【専門】ADD/ADHD専門スレッド part155【総合】

[0310 優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdda-80Wl) 2018/05/17(木) 17:10:44.90 ID:64UdBrb8d]

>>302
ライフログをつけるといいよ
起きた時間寝た時間食べたもの、見たテレビの内容とかを箇条書きで
何に時間を取られてるか客観視できるから