【明日の一日の予定詳細】今週は月・火・水・金・土とデイケアはフル出勤します
今日はスーパーを３往復して、
食品とコーヒー粉末とティッシュ50箱買ってきました。

ハーゲンダッツが安かったので、
ソルティビスケット味を買って食べました。

今日は歯磨きは

念入りに糸ようじ12分間
→歯間ブラシサイズ3種類6分間
→歯ブラシにアパガードつけて歯磨き10分間
→水道水で念入りに口をすすぐ7分間
→ウェットティッシュで口回りを拭う2分間

合計で37分間かかりました。

昼のクエチアピンを飲み忘れていたら疲労の症状がでてきました。
今から少し読書したら今日は16時には寝ます。

今週は月・火・水・金・土とデイケアはフル出勤します