うつ病で療養中の過ごし方 229日目
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 228日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1525662940/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ 市役所に相談行ってきた
人生詰んだ
仕事はB型しか紹介できない言われたけどB型なんかとても生活できないし
生活保護も中止半端に働いてる妹がいるせいで受けれない
別離しても存在は知られてるからもし別離したら言ってもそいつに援助してもらえの一点張り
他市なり他県なりに引っ越せればいいのだがそもそもその金もないし >>884
座禅でも組んだら？
正式なものでなくても、椅子に座ってじっとしているだけでもいい
とことん「何もしない」
そのうち何かしたくなるよ、そしたらそれをやればいい
でもネットやスマホいじって、ただダラダラと過ごすのはお勧めしない
「ああまた時間を無駄に過ごしてしまった」ってなるだけだから
それ以外でね よし筋トレ始めよう！体重管理アプリインストール！→自殺するから筋トレとかやっても意味ねーなアプリとかイラネ→よし筋トレ(ry
こんなんを繰り返して無駄にアプリのDL数伸ばしてる ワイも前は筋トレやったけど
筋肉に負荷欠けるのもストレスの一つだから
無理にやらないほうが良いと主治医に言われたよ
体を休めるつもりでストレッチだけしてる >>583
使ってる。昨日何食べたかも何にお金使ったのかとか、体調の有無とか
とにかく健忘が酷くて自分自身がわからなくなるから うつ病患者のスレで最近のヒップホップのトレンドとかが語られれてると思ってたのか？ ライフログってどう書いたらいいのか解らん
メンヘラ向けの手帳の書き方みたいな見本が見たい >>848
いや、通院時にちょっと話をする感じかな
一人暮らしは成り立っているので、誰かを家に入れるのも嫌ですし
お願いできますか？って微妙な扱いなので、忙しい時はダメですね
費用は払ってなかったんだけど、診察してもらう日であればそれに含まれてるらしい
それまで厚意でやってもらってると思っていたので、そこは安心できる感じ
ふだんはデイケアの仕事をしてるらしいです
ボランティアは少し出たことあるけど、微妙でした
オレ、いいことしてやってるんだぜー感がどうもなじめず
全部が全部とは言いませんが、余暇・余裕がある人がやるものかな？
リハビリの一環というのは否定はしないけど、耐えられないなら無理は禁物ですよ >>883
相手への決めつけや思い込みというか、
何をどう話していても"うつ病"経験無いのが明らかなのに、
"うつ病"を乗り越えた経験者を自称してのトンチンカンだからなあ…
まあこれは自分の出遭ってきた人たちのお話な。 セレネース タスモリンとアイスコーヒーが相性良いんだよ 住民税の通知がいつくるかわからん怖い
住民税だけで傷病手当金1ヶ月分持っていくのやめろ 自立支援の書類がやっと集まったあとは郵送するだけだ
足りないものはないか何度も確認してしまう >>853>>856>>859
ありがとうございます 今日、おならしたらラッパみたいな音がした。
体の調子が良いのか悪いのかわからない、 >>903
>>904
薬のせいなのか、食べ過ぎ+寝逃げのせいなのか、確かによく出る。 運動とか全然できなくて血糖値あがってきてるから糖の吸収抑える薬も処方されてるけど
下痢気味になりやすくておならもよく出るようになった >>898
俺の日記帳によると
たぶん毎年6月中旬頃だ >>909
ありがとう助かります
住民税支払いの為にビットコイン換金しようかと思ったが換金したら税金かかるのな… >>907
自治体によるかもしれないけどうちの所は郵送申請も受け付けているよ うつでも介護したり子育てしたり仕事行ったりしてる人もいるのに寝逃げばかりしてるお前らは人生舐めてる >>912
あまり自分を責めるな
お前にも一つくらい良いところがあるだろう
鼻くそがデカいとかうんこがとてつもなく臭いとか >>458
ドグマはいろいろ体に出るよ
ごく軽症の第1選択で内科でも出されるような薬
抗うつ剤効かない人に処方されるなんて聞いたことないな
もともと胃薬で大して効かないし副作用ばかりでる 夜10時に起きるとか滅入るわ
デパス２錠投入
孤独感がすごい。きついよーー 朝早く起きて夜早く寝れる人が羨ましい
睡眠薬で睡眠時間のコントロールが出来なくなった この間親不知抜いて
今痛み止飲んでるけどこれもしかして鬱に効くのか？
なんか落ち込まなくなった
状況は変わらんくらいヤバイんだけど 職業 無色
目標 自由人
前歴 精神病院入院歴あり
趣味 5ちゃんねる投稿 寝る前の眠剤2種類飲んでるんだけど、まるで効かないままこんな時間を迎えた。
不眠が続くと異常に腹減るから困る。 >>925
分かる 夜食をつい食べちゃう
でも食べないと飢餓感で不安になってさらに寝れない >>865
太ると言われてる薬は代謝か悪くなって太る
んだったと思う >>879
私は20年近く服薬しててずっと副作用とは無縁だったのに、去年から次々副作用が出るようになってしまった
昨日も頓服飲んだだけで体の強張り
何なんだろう、薬も限られちゃうってつらいよね
死ねしまむー死ねしまむー死ねしまむー
ﾍwwヘ ヘwwﾍ ヘwwﾍ ヘwwﾍ ∩ へwwﾍ～♪
(＾･ ＾＝ ) ∩＝＾○＾） ( ＝＾ ･＾)∩ ∩(＝＾ο＾）∩ ⊂ ~⌒ / (＝＾○＾)
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～（ ( ヽ ）つ ～（ ヽノ ((( ） ） ))) (＝⌒ ･⌒）⊃ （＿＿⊃
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お父様の心不全
お母様の膝の壊死
しまむらの脳腫瘍爆発を願っております
お大事に。 .
