>>769
>>771
医者がOKだという限界の薬を飲んだ上で同じ事してみてください。それでも出来ないですか？
おそらくですけど、このスレの人達は医者に言われたままの薬をそのまま飲んでいるか勝手にセーブしてると思います。
医者が飲んでもいいと言う限界まで薬飲んで同じ行動しても不安や恐怖が出るなら、次の方法考えてください。
自律神経とか前頭葉とかトラウマとか難しい事言う前に、医者に◯◯したいのでこの薬をこの量飲みたいと思うんですが飲んでもいいですか？と次回の診察の時に聞いてみてください。
脳はなかなか騙せないですけど身体を騙すのは薬で簡単に出来ますよ。
そして脳も段々と身体が反応しないのを覚えて(騙されて)パニック発作を起こしたくても起こせなくなるんです。
普通の人でも起きる動悸や目眩や息苦しいなぁで終わる＝寛解です。