0625優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/10/17(水) 22:03:44.59ID:hFBEOq28 >>622 わかるよ。ほんとキツイと思う 自分はたまたまACから入っていって不安の根っこにたどり着いた ふだんはメディテーションやらアファメーションやら自己流で、結果から考えないをひたすら。 でもキツイ不安が来たら、やっぱ抗不安薬が一番と思うw