うつ病で療養中の過ごし方 229日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 228日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1525662940/
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ ID:HdUt/8lA
糖質みたいな妄想は本当に心配だから日曜だけど病院行くべきだよ
療養中の過ごし方だから、このスレで妄想撒き散らして人に気持ち悪い粘着するのがこの人にとって療養中の過ごしたなんだろう
だから俺はスレチなんて言うのは控えるべきだな、失礼した 自分も散歩行こうと思ってたのに閉じこもり…
体が重いわ うつ病の本色々読んだけど、攻撃性が増すらしいね
致し方ないといえば致し方ないね >>29
今寝ると晩寝れなくなるかもしれんよ
まぁ自分のは体調不良からの眠気で
休息のための眠気とは違うから眠気だけで一向に寝れないんだけど 義務的外出するのが億劫で仕方ない
外出して人と会うことが療養になると普通の人は思ってるんだろうな
人と会うと心底人に会って失敗したと思うのが当たり前になってるから人には会いたくないんだけどね >>33
だよなあ
かといってすることもないし、雨で気分は落ちているしどうしたものか… 人と会って楽しかったというのがなくなり本気で困ってる
人と話さないのが普通になってるから、人と会う度にコミュ力が落ちてるのが分かる >>37
ボケたりツッコミ入れたり会話を楽しむことができない >>39
他人に粘着するのがあなたの療養生活なんですね？
https://i.imgur.com/lzX37Pd.jpg
>>40
会話のキャッチボール出来なくなりますよね？
相槌打つぐらいで性格変わったねと言われます >>34
義務的にってどういう意味です？
私は毎日親から電話がきて苦痛です >>42
治ったところで次は再発を恐れなきゃいけないし一生物ですね
>>44
会いたくないのに嫌々会うという意味です
自分も毎日きますが確かに苦痛ですよね
心配されてるからだろうけどその心配が重くて負担になってる >>45
本来人からの援助はありがたがるべきなのに迷惑を感じるのはワガママ思考なんですかね？ >>46
人は相反した感情を持って生きてるのでありがたくもあり同時に迷惑を感じるのは自然だと思いますよ
せっかく誘ってくれてるのに拒否するのは申し訳なく感じますが病気が治るまでは触れないでほしいとは思って生きてます >>45
うつ病なっても病院行ったり美容院行ったり買い物行ったり人とは接触しなければいけないから大変だよ
一生引きこもっていたい ところでさっきまでいた荒らし消えましたね？ムカつきませんでした？ 皆どれくらいまで外出れる？
昨日、用があって二駅分歩いて帰ったきたんだけど人混み辛いししんどいして死ぬかと思った
こんな状態で明日作業所なんか行けるわけないし、先生に相談したいんだけどどうだろう >>48
こちらがうつ病と分からない前提で話しかけてくるから大変といえば大変
>>49
荒らしって普通の日常会話せずにひたすら相手を中傷するだけなので、今みたいに普通な流れの時に普通の会話なんて出来ないから消えるのが当たり前ですよ >>50
体調が良いときは電車で一時間ぐらいの距離も行けるぐらいに回復したけど、体調が悪いときは一歩もでれない
先生に相談するのはアリだと思うよ >>50
一人暮らしなので何かと外出はしてます
>>51
確かにそうですね
さっきからみてますが1回安価打ったら延々と粘着してくるから安価付けない方がいいと思います >>50
誰とも会話しない外出なら出来るかな
人が絡む外出は嫌で先延ばし傾向がある
先生に相談するのが大事だけど、自分の心身と相談して自分で決めてほしい
>>54
2ちゃん時代から10年選手なのであしらい方は理解はしてますね >>50
二駅分歩くのはけっこう体調くると思うよ
