うつ病で療養中の過ごし方 229日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 228日目
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ >>296
やっぱり行かなきゃいけないって気持ちが負担になってるのか…
行きたい時に行けたらいいんだけど予約しなきゃいけないから難しいしな
>>298
ありがとう
意を決してシャワーしてくるよ
おやすみなさい >>299
なんだろうな
姉は立派に社会人子育てしてて、かたや働けてないって悲しくなってしまうよ
ムリに働こう思っても続くものでもないんよね はぁ普通に働きたいって願って思うようにいかない時間が長過ぎる
自信失くしてしまって普通だよなー連投すまん 明日は朝から病院に行く予約をしたけど起きられるかな？
薬切れたから行かないといけない。 おはよう。。
毎日起きる2〜3時間前から頭痛と吐き気が始まる。。。
おえー >>302
家族に心配されても身動き出来ないし悲しくなりますよね
心配してくれる人に心配されないように楽しく働いて恩返ししたいです >>307
わかる、全く同じです
なんとかしたいですね うつ病になって会社にも家族にも迷惑かける公害のような人間になってしまった
存在自体が社会悪だと思うし死んだほうがいいのかな
自殺する勇気ないから寝てる間に楽に死にたい 千葉でうつの県議会議員が飲み屋で小学生を刃物で刺して殺したようだ
うつだからって人殺すなよ 一家心中やる人もうつなのかな
この病気は色んな人巻き込むよな 傷病手当金と失業保険300日でなんとか生きてるけどナマポに頼るしかないのか 1時間で目が覚めた
寝たまま死んでればよかったのに
起きたところでゴミみたいな現実しかない うつ病は性病と同じくらい恥ずかしい病気だから誰にも言えない 陰キャだから病気になるのか
病気だから陰キャになるのか
両方だろうなぁ うつ病ねえ(ニヤニヤ苦笑
他にも言いたいことたくさんあったらしいけど言われなかった
陰でボロクソ言われてるんだろうな 荒らしにはＮＧすればいいんじゃない？ってアドバイスしてくれた人まで消えてしまいました
穏やかでも荒らしには厳しいって感じです。ＩＤをよく見ないとダメですね
ふだんＮＧはつかわないからなー ZIPってリア充向けの番組なんだな
最近少し調子がいいと思って、ずっと見てかなったテレビをつけてみたけど、ZIP見たらいきなり鬱になった そうだよ
俺なんか気分障害はほとんど出ないけど、
自律神経がやられまくって左半身があまり動かない 今病院だけど
この人どこが悪いんだろう、なんの病気なんだろうって人ばっかし 大谷の試合を見るために早起きをした
今日こそ家から出て病院に行かないと
怖いけど >>326
ぱっと見普通にしててなぜこの人がここに？みたいな人結構いるよね。退院して一週間、早く仕事戻らないととか何もしてない罪悪感で非常に落ち着かない。入院してた方が楽だった。 今日も病気を言い訳材料に仕事を休もう
そして寝るとするか
仮病だとヒソヒソ言われてるんだろな
会社のお荷物でいらない子なんだ 運動も家事も勉強も仕事も満足にしないから寝れないんだと朝から火病起こされた 今日晴れて良かった
天気悪いと本当に何もできないし動けない 一見健康体だから健康なら人から敵視される
癌なら理解されるけど甘えだ弱いだで一蹴されて辛い 特殊清掃業者がこの5年で15倍に増えたというニュースを見た
高齢者も増えたこともあるだろうけど
うつなどで自殺や孤独死してしまうひとも増えてるからなんだろうな あんたのせいでこっちがうつ病になる言われた
死んだほうがいいのか？ うつは周囲までネガティブな気持ちにさせるから露骨に嫌がられるよ
そこにいるだけで迷惑な存在だから誰にも会わないことにしてる >>335
どっちも同じ人に言われたんだったらおかしいね
理屈が通ってない
あなたがいると甘えが出て弱くなるの…口説き文句か
