはいいんじゃないかと思うが、
この間スマホEdyで反応しなくて焦って浮かせてたスマホを
レジの読み取り機械に付けてしまうという事故があって、
カードなら接触しても妥協できるがスマホが毎回触れるのは嫌で
どれにしぼるか迷ってる >>342
おめーみたいなの呼んでないから
セックスは？セックスは？とかガキじゃないんだからさ！
する人もいれば嫌悪する人もいるわ
都合よかったらなんなんだよ
お前もメンヘラだからこんな所にいるんだろ
お前の病気も端から見たら豆腐メンタルキチガイ甘えなんだよ
お前みたいな自分が理解できない認めない物を排除しようとする奴が多過ぎてメンヘラが生まれるんだろうがっ！ >>342
自分でもそう思うよ。
マイルールなんか周りの普通の人や家族から見たら矛盾してるもの。
まぁ。だから家族に嫌がられないように他の人が気にしないでしたことに対して嫌な顔や言動しないようにしてる。
もうどうしても気になって仕方がない時は自分が手洗いしたり掃除したり見られないように除菌したりしてる。
今日から思い切って外で洗濯物を干したわ。
昔は出来てたんだから出来るはず。 ＞今日から思い切って外で洗濯物を干したわ。
＞昔は出来てたんだから出来るはず。
エライなぁ
自分は洗濯物が外で干せなくなったのは去年の終わり頃
そろそろ部屋のカーペットを夏用のカーペットに替えたいんだけど
去年夏用のカーペットを洗って押し入れにしまった時はまだ外に干してたから
今押し入れにしまってある夏用のカーペットが汚れてるんじゃないかと思えてくるんだよな
洗濯してから使おうかどうしようか葛藤してる
ってか強迫治す時普通の人ならどうするとか昔の自分ならどうするとか
こういう考え方するのってあんま良くないんだよね？ えらいなぁ
もう辛い辛いいうだけで改善させることを感全に諦めてる
だから服切ったりできるんだ死ねばいいのに >>345
部屋干ししてたらエアコン、衣類除湿機、間に合わない時は洗濯機の乾燥機能を使ってしまうから電気代が高くなっちゃって。
だから新居に引っ越したし思い切って外干しをまたしようと思って。
私よく昔はどうだったか、普通の人はどうかとか考えちゃってるや…。 >>240
わかる
>>310
>>301はぶつかられた側だから、苛立つのは別に攻撃的でも何でも無く普通の事だよ >>324
その後大丈夫かなしばらくぶりにここ来たけど
自分も服関係で捨てた経験があるから分かるよ >>349
ありがとう
>>297ですが、服に関しては凄く後悔してます
ネットで替わりの今度はレインコートフードつきを購入したのでそれを着てます
正直子供が嫌いすぎて、汚れもそうですが穢れた感が強すぎて衝動的な行動をしてしまいました
洗濯じゃどうにもならないし
働きたくないな
外に出たくない
外は恐い いまでは少なくなったけど
和式トイレのほうがいいな
触れるとこ少ないから 下痢してる時に思いっきり踏ん張ったら便が少し足に掛かっちゃったからそれ以来和式は苦手 >>332
通気性があるって事はクリームが外に付くんじゃないかとか思っちゃうけど大丈夫なのかな
手荒れようなんてのがあるのか、見てみよう
自分はヒシモア使ってる
洗濯物は日焼けして傷むのが嫌だから外干しはしないなぁ
臭いしたら嫌だから風乾燥までしたあと、ストーブ使ってない時期は扇風機当ててる
物干しのポールとか上真っ黒だし、外で使ったハンガーやピンチも黒いのつくし、外に置きっぱのサンダルも…
毎日拭き掃除するのは面倒 たまに歩道に至近距離むき出しの状態(塀など無し)で洗濯物を干してるような家があるけど唖然とする
こちとら敷地の奥の奥に外干しててもハラハラなのにさ >>355
通気性があるけど外についたりしないよ。
何かする時に綿手袋をつけたまま上からビニール手袋をすればいいよ。
洗濯物を干す時にそうしてた。
洗濯物は私も同じようにいろいろ考えて外干ししなくなってエアコンや除湿機をつけぱなしで乾かしてたけど、やっぱり電気代かかるし家族の洗濯物も増えてきたし部屋干しも干す限度あるから外干しを頑張ってみるよ。
何年かぶりに外干ししてるのを夫が見て「いいね」ってニコニコしてくれたってのもあるけど。 家はベランダの柵にダランと干されるから、家はベランダには干せない
ゴミも落ちてくる
何でもかんでも洗って無さそうなものまで干すからたまったもんじゃない
ベランダに干すのはわかるけど柵に干すもんだかたまに影で家が日陰になって暗くなったり。
布団パンパンもあるし
網戸見ると絶対に干せないです
そもそも騒音一家なので何も期待できない
うちのベランダは自分の物は落ちてないのに、他所の家から来たゴミが落ちている状態
一時片付けたけどなぜ片付けてやらないといけないのか腹が立って放置です
手書きで文字が書いてあるプリント用紙みたいなのまで落ちている
学校か会社で配られたようなやつ
なんでこんなもの飛んでしまうような状態にしておくのか理解できない
ビニール袋結んだ状態で2つもうちのベランダに落っこちてるし、それを全部こちらが片付けなくちゃいけないのが理不尽
共用部分なのにベランダに物をたくさん置く住人ばかり 触れたかもっていう思考にとらわれて辛い
多分触れてないのに 「触れたかも」の時は行動を再現して確認してしまいがち
