鬱から混合状態に入ったらしく2週間ほどずっと焦燥感があって何かしていないと嫌でも落ち着きがなくなってる

希死念慮もたまにあるんだけど混合状態ってどれくらい続くものなのかな？
自分的には調子よくなってきてるし鬱でやれなかったことを消化していきたいから上がってきた感覚を素直に嬉しいと思ってしまう