>>129
実際、俺様が朝や昼間に強い陽射しを30分以上浴びると夜の9時位にはアクビが出てスマホも弄ってらんなくなるから、日光の光を昼間に浴びるってのは不眠症の基本対策だな。
精神科行って睡眠薬貰うより余程理に適っている(失笑