調子いい時で片道一時間程度の電車なら大丈夫だけど反動が来る >>56
わかってても先延ばしはするわw
先延ばしして迷惑かけるのわかってるんだけどしてしまう 今日も寒い
寒暖の差が激しくて確実に自律神経に負担かかってると思う
体調悪い >>50
音楽プレイヤーで音楽聞きながら、周囲じゃなくて自分だけに
集中するようにすればそこそこの人込みは平気
でもちょっと歩くと人にぶつかるとか押し合いへし合いになると無理
ブックオフなら体力が続くうちはいられる
原付だったら多少遠くまで行ける
ていうかあした行く作業所はひとが多いの？
行くとき人込み抜けなきゃいけない感じ？どうやって行くの？
それによっていけるかいけないかはだいぶ変わると思うけど >>58
書類の提出期日が過ぎるととにかく大変
本当は先手を打って早め早めに行動しなければいけないんだけど頭と体が追いつかないというね
期限を守るという当たり前が出来ないとなかなか辛い >>62
うつ病患者に期限期日求めるのは参るわなw
普通のことができなくて困ってるのに遅刻して怠慢扱いは泣けてくる >>61
電車とバス乗り継ぎで行きます。片道大体30分くらいです。着く駅が人が結構多いので…
30人程で作業します。 >>63
期限や期日過ぎると大変な目にあうのは頭では理解出来るんですけどね
怠慢に見られるのは辛いですよね
自分は睡眠薬が残って業務中に寝ることが多くて腫れ物扱いされたことがある
上司に診断書出したましたが 散歩できないからエアロバイクにしようかなと思うけど
値段が高いんだなあ・・・ >>65
会社で居眠りはハードモードですね
怒られませんでした？
睡眠薬は残るんですね >>64
電車とバスの乗り継ぎは大丈夫？
つく駅と人込み、移動距離のこと考えて、今日の死にそうな経験と照らし合わせてどうかな
同じくらい無理そう？ ちょっとはマシ？
というか 今日の疲れが今からゆっくりして今夜寝て取れると思う？
途中で「やっぱり無理です」も通じる作業所なら、無理のないところまでは
行ってみるのはどうだろう 無理だと思ったら連絡して即ゆっくりのんびり帰る
途中まで言った記念にお菓子でも買って家で食べる
ぜんぜん行かないよりは自信につながるかもしれない
途中で無理ですがだめなら、主治医か作業所自体に相談するしかないかもだけど >>67
今までは普通に仕事してたので別に怒られず起こされてました
自分のうつは最初酷い腰痛から始まったのでなんか体調悪いんだと察していたんだと思います
睡眠薬は残ります
体が眠いのではなく顔面が眠くなりました >>66
その場でゆっくりもも上げをする水平足踏みってのがあるよ
道具いらず場所いらずで歯磨きするときにやってるけどちゃんとやると効いてる感じする >>70
睡眠薬怖いですね
眠気は薬の副作用なんですかね？ >>72
よく分からないけど、睡眠薬が翌日まで残ってた、睡眠薬が蓄積されてたっぽい
うつ病の薬の方がよほど怖くてアカシジアになって救急車呼ぶわ、断薬試したら不眠になるわで脳内物質をごにょごにょする薬がトラウマになってる >>73
すごく副作用出てる経験お持ちのようだけど医者には相談しました？
薬変えたりしてます？ エアロバイクよりステッパーの方が場所取らなくていいよ >>73
アカシジアは地獄だよな
エビでアカシジアになって速攻薬変えた
今は何飲んでます？ >>77
ステッパーなんてあったんですね
これも良さそうですね >>76
したはしたけど3分診療だからねえ
精神科で知り合った人らに相談したよ
薬は色々と変えてるね
>>78
今はリフレックスです
エビリファイはアカシジア率異様に高いから絶対避けてます
アカシジアはなったことない人じゃないとあの苦痛は理解出来ないですからね >>80
アカシジアは自殺したくなるほど気が狂うから二度と経験はしたくない
エビはアカシジアなる人確かに多い 俺はエビ3mg飲んでるな
これ以上だとアカシジア出る >>81
自殺する人もいるぐらいだからね