(⌒ー-⌒) 死ねしまむー死ねしまむー死ねしまむー
（ @(ω)@)＿ 从. ﾞｶﾞｶﾞｶﾞｯ!!!_
(つ（(〓((━(｡ﾟ｡) ≡｡ﾟ ﾆﾟ●ﾟ｡:ﾆ●｡ﾆ.ﾟ.:●｡●●－・
しー-Ｊ ￣┃⌒Y⌒
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お父様の心不全
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お大事に。 おはよう
俺鬱なんだけどインヴェガ飲んでる
飲んでる人で太った方いますか？ おはよう。過食とまらないからジプレキサ飲まずに13時間くらい寝てしまったわ。
寝るのは問題なくていつでも寝れる。
次の診察で相談しよう。 こんな早朝に都合よく現れるなんてｗ
しかも私は統合失調症です
>>933も>>934も俺ですよ
゜( ゜＾∀＾゜)゜。アーッハハ八八ハ八ノヽノヽノヽノヽノヽノヽノヽノヽノ ＼ / ＼ノ ＼ノ ＼ / ＼ノ ＼ 次に朝型になるタイミングで眼科行こうと思ってたのに、新薬に手を出してしまったせいで無理そうだ…動けん… はあー、やっぱり朝起きるのが良いね
なんでこんな地獄に落ちたんだろうと
過去を考えていてもしょうがないわな >>919
今は使ってるよ
使って、4000円/月 だから3割負担じゃきつすぎる
前の大先生（元院長）は自立支援は甘えになるからと
症状軽めで負担が少ない人にはあまり使わせてなかったかな >>911
なるほど便利ですね
忘れ物したら一々取りに帰らないといけないから郵送の方がいいですね 今日は病院だ
歯医者も行かないとだからそろそろ出る準備しないとだけど頭も身体も気も重い 俺は就労支援関連でパソコン教室
初歩的過ぎて役に立つとは思えないけど医者の手前もあって休めない
さて支度するか >>933 >>934 お前ら餌付けするなって、黙ってNGにしとけ >>901
>>907
>>911
医者一人とかのクリニックはともかく
普通はどこの病院も事務手続き代行をやってるね
それを利用するのもいい おはよう
>>922
そういう哀しいこと言うなよ
気持ちは分かるが >>949
手続き代行は俺の行ってる所もやってるけど手数料かかるから
俺は自分でやってるな
>>956
ありがとう >>928
体の強張り
20年も薬飲んでたら遅発性の何か副作用かもしれないから医者に聞いた方が良いかも
それから20年も治らない場合はビタミン不足など調べてみて 昨日30度今日9度
気温差に耐えられない体が動かない 午後から英会話に行く
もうやめたいけど17レッスン分
消化しないといけなくて大変だ。 違うな30度超えたのは一昨日だっけ…もうわからん頭弱りすぎだ 暑すぎだね
出かける、屋外作業があれば夕方から
もしくはガソリン高くなってつらいけどクルマ
昼間は冷房かけて涼んでる
>>956
ありがと >>965
中学・高校の「やらされる受験英語」と違って
自分から学ぶ語学って面白いよね。 英語はずっと独学？とうか英会話ＣＤ聞いたりして何年も車で聞いてたけど鬱になって車のらなくなって遠のいたわ
英語のメルマガ見ても開く気にならん >>962
北海道ではまだ布団ひっ被って足元にゆたぽん二つ置いてても朝晩は冷えるわ
日本って南北に細長いの案外外国に知られてないよな
北ではがんがん雪積もるのも
夏の東京が日本の気候のイメージな気がする >>925
自分は眠剤三種類と抗不安剤一種類の計4錠寝る前に飲んでるから熟睡出来てるけど
この間クリニックの先生が4錠は多すぎるといわれたので（誰からどこからなのかは不明）眠剤一種類減らしますねと言ってきた
でも減らしたのは一番軽い眠剤だし
まだまだ手元に余剰があるので相変わらず4錠飲んで寝てる >>970
横で悪いが
眠剤は２種類までになったらしいね（4錠が2種類以下で、2錠のもあるとか）
変更した眠剤も含め、手元に３種類あるけど
指定の２種類以外は絶対飲まないでって言われた
それで眠れても今後処方できないから対処のしようが無くなるからって マライアキャリーは躁鬱らしいね
アメリカ人も多いよな
クリスコーネル、チェスターベニントンも自殺してしまった
名声も金もあるはずなのに マライアキャリーは躁鬱らしいね
アメリカ人も多いよな
クリスコーネル、チェスターベニントンも自殺してしまった
名声も金もあるはずなのに お金があって鬱になるって…贅沢だな
俺はお金があれば、鬱の大半の原因は解消するんだが
そのお金くれよって思う うつ病だって脳内伝達物質の失調による病気だからな
金持ちだってインフルエンザになるのといっしょだよ 必要に迫られて掃除してたんだけど、スッキリするしいいな
今の季節暑いし汗もかく
一石二鳥だ お金があっても鬱になる人はいるし
貧困も鬱の原因になる >>978
よし、俺もそうじするぜ
きたねえと鬱が加速するということは大いにあると思うね レディガガもうつだよね
ああいう有名人は一般的と比べて遥かに過酷でストレス溜まるだろうから病む人多いよね
富や名声があれば幸せだろうなんて考えは大甘だよ
普通の人が1番楽で病みにくい
金持ちや貧乏人みたいな外れ値の人が大変なんだよな 芸能人やスポーツ選手でもなるというのが
「お金さえあればうつは治る」
「身体を鍛えている人はうつにならない」
という俗説に対するいい反論になるね。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
