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うつ病で療養中の過ごし方 229日目
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0001優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 14:08:46.07ID:kJyASG/o
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 228日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1525662940/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
0257優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 21:22:11.55ID:+WFwKxEf
ブルーライトなんか不眠に毒なんだから目を瞑ってればいいのに発達障害だからそこまで頭が回らないか

朝は気分が沈むらしいが一生沈んで寝込んでればいいのにね
ゾンビみたいに起き上がらずに寝腐ってればいいのに
ネットで粘着して沈んだ気分を紛らわすって変な人

男らしいが女々しく沈んでるアピールしてて女かと思ったわ
0260優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 21:31:05.02ID:+WFwKxEf
>>258
ネットで戦って疲れる
無職だったら良い運動になりますね
0261優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 21:33:47.72ID:YKYUyhE8
>>249
誰が立てようが需要があればいい
こんなに荒れたらうつ病が悪化するだけだし避難所に使うだけでいいよ
そういう風に意固地になるからうつになるんじゃないかな？
0262優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 21:33:50.42ID:+WFwKxEf
>>252
被害妄想拗らせてたキチガイがマウントだの発達障害丸出しのこと言ってきたからなあ

俺も愚かだったよ
発達障害の戯言と思えばスルーしたのに、てっきり健常者かと思ってレス返したら粘着キチガイだったというね

ID:kJyASG/oは不眠症だからまた粘っこい目つきで明日もこのスレ見て他人に難癖をつけるんだろね
0263優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 21:34:42.08ID:9D7kpb2Z
2人で回す食物連鎖
0265優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 21:38:34.51ID:vWnRlAg4
せっかく新しく建ててもらったスレなんだから無駄遣いしないでー
0266優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 21:40:16.78ID:xXJEcA2P
ID:+WFwKxEfってなんで同じ相手(しかも単発)に二回もレス返してるんだろ
0271優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 21:47:22.05ID:+WFwKxEf
>>268
おっ復活したかw
暇でどうしようかと思ってたから続きをやろう

お題目はそちらに任せる
そちらの書き込みに俺が返レスして開始で良いかな？
0272優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 21:47:47.31ID:V7vikhDX
こいつ、先日の自称精神科医さんだろw
レスの仕方やら煽り方、キャラが途中から変わってたり、と類似点ありまくりだわ
0273優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 21:49:11.07ID:+WFwKxEf
>>270
それが自称攻撃なの？w
俺が2ちゃんを始めて数ヶ月目ぐらいに遭遇した妄想名無しその1ってところだな

ジョジョ的に貧弱、貧弱〜、だぞ
0275優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 21:50:15.25ID:+WFwKxEf
>>272
こいつって俺のこと？
毎日スレに粘着してるわけではないから知らないな
0277優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 21:51:55.84ID:V7vikhDX
>>274
違う

てか、おばさん連呼野郎かよ、おまえ
そっちの方がウザい
荒らすのもたいがいにしろよ
0279優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 21:53:25.06ID:HdUt/8lA
>>277
おばさん連呼野郎ではないよ
いいか！お前ら！の人ではないってことでいいんだよね？
0280優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 21:54:01.54ID:+WFwKxEf
>>276
毎日スレに粘着してるわけではないからそれも知らないな
今日はお前の妄想に付き合ってばかりだな？

お前さー、自分がお気に入りのスレを連投して荒らして悲しくならない？
俺はお気に入りのスレはお前には荒らされるから教えんよ
0281優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 21:55:55.49ID:+WFwKxEf
>>278
いや、ほんとに知らないw
俺がその精神科医だったら認めるよ
別に否定する必要ないでしょ？

知らん知らんほんとに
0283優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 21:59:29.63ID:+WFwKxEf
>>282
応戦って戦ってるの？俺はお前の間抜けっぷりを楽しんでるんだが
ID:kJyASG/oは心底性格悪いから相手したくないけどお前は楽しいよ