だれかのために死ぬことなんてないよ 親がいないと何もできないのは惨めすぎる
大きな体をした小学生みたい
欠陥人間で嫌になる 入院中なんだけどご飯が全然食べられない
家だと残しても次の日温め直したりできるけど病院だと全部捨てなきゃいけないから罪悪感で毎日自己嫌悪がひどい
先生は気にせず残していいからって言うけど毎食毎食ゴミ箱にご飯捨てるの辛いよ >>340
こういった人がうつ病とかで苦しみ、平気で罪悪感もなく食べ物を粗末にしたり人を傷つけたりする人が楽しく生きてるっておかしいな
真面目な人こそ苦しまなきゃいけないなんて 発達障害君ID変わってうまく紛れ込んだつもりなのかねぇ ID変わっても発達障害って分かりやすいよな
仕事も行かずに今日もネットで粘着は不幸な人生送ってるね >>339
私は料理が出来ない
人の世話出来ない
これからどうなるんだろう 胃が痛くて寝込む
起きてすぐに寝込むから当然寝れないわけで参る >>335
ああ、親にそう言われたことある。
まさか医者に言われたんじゃないよね？ 今月3回目の欠勤
うちはチームの勤怠率があるから自分のせいで下がってる
呆れられた 不眠であること打ち明けたら人より多く起きれてやれること増えてよかったね言われたけど前向きに考えるしかないのか うつで引きこもりになって母親は不眠に苦しみ兄弟は崩壊した家庭に嫌気をさして出て行った
家庭を崩壊か半壊させる力はある いつもマイナス思考で愚痴ばっか言ってるという人物像が出来てしまっているらしい
明るく振る舞わないとみなさんの仲間入りできないみたいだけど無理だ そろそろ病院行くか
キリのいい時間にならないと動きたくない 今日は天気が良くて、しかも暑くない絶好の日。
一年中こういう気候だったら、うつの治りも早くなるんだが。 美人で都会に生まれてればうつガイジにならなかったはず
生まれた時から格差がありすぎる >>355
1000万あっても治らない
そりゃ多少生活は楽になるかもしれないが、そんな簡単なものじゃない
自分は過労で鬱になって、鬱になったことで生き甲斐すら失ったんだけど、これは金で解決できるものじゃないからね >>341
＞平気で罪悪感もなく食べ物を粗末にしたり人を傷つけたりする
退院する頃には自分もそうなっていそうで怖い
入院初日と比べるとだんだん捨てるのに慣れてきた自分がいてゾッとする 同じく1000万では治らないや
1社にずっと勤めて生涯賃金って2億くらいじゃないかな
もう諦めなきゃいけない価値観ではあるんだが 少し寝てた
今社会復帰について考えたら猛烈な恐怖に襲われた
まだまだなのか >>357
主治医に不信感持たせるようなこと言いたくないけど、食事を出してる
ってことでお金を請求できるからそれでかもね もしくは見てれば
そのうち食欲もわくかもって期待してるのかもしれない
管理栄養士とか栄養士とか呼んでもらって、どうしても食欲がわかない、
栄養ゼリーだけとか流動食（重湯とかスープ）みたいな食べられそうな食事に
できないか相談してみるのはどうだろう
もしくは食事が食べられなくて、毎回捨てているのが申しわけない、
いったん絶食扱いにできないだろうかって相談するのもいいかも
食事にかかわる仕事の人だから、医師よりは食べ物を捨てる罪悪感について
理解してくれて、医師のほうに申し送りをしてくれるかも
これは栄養士とかじゃなくて病棟の看護師さんに言ってもいいと思うけど >>355
月20万円×12ヶ月×(65-年齢)だけ有れば仕事が原因の鬱は治りそうだな。
30歳なら8400万円
40歳なら6000万円
50歳なら3600万円だな。 >>361
なるほど栄養士に相談というのは思いつかなかった
いろいろ選択肢出してくれてありがとうございます、検討してみます 200万円くらいあればスイスで安楽死処置受けれるのか
なんか新潟の事件の重要参考人が事情聴取受けてるみたいだけど
