このスレを見てる殆どの人は心配しなくても、最低でも薬飲めば普通の人と同じ生活できるまでは回復しますよ。回復しないとしたら薬の使い方が間違ってるんだと思います。
自律神経とか前頭葉とかトラウマ云々は、薬を飲みながらでも普通の人と同じ生活出来るようになってしばらくすれば、多分どうでもいいというか忘れてます。
何でマインドフルネスとか腹式呼吸とか自律訓練法とか面倒くさい事を毎日やってたんだろう私って。というふうに気付けばなってますね。