0286優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/21(土) 13:32:15.61ID:uIz81QCN これ最近飲み始めたら、早朝覚醒するようになった。 飲むのは夜9時から11時くらいまでの間で、 寝るのは12時前後。 だけど朝4時台とかに目が覚めてしばらく眠れない。 飲む時間が悪いんだろうか。