寝たくないときに体がもたないと悟って夕方寝る。
寝るから夜の寝付きが極めて悪い。
悪循環から抜け出せない。

軽い運動や気晴らしを進められるけど、やりすげると躁展フラグなので調整できない。

ほんと、仕事も家のことも何もしてないクズすぎてつらい。