>>961
あー私もそういう時はほとんど食事出来ない
どうしても電車乗らなきゃいけない時とか
食べてしまうとなんか落ち着かなくて過呼吸な感じ

外食も少しは出来るようになったけど
少しでも腹八分目を越すとダメ
座りっぱなしの状態で話をしながら食べるのもダメ
少しでも動けたらそこまで酷く症状でない
回転寿しは最初に1人で入れた店
ダメならすぐに逃げられるし量を調整出来るから有難い

しかしなぜ食べると調子悪くなるのか
血糖値とパニックって何か関係あるのかな