0186優しい名無しさん (オイコラミネオ MM2b-OEO7)垢版 | 大砲2018/05/14(月) 11:27:04.09ID:Lj0JEw95M 全くオススメできないやめかたなのだが、GWとかの長期休暇の時に断薬する。耳鳴りがして、頭が痛くて3日ぐらい眠れなくなるが、ジョギングや筋トレをして、一回ちゃんと眠れればなんとかなる。