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うつ病で療養中の過ごし方 358日目

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0001優しい名無しさん
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2018/04/18(水) 00:34:16.83ID:nA3HzuY3
うつと診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

≪まったり進行のために≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。

≪お約束≫
・スレの周知のためage進行でお願いします。
・単極性うつ限定スレのため、双極性障害の人は書き込み禁止とします。
・大うつ病限定スレのため、非定型うつ病・新型うつ病の人は書き込み禁止とします。
・うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加して頂いてけっこうです。

≪重要≫
・社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレのみを採用します。
0438優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 18:51:22.77ID:avakrsIU
>>437
何の確率?
>>423は、「夢をいかにきれいに忘れるか」
「記憶に定着させないためにはどうしたら」
と言う話なんだけど
0439優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 19:18:00.53ID:LsKcQO7G
療養という名の現実逃避
休養と引き換えに社会人として大切な何かを失っていくんだ
それは取り戻す事は出来ない

一生負け犬の烙印を押されてどこに逃げても無能扱い
何をやっても仲間はずれ

自分は社会において養分になる側なのだと早く自覚しろ
受け入れられれば少しは楽になる
0440優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 19:24:48.07ID:avakrsIU
療養しないで働き続ける事でも、失うものはあるんだよね
家族とか健康とか心の余裕とかその他いろいろ
どっちを選ぶかは個人の自由
0441優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 21:19:40.95ID:7hSKLze9
エネルギーが尽きるまで働くと気を失うんですよ
意識朦朧の状態で「これ以上無理」「死にたい」と繰り返したらしい私は
救急車で運ばれて入院
過労とストレスからくるうつ病で過労死一歩手前でした
目覚めた時に会社へ行こうとして
看護師さんに止められたけど
なぜ看護師さんがいるのか病院ともわからずに暴れました
療養っていろいろあるんだと思います
0442優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 21:32:34.52ID:vTZg97it
>>441
それ君本人の話?本当か?にわかに信じがたいな
病気かもしれんから病院行った方がええぞ

いやこれはガチで
0443優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 21:41:29.60ID:7hSKLze9
>>442
私の5年前の話ですよ
0445優しい名無しさん
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2018/05/27(日) 22:09:30.26ID:7hSKLze9
今は専業主婦として療養中です
0446優しい名無しさん
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2018/05/28(月) 01:51:09.09ID:mw7Xnpq+
>>438
可哀想に無知ならではの盲目だな437をを受け入れて地道に頑張れw
0448優しい名無しさん
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2018/05/28(月) 08:47:28.78ID:bO1oBMYf
441みたいな方はいっぱいいる。症状が酷いと本当にそういう精神状態と憔悴しきった体になる。
0449優しい名無しさん
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2018/05/28(月) 12:16:32.87ID:t2m2XcML
いっぱいいる訳ないだろ
そんなの初めて聞いたし驚いたわ!
0451優しい名無しさん
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2018/05/28(月) 12:55:51.86ID:YUB8ou1O
過労死を防ぐための法律が成立しようとしているわけです
過労死がこれだけあるということは過労死寸前の人も多いはず
うつ病になったのは過重労働という裁判も多い

療養という名の現実逃避なんて書いている人もいるけれど
その人もうつなら軽度のうつ状態でしょう
本当に重篤なうつ病の人は本当に何もできない
何をするか分からない

精神病院に入院するとうつ病の怖さが分かりますよ
0452優しい名無しさん
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2018/05/28(月) 13:31:10.75ID:/upALnPo
>>451
もはや人間とは認識できないな
檻にでも閉じ込めて悪さしないようにしないとな

健常者様にゲガでもさせたらえらい事や
0453優しい名無しさん
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2018/05/28(月) 14:45:12.33ID:YUB8ou1O
なるほどね
ID変えながら荒らしている人かw