応戦か？お前にとっては聖戦なんだな
妄想ばっかの自爆テロではなく攻撃してちょんまげ！
0284優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 22:05:03.76ID:+WFwKxEf
応戦したい僕ちゃん
ちょっと電話するから待っててね、ごめんよ
0285優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 22:18:12.00ID:+WFwKxEf
落ちたか
応戦したいなら明日以降も相手をしてやろう

お前は間抜けだからアドバイスしてやるが、お気に入りのスレを荒らされたくなければどこか過疎ってるスレに誘導しなさい
誘導されたら素直に従ってあげるよ
0286優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 22:27:04.06ID:30OJd+LU
夜になってやっと少し動けるようになったから今のうちにやらなきゃいけない事なるべくやらねば
0288優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 22:53:05.81ID:kGMpTV3i
日曜が終わる、、
0290優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 22:57:03.59ID:qToO+9+Y
医者に不安や焦りが襲ってきたら
自分で修正しろって言われたけど
どうしやったら治まるんだろう
医者はなるべく薬は増やしたくないらしい
0291優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 23:03:05.51ID:NWQGQGdC
明日から普通の人は働く
自分は何でこんなになったのか落ち込む
0292優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 23:10:58.47ID:tf8hflS9
今日は母の日
プレゼントあげれなかった。
もう出かけるのも疲れてできなかった。

ごめんなさいお母さん
0293優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 23:32:42.24ID:YWmO3fzc
なんだか急に悲しい気持ちになってきた
自分は価値がない人間で今後何をやってもうまくいかないような息苦しさや絶望感孤独感がなんの前触れもなく去来することが多い…
怖い辛い寂しい悲しい
説明がつかない感情の波が止まらない
0294優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 23:52:29.86ID:30OJd+LU
明日病院行きたいからシャワー浴びなきゃ行けないのに体調悪くてキツイ…
なんか病院行く前っていつも体調悪い気がする
調子が良い日はけっこう動けるのに何でいつもこんなにタイミング悪いんだろう
0295優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 00:30:49.22ID:W30+7l0N
>>293
自己嫌悪が激しいのかな、自分はそうい感じだけど
辛くて外出られない、たまに調子いいときに少しは身体動かさないとと思うけど否定感が強くて消えたくなる
せめて食べないとと思っても嘔吐癖が抜けない
むしろ惨めな自分に安堵感すら覚えている
完全に甘えだ…
0296優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 00:44:10.30ID:cUHutL6F
>>294
自分も行院に行くときは調子悪くなるよ
行かなきゃいけないってことが精神的により負担になるんだと思う
ちゃんと起きて入浴とかしなきゃいけないし
病院を済ませると安堵感で楽になる
0298優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 00:48:27.39ID:jEpUDdxD
>>294
自分も明日病院だわ
294の体調がよくなりますように

それではおやすみなさい
0299優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 00:51:31.08ID:QHfXUQb4
疎遠の妹に病気がバレたらしい
妹は自営業の嫁として15連勤とかして立派な家立てて毎年海外旅行にも行ってる
同じ遺伝子なのに家族で自分だけが弱いから情けない
0301優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 00:55:40.99ID:H+jmpErb
>>296
やっぱり行かなきゃいけないって気持ちが負担になってるのか…
行きたい時に行けたらいいんだけど予約しなきゃいけないから難しいしな