念押しで安心したいがために少しオーバーアクションな再現をする めちゃめちゃわかる!再現するww
で失敗して普通に当たっちゃうっていうw
ただのばかで草
毎日毎日ほんとばかみたいだわ(´-ω-`) お湯の方が汚れ落ちる確率高いと勝手に思ってていつもお湯で手洗いするんだけど
普通の冷たい水でも汚れが落ちる確率変わらないってほんと？
本当だったら乾燥するし水でもいいかな
冬はお湯にするけど 他人に接触する事に違和感がない人って何なんだろう？
電車で隣にデカいオッサンが無理やり座って来て、
こちらは接触しないようがんばって小さくなってるのに
脚も肘も大きく広げてゆったり
しかもさらに肘を広げてカバンをゴソゴソしたり話に手振りを付けたり
こちらが避けなきゃ他人と腕をスリスリする事になるのに、感覚がないんだろうか 居間のカーペットの染みが気になる
前から付いてる染みだと思うんだけど。
自宅の部屋の一つに散らかりっぱなしの汚い部屋があって
今日親がその部屋を掃除しててその最中
居間のカーペット付近をウロチョロしてたから
その時についた汚れのような気がしてならない
親が汚れた何かを持っててそれがカーペットに落ちたんじゃないかという不安が湧き上がってくる
こういう時今まで幾度となくあったけど結局どうしたら良いんだろ
今まではある時は洗ったり、ある時は雑巾がけ程度はしたり、色々なんだよな
明日になれば少し落ち着くのかなぁ >>362
お湯だと手の脂必要以上に飛ばすから水の方がいいよ >>366
お湯だとめちゃ乾燥するよね
お湯の方が菌をよく落とせるとかもないんだよね？
水でもお湯でも一緒でいいんだよね みんな、治ったのかな
私はまた震えながら仕事に向かってるとこだ 同じことしか書けないし…
自分の行為に嫌気さしてるし
最近疲れすぎて崩れてきたです
洗濯が、もう苦痛で、終わったばかりでも次の洗濯のこと頭に思い浮かんでしまう
買い物も同じです
なので同じ繰り返しです
体調悪いのでやめたいけどそういうことをやめられない。楽になりたいとかばかり考えてます ちょっとマシになったと思ったら
また気になり出して強迫行為がエスカレートして悪化のループです 世界は広いってのに何でこんなことで悩んでんだろな
日本人がとりわけ多いのかな
天真爛漫な感じの白人黒人は少ないのかな 毎日どこかしらを洗って拭いて掃除して除菌してるだけ。外に出るのがこわいし帰ってきてからも大変だから、7月から仕事を休ませてもらおうと思っています。 >>374
そういえば外国人で潔癖症の人に会った事ないな…と思ったけど、日本人だってリアルではひとりしか知らないや。
神経質でキレイ好きって意味では日本人全体的にそういう傾向があるけど、
ホンモノの病的な潔癖症は特に人種による偏りはないようです。 買い物と洗濯重荷過ぎてつらい
圧迫しすぎている
だけど時間をどう頑張っても短縮できない 私は服（外着）を１週間くらい洗わず着てる。
洗っても一歩外に出ると外気で穢れるのが気になるので、外着は「汚染用」。
家に帰ると速攻シャワーを浴び、清潔な部屋着に着替える。
そしてその汚ない外着は「汚物用コーナー」にストックして行くんだけど、冬服が未だそのままという
潔癖なのか不潔なのか分からない状態。 >>377
どんな洗濯されてますか？
潔癖が原因で人の好意を無にしてしまう時が辛い。 前の自分が出したゴミなんだけど汚いゴミかもしれないと思って、頭パニック
なにをどうしたらいいかわからない 今日はとても調子が悪くて体調までおかしくなってきました。
自分が何かひとつでも乗り越えれば毎日が変わるのだろうけど、それがなかなか難しい。
つらいなー。 大丈夫かい
一日少しゆっくりしてまた明日だよ
これからは虫が出てきて嫌な季節 >>378
自分も似た感じ
自分は家族と同居で
服は外用・自分の部屋以外の家用・自分の部屋用の三つ
ちなみに外用・家用は汚くて部屋用が聖域って感じ
まぁ自分の部屋から出る度にいちいち着替えるのはホンマめんどい >>382
ありがとうございます。
今日はもう浮上できそうにないので休みます。
明日から少しずつでも上向きになればですね。 >>378
わかる 一瞬でも外出ると埃や色んな物が服につく気がして
外出時用の服用意してる
その服は玄関近くにビニール袋にいれて置いて 定期的に洗う 昨日は年寄りが沢山居るところに行った
お茶を出されたけど飲まなかった
すするふりして「熱いっすね」って飲んだふり
というかさわりたくもないんだけど
タイツは捨てた 役所の仕事
地域講座
スリッパ持っていけばよかった 外出先で座るのは頑なに拒否してる
普通座るだろうっていう場面で立ってるのは相当不自然だけど
「変人と思われても構わん、一瞬の恥」と乗り切ってる
座るがの嫌で床屋や歯医者行かなくなって随分立つなぁ サンダルやミュールをどう履けばいいのか分からない
足裏に当たる部分が布地やコルクやレザーのやつって、
靴下を何年も洗わず履いてるようなものだよね？
私は玄関に使い捨てスリッパを置いておき、外から帰ったらそれを履いてシャワーへ直行
靴もレザーだろうが１週間ごとに丸洗いしてるけど、
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