うつ病は知らないものね
0454優しい名無しさん
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2018/05/29(火) 00:36:47.04ID:P5b4cwfc
私が休職してた時は、最初は起き上がるのも困難な感じだったけど、
ある程度回復してからは、朝出て駅前でコーヒー飲みながら日記つけてました
そして街に出てウインドウショッピングしてました
ウインドウショッピングって意外と歩くからいいかなと思ってます
ジムとかプールとか体動かすのもいいと思うよ〜
0455優しい名無しさん
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2018/05/29(火) 04:50:55.85ID:6Fnm1sQV
仕事がない事がもはや1番のストレス、絶望の源
0456優しい名無しさん
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2018/05/29(火) 05:14:31.38ID:+ohAqOHo
あったらあったで文句垂れてるクセに
結局ストレス耐性が低いだけのワガママ野郎やないか
0458優しい名無しさん
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2018/05/29(火) 11:53:53.02ID:wLcbbojn
うつ病で療養中の方々の門限は何時ですか?
私は午後4時です、午後7時には床に入り
就寝は午後8時に睡眠薬飲んで強制就寝
精神科医の指示です
0459優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 12:00:42.69ID:0rh8tTYr
現実逃避とか言うけどさ
現実逃避ってなんなの?
人間老いて病んで死ぬだけじゃん
死ぬ気で働いた先に何があるの?
神様が御褒美くれるとでも思ってるの?
0460優しい名無しさん
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2018/05/29(火) 13:16:21.31ID:u74iaGvW
>>459
それだけではなかろう?

親の愛情や友との友情 数々の素晴らしい体験がお前の人生を彩ったはずだ

生きてる事自体がご褒美だ。そんな悲しい事言うなよ
0464優しい名無しさん
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2018/05/29(火) 13:47:49.05ID:P5b4cwfc
理由は十段階テンプレっぽいね
ここもそう
一人暮らし限定とかもそうだけど、十段階テンプレで伸びているスレが狙われている感じ
0465優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 20:03:40.79ID:G7w7LVoh
ウツは働きたくないだけの甘え。老後苦しめw
0468優しい名無しさん
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2018/05/29(火) 21:14:50.44ID:NIf18SUG
>>458
具体的な指示はもらってない
夜9時に風呂入って11時に就寝だと言ったら主治医はほめてくれた
0470優しい名無しさん
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2018/05/29(火) 22:02:50.68ID:P5b4cwfc
>>465-466,469
キチガイ殺すぞ
0474優しい名無しさん
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2018/05/30(水) 01:30:59.85ID:5wSx2Hab
このスレも報告したほうがいいんじゃね?

【規制議論板】質問でも雑談でもOKのスレッド★507
https://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1526377695/750

750 名前:snow drop ◆FY2CswT1fI [sage] 投稿日:2018/05/30(水) 00:18:39.69 ID:iD3OQ5830
>>746
スレをざっと見て来たよ。
一つ目
★《専業》うつに苦しむ主婦限定のスレ《兼業》★
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1526570633/18,30,31,38,,40,44,45,46,59,60,61,63,64,66,68,71,75,78,80,81,85,87,90,91,95,100,101,103,105
は現在重複スレとして削除依頼が出ているとの事で、私が報告してしまうと却って混乱を招く恐れがあるので削除の判断を待ちたいと思います。

二つ目
★《専業》うつに苦しむ主婦のスレ《兼業》★避難所
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527127798/44,45,46,47,51,52,53,57,59,60,61,63,67
やや横槍が入っているようですがNG指定でしのげるモノと思われます。
スレが進行しているようなのでもう少し面倒でもNGで我慢してね。
今後もちょくちょく見に行くよ。

後は荒らし報告依頼は
荒らし対策相談所
http://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1512898821/
に上げて貰えるともっと意見が聞けるかも。
…です。
頑張ってね。5chで煽りが入らないスレはあまり無いかも。
0475優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 09:22:58.47ID:vks6ZUX7
筋肉痛、いいね!体力回復とダイエットの効果が実感できて
しかし、ちょっとしたワードや、過去のトラウマなど思い出して
急に体調悪くなったりするな。
ただ落ちこんでるだけの病気と思われるのが辛いな
0477優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 11:29:09.19ID:c3nwoW5L
以前勤めていた会社で上司の前でぶっ倒れた奴がいてその後異動→退職したけどそいつもうつ病だったのかな。
おれもうつ病で会社辞めた。
0478優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 11:37:34.99ID:a9qvoS5+
辞めまくっとるの
そんな糞取った会社いい迷惑やんけ
ゴミひいた会社かわいそう
0480優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 11:45:23.27ID:c3nwoW5L
そうだな、自分含めた先輩後輩前後3年の8割会社辞めてるわ。
ほんと可哀そうな会社だ。
0485優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 14:01:29.93ID:60EjgueX
買い出し行くか
行かなきゃ一週間やっていけない
0487優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 01:56:49.04ID:mT82TOHJ
観葉植物や園芸とかをしている人いますか?
良ければ情報交換しませんか?
0492優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 19:27:52.63ID:OhJV3DYg
556 自分:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 2558-NLsb)[] 投稿日:2018/06/05(火) 18:55:45.18 ID:oOtyO1tV0
ここまで本気で戦ってる連中が見られるのもここぐらいか。
人生なんか所詮暇つぶしなんだから、もっといい加減に生きればいいのにな。
四角四面の真面目バカにも困ったものだ。
狭量・過信・自己保身といった不誠実は、
人生に確かな手ごたえを過剰に追い求める態度から生まれるということは言い添えておく。
0493優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 04:45:26.77ID:4Qgmc7Cs
うーん、それが本当に正解なのかね
そうはなりたくないしなりきれない
0494優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 11:33:36.82ID:6fUS0BFr
仕事で鬱になったとき仕事なんて精神やられるほど本気でやらなくていいとか
ゲーム感覚でやれとか言われたけどどうすればよかったのか未だにわからない
復職したらまた鬱になりそうな気がしている
0497優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 20:07:44.20ID:QokwM+Q2
うつで自宅療養中なのに隣で解体工事が始まった
ものすごい騒音と振動「震度4クラス」で療養どころではなくなった
消費税増税前の駆け込み住宅事情であっでもこっちでも解体/建築をしている