>>298
ありがとう
意を決してシャワーしてくるよ
おやすみなさい
0302優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 01:24:25.42ID:QwkFMoz0
>>299
なんだろうな
姉は立派に社会人子育てしてて、かたや働けてないって悲しくなってしまうよ
ムリに働こう思っても続くものでもないんよね
0303優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 01:28:04.19ID:QwkFMoz0
はぁ普通に働きたいって願って思うようにいかない時間が長過ぎる
自信失くしてしまって普通だよなー連投すまん
0304優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 01:49:08.32ID:kea8nx3r
かなや
0305優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 02:01:53.46ID:kea8nx3r
明日は朝から病院に行く予約をしたけど起きられるかな？
薬切れたから行かないといけない。
0306優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 02:17:23.08ID:yq6b8Xhp
おはよう。。
毎日起きる2〜3時間前から頭痛と吐き気が始まる。。。
おえー
0307優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 02:20:53.19ID:QHfXUQb4
>>302
家族に心配されても身動き出来ないし悲しくなりますよね
心配してくれる人に心配されないように楽しく働いて恩返ししたいです
0309優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 03:27:46.26ID:vWZ+sQrG
うつ病になって会社にも家族にも迷惑かける公害のような人間になってしまった
存在自体が社会悪だと思うし死んだほうがいいのかな
自殺する勇気ないから寝てる間に楽に死にたい
0310優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 03:31:27.70ID:FCChNBaU
千葉でうつの県議会議員が飲み屋で小学生を刃物で刺して殺したようだ
うつだからって人殺すなよ
0311優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 03:37:26.90ID:Z46/WYo6
一家心中やる人もうつなのかな
この病気は色んな人巻き込むよな
0312優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 03:43:37.55ID:nC66mvKq
傷病手当金と失業保険300日でなんとか生きてるけどナマポに頼るしかないのか
0313優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 03:53:43.58ID:GxxLzoYn
おはよう。明るくなったらゴミ捨てに行こうかな。
0316優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 04:41:26.40ID:vWF0WX9t
1時間で目が覚めた
寝たまま死んでればよかったのに
起きたところでゴミみたいな現実しかない
0317優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 05:01:20.19ID:5/m8W+Qw
うつ病は性病と同じくらい恥ずかしい病気だから誰にも言えない
0318優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 05:06:42.33ID:aPzviM+q
陰キャだから病気になるのか
病気だから陰キャになるのか
両方だろうなぁ
0320優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 05:25:08.27ID:2pHtvtu5
うつ病ねえ(ニヤニヤ苦笑

他にも言いたいことたくさんあったらしいけど言われなかった
陰でボロクソ言われてるんだろうな
0321優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 06:34:07.02ID:8nJVgyI7
荒らしにはＮＧすればいいんじゃない？ってアドバイスしてくれた人まで消えてしまいました
穏やかでも荒らしには厳しいって感じです。ＩＤをよく見ないとダメですね
ふだんＮＧはつかわないからなー
0323優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 06:53:20.61ID:nPK0xBW1
ZIPってリア充向けの番組なんだな
最近少し調子がいいと思って、ずっと見てかなったテレビをつけてみたけど、ZIP見たらいきなり鬱になった
0324優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 06:59:58.51ID:2r0Jg2LT
うつ病って人それぞれ症状が違うの？
0325優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 07:09:11.88ID:U5q3h4Vt
そうだよ
俺なんか気分障害はほとんど出ないけど、
自律神経がやられまくって左半身があまり動かない
0326優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 07:35:31.44ID:mpyuXCoz
今病院だけど
この人どこが悪いんだろう、なんの病気なんだろうって人ばっかし
0327優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 07:45:57.01ID:kea8nx3r
大谷の試合を見るために早起きをした
今日こそ家から出て病院に行かないと
怖いけど
0328優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 07:51:29.43ID:/+11RXgz
>>326
ぱっと見普通にしててなぜこの人がここに？みたいな人結構いるよね。退院して一週間、早く仕事戻らないととか何もしてない罪悪感で非常に落ち着かない。入院してた方が楽だった。
0329優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 07:58:02.52ID:au8m/exP
今日も病気を言い訳材料に仕事を休もう
そして寝るとするか
仮病だとヒソヒソ言われてるんだろな
会社のお荷物でいらない子なんだ
0330優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 08:04:09.24ID:HCbwnAhR
運動も家事も勉強も仕事も満足にしないから寝れないんだと朝から火病起こされた
0331優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 08:06:11.60ID:M6aJo+I8
今日晴れて良かった
天気悪いと本当に何もできないし動けない
0332優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 08:08:27.29ID:8UBRVOu7
一見健康体だから健康なら人から敵視される
癌なら理解されるけど甘えだ弱いだで一蹴されて辛い
0333優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 08:08:35.21ID:7BW6cwN5
特殊清掃業者がこの5年で15倍に増えたというニュースを見た
高齢者も増えたこともあるだろうけど
うつなどで自殺や孤独死してしまうひとも増えてるからなんだろうな
0335優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 08:12:41.32ID:8UBRVOu7
あんたのせいでこっちがうつ病になる言われた
死んだほうがいいのか？
0336優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 08:17:58.79ID:x7sP7R/F
うつは周囲までネガティブな気持ちにさせるから露骨に嫌がられるよ
そこにいるだけで迷惑な存在だから誰にも会わないことにしてる
0338優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 08:23:48.18ID:sxkMFiAZ
>>335
どっちも同じ人に言われたんだったらおかしいね
理屈が通ってない
あなたがいると甘えが出て弱くなるの…口説き文句か
だれかのために死ぬことなんてないよ
0339優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 08:25:54.65ID:s8/Ioa16
親がいないと何もできないのは惨めすぎる
大きな体をした小学生みたい
欠陥人間で嫌になる
0340優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 08:44:08.52ID:BenMLVm7
入院中なんだけどご飯が全然食べられない
家だと残しても次の日温め直したりできるけど病院だと全部捨てなきゃいけないから罪悪感で毎日自己嫌悪がひどい
先生は気にせず残していいからって言うけど毎食毎食ゴミ箱にご飯捨てるの辛いよ
0341優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 08:56:39.91ID:xkVq4jwb
>>340
こういった人がうつ病とかで苦しみ、平気で罪悪感もなく食べ物を粗末にしたり人を傷つけたりする人が楽しく生きてるっておかしいな
真面目な人こそ苦しまなきゃいけないなんて
0342優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 09:00:33.73ID:5o+COLxv
発達障害君ID変わってうまく紛れ込んだつもりなのかねぇ
0343優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 09:14:11.32ID:TyYxZlak
洗濯物干した
今週は通院だ
今から緊張する
0344優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 09:14:54.15ID:s8/Ioa16
ID変わっても発達障害って分かりやすいよな
仕事も行かずに今日もネットで粘着は不幸な人生送ってるね
0345優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 09:16:33.69ID:TyYxZlak
>>339
私は料理が出来ない
人の世話出来ない
これからどうなるんだろう
0346優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 09:41:15.70ID:QHfXUQb4
胃が痛くて寝込む
起きてすぐに寝込むから当然寝れないわけで参る
0347優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 09:47:29.52ID:m9E8tGrE
>>335
ああ、親にそう言われたことある。

