0247優しい名無しさん (ワッチョイ 5db3-MR/J)垢版 | 大砲2018/07/18(水) 12:56:52.47ID:vzTAfg160 規則正しい早寝早起き充分な睡眠時間 バランスの良い食事 これだけで自律神経は整うらしい 神経症やメンヘラはこれができないとか