日本って本当の気の休まらない国民をうつに誘導し悪化させる国
とりあえず自宅療養できずうつは悪化  どうとてくれるんだ
0498優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 20:44:22.38ID:L5ly/pc2
>474
しまむらさん自演するのは止めてください
本当に苦しんでる人に失礼です。
0500なんjの王長谷川亮太の参上!!!!!!!
垢版 |
2018/06/07(木) 05:20:11.94ID:h78oWa96
よう!!!みんな!!!
ワイは松戸市六高台ニー七ハ-三の長谷川亮太や!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0501優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 08:39:02.43ID:EdL0KbpZ
メンヘラニートなのに毎日疲れてる
だるい
死にそう
休まらない
0503優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 11:08:14.62ID:nLYAQF/S
時には、ゆったりと永遠の転生という時間の観点から、
人生を眺めてみることも良いと思います。


2000年の少し前頃に発刊され、アメリカで異例のベストセラーになり、日本でもベストセラー、
いまや30数カ国以上に翻訳されて読まれ続けているニール・ドナルド・ウォルシュ氏の『神との対話』シリーズ。

もし本当に「神の存在と恩寵」を確信したいなら、まず正しい「神の理解」が必要です。

そして、その「正しい理解・認識」によって、この現世で「神の体験」が可能になります。

すぐには信じがたい話だとは思いますが「運命は全て必然・完璧・(深い意味で)成功のみ」とのことです。

また「我々の魂は永遠に不死」です。

そして、世の多くの宗教は同じ一つの神からのメッセンジャーにより発生したものとのことです。

一見、少し怪しい題名の本ですが、誰にも身近な共通の一つの神様です。

これらの事を「知るだけ」でも人生最大の財産を手に入れたことになると思いますし、
知ると知らないでは人生の感じ方・楽さに大きな差が出ます。

そして、上記の内容を「医学的な奇跡・検証」で証明した『喜びから人生を生きる!(臨死体験が教えてくれたこと)』というベストセラー本も紹介しています。

《10分ほどで読めて分かる『神との対話』》
https://conversationswithgod.wixsite.com/kamitonotaiwa-matome
0505優しい名無しさん
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2018/06/08(金) 09:10:48.60ID:+1L0K641
>>501
大丈夫?
0507優しい名無しさん
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2018/06/08(金) 14:38:54.38ID:k7jP+HXR
資産形成最上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級

自分と、俺の分、資産形成しておいてください

億京京京京円金融証書で稼ぎなさい、俺の分も金融証書だしておいて 

ご褒美

個人で世界大始源界世界超えの経済力と個人で世界大始源界世界超えの軍事力を持つ方法 ×8000000000000000000000000000000000000
000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000088京京京京京京京京

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俺のぶんもだしておいて

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0508優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/08(金) 14:39:15.55ID:k7jP+HXR
通らないときは、これを出して、http://oosakazarakane.seesaa.net/

日興https://trade.smbcnikko.co.jp/GoikenMail/1/goiken/mail/befor_doui か岡三とかで、家でもうかるよ

日興か松井証券インターネットの、岡三 http://www.okasan.co.jp/ とかで、家でもうかるよ

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新型イージス艦と空母は必須、その他、艦隊 陸軍艦隊 空軍艦隊

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広めろ
0509優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 05:22:07.97ID:mBznRv6p
自分は医師に「ガンより死亡率が高く、直りにくく再発しやすくて難病指定されている」と鬱告知された時人生オワタって思った