アカシジアという自覚症状なくて苦しんでる人たくさんいるみたいよ エビリファイ飲んでるけどアカシジアになったことはないなあ うつ系の薬のスレ色々巡回してるけどアカシジアが話題になるのはエビスレばっかだよ エビリファイは私もアカシジアなった
量減らしたら解決したけど アカシジアはうつ病の100倍の苦痛をもたらすから救急車呼ぶ気持ちわかる >>89
そんな辛いの？
ただ徘徊して回るだけじゃないの？ >>90
痛くも痒くもないけど体のコントロールができなくなって何とも言えない苦痛
徘徊するのは少しでも楽になるため
アカシジアはなってみないとわからないよ スーパー行きたいんだけど雨が凄いし寒いから外出たくない >>89
不眠とうつは我慢出来るけどアカシジアは二度と経験したくないよ
タスモリン飲んだらすぐ良くなって助かった >>93
タスモリンやアキネトン効かない人もいるらしいよ アカシジア経験者結構いるね
拷問受けてる気分だった。アカシジアはうつより辛い >>70
うつが体から始まる珍しいケースもあるそうだね 昼間の中傷ガイジ達は消えたな
みんなで仲良く馴れ合えばいいのに怖い怖い >>68
乗り継ぎが一番苦痛なんだよね…。
うーん…ちょっと無理そうかも…外に出ること自体が苦痛だから難しい…
明日途中まででも行ってみるよ
途中で無理になったら電話して相談してみる
ありがとう 毎日スレに貼り付いてる異常者だからまた明日も来るでしょうwアカシジア氏かわいそうw 眠剤で過眠し過ぎてしまう人いる？
飲まないと中々眠れないし悩む 発達だの双極だのキチガイだの子供のケンカだよ
難癖つけられたら難癖で返すのは幼稚性の表れ
お願いなので難癖つけずに仲良くしてくださいね 痛くも痒くもないのに救急車呼ぶってどういうこと？
なった人にしか分からないと言われたら終わりだけど
ソワソワソワソワソワソワソワソワソワソワソワソワソワソワソワソワソワソワ気が狂いそうなの？ うつ病は見下されてるからわざわざこのスレでマウントさなくていいよ
健常者からすればうつ病のくせにって見下されて終わり ここでお金の話してマウントするな→被害妄想乙→発達障害乙→うつ病のキチガイ乙→外国人乙
まさに子供の喧嘩だ
同じ子供でもまだ住民と会話してる連レスの人がましだ アカシジアなるもん初めて知った
久々に役立つ情報知った >>110
同一人物ってバレてしまうのにね
まだ赤い方が正直だなって最近思うわ >>100
もう完全に無理！ ってなる前にね〜
無理かも？くらいで相談するといいよ
気を付けて どうなってるんだ？
単発は荒らしなのか？俺も疑われてるのか？
アカシジアについて知りたいだけなんだが ID検索したら荒らしてる奴ってひたすら叩いてる奴ばっかだな
スレの主旨とは反するし迷惑だから明日から出て行ってほしいわ 昔アカシジア音頭ってスレがあった
あまりの辛さに自虐するしないって流れだった このスレ見た感じだと鬱のひとも大きくふたつに分けるなら
幼少時や家庭や学生時代などが主な原因でまったく仕事の経験とかがなく社会にでれずに鬱で苦しんでるひとと
社会人になってから会社や家庭や人間関係や金銭問題とかで鬱になってしまったひとにわかれる感じなのかな
もちろん個人個人で環境や状況や経過もこまかいところはみんな違うんだろうけど >>103
自分が病気で困ってるのに病名出して罵り合うのは人間として最低の行為だね >>117
自分は前者だけど後者の方々に対してすごく劣等感というか申し訳なさがある
親のスネかじってバイトくらいしかしたことないのに辛いとかやる気出ないとか言うのが恥ずかしい >>119
うつ病なる奴なんてロクな奴しかいない
いつもは被害者ぶってるのにすぐマウント取って精神異常者よろしく妄想垂れ流すからな 1日中連投だの単発だのネトウヨみたいなことやってるんだな
詐病の集まりか？うつ病らしく寝てればいいのに >>120
自分は後者側ではあるけどお互い鬱に苦しんでいることは変わらないからつらいよね
完治は難しいとは聞くけど寛解できるといいんだけどなあ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