まさか医者に言われたんじゃないよね？
0348優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 09:50:53.77ID:p+esaGbv
今月3回目の欠勤
うちはチームの勤怠率があるから自分のせいで下がってる
呆れられた
0349優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 10:09:23.54ID:s6jmT5Ix
不眠であること打ち明けたら人より多く起きれてやれること増えてよかったね言われたけど前向きに考えるしかないのか
0350優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 10:15:56.30ID:s6jmT5Ix
うつで引きこもりになって母親は不眠に苦しみ兄弟は崩壊した家庭に嫌気をさして出て行った
家庭を崩壊か半壊させる力はある
0351優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 10:24:21.59ID:2ohAxU3M
いつもマイナス思考で愚痴ばっか言ってるという人物像が出来てしまっているらしい
明るく振る舞わないとみなさんの仲間入りできないみたいだけど無理だ
0352優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 10:29:09.37ID:QpwGRosP
そろそろ病院行くか
キリのいい時間にならないと動きたくない
0353優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 10:48:00.22ID:F3xYRbS9
今日は天気が良くて、しかも暑くない絶好の日。
一年中こういう気候だったら、うつの治りも早くなるんだが。
0354優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 11:22:49.05ID:FUNVCvxa
美人で都会に生まれてればうつガイジにならなかったはず
生まれた時から格差がありすぎる
0356優しい名無しさん
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2018/05/14(月) 11:29:59.81ID:jEpUDdxD
>>355
1000万あっても治らない
そりゃ多少生活は楽になるかもしれないが、そんな簡単なものじゃない
自分は過労で鬱になって、鬱になったことで生き甲斐すら失ったんだけど、これは金で解決できるものじゃないからね
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