これで精神障害の判断とかされたらおとなしく生きてるうつ患者たちにもまた偏見の目が強まりそうだなあ 千葉の事件は鬱か糖質のようだ
新潟のは27で無職っぽいから通院歴ありそう 小学生の女の子を手にかけるような奴が正常なわけないよ
それとメンタルの症状で寝込んでる人をいっしょくたにするって思考が粗雑すぎるだろ… 約束の前日は緊張して落ち着かなくて
そして約束の後数日は寝込むのを覚悟で出かけるって何なんだろうと思いながら出かけて来ます 自分も期日の約束とかできなくなってどんどん知人が離れていった
うつに理解ない健常者の目だと頭おかしいやつとかなに考えてるかわからないやつとかずっと引きこもってて不気味なやつとかでまとめられちゃって
そこからなにかやらかすんじゃないかとかって見るひともけっこういそうな気はするんだよね
ひとが怖くて避けるようにしてるのになにかよからぬことをしてるからこそこそしてるみたいに見るひともいるだろうし 精神病は正常な状態ではなく異常な状態だから蔑まれてもしゃあない
治るまでは人目に出ないほうが自分のためでもあり相手のためである これから通院だけどこの時期にマスクつけてるのはおかしく思われるだろうな 千葉・新潟、どちらの事件も名前が出ない。
やっぱり通院歴があるのかな？ 激鬱だ
気を紛らわすこともできない
酒弱かったら酒逃げもできるだろうに無駄に強いからそれも容易じゃない
夜予定あるのにどうしよう 空元気出てくれ頼む
全て将来の不安からなんだ
絶望しか無い
死ななきゃいけないのに死ねない
本当に本当に本当に生まれたくなかった >>368
健常者からみたらなんとなくって感覚でそう見るんだろうね
20年来の友達から着信拒否されててショック受けたよ、それで余計にメンタル拗らす悪循環 >>355
あるけどなおらねえんだが…
死ぬまで食えるくらいあれば少しはまた違うかもな マジで、この人どこが悪いんだろうって人いるんだけど、精神科に来てるんだから何かあるんだろうなぁ
あまりジロジロは見れないけど
一回声かけて聞いてみたくなるくらい普通の人がチラホラいるんだけど
そんなこと出来ないし
まあ人のことはいいか 30分ほどカウンセリングしてもらったら、気持ちが少し楽になったし、体も軽くなった気がする
先週1週間、寝たきりで何もできなかったから少し希望が持てたような気もする
健常の人にはうつのことはなかなか理解できないと思うし、素の自分で言葉を発するのは良いことなのかもしれん >>380
情報通らしいおばさんが「あの子は絶対拒食症だわ」と言ったおかげで患者の間では摂食障害で通ってるわ
うつ病だけなんだけど否定するのに話しかけるのも面倒だしお互い病気のことはノータッチが安全だよね 半年もうつで寝たきりで時間を無駄にしてる
職歴無いし早く働かないといけないのに不眠と体力の無さで働けない >>384
それは薬の見直しで少しは回復する
あとは適度な散歩と、笑えないかもしれんが笑えそうな動画かテレビ見てみるとか
頭の中ずっと仕事とか社会復帰ってメンタル持たないと思った >>355
一千万じゃ治らんよ、治るとしたら、２憶くらいじゃね
一般で働いてたことあるから、一千万以上の貯金はあるし 容姿が滅茶苦茶よくて、異性にモテたとしても、今の精神状態だと絶対鬱になる自信ある。
何があれば回復するんだろう。 1ヶ月半ぶりのカウンセリングだったのに眠剤効きすぎてて眠くて全く頭が回らなかった
時間と金を無駄にした
上手く出来なかった事にイライラする >>393
youtubeでそういう動画をよく見ているけど心に響かない
内容が右から左になる >>394
私も
この動画を見ても今更救われないと思ってしまう >>340
病気を治す為にもその罪悪感は消して自己肯定したほうがかえって病気にもいいと思うよ。 >>366
世間の大半も、私達とは違う意味で異常なんだよなあ。 ネットでイライラしたので酒のみます！
誰も止めてくれない！ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
