>>122
太陽の光を浴びなきゃいけないのは紫外線が欠乏するとビタミンDの前駆体が形成されずカルシウムの働きが上手くいかなくなるからってのが理由の１つ、後太陽の光は体内時計をリセットしてくれるからだな。
つまり太陽の光を浴びないと眠気が起こりにくくなる＝不眠症になりやすくなるってこと。