だから余計頑張っちゃって仕事しなくちゃ!と思ってたら、今度は医師に「死にたいんですか!?」って強く叱られた
それからある意味開き直ってるよ

医師も「ダメだったらまたやればいいじゃない(仕事を辞めて休養取ってまた再就職チャレンジすればイイって事)」って何度も言うから「仕事もういいや」って思ってる

鬱の原因は完全に仕事関連なので仕事始めたらまた病気になるんだなぁ。。。。ってさ

何度か時間拘束の少ないバイトしてきたけど再発の繰り返しもしてきてるからホント「仕事もういいや」って
楽しいって思える事が有るから人生そればかりで過ごしてもいいやって

そうなって来ると体調良くなるんだけど体調良くなると「仕事探しましょう」になるんで、また具合悪くなってくる

数年このループ

だから「仕事もういいや」って

一生バイト転々としてればいつか続けられる仕事と出会えればいいやって、それまで楽しいと思える事をめいいっぱいやって
「仕事は出来るだけやって来た。楽しい事もいっぱいやれた」と後悔をしないようにだけはしようと思ってる


まあ、これしか出来ない
仕事始めようとすると不眠始まって体ボロボロになってくしさ


なんか文章散らかってたらすまそ
0510優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 09:13:33.71ID:4snLN+r5
精神疾患で障害年金申請しても全く無駄である

自分は医師の診断書で申請したが見事に却下された

年金機構は最初から精神疾患は対象外にしているのだろう 門前払いの状況である

年金機構と厚生労働省はには障害年金の対象に精神疾患とパンフに記載されているが

嘘であり削除を要求しました、相変わらず厚生労働省と年金機構は患者をバカにしています

年金機構も破綻しかけているから、いちいちなんくせつけて国民への年金支給はしないでしょう

もしも職員だけ支給して 国民には支給しないなんて事態になれば職員は全員国民裁判で厳罰を与えるべきでしょう
0511優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/10(日) 10:12:54.63ID:X9Ts1b4f
続き
私は医師と社会保険労務士の協力で障害年金のルール通りの書類をそろえて
障害年金「うつ病」を申請しました、費用は壱万円かかっています

ねんきん定期便には精神障害も対象となる嘘の記載がありますが実態は全然ちがいます
もともと給付金なんて支払う意思のない年金機構に申請しても時間「3カ月」費用「壱万円」の無駄
です、医師と社会保険労務士の作成した申請書でも却下されるのですから
年金機構の冷酷さと年金を支払う意思のなさが証明されているようなものです
年金機構を信じると地獄を見るので信じるのはやめましょう
0512優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 15:36:26.58ID:kvwgAyvc
509です。
>>510

まったくその通り



私の場合は障害年金申請の窓口じゃ無くても医師の診断書で支給されるかされないか決まるのですが、私の場合鬱の最大の症状が却下されました。

手続き更新の際に担当医が「なにこれ。これが主な症状なのに該当外にされてるじゃない、ちゃんと強くいってよ」と申請担当の女性に強く言っていました。

要は、医師の診断を無視した対応を国がしています。

医者でもないのに雰囲気やイメージ、文字だけで内容を処理しているんですね。医者をバカにしている、病気・患者をバカにしているんです。

ホントにお金が必要なのは年おいて働けなくなった人ではなくて、病気が治ればバリバリまだ働ける世代、それなのに老後の年金に金を取られ、文句があればしぶしぶそれに従う国はガバガバのズブズブの甘い資金運営をしている訳です。

その上で将来の国の資金ぐりを問題視する訳で、今削れる部分をしっかり削りもせず、少子化のせいにしてますが、お金をかけるべきなの「病気が治ればバリバリ働ける世代」です。

〜65歳となります(終身雇用はそもそも年金が多い世代なので省きます)


ちょっと病気から離れた内容も含んでしまいすみません。

実際に自分の親は貯金もあるのに毎月25万円の支給を受けていて、旅行や趣味に散在しているので水際論もまじっていたので、そんな事するなら「そもそももっと働こうと思えばバリバリ働ける世代にお金回せよ」とイラッとしてしまいました。

お耳汚しすみません。
0513優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 16:06:11.96ID:qrDM2GwW
>>509
いいね!
0514優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 23:46:02.46ID:fpuABxDH
臭いぞ!しまむら!
0515優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 23:47:32.56ID:LLgaZZ7O
ゲロゲロブリブリオエオエオエ〜
0516優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/11(月) 23:47:49.45ID:HqZDzgGs
ステロイド剤で興奮気味
0517優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/13(水) 04:59:53.83ID:F5wkzL1g
>>512
親がそんな金あるからじゃないの?
親に金少し回してもらいなよ
0519優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/13(水) 09:11:22.18ID:BJ2hU1xt
東京の大田区と川崎の武蔵小杉は
しょっちゅう家やビルを建てたり解体したり、万年工事騒音の町です この町の
家やビルの寿命はせいぜい2年〜10年くらいで解体され新しい住民、オーナーが入り
数年で売却解体の繰り返し、土地バブル時代と同じ状況

工事の騒音でうつが酷くなるからこの町に住むのは止めましょう
0520優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/23(土) 17:04:10.93ID:T4KHltgg
実家にいるの辛すぎ
かと言って1人暮らしできる財力も気力もない
助けてくれ
0521優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/28(木) 00:45:55.45ID:ElgjM35H
俺の妻と彼女になること 神経質、
欝、躁鬱、パニック症候群、欝、人格障害、多重人格障害、統合失調症など、
無限超え、治る医学療法の食事医学できているから、googleに情報公開しているから、治って、静かににのんびりしてください。秋葉原の店と横浜国立大学にデータあるよ
広めろ
0522優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/28(木) 18:13:42.14ID:U34QDg6I
57 名前:花火 [sage] :2018/06/28(木) 17:11:09.49 ID:ThuJKH8Q
秋葉原では普通に盗聴器が売られてる時代
電磁波兵器なんて少し詳しければ素人でも使える
記憶なんて立ち向かうとしたら入院したんだよ
おまえらは黙って無条件で叩かれるおもちゃになるしかない
0523優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/30(土) 00:54:24.07ID:uT8asU1+
>>520
自分も同じ
世帯分離して生活保護を受けて暮らしたいんだけど……
0526優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/30(土) 19:49:16.54ID:SJerDqnS
暑い エアコン欲しい
0530優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/01(日) 16:27:20.49ID:Ja0NBcym
よく鬱だと朝が辛い、と聞きますが皆さんどうですか?
私は朝よりも夕方や夜「また今日も一日何も出来なかった」と落ち込むのですが
0531優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/01(日) 17:12:18.53ID:NNqWudQI
24時間ずっとつらいです
0533優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/02(月) 11:20:05.13ID:yAoE9YPU
67 名前:豆腐メンタル ◆ORemIjDtX6 :2018/07/02(月) 11:12:00.25 ID:yAoE9YPU
おまえは外に出ると人がこっちをみてる悪口言ってると
ビクビクしてる

69 名前:豆腐メンタル ◆ORemIjDtX6 :2018/07/02(月) 11:13:05.71 ID:yAoE9YPU
他人はそんなおまえのビクビクしてる姿を挙動不審な姿を見てるんだよ
おまえはビクビクすることでさらに人から見られちゃう
そしてさらにひきこもる
自業自得の負の連鎖

72 名前:豆腐メンタル ◆ORemIjDtX6 :2018/07/02(月) 11:14:07.86 ID:yAoE9YPU
マスクに帽子
ビクビクビクビク歩いていたら
みんな見て当たり前だーぞー
0535優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/06(金) 22:53:58.34ID:SiqVemd+
>>531
同意
辛いときと、より辛いときと、さらに辛いときと、もっと辛いときと、もっともっと辛いときと……
0536優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 21:31:55.71ID:kk9ViiXm
>>534
会社へ行かないといけないから憂鬱になると思っていた
でも退職してからも午前中は全然ダメ
0537維新を支持しましょう
垢版 |
2018/07/10(火) 10:05:21.66ID:o+5psrD/
■京都府議会の維新議員 政務活動費でパチンコ遊び!維新はパチンコ大好き
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1531154062/

 日本維新の会の京都府議会議員が選挙応援の経費を政務活動費として請求していたとして、住民監査請求をしました。

 日本維新の会・谷川俊規京都府議会議員は2016年の参議院選挙で維新の候補者のビラ配りを手伝うなどした際に、かかった駐車料金を政務活動費として不正に請求していたということです。

ほかにも、パチンコ店に行った際の駐車料金も政務活動費として請求していたということです。不正な請求は2016年4月から7月にかけて14件、総額約105万円にのぼるということ

日本維新の会によりますと、谷川府議は「事務的に甘かったと反省している」と話しているということです。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180705-00023372-mbsnewsv